Chakraner är energicentra som ligger i ryggraden. Deras funktion är att kanalisera vitala energier och balansera varje människas fysiska, mentala och andliga kropp. Färgerna på de viktigaste chakrana är relaterade till de sju färger som används i kromoterapi.

Den färg som är kopplad till varje chakra är den som dominerar, men varje chakra kan absorbera vilken färg som helst, beroende på det känslomässiga tillståndet eller dess specifika behov för tillfället.

Förstå vilken färg varje chakra har och hur du kan använda dem för att förbättra dina känslor:

Övningar med hjälp av chakrafärgerna

Rött är baschakratets färg

• Där det grundläggande chakrat finns: i slutet av ryggraden.
• Grundläggande chakrakörteln: är den överarenala, som styr själva ryggraden och njurarna.
• Hur man använder färgen på det grundläggande chakrat: Dess färg är röd, intensiv och stimulerande, vilket hjälper oss att bli mer motiverade och motverka modlöshet. Rött ger vitalitet, energi och mod (läs mer om hur du kan använda rött här).
• Grundläggande chakra i obalans: rädsla, osäkerhet och brist på energi uppstår.
• Övning för att balansera det grundläggande chakrat: Blunda, andas lite och föreställ dig den röda färgen i slutet av ryggraden och upprepa: LAM, LAM, LAM, LAM. Målet är att energier som rädsla, osäkerhet och känslomässig instabilitet ska lösas upp.

Orange är färgen på navelchakrat.

• Var finns navelsträngschakra: i bäckenet.
• Navelkörtlar: gonaderna, könskörtlarna, som ansvarar för fortplantningssystemet.
• Hur man använder navelchakratets färg: Färgen är orange, som ger energi, återställer och förnyar, och är färgen för mod, styrka och beslutsamhet (se andra egenskaper hos orange i den här artikeln).
• Navelchakrat är ur balans: genererar sexuella svårigheter, förvirring, utmaningar och en bristande vilja att leva på olika områden i livet.
• Övning för att balansera navelchakrat: Blunda, ta några andetag och föreställ dig färgen orange i området och upprepa: VAM, VAM, VAM, VAM. Föreställ dig att dina fortplantningsorgan får energi av denna färg och att alla känslor som kan återspegla känslor av ilska, irritabilitet och osäkerhet rensas bort.

Gult är färgen på Solar Plexus Chakra.

• Var finns solar plexus chakra? : i bukspottkörtelns område.
• Körtlar i solar plexus chakra: Bukspottkörteln, som är en körtel med både exokrina och endokrina funktioner. Större delen av körteln utsöndrar bukspottkörteljuice, vars enzymer hjälper till med matsmältningen av proteiner, kolhydrater och fetter.
• Hur man använder färgen på solar plexus chakra: Dess färg är gul, vilket påverkar sinnet, hjälper till att resonera och främja kreativitet (förstå andra fördelar med gult i ditt liv).
• Solar plexus chakra är ur balans: genererar rädsla i allmänhet, svårigheter att uttrycka självförtroende och kreativitet. Individen kan också uppvisa en viss oförmåga att etablera en relation med människor, behövande och låg självkänsla.
• Övning för att balansera solar plexus chakra : Blunda, ta några andetag och föreställ dig färgen gul i området och upprepa: RAM, RAM, RAM. Föreställ dig att bukspottkörteln, magen, levern, gallblåsan, alla matsmältningssystemets organ och ditt nervsystem får energi av färgen gul, vilket rensar ut alla friktioner och konflikter i relationer, ångest, kontroll och dominans.

Grön är färgen på hjärtchakrat

• Där hjärtchakrat finns: i området kring hjärtat.
• Körtlar i hjärtchakrat: är kopplad till Thymuskörteln, som ansvarar för immunförsvaret.
• Hur man använder färgen på hjärtchakrat: Färgen grön som balanserar, lugnar och lugnar detta chakra. Grön är färgen för helande känslor och har förmågan att förbättra alla negativa fysiska tillstånd (lär dig allt om grönt här).
• Hjärtchakra är ur balans: När den är i obalans ger den upphov till trauman kopplade till affektiva relationer, vilket skadar självkänslan. Känslor som ångest och relationsproblem kan förekomma.
• Chakra balanseringsövning Hjärtat : Blunda, ta några andetag och föreställ dig den gröna färgen i regionen och upprepa: YAM, YAM, YAM, YAM. Föreställ dig att ditt cirkulationssystem, ditt hjärta, blod och immunsystem får energi av den gröna färgen, vilket rensar bort allt lidande, sorg, trauman och ångest.

Blått är färgen på strupchakrat.

• Där larynxchakrat finns: i halsområdet.
• Laryngeal chakra körtlar: kommunicerar med sköldkörteln, som är relaterad till vår förmåga att kommunicera och uttrycka oss.
• Hur man använder färgen på struphuvudchakrat: Färgen blått ger tålamod och lugn, hjälper till att lugna kropp och själ och rekommenderas vid sömnlöshet och stress (se tips om hur man bär blått i den här artikeln).
• Chakralaryngeal i obalans: skapar osäkerhet, obeslutsamhet, tvivel och modlöshet.
• Chakra balanseringsövning struphuvudet : Blunda, andas några gånger och föreställ dig den blå färgen i området och upprepa: HAM, HAM, HAM. Föreställ dig att lungorna, bronkerna, halsen och sköldkörteln får energi av den blå färgen och att alla osäkerheter, tvivel, blyghet och modlöshet försvinner.

Indigo är färgen på det främre chakrat.

• Där det främre chakrat finns: på pannan, mellan ögonen.
• Frontala chakrakörtlar: Den styr hypofysen, som ligger i hjärnans mitt mellan de två hjärnhalvorna, och som har till uppgift att reglera den intellektuella aktiviteten, men också att vara öppningspunkten för den inre synen, för intuitionen.
• Hur man använder färgen på det frontala chakrat: Indigo hjälper till att balansera energier och arbetar med intuition, samt bidrar till att rengöra och rena miljöer (läs mer om färgen indigo här).
• Frontalchakra i obalans: Det är vanligt att förvirrade idéer och begrepp (i allmänhet negativa) uppstår, vilket kan leda till mental besatthet, psykiska störningar, minnesproblem och hallucinationer.
• Chakra balanseringsövning framsida : Blunda, ta några andetag och föreställ dig färgen indigoblå i området och upprepa: OM, OM, OM, OM. Föreställ dig att öron, näsa, käke och hjärna får energi av denna färg, som rensar bort alla fördomar, kritik, bedömningar, tvångstankar och störningar.

Violett är kronchakratets färg.

• Där kronchakrat finns: på huvudet.
• Kronchakra körtlar: är relaterad till tallkottkörteln.
• Hur man använder kronchakratets färg: Färgen är violett, mycket andlig och mystisk, vilket hjälper mot känslomässiga obalanser och brist på tro.
• Koronar chakra är ur balans: personen blir okonstlad med andligheten, vilket kan leda till depression på grund av brist på syfte och mening i livet (lär dig hur du kan dra nytta av den violetta färgen i den här artikeln).
• Chakra balanseringsövning kranskärl : Blunda, ta några andetag och föreställ dig färgen violett i området och upprepa: AUM, AUM, AUM, AUM. Föreställ dig att ditt immunsystem (mjälte), dina ögon, öron och ditt endokrina system får energi av denna färg, som renar alla fasthållanden, besatthet och fysiska, mentala och känslomässiga fängslanden.

Uppmärksamma chakrana!

Om du har identifierat dig själv med något problem relaterat till chakraobalans, se till att söka professionell hjälp.

Att arbeta med chakranergisering hjälper dig att skapa balans, komma i kontakt med dig själv och förstå dina processer. Det är inte lätt att lösa alla dessa problem utan hjälp, ofta kan en terapeut göra stor skillnad i denna strävan.