Nepoznati otac, odsutni otac , "Nema oca" su fraze koje čujemo s određenom učestalošću.

Odsutnost ili nedostatak oca se ipak lakše prihvata , majka je ta koja donosi dijete na svijet, pa je teže da njegov identitet bude nepoznat ili čak da se zanemari njegovo postojanje.

Međutim, očevo odsustvo može proizvesti posljedice i donijeti teže efekte tokom života. Saznajte više o važnosti oca u našoj istoriji.

Kako se nositi sa odsustvom očinstva i šta učiniti da ne bude odsutan otac za djecu?

Ovo je pitanje na koje se može odgovoriti sa različitih tačaka gledišta, ali ovdje ću koristiti pogled na sistemske porodične konstelacije. Upoznajte se.

Odsutan otac: pogled na porodičnu konstelaciju

U pogledu porodičnih konstelacija, postoje tri sistemska zakona koja se moraju poštovati kako bi život tekao u pozitivnom toku:

• zakon pripadnosti
• zakon reda
• zakon ravnoteže.

Ovi zakoni prevode to u porodici sistem svako ima pravo da pripada i niko ne može biti isključen; oni koji prvi stignu imaju prednost nad onima koji stignu kasnije; a u odnosima između jednakih, treba postojati balans između davanja i primanja.

Odsutan otac: kako razumjeti

Sljedeći korak je razumjeti da prisustvo oca je fundamentalno za ljudsko biće. krozOd njega i majke dijete dobija život, bez obzira da li su muškarac i žena sklopili par prije sticanja ove funkcije.

Da bismo poštovali zakon reda, moramo biti svjesni da roditelji dolaze prije i zato ih moramo počastiti sa ovog sjajnog mjesta u sistemu. Za sazvežđa ne postoji odsutni otac . Postoji samo Otac kao onaj koji mu je prenio život.

Djeca koja odrastaju bez roditelja

Činjenica je da djeca odrastaju bez roditelja, bilo zbog smrti, neznanja ili čak distance.

U zavisnosti od dinamike porodičnog sistema, ova djeca, kada postanu odrasli, mogu imati neke posljedice odsutnosti, kao što su:

• osjećaj neobjašnjiva praznina,
• osjećaj da nema smjera u životu,
• teškoće u odnosima,
• stalni profesionalni neuspjesi
• u nekim ekstremima, mogu biti hemikalije.

Jedan od glavnih faktora koji mogu odrediti kako odrasli “bez očeva” prolaze kroz život je porodična dinamika u koju su uključeni.

Ako je otac odsutan , iz bilo kojeg razloga, već je odraz kršenja sistemskih zakona. I svaki kontekst odsustva može ukazivati ​​koji zakon se možda ne poštuje. Nastavite čitati kako biste saznali više.

Odsustvo oca zbog smrti

Kada roditelji umru kada djecasu male, može postojati odsustvo u odrasloj fazi ove djece. Kada se dogodi, obično je to zbog zaborava ili povrijeđenosti od strane onih koji ostaju, najvjerovatnije majke.

Neke žene, kada izgube muža sa malom djecom, često da bi zaštitile djecu ili čak dobile oslobodite se bola, izbrišite fotografije i sve uspomene na oca.

Ako je smrt bila na neki nekonvencionalan, nagli ili nasilan način, ovo se može izostaviti kao vid zaštite.

Sa time je prekršen zakon pripadnosti, pošto mrtvi ostaju dio porodičnog sistema.

Dakle, zaborav ima posljedice za jednog ili više članova sistema.

Kako se nositi sa smrt jednog od članova porodice? roditelji

Jedan od načina da se izbori sa ovim je da dete, čiji su roditelji preminuli, kaže: „Dragi tata ili draga mama, ti nastavljaš da živiš u meni i Živeću tako da budete srećni zbog toga.”

Tako je moguće eliminisati osećaj krivice, ljutnje, praznine, kao i neke ljubavne i profesionalne neuspehe.

Najvažnija stvar da se izbjegne ova vrsta dinamike je napustiti očevo mjesto u sistemu čak i nakon njegove smrti.

Treba ga pamtiti kroz fotografije i lijepa sjećanja. Ako djeca odrastaju u okruženju u kojem se oca uvijek sećaju s ljubavlju i radošću, ne osjećaju toliko njegovo odsustvo.

Nepoznati otac prema SazviježđuPoznato

Dinamika ovdje može biti slična prethodnoj. Budući da je otac nepoznat, rizik od jednostavnog brisanja je čak veći od rane smrti.

Poteškoća je veća, jer možda nema fizičkih dokaza o tome ko je ovaj otac. Uz to, ako se žena na njega odnosi na pejorativan način.

Tako djeca mogu stvoriti negativnu sliku o ocu i nesvjesno se mogu osjećati neadekvatno i krivim za njegovo odsustvo.

Kako obračunati se s nepoznatim ocem

Rješenje je, međutim, slično prethodnom. Morate napraviti mjesta za oca u svom srcu i prepoznati da on postoji u vama. Bez obzira ko je on, odigrao je veliku ulogu u davanju života i sada ga možete dati najbolje od sebe.

Daleki otac

Ova dinamika je možda najčešća. U prošlosti su muškarci bili praktički jedini hranitelji kod kuće, prekomjerno su radili i provodili duge sate van kuće.

Trenutno je još uvijek višak posla, ali ono što preovladava je porast broja razvoda i generalno, otac je taj koji se najviše drži.

Ima i očeva koji su prisutni ali ne učestvuju, pa čak i onih koji su bolesni ili zavisni.

A niz faktora može dovesti do ovog udaljavanja. U svim njima, ono što određuje koliko će odrasla osoba biti pogođena, opet, je da li je spremna da poštuje zakonesistemski. Generalno, najkršeniji je zakon o poretku ili hijerarhiji.

Kako se nositi s udaljenim ocem

Odrasla osoba ima negativno mišljenje o ocu, obično puno kritika i zahtjeva. Pri tome se osjećaju u ulozi velikih, najviših u hijerarhiji.

Zahtjev za većim prisustvom često je nedostatak i zahtjev od djeteta za više ljubavi i pažnje.

Za dijete je prirodno da nedostaje i čezne za najbližim roditeljem. Sigurno će biti ljuta i frustrirana što vas nema pored sebe. Ali odrasla osoba mora naučiti da se nosi s tim iz drugačije perspektive.

Priznanje da je otac dao sve što je mogao je prvi korak. Dočekati samo dijete u radu samospoznaje je također važno.

Frase za odsutnog oca: refleksije

U nekim slučajevima gdje se osjeća odsustvo oca, iz bilo kojeg razloga, može potrebna porodična konstelacija. Saznajte više o ovoj tehnici.

Porodična konstelacija može pomoći da se nesvjesna pitanja izvuku na površinu i možda rasvijetli razloge koji su doveli oca da ima ovo mjesto u svojoj povijesti.

Ali ako ako već obavite neke terapijske kontrole, ili čak ste već obavili porodičnu konstelaciju, možete pokušati napraviti samorefleksiju o svom stavu prema ocu.

Vježba za suočavanje sa odsutnim ocem

U ovom slučaju, potrebno je fokusirati se i imati intimnu želju za timidite naprijed, bez obzira na prošlost, bez kritika i osuda.

Za to možete zapisati na komad papira sve što osjećate prema svom biološkom ocu. Neka sav bol i bol koji vas možda pogađaju izađu.

Kada završite, možete zamisliti oca ispred sebe. Čak i ako ga ne poznajete, zamislite da stoji ispred vas. Recite mu svoje bolove i osjećaje, ali bez optužujućeg tona, samo da izbacite bolove i boli.

Možete reći nekoliko fraza poput:

• “Nedostajao sam ti” ,
• „Bio sam jako ljut“,
• „Volio bih da si sa mnom“, a zatim dovrši: „Ali znam da si uradio šta si mogao“,
• „To je bilo moguće za tebe“,
• „Ja imam život kroz tebe i zato mogu izvući najbolje iz njega“.

U slučaju roditelja koji su umrli , dobra rečenica je “Još si živ u meni i ja nastavljam da živim svoj život s radošću u tvoju čast”.

Ovo su neki primjeri, ali važno je osjetiti u srcu šta zaista ima smisla vama, i kao što sam spomenuo, ako su bolovi veoma duboki, potražite pomoć stručnjaka da vam pomogne.

Porodična konstelacija i kretanje naprijed

Veliki strah je ponavljanje istorije sa potomci. Ako odrasla osoba sebi da za pravo da sudi ili kritikuje svog oca, i sama će snositi posljedice u svom životu i tada riskira ponavljanje istorije.

Aponavljanje je nesvjesna dinamika koja djeluje kao lijek za kršenje nekog sistemskog zakona.

Ako je otac nesvjesno zaboravljen ili ignoriran, onda zakon pripadnosti stupa na snagu. Ali ako odrasla osoba misli da je otac promašaj i da ne zaslužuje nikakvu pažnju, zakon reda će ga postaviti na njegovo mjesto.

Sa ovim odrasla osoba može ponoviti iste obrasce sa svojom djecom ili čak u drugim područjima života, čak i ako se trudite da stvari radite drugačije.

Šta možete učiniti da izbjegnete ponavljanje obrazaca?

Najbolja stvar koju možete učiniti da se riješite ovih sistemskih zavrzlama je da ostaneš tamo gdje pripadaš njemu pripada u porodičnom sistemu.

Poštuj oca bez obzira ko je bio ili je. Ispunite se životom koji vam je dat kroz njega da idete naprijed.

Mnogo puta je i otac zarobljen u nekom nesvjesnom klupku i nije mogao drugačije da se ponaša. U tim se trenucima, na primjer, stvaraju obrasci izdaje. Bolje razumite ovu dinamiku.

Bićete drugačiji i bićete drugačiji sve dok zadržite mjesto koje mu pripada bez obzira na sve. Na kraju krajeva, i otac i majka su uvijek prisutni u vama.

Prepoznavanje ovoga znači izlazak iz praznine, povezivanje sa svojim korijenima i preuzimanje vlasništva nad životom i onim ko ste vi!