అధ్యాత్మిక మేల్కొలుపు అని పిలవబడేది అవగాహనలో మార్పు. మరియు స్పృహ పెరుగుదలను మనం తీసుకున్నప్పుడు, అర్థం చేసుకున్నప్పుడు మరియు అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు అవగాహన మారుతుంది: నేను ఇంతకు ముందు చూసిన, గ్రహించిన, అర్థం చేసుకున్న మరియు అనుభూతి చెందిన దానికంటే ఎక్కువ ఉందని గ్రహించడం.

అధ్యాత్మికత లేకుండా అర్థం చేసుకోవడం మరియు ఏమి జరుగుతుందో మరియు ఏదైనా మతతత్వం నుండి లేదా నిర్దిష్ట రేఖ లేకుండా, ఇప్పటికే ఈ మేల్కొలుపు అవకాశాన్ని విస్తరిస్తుంది.

ఆధ్యాత్మిక మేల్కొలుపు మరియు ఆచరణలో అవగాహన పెరుగుదల

మేల్కొనే భావన “ఆహా! అది నిజమే!". ఒక లోతైన అవగాహన, అర్ధవంతం చేయడానికి.

వాస్తవానికి, ఇది మేధోపరమైన లేదా మానసిక వ్యాయామం కాదని ఒకరు గ్రహిస్తారు, అయితే విస్తృత అవగాహనలతో కూడిన సమాచారం మరియు పరిచయాలు సహాయపడతాయి, అయినప్పటికీ మేల్కొల్పుతుంది “నేను” కాదు, కానీ బీయింగ్ యొక్క సారాంశం మరింత స్పష్టత, ఎక్కువ ప్రవాహం మరియు తక్కువ పరిమితుల ద్వారా "నేను"ని మేల్కొల్పుతుంది.

సారం యొక్క అసలైనత మిమ్మల్ని మూలానికి కలుపుతుంది. అంటే, జీవికి ఏది ముఖ్యమైనది, ముఖ్యమైనది మరియు నిజమైనది అనే దాని గురించి మనకు ఎక్కువ అవగాహన ఉన్న ప్రతిసారీ, మనం ఎవరిని ఎక్కువగా ప్రేమిస్తున్నామో అనే దాని గురించి మనం మరింత మెలకువగా ఉంటాము.

కాబట్టి మీ శరీరం , మీ ఫీల్డ్, సిట్యుయేషన్స్, యూనివర్స్ ఒక సారి సర్దుబాటు, మెరుగుదల లేదా మీ సారాంశం కంటే ఎక్కువగా పెరిగే అవకాశాన్ని తెస్తుంది, ఇది ఈ వ్యవస్థ లాంటిది: శరీరం, ఫీల్డ్, పరిస్థితులు మరియు విశ్వంమీరు కనెక్ట్ అయ్యారని మరియు అతను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాడని ప్రతిదీ చూపిస్తుంది.

నమూనా మరియు జీవితం యొక్క మార్పు అవగాహనను విస్తరింపజేస్తుంది

మనమందరం ఫలితాన్ని మార్చాలనుకుంటున్నాము, కానీ దాని కోసం మనం మార్గాన్ని మార్చాలని మేము మర్చిపోతాము. మనం ఫలితాన్ని ఎలా చేరుకుంటామో, మన వాస్తవికతను ఎలా వ్యక్తీకరిస్తామో మరియు మెకానిక్స్‌ను ఎలా గ్రహిస్తామో మనకు తెలిస్తే, అదే విధంగా ఎక్కువ చేయాలా వద్దా అనే ఎంపిక మనకు ఉంటుంది.

స్పృహ భావన చాలా సంక్లిష్టమైనది. ఇది వివిధ జ్ఞాన రంగాలతో ముడిపడి ఉన్నందున వివరించడానికి. పదం యొక్క అర్థం ప్రాంతాన్ని బట్టి మారుతుంది: సైకాలజీ, ఫిలాసఫీ, మెటాఫిజిక్స్ లేదా న్యూరోసైన్స్.

సాధారణంగా చెప్పాలంటే, మనం చిన్న పెట్టెల్లో ఉన్నట్లుగా ఉంటుంది మరియు మనం ఆ స్థలంలో మాత్రమే చూస్తాము, చూస్తాము మరియు గ్రహిస్తాము. మనం ఉనికిలో ఉన్న చిన్న పెట్టెని కలిగి ఉన్న పెద్ద పెట్టె ఉందని మనకు తెలియనప్పుడు, మనం దానిని చూడలేము మరియు దానిని మనం గుర్తించలేము.

కాబట్టి మేల్కొలుపు అనేది మొదట గ్రహించడం. మేము ఒక పెట్టెలో ఉన్నాము మరియు అది ప్రత్యేకమైనది కాదని గమనించాము, దానిని కలిగి ఉన్న పెద్దది ఉంది. ఆ తర్వాత, మేము పాత పెట్టెను విడిచిపెట్టి, మరొకదానికి తరలించాము.

మరియు ఒక పెద్ద ఆశ్చర్యానికి... మరొక పెట్టెలో మనల్ని మనం కనుగొనడం మంచిది, మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, అయితే మరొకదాని లోపల మరియు మరొకటి.

అనేక ఆధ్యాత్మిక మేల్కొలుపులు ఉన్నాయి, ప్రతి స్పృహలో పెరుగుదల ఉంటుంది. ఒక ప్రత్యేకమైన మరియు చాలా గొప్ప ప్రయాణ అనుభవం.

ఆటోపైలట్ నుండి ఎలా బయటపడాలి

సంపూర్ణ మరియు కంపన చికిత్సల మధ్య, ఈ భావన తరచుగా ఉపయోగించబడుతుందిభావోద్వేగాలు మరియు పరిధుల స్కేల్ చాలా సరైనదని నేను విశ్వసిస్తున్న పారామీటర్. మేము ఆటోపైలట్‌లో ఆపరేట్ చేస్తున్నప్పుడు, పేరు చెప్పినట్లు మొదటిది మరియు దట్టమైనది ఆటోమేటిక్‌గా ఉంటుంది.

ప్రతిచర్య కార్యక్రమాలు, ప్రవర్తనా విధానాలు, భావాలు మరియు ఆలోచనలు పునరావృతమవుతాయి. భావోద్వేగాలు మరియు హానికరమైన భావాలను వదిలించుకోవడానికి స్వయంచాలకంగా ఎలా బయటపడాలి అనే దాని గురించి మీరు ఇక్కడ చదువుకోవచ్చు.

ఈ చిన్న పెట్టెను చూద్దాం మరియు మనం దాని నుండి బయటపడగలమా లేదా ఇప్పటికే మేల్కొన్నామా అని తెలుసుకుందాం. అందులో, భంగిమ చాలా సాధారణం, ఉదాహరణకు: "నేను ఎప్పుడూ ఇలా చేసాను, ఆలోచించాను, నటించాను, ఇలా భావించాను..." అపస్మారక నమ్మకాలు మరియు కండిషనింగ్ రియాక్టివ్‌గా ఉంటాయి మరియు సాధారణంగా, పునరావృత రీతిలో, "లూపింగ్"లో ఉంటాయి. వాయిదా వేయడం, స్వీయ-విధ్వంసం, మానసిక నాటకాలు, నిశ్చలమైన నమ్మకాలు మరియు ఆలోచనలు మరియు తప్పుడు విలువలు గ్రహించబడతాయి.

లేవడానికి, మీరు పడిపోవడం మానేయాలని మాకు తెలుసు. రోజువారీ జీవితంలో మరింత అవగాహన కల్పించడానికి పని చేయండి. మనకు ఎల్లప్పుడూ ఏదో ఒక ఎంపిక ఉంటుంది, అది ఒకేలా ఉండాలన్నా, భిన్నంగా ఏమీ చేయకపోయినా. ఒక సాధారణ ఆపద ఏమిటంటే టాస్ మరియు టర్న్ మరియు దేనినీ మార్చకూడదు. విముక్తి మరియు ఔన్నత్యానికి కీలకం ఉనికి మరియు స్వేచ్ఛా సంకల్పం.

“నాకు ఏమీ తెలియదని నాకు తెలుసు” అనేది సంపూర్ణంగా వర్తిస్తుంది, ఎందుకంటే మనకు తెలిసినది మనం వాస్తవికత అని పిలిచే దానిలో కొంత భాగం మాత్రమే అని అర్థం చేసుకుంటే, ఎక్కువ మరియు ఉన్నత స్పృహ కోసం మన ప్రస్తుత సామర్థ్యాన్ని విస్తరించుకోవడానికి మనల్ని మనం ఎంచుకోవచ్చు.

మనం ఈ వాస్తవాన్ని విస్మరించి, మారితేమనం గ్రహించిన మరియు అర్థం చేసుకున్న దానిలో మాత్రమే చిక్కుకుపోతాము, మన స్వంత చిన్న భ్రాంతికరమైన విశ్వంలో మనల్ని మనం పరిమితం చేసుకునే ఉచ్చులో పడతాము.

మెదడు మరియు వాస్తవికత: మారుతున్న అవగాహన

మన మెదడు ఎలా ప్రాసెస్ చేస్తుందో దాని యొక్క యంత్రాంగాలను తెలుసుకోవడం సమాచార వాస్తవికత, “మన అవగాహనను సవరించడం ద్వారా మనం మన వాస్తవికతను సవరించుకుంటాము”, అంటే, మన యంత్రాంగాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడం: మనం చేసే ఆలోచన/భావన మరియు వ్యాఖ్యానం, మన ఆలోచన, అనుభూతి మరియు ప్రవర్తన విధానాలను మార్చవచ్చు మరియు తద్వారా మన విశ్వాన్ని మార్చవచ్చు

మెదడు వేరు చేయలేని ఆసక్తికరమైన లక్షణాలలో ఒకటి: పదార్థం అంటే ఏమిటి మరియు చిత్రం ఏమిటి. ఉదాహరణకు, మెదడుకు సముద్రాన్ని చూడడం, కలలు కనడం లేదా ఊహించడం అనేది సముద్రాన్ని ఇప్పటికే అనుభవించిన వ్యక్తికి అదే విషయం. అవి సినాప్సెస్! కాబట్టి సృజనాత్మక విజువలైజేషన్‌లో మనం ఈ లక్షణాన్ని మనకు అనుకూలంగా మార్చుకోవడానికి మరియు మన ప్రయోజనానికి తగిన దృశ్యాలను ఊహించుకోవడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

మరో లక్షణం అక్షరాస్యత, మెదడుకు ఎలా మాట్లాడాలో తెలియదు, ఎందుకంటే అది “నన్ను చంపుతుంది” , "ఇది అత్యంత దారుణమైన పరిస్థితి" లేదా "అంతా నాకు జరుగుతుంది" సరిగ్గా అదే.

మనకు ఇది తీర్పు లేని భాష, కానీ ఇది అనేక కపుల్డ్ మరియు అపస్మారక తీర్పులు మరియు నమ్మకాలను కలిగి ఉంది. మెదడు అర్థం చేసుకోలేదని కాదు, వాస్తవానికి అది అర్థం చేసుకునేది ఉద్దేశం, క్రియ మరియు వైఖరి/ప్రవర్తన.

అది ఎలా పని చేస్తుందో మనం అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, మనం వాటి మధ్య ఎంచుకోవచ్చుఒకే విధంగా ఎక్కువ ఉంచండి లేదా మార్చండి. మరియు ఇది జ్ఞానం మరియు స్వీయ-జ్ఞానం ద్వారా మనం మార్చే మరియు పెంచే "స్పృహ" భావనలో ఒక చిన్న భాగం. మరియు అది మేల్కొలుపు!

స్పృహ లేనిది ఏమిటో తెలుసుకోవడం ఎలా?

లోతైన మరియు స్వీయ-విశ్లేషణతో అపస్మారక స్థితిని గుర్తించడం సాధ్యమవుతుంది. కానీ మన ప్రస్తుత జీవితాన్ని చూడటం ద్వారా మనం ప్రారంభించవచ్చు. ఇది స్పృహతో లేదా తెలియక మనం ఉద్భవించిన భావనల ప్రతిబింబం.

ఆలోచనలు ఆటోమేటిక్ ప్రతిచర్యలుగా రూపాంతరం చెందే భావాలను సృష్టిస్తాయి. కాలక్రమేణా, ఈ ప్రతిచర్యలు అలవాట్లుగా మారుతాయి, ఇవి ప్రవర్తనలుగా మారతాయి. ఈ పదార్థాలన్నీ కలిసి మన దైనందిన జీవితాన్ని తయారు చేస్తాయి. ఆగ్రహం, పశ్చాత్తాపం మరియు హానికరమైన భావాలను వదిలించుకోవడానికి ఇక్కడ నేర్చుకోండి.

మీతో మెరుగైన మరియు స్పష్టమైన సంభాషణ కోసం మొదటి అడుగు, మీ ఆలోచన మరియు ప్రపంచాన్ని గ్రహించే ప్రక్రియ, మీ ఆలోచనలు, భావాలు, వారి ఉద్దేశాలు మరియు ప్రవర్తనను గ్రహించడం ద్వారా ప్రారంభమవుతుంది. . అవును, అంతర్గత పని మేల్కొంటుంది! వారు రూపొందిస్తున్న వాస్తవికత ఏమిటి మరియు దానిని మార్చడానికి కీ ఎక్కడ ఉంది? ఇది పునరావృతమయ్యే వైఖరి, పరిమితం చేసే నమ్మకం, అపస్మారక ప్రసంగం మొదలైనవి కావచ్చు.

ఈ అభ్యాస సూచనతో ఇప్పుడే ప్రారంభించండి

• మీ రోజువారీ జీవితంలో మరింత అవగాహన కల్పించండి;
• మీతో చాలా నిజాయితీగా మరియు నిజాయితీగా ఉండండి;
• ప్రతి ప్రసంగం వెనుక ప్రతి వైఖరి, ఆలోచన మరియు ఉద్దేశ్యం మరియు ప్రేరణ ఏమిటో శోధించండి.

ఇందులోమొదటి క్షణం, మీరు దేనినీ మార్చవలసిన అవసరం లేదు, గమనించండి. ఎందుకంటే మనం గ్రహించగలిగే వాటిని మాత్రమే సవరించుకుంటాం. మరియు తెలుసుకోవడం ద్వారా, మేము ఎంచుకునే సామర్థ్యాన్ని విస్తరింపజేస్తాము, మార్చడానికి కూడా.

రాళ్లు మరియు స్ఫటికాలు, రేకి (భౌతిక, భావోద్వేగాలపై పనిచేసే ఒక సాంకేతికత) సహాయంతో అయినా కంపన చికిత్సలు ఈ మార్గాన్ని అనుసరించడంలో సహాయపడతాయి. , మానసిక మరియు ఆధ్యాత్మికం), తమానా ఇతరులలో. ఇది మీలో ప్రేమతో మరియు మీ సమయంలో ప్రారంభమవుతుంది!