నేను మీకు స్వీయ-జ్ఞాన సాధనాన్ని అందిస్తున్నాను: కర్టిగ్రామ్. ఇది మన అభిరుచులు మరియు చర్యలకు సంబంధించిన రేఖాచిత్రాన్ని కలిగి ఉంటుంది, మనం "ఆస్వాదించే" వాటికి సంబంధించినది. సాధారణంగా, వృత్తిపరమైన మార్గదర్శక ప్రక్రియలలో పరిశోధనాత్మక వనరులలో ఒకటైన కర్టిగ్రామ్ మనకు నచ్చిన లేదా ఇష్టపడని వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. ఆ విధంగా, అతను ఏ విధమైన వృత్తులు తన జీవన విధానానికి దగ్గరగా ఉన్నాయో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సలహాదారుని సమర్ధిస్తాడు.

అయితే, మన సమయం ఎలా ఉపయోగించబడుతుందో అంచనా వేయడానికి కర్టిగ్రామ్ కూడా ఒక ఆసక్తికరమైన సాధనం: నేను నన్ను అంకితం చేసుకుంటున్నాను. నేను ఇష్టపడే వాటితో ఎక్కువ లేదా నేను ఇష్టపడని వాటితో ఎక్కువ అనుబంధం కలిగి ఉన్నానా? మరోవైపు, నేను ఎక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటున్నానో అక్కడికి తీసుకెళ్లే చర్యలకు నేను ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నానా లేదా దారిలో తప్పిపోతున్నానా? నేను జీవిత గడియారాన్ని సమతుల్యం చేస్తున్నానా?

సాధనం ఉపయోగించడానికి చాలా సులభం. కొన్నిసార్లు మనకు లోతైన ప్రతిబింబాలను అందించాలంటే అది సంక్లిష్టంగా ఉండాలని అనుకుంటాము, కానీ ఇది నిజం కాదు. సరళమైన విషయాలు మనకు చాలా ఆసక్తికరమైన ఆలోచనలు మరియు ప్రేరణలను అందిస్తాయి, మరింతగా గ్రహించడానికి మన మనస్సులను తెరుస్తాయి. పై పట్టికలో చూపినట్లుగా, కాగితపు షీట్‌ను నాలుగు క్వాడ్రాంట్‌లుగా విభజించండి.

ఇష్టాలు మరియు చేయడం

“ఇష్టాలు మరియు చేయడం” ఫీల్డ్‌లో, మీకు నచ్చిన అన్ని విషయాలను మీరు వ్రాస్తారు మరియు మీ రోజువారీ జీవితంలో చేయండి. మీ అభిరుచులు, మీకు ఆనందాన్ని ఇచ్చే పని కార్యకలాపాలు, సంక్షిప్తంగా, మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించే వాటిని చేర్చండిచేయడం మరియు అతను సాధారణంగా తన రోజువారీ జీవితంలో చేర్చడం. ఈ జాబితా గణనీయమైన పరిమాణాన్ని కలిగి ఉందని మరియు మీ కోసం చాలా మంచి విషయాలతో నిండి ఉందని నేను ఆశిస్తున్నాను.

నాకు ఇది ఇష్టం లేదు మరియు నేను చేస్తాను

ఈ ఫీల్డ్‌లో మనం కొన్ని విధులను కలిగి ఉండవచ్చు నెరవేర్చడం కొనసాగించాలి. అయినప్పటికీ, మేము మూల్యాంకన రూపాన్ని కూడా ప్రదర్శించవచ్చు. మీరు ఎల్లప్పుడూ ఏదో ఒక బాధ్యతగా భావించే భావనతో చుట్టుముట్టారా? లోతుగా విశ్లేషించండి మరియు ఇది ఎలా జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోండి, ఇది దేనికోసం, మీ రోజువారీ పనుల యొక్క "ఎందుకు" అనేదానిని అర్థం చేసుకోవడానికి మరింత దగ్గరగా ఉండండి.

మీ సమయాన్ని చక్కగా నిర్వహించడం కోసం, మీ ప్రస్తుత కార్యకలాపాలను వర్గీకరించండి:

1. నిర్వహించలేని కార్యకలాపాలు: అవి ప్రాధాన్యత, ముఖ్యమైనవి మరియు ముఖ్యమైనవి. మరియు అవి మీ విలువలు, మీ లక్ష్యాలు, మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. అంటే, మీరు అప్పగించలేనివి మరియు అప్పగించకూడనివి, ఎందుకంటే అవి మీ ఇష్టం మరియు మీ మార్గానికి అర్ధమయ్యే కార్యకలాపాలు.
2. ప్రతినిధి కార్యకలాపాలు: లేదు, మీరు ప్రపంచాన్ని స్వీకరించలేరు! మీరు పాస్ చేయగల, భాగస్వామ్యం చేయగల, మద్దతు కోసం అడగగల కార్యకలాపాల జాబితాను రూపొందించండి. ఇక్కడ, వంటి మెకానిజమ్‌లు: మీరు బ్యాంక్‌లో గంటలకొద్దీ గడపాలని లేదా ఆటోమేటిక్ డెబిట్‌లో కొన్ని ఖాతాలను ఉంచవచ్చా?
3. నేపథ్య కార్యకలాపాలు: మీరు ఇప్పుడు మీ Facebookని నిజంగా యాక్సెస్ చేయాలనుకుంటున్నారా? ఆ అవసరం లేని కార్యకలాపాల గురించి ఆలోచించండి, వాటిని నిలిపివేయవచ్చు, తద్వారా మీరు మొదట ముఖ్యమైనది చేయవచ్చు.ముఖ్యమైనది.
4. విస్మరించాల్సిన కార్యకలాపాలు: ఇవి ఖచ్చితంగా మీ విలువైన సమయాన్ని దొంగిలిస్తాయి, ఎక్కువ మేలు చేయవు లేదా హానికరమైనవి కావు. గతం గురించి ఆలోచిస్తూ లేదా భవిష్యత్తు గురించి భయపడుతూ మీరు వృధా చేసే సమయం, ఆ ఫలించని సంభాషణలు, మిమ్మల్ని బాధించే రహస్య వ్యసనాలు, సంక్షిప్తంగా, మీ హృదయాన్ని హృదయపూర్వకంగా వినండి మరియు ఆ జాబితాలో ఏ అంశాలు ఉన్నాయో మీకు తెలుస్తుంది!

నాకు ఇష్టం మరియు అయిష్టం

ఈ ఫీల్డ్ మీకు నిజంగా ఏమి సంబంధం లేదు అనే దాని గురించి మీకు మంచి ఆలోచన ఇస్తుంది. లేదా ఎవరికి తెలుసు, మీరు కొంచెం ధైర్యంగా ఉండాలనుకుంటే, మీరు అభివృద్ధి చెందడానికి నైపుణ్యాల కోణాన్ని కనుగొంటారు.

కాబట్టి, కర్టిగ్రామ్ ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు బాగా తెలుసుకోవడం ఎలా? మీరు ఈ సాధనాన్ని బాగా ఉపయోగించుకుని జీవితాన్ని మరింత ఆనందిస్తారని ఆశిస్తున్నాను.