ચક્ર એ કરોડરજ્જુમાં સ્થિત ઊર્જા કેન્દ્રો છે. તેનું કાર્ય મહત્વપૂર્ણ શક્તિઓનું સંચાલન અને દરેક વ્યક્તિના શારીરિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક શરીરને સંતુલિત કરવાનું છે. મુખ્ય ચક્રોના રંગો ક્રોમોથેરાપીમાં વપરાતા સાત રંગો સાથે સંબંધિત છે.

દરેક ચક્ર સાથે સંબંધિત રંગ તે છે જે પ્રભુત્વ ધરાવે છે, જો કે, કોઈપણ ચક્ર ભાવનાત્મક સ્થિતિના આધારે કોઈપણ રંગને શોષી શકે છે. અથવા તે સમયે તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાત.

દરેક ચક્રના રંગને સમજો અને તમારી લાગણીઓને સુધારવા માટે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે સમજો:

ચક્રોના રંગોનો ઉપયોગ કરીને કસરતો

લાલ મૂળભૂત ચક્રનો રંગ છે

• જ્યાં મૂળભૂત ચક્ર સ્થિત છે: કરોડના અંતમાં.
• મૂળભૂત ચક્ર ગ્રંથિ: એ એડ્રિનલ ગ્રંથિ છે, જે કરોડરજ્જુ અને કિડનીનું સંચાલન કરે છે.
• મૂળભૂત ચક્રના રંગનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો: તેનો રંગ લાલ, તીવ્ર અને ઉત્તેજક છે, જે આપણને મદદ કરે છે વધુ પ્રેરિત થવા અને નિરાશા સામે લડવા. લાલ રંગ જોમ, ઉર્જા અને હિંમત લાવે છે (લાલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વિશે અહીં વધુ જાણો).
• મૂળભૂત ચક્ર સંતુલિત નથી: ભય, અસુરક્ષા અને ઊર્જાનો અભાવ ઉદભવે છે.
<7 મૂળભૂત ચક્રને સંતુલિત કરવા માટે કસરત કરો: તમારી આંખો બંધ કરો, થોડા શ્વાસ લો અને કરોડના છેડે લાલ રંગની કલ્પના કરો અને પુનરાવર્તન કરો: LAM, LAM, LAM. ઉદ્દેશ્ય એ છે કે ભય, અસુરક્ષા અને ભાવનાત્મક અસ્થિરતા જેવી શક્તિઓ છેઓગળેલા

નારંગી એ નાભિની ચક્રનો રંગ છે

• જ્યાં નાભિની ચક્ર સ્થિત છે: પેલ્વિસમાં.
• નાભિની ચક્રની ગ્રંથીઓ: ગોનાડ્સ, પ્રજનન ગ્રંથીઓ. તે પ્રજનન પ્રણાલી માટે જવાબદાર છે.
• નાભિની ચક્રના રંગનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો: તેનો રંગ નારંગી છે જે શક્તિ આપે છે, પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને પુનર્જીવિત કરે છે. તે હિંમત, શક્તિ અને નિશ્ચયનો રંગ છે (આ લેખમાં નારંગી રંગની અન્ય વિશેષતાઓ તપાસો).
• અસંતુલિત નાળ ચક્ર: જાતીય મુશ્કેલીઓ, પડકારોનો સામનો કરતી મૂંઝવણ અને ઇચ્છાશક્તિ પેદા કરે છે. જીવનના વિવિધ ક્ષેત્રોમાં જીવવા માટે.
• નાભિની ચક્રને સંતુલિત કરવા માટે કસરત કરો: તમારી આંખો બંધ કરો, થોડા શ્વાસ લો અને પ્રદેશમાં નારંગી રંગની કલ્પના કરો અને પુનરાવર્તન કરો: VAM, VAM, VAM. કલ્પના કરો કે તમારા પ્રજનન અંગો આ રંગથી ઉત્સાહિત છે, એવી બધી લાગણીઓને સાફ કરે છે જે ગુસ્સો, ચીડિયાપણું અને અસુરક્ષાની લાગણીઓને પ્રતિબિંબિત કરી શકે છે.

પીળો એ સૌર નાડી ચક્રનો રંગ છે

<7 સૌર નાડીચક્ર ક્યાં છે : સ્વાદુપિંડના પ્રદેશમાં.
• સૌર નાડી ચક્રની ગ્રંથીઓ: સ્વાદુપિંડ, જે એક ગ્રંથિ છે જે બંને બાહ્યસ્ત્રાવી સાથે છે અને અંતઃસ્ત્રાવી. મોટાભાગની ગ્રંથિ સ્વાદુપિંડનો રસ સ્ત્રાવ કરે છે, જેના ઉત્સેચકો પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ચરબીના પાચનમાં મદદ કરે છે.
• સોલર પ્લેક્સસ ચક્રના રંગનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો: તેનો રંગ પીળો છે, જે મન પર કાર્ય કરે છે, મદદ કરે છેતર્ક અને સર્જનાત્મકતા (તમારા જીવન માટે પીળા રંગના અન્ય ફાયદાઓને સમજો).
• અસંતુલિત સૌર નાડી ચક્ર: સામાન્ય રીતે ડર પેદા કરે છે, આત્મવિશ્વાસ અને સર્જનાત્મકતા વ્યક્ત કરવામાં મુશ્કેલી. વ્યક્તિ લોકો સાથે સંવાદિતા સ્થાપિત કરવામાં ચોક્કસ અસમર્થતા, જરૂરિયાત અને નિમ્ન આત્મસન્માન પણ રજૂ કરી શકે છે.
• સૌર નાડી ચક્ર ને સંતુલિત કરવા માટે કસરત કરો: તમારી આંખો બંધ કરો , થોડા શ્વાસ લો અને પ્રદેશમાં પીળા રંગની કલ્પના કરો અને પુનરાવર્તન કરો: RAM, RAM, RAM. તમારા સ્વાદુપિંડ, પેટ, યકૃત, પિત્તાશય, પાચન તંત્રના તમામ અવયવો અને તમારી ચેતાતંત્રને પીળા રંગથી ઉત્સાહિત કરીને, સંબંધો, વેદના, ચિંતા, નિયંત્રણ અને વર્ચસ્વના તમામ ઘર્ષણ અને તકરારને સાફ કરીને કલ્પના કરો.

લીલો એ હૃદય ચક્રનો રંગ છે

• જ્યાં હૃદય ચક્ર સ્થિત છે: હૃદયના પ્રદેશમાં.
• ધ ગ્રંથીઓ હૃદય ચક્ર: રોગપ્રતિકારક તંત્ર માટે જવાબદાર થાઇમસ ગ્રંથિ સાથે જોડાયેલ છે.
• હૃદય ચક્રના રંગનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો: લીલો રંગ જે સંતુલિત, આશ્વાસન અને શાંત કરે છે આ ચક્ર. લીલો એ લાગણીઓને સાજા કરવાનો રંગ છે અને કોઈપણ નકારાત્મક શારીરિક સ્થિતિને સુધારવાની ક્ષમતા ધરાવે છે (લીલા વિશે બધું અહીં જાણો).
• અસંતુલનમાં હૃદય ચક્ર: જ્યારે સંતુલન બહાર આવે છે, ત્યારે તે આઘાત રજૂ કરે છે. લાગણીશીલ સંબંધો સાથે જોડાયેલ છે, જે આત્મસન્માનને નબળી પાડે છે. જેવી સંવેદનાઓકષ્ટ અને સંબંધની સમસ્યાઓ આવી શકે છે.
• હૃદય ચક્ર ને સંતુલિત કરવા માટે કસરત કરો: તમારી આંખો બંધ કરો, થોડા શ્વાસ લો અને પ્રદેશમાં લીલા રંગની કલ્પના કરો અને પુનરાવર્તન કરો : યમ, યમ, યમ. તમારા રુધિરાભિસરણ તંત્રની કલ્પના કરો, તમારું હૃદય, રક્ત, રોગપ્રતિકારક તંત્ર લીલા રંગથી ઉર્જા પામે છે, જે તમામ દુઃખ, ઉદાસી, આઘાત અને વેદનાને સાફ કરે છે.

વાદળી એ ગળા ચક્રનો રંગ છે

• કંઠસ્થાન ચક્ર ક્યાં છે: ગળાના પ્રદેશમાં.
• કંઠસ્થાન ચક્રની ગ્રંથીઓ: થાઇરોઇડ ગ્રંથિ સાથે વાતચીત કરે છે, જે આપણા સંચાર અને અભિવ્યક્તિની ક્ષમતા.
• ગળા ચક્રના રંગનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો: વાદળી રંગ ધીરજ અને શાંતિ લાવે છે, શરીર અને મનને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. તે અનિદ્રા અને તાણના કિસ્સાઓ માટે સૂચવવામાં આવે છે (વાદળીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તેની ટીપ્સ માટે આ લેખ તપાસો).
• અસંતુલિત ચક્ર: અસુરક્ષા, અનિશ્ચિતતા, શંકા અને નિરાશા પેદા કરે છે.
<7 ગળા ચક્ર ને સંતુલિત કરવા માટે કસરત કરો: તમારી આંખો બંધ કરો, થોડા શ્વાસ લો અને પ્રદેશમાં વાદળી રંગની કલ્પના કરો અને પુનરાવર્તન કરો: HAM, HAM, HAM. કલ્પના કરો કે ફેફસાં, શ્વાસનળી, ગળું, થાઇરોઇડ વાદળી રંગમાં ઉર્જા પામે છે, બધી અસલામતી, શંકા, સંકોચ અને નિરાશાને સાફ કરે છે.

ઇન્ડિગો એ ભ્રમર ચક્રનો રંગ છે

• કપાળ ચક્ર ક્યાં છે: કપાળ પર, આંખોની વચ્ચે.
• ચક્ર ગ્રંથીઓઆગળનો: કફોત્પાદક ગ્રંથિનું સંચાલન કરે છે જે મગજના મધ્યમાં બે ગોળાર્ધ વચ્ચે સ્થિત છે. તે બૌદ્ધિક પ્રવૃત્તિઓના નિયમન માટે જવાબદાર છે, કારણ કે તે આંતરિક દ્રષ્ટિ, અંતઃપ્રેરણાનો પ્રારંભિક બિંદુ પણ છે.
• ભ્રમર ચક્રના રંગનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો: ઈન્ડિગો ઊર્જાને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે અને તે વાતાવરણની સફાઈ અને શુદ્ધિકરણમાં યોગદાન આપવા ઉપરાંત અંતર્જ્ઞાન સાથે કામ કરે છે (ઇન્ડિગો કલર વિશે અહીં વધુ સમજો).
• અસંતુલનમાં રક્ત ચક્ર: વર્તમાનમાં અરુચિ અને ભવિષ્યના ડરનું કારણ બને છે . મૂંઝવણભર્યા (સામાન્ય રીતે નકારાત્મક) વિચારો અને ખ્યાલો ઉદભવવા માટે તે સામાન્ય છે, જે માનસિક મનોગ્રસ્તિ, માનસિક વિક્ષેપ, યાદશક્તિની સમસ્યાઓ અને આભાસનું કારણ બની શકે છે.
• આગળના ચક્ર<9ને સંતુલિત કરવા માટે કસરત કરો> : તમારી આંખો બંધ કરો, થોડા શ્વાસ લો અને પ્રદેશમાં ઈન્ડિગો વાદળી રંગની કલ્પના કરો અને પુનરાવર્તન કરો: OM, OM, OM. કલ્પના કરો કે તમારા કાન, નાક, જડબા, મગજ આ રંગથી ઉત્સાહિત છે, જે તમામ પૂર્વગ્રહો, ટીકાઓ, નિર્ણયો, મનોગ્રસ્તિઓ અને વિક્ષેપોને દૂર કરે છે.

વાયોલેટ એ તાજ ચક્રનો રંગ છે

• મુગટ ચક્ર ક્યાં છે: માથાની ટોચ પર.
• તાજ ચક્રની ગ્રંથીઓ: પિનીયલ ગ્રંથિ સાથે સંબંધિત છે.
• તાજ ચક્રના રંગનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો: રંગ વાયોલેટ, ખૂબ જ આધ્યાત્મિક અને રહસ્યમય છે, જે ભાવનાત્મક અસંતુલન અને વિશ્વાસના અભાવમાં મદદ કરે છે.
• તાજ ચક્ર માંઅસંતુલન: વ્યક્તિ આધ્યાત્મિકતાથી દૂર છે, જે જીવનમાં હેતુ અને અર્થના અભાવને કારણે હતાશા તરફ દોરી શકે છે (આ લેખમાં વાયોલેટ રંગથી કેવી રીતે લાભ મેળવવો તે જાણો).
• તાજ ચક્રને સંતુલિત કરવા માટે કસરત કરો: તમારી આંખો બંધ કરો, થોડા શ્વાસ લો અને પ્રદેશમાં વાયોલેટ રંગની કલ્પના કરો અને પુનરાવર્તન કરો: AUM, AUM, AUM. કલ્પના કરો કે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ (બરોળ), આંખો, કાન અને અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી આ રંગથી ઉર્જા પામે છે, જે તમામ જોડાણો, સ્વત્વ અને શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક કેદને સાફ કરે છે.

ચક્રોનું ધ્યાન!

જો તમે ચક્ર અસંતુલન સંબંધિત કોઈપણ સમસ્યા સાથે તમારી જાતને ઓળખી હોય, તો વ્યાવસાયિક મદદ લેવાની ખાતરી કરો.

ચક્ર ઉર્જાકરણ સાથે કામ કરવાથી તમને સંતુલન લાવવા, તમારી સાથે જોડાવા અને તમારી પ્રક્રિયાઓને સમજવામાં મદદ મળશે. મદદ વિના આ બધી સમસ્યાઓનું નિરાકરણ કરવું સહેલું નથી, ઘણીવાર ચિકિત્સક આ શોધમાં ઘણો ફરક લાવી શકે છે.