Seksi on paljon muutakin kuin pelkkää nautintoa. Seksi vaikuttaa myös itsetuntoon, itseluottamukseen, rohkeuteen, luovuuteen, aistillisuuteen, aloitteellisuuteen... Ja onko seksi itsensä kanssa OK? Tietenkin aina! Nainen, joka käsittelee seksuaalisuuttaan hyvin, joka pystyy sallimaan täydellisen antautumisen, voi alkaa aktivoida voimakkaita hermoyhteyksiä, jotka tekevät hänestä turvallisemman ja motivoituneemman tutkimaan elämän polkuja. Joten lähdetäänpäpuhutaan siitä, miten masturboida niin, että voit huolehtia itsestäsi, nautinnostasi ja itserakkaudestasi entistä enemmän!

Itse asiassa, kun seksi on hyvin toteutettua ja stimuloitua, voimme saada adrenergisen purkauksen (elimistö erittää välittäjäaineita adrenaliinia ja noradrenaliinia), joka tapahtuu orgasmin hetkellä. Toisin sanoen orgasmi tuo hyvää mieltä, purkaa tunteita ja voi jopa auttaa vähentämään kuukautisia edeltävää jännitystä (PMS).

Kuinka masturboida tietoisesti

Sen lisäksi, että itsetyydytys on rakkauden teko itseäsi kohtaan, on myös tärkeää, että alat stimuloida kehoasi ja löytää erogeeniset vyöhykkeesi. Tunnetko klitoriksesi ja sen, miten haluat, että sinua stimuloidaan? Tunnetko G-pisteesi? Tiedätkö, mitkä kehon osat ovat herkimpiä?

Vaikka vulvan ja klitoriksen hermoverkko on hyvin herkkä, se on valtavan voimakas, kun sitä kosketetaan oikealla tavalla. Paras tapa aktivoida tämä järjestelmä on koskettaa itseään.

Monet naiset eivät kuitenkaan osaa antaa itselleen nautintoa, joten tässä on viisi vinkkiä siihen, miten masturboida mielenmukaisesti.

1 - Tietoinen itsetyydytys aloittaa

Useimmat naiset alkavat ensin kosketella itseään ennen kuin kiihottuvat, ja tämä voi olla tärkeä asia. Emättimen silittäminen ilman kiihottumista voi kovettaa alueen herkät hermopäätteet. Vulva menee tällöin uneen, toisin sanoen henkilö tuntee yhä vähemmän nautintoa, mikä vähentää libidoa ja vaikeuttaa orgasmia.

Vihje on: alkaa masturboida tietoisesti Ennen kuin kosketat itseäsi, etsi mielen ärsykkeitä, jotka herättävät halusi, olipa kyseessä sitten muisto tai fantasia.

2 - Voiteluaineen käyttö voi olla erittäin hyvä asia

Usein emättimen oma luonnollinen voitelu ei riitä, joten vesipohjaisen liukuvoiteen, emättimen kosteusvoiteiden tai kookosöljyn käyttö voi olla erittäin hyvä. Kookosöljy on muuten luonnollisempi vaihtoehto, joka voi jopa kosteuttaa limakalvoa ja suojata bakteereilta.

Mutta varo: kookosöljyä ei voi käyttää yhdessä kondomin kanssa, sillä se saattaa rikkoa suojan!

Itse asiassa "kuivana" koskettaminen voi hieroa karkeasti ja kovettaa hermopäätteitä. Kun emme ole kunnolla voideltuja, on mahdollista aiheuttaa mini-emättimen halkeamia. Ja nämä halkeamat voivat avata ovia bakteereille.

Syljen käyttäminen voiteluaineena ei myöskään ole laillista, koska ihon nopea hapettuminen voi tapahtua ja vahingoittaa oikeaa voitelua "hh"-aikana.

3 - Jännitys voi alkaa sängyn ulkopuolelta

Naisen halua voidaan (ja paljon!) stimuloida jo hyvissä ajoin ennen seksiä tai itsetyydytystä.

On erittäin hyvä pystyä ruokkimaan mieltäsi, jotta itsetyydytys voi tapahtua terveellä tavalla. Mitä vähemmän henkistä stimulaatiota annat itsellesi, sitä enemmän joudut ponnistelemaan fyysisellä kitkalla, mikä voi vahingoittaa intiimiä herkkyyttäsi.

Ajatuksena on siis se, että itsetyydytys tapahtuu myös mielessä. Ja miten se tehdään? Valitsemalla resurssi, joka edistää kiihottumistasi eniten. Joillekin naisille se on eroottisten tarinoiden lukeminen, toiset käyvät mieluummin mausteisia keskusteluja netissä, jotkut fantasioivat tarinoita mielessään, katsovat romanttisia elokuvia... Löydä paras tapa kiihottaa mieltäsi ja yritä aloittaa tämä ärsyke ennen kuin oletkoskettaa.

4 - Mene käsiä pidemmälle

Vaikka monet naiset käyttävät käsiään vain itsensä koskettamiseen, voi olla mukavaa tarjota itselleen muitakin ärsykkeitä.Esimerkiksi:

• vibraattorit (mutta kohtuudella, ok? Liiallinen käyttö voi vahingoittaa).

• klitorisstimulaatio kädelläsi, samalla kun viet dildon emättimeen samaan aikaan.

• voiteet, jotka aiheuttavat kuuman/kylmän tunteen

• nautinnon sauva

5 - Löydä laukaisija, joka lisää nautintoa

Kun masturboit tai harrastat seksiä jonkun kanssa, aivosi antavat kehollesi tietoa siitä, mitä tunnet. Ongelmana on, että tämä tieto ei aina ole todellista.

Oletko esimerkiksi koskaan ajanut tuntikausia maantiellä ja kun nousit autosta, sinulla oli tunne, että liikut edelleen? Tai oletko koskaan mennyt huvipuistoon pyörivään leluun ja kun nousit autosta, huomasit pyöriväsi edelleen? Näin tapahtuu!

Negatiiviset laukaisijat voivat tehdä seksistä negatiivista ilman, että se on itse asiassa negatiivista. Sanotaan esimerkiksi, että tunsit olevasi hyväksikäytetty henkilöltä, joka ei näyttänyt arvostavan sinua juuri sillä hetkellä kovinkaan paljon. Ja tämä henkilö otti kädestäsi kiinni ja laittoi sen genitaaleilleen koskettaakseen sinua. Ja jos nyt estät itsesi vastaavissa tilanteissa muiden ihmisten kanssa, se voi olla aivojen antama negatiivinen signaali, vaikka nykyinen suhde olisiNegatiivinen henkinen laukaisija on aktivoitunut.

Tapahtuu myös päinvastoin: kun löydämme positiivisen suhteen laukaisevan tekijän, se voi toimia laukaisijana myös seuraavalle hyvälle suhteelle. Esimerkki: sanotaan, että harrastitte ihanaa seksiä sateen ääniä kuunnellessanne. Joka kerta kun kuulette saman äänen, saatatte saada vaikutelman, että aktista tuli yhtä ihana, koska aivonne lähettävät signaaleja tämän vaikutuksen suuntaan.

Siksi on välttämätöntä, että sinulla on tämä tietoisuus, jotta voit oppia "manipuloimaan" seksuaalista toimintaa, erityisesti itsetyydytyksen aikana, jolloin olet vastuussa toiminnasta alusta loppuun. Ota jotain, josta pidät, ja vahvista tätä tunnetta nauttiaksesi siitä tarvittaessa. Kuten tietty laulu, tapa koskettaa jotakin kehon osaa, fantasia. Muodosta oma positiivinen laukaisusi itsetyydytyksessä.ja vahvistaa tätä hyvää tunnetta kumppanuussuhteiden aikana, jotta ne olisivat miellyttävämpiä.

6 - Poista haitalliset muistot emättimestäsi

Harva tietää tätä, mutta naisen kokemukset voivat kerääntyä kohtuun ja emätinkanavaan. Kun koet siis pelkoa, surua, traumaa tai vaikeuksia, kaikki tämä tallentuu ikuisesti solumuistiin näissä elimissä.

On mahdollista, että nainen ei voi saada orgasmia, koska hänen kohtunsa on täynnä haitallisia muistoja seksuaalisuudesta. Ja vaikka hän ei tietoisestikaan muistaisi näitä muistoja, ne kaikuvat edelleen.

Kun tyttö esimerkiksi kuulee vuosikausia fraaseja kuten "sulje jalkasi!", hänessä saattaa rekisteröityä tiedostamaton uskomus siitä, että hänen emättimensä on suljettava, vaimennettava ja piilotettava.

Tai nainen, joka on kotoisin perheestä, joka suositteli seksiä vasta avioliiton jälkeen. Tällöin hän saattaa joutua tukahduttamaan seksuaalisen halunsa. Ajan mittaan tämä kohdussa rekisteröity solumuisti alkaa kaikua tunteena siitä, että rakastelu tai masturbointi on väärin, vaarallista, syntistä.

Kun tunnet, että sinua "painostetaan" menemään sänkyyn jonkun kanssa (joko miellyttääkseen häntä, pelätessäsi menettäväsi hänet tai muista syistä), kehosi ymmärtää, että tämä on loukkaus, ja saattaa estää sinua antamasta periksi nautinnolle.

Näiden edellä mainittujen tilanteiden lisäksi myös muut elämäntapahtumat ovat saattaneet tallentua solumuistiin kehossasi, mikä vaikuttaa mielihyvääsi sängyssä. Esimerkiksi: häirintä, pettäminen, tilanteet, joissa hän tunsi itsensä vähätellyksi tai naurunalaiseksi jne.

Voit työstää näiden tapahtumien vaikutuksia mieleesi ja myös muistin pyyhkimistä kohdustasi.

Siksi neuvon jokaista naista tekemään kokemuksen, joka tunnetaan nimellä " Kohdun uudelleenvihkiminen "Tämä menetelmä tehdään yhdessä ainoassa kokemuksessa. Siinä teemme pompoarismia ja hengitysharjoituksia, joilla parannetaan sukupuolielinten terveyttä ja myös "vedetään" kohtuun ja emättimeen asennetut muistot.

Kohtu reagoi uudelleensynnyttämiseen ja alkaa supistua karkottaakseen muistot pois. Prosessi on niin voimakas, että useimmat naiset kokevat kokemuksen aikana kouristuksia karkotussupistusten vuoksi.