मैं और अधिक शांत, संतुलित, खुश महसूस करना चाहता था और इसके साथ ही दैनिक समस्याओं से बेहतर तरीके से निपटना चाहता था। मुझे पता था कि अगर मैं अपने आप को और अधिक शांत रख सकता हूं, तो मैं मुश्किल क्षणों को चुनौतियों में बदल सकता हूं। इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, मैंने होओपोनोपोनो नामक हवाईयन तकनीक का परीक्षण करने का निर्णय लिया।

कई लोग इसे एक चमत्कार मानते हैं, लेकिन, वास्तव में, परिणाम केवल स्वीकार करने के हमारे दृढ़ संकल्प पर निर्भर करते हैं और पूर्वकल्पित विचारों को जाने दें।

अगला, हम होओपोनोपोनो तकनीक के बारे में अधिक देखेंगे, जिसे मंत्र के रूप में चार "जादू" की पुनरावृत्ति के साथ किया जा सकता है। वाक्यांश, या होओपोनोपोनो प्रार्थना और होओपोनोपोनो ध्यान के साथ भी। अंत में, मैं आपको परिणामों का अनुभव करने के लिए एक सुपर सरल चरण-दर-चरण प्रस्तावित करता हूं।

होओपोनोपोनो कैसे आया

2006 के आसपास, अगर मैं गलत नहीं हूं, तो मैं एक ईमेल प्राप्त हुआ जो इस स्व-उपचार के लिए अभिनव प्रस्ताव के बारे में बताता है। यह लेखक जो विटले का एक पाठ था, जिन्होंने उसी समय "ज़ीरो लिमिट" पुस्तक लिखी थी।

• इसमें हवाई के मनोचिकित्सक डॉ. इहलेकला हेव लेन, पीएचडी, जब उन्हें एक अस्पताल में पागल और आपराधिक रोगियों के पूरे वार्ड का प्रभारी नियुक्त किया गया, तो उन्होंने अपने हवाईयन ज्ञान का उपयोग करने का फैसला किया और उन सभी को ठीक कर दिया, जिसके परिणामस्वरूप अस्पताल ही बंद हो गया।<8
• मरीजों को देखने से पहले डॉक्टर कैदी की फाइल का अध्ययन करते और फिरहोओपोनोपोनो।

इसे कितने समय तक करना है

इसे एक या दो महीने के लिए आज़माएं, हर दिन, हर घंटे, हर समय वाक्यांशों को दोहराएं और फिर हाँ , आप महसूस कर सकते हैं कि मैं क्या कह रहा हूँ। लेकिन याद रखें कि देवत्व आपकी इच्छाओं को पूरा करने वाला नहीं है। बस अपना हिस्सा करो और बाकी सब कुछ प्रकट हो जाएगा।

हाल ही में, ऐसा लगता है कि इस विचार को गहराई से आत्मसात करने के लिए मेरी चेतना के द्वार खुल गए हैं, जो लगभग जीवन का एक दर्शन बन गया है। तकनीक के बारे में और अधिक सीखने की मेरी जिद ने मुझे एक उन्नत दृष्टिकोण दिया कि मेरी कुल जिम्मेदारी क्या है, और यह कैसे मेरे रिश्तों को सुगम बनाता है ।

मैं कठिन समय में भी जीवित रहने में कामयाब रहा। गहरा नुकसान, क्षमा, प्रेम और करुणा इतनी मजबूत है कि मैंने खुद को खुद की पहचान के होओपोनोपोनो के इस अनुभव में सिर झुकाने का फैसला किया।

आजकल, मैं खुद से यह कहते हुए जागता हूं " आई लव यू", "आई एम सॉरी", "मुझे माफ कर दो", "धन्यवाद", क्योंकि मेरे पास अभी भी कई पहलू हैं जो मुझे पीड़ित करते हैं। यदि ये भावनाएँ अभी भी मौजूद हैं, तो यह मुझे अपने आप में और दूसरों के लिए सब कुछ शुद्ध करने और शांति में बदलने का अवसर देने के लिए है। हम संदेह के साथ बने रह सकते हैं, क्योंकि जैसा कि मैंने कहा, हम हर चीज को जटिल बनाने की अदम्य प्रवृत्ति रखते हैं जो बहुत सरल है। हैंइंसान!

जैसे डॉ. ह्यू लेन कहते हैं: “ मैं कामना करता हूं कि आप सभी समझ से परे शांति पाएं। स्वयं की शांति।"

होओपोनोपोनो में जपमाला का उपयोग करना है या नहीं?

अंत में, एक प्रश्न जो विवादास्पद हो सकता है: दोहराने के लिए जपमाला का उपयोग करना है या नहीं होओपोनोपोनो मंत्र।

जपमाला शब्द का अर्थ है ध्यान की अवस्था में प्रवेश करने में मदद करने के लिए माला या डोरी से मंत्रों का उच्चारण करना। यह कैथोलिकों के लिए होओपोनोपोनो माला की तरह है।

• जापामाला कब होओपोनोपोनो के साथ मदद कर सकती है?

  वाक्यांशों को ध्यान से दोहराकर, हम गहराई से गहराई तक जा सकते हैं चेतना के स्तर।

• जापमाला कब होओपोनोपोनो या किसी अन्य मंत्र के साथ मदद नहीं करती है?

  जब, होओपोनोपोनो से 108 बार पुनरावृत्ति के दौरान मंत्र, हम स्वचालित हो जाते हैं और कुछ भी सोचना शुरू कर देते हैं, लेकिन हम जो मंत्र दे रहे हैं।

  इसका एक प्रतिवर्ती प्रभाव होगा, क्योंकि हम जो सोचते हैं और महसूस करते हैं, वही हम आकर्षित करते हैं और अपने जीवन में साकार करते हैं।

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जागरूकता और दोहराव पर ध्यान केंद्रित किए बिना, हम होओपोनोपोनो के जादू के बिना जारी रखेंगे। ध्यान रहता है । बेशक, आप 108 बार प्रशिक्षण का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन हम इसे केवल एक बार करके भी अपने लक्ष्य तक पहुँच सकते हैं ।

होओपोनोपोनो का अभ्यास करें, क्योंकि यह जीवन का एक अद्भुत दर्शन है! होओपोनोपोनो हैजादू!

उसने यह देखने के लिए खुद पर काम किया कि उसने उस व्यक्ति की बीमारी कैसे बनाई थी।
• यानी, विशेषज्ञ ने मूल्यांकन किया कि उस रोगी के किन पहलुओं को उसने अपनी यादों में पहचाना या जाना।
• विशेषज्ञ के रूप में सुधार प्राप्त किया, और भी अधिक जागरूक महसूस करते हुए, रोगी में भी सुधार हुआ।
• डॉ. हेव लेन का कहना है कि हमें जीवन की स्थितियों में लगातार सफाई करनी चाहिए, क्योंकि हम नहीं जानते कि वे वास्तव में कहां से आए हैं, और आदर्श शून्य बिंदु तक पहुंचना है जहां सब कुछ तटस्थ है।

वहां कई तरीके हैं जो उनके द्वारा सिखाए जाने वाले सेमिनारों में दिए गए हैं, और कई गोपनीय हैं, लेकिन सबसे लोकप्रिय वाक्यांश हैं जिन्हें हम बार-बार कह सकते हैं, दिव्य, स्व, उच्च स्व ... या जो भी नाम हम देना चाहते हैं, को संबोधित करते हुए :

" मैं तुमसे प्यार करता हूँ।" मुझे सच में खेद है।" क्षमा चाहता हूँ।" “धन्यवाद।”

यह होओपोनोपोनो है जिसके बारे में आज बहुत चर्चा हो रही है – कई मामलों में परिणाम होओपोनोपोनो जादू बना देते हैं!

हो क्या है? 'ओपोनोपोनो

लेकिन होओपोनोपोनो का क्या अर्थ है? तकनीक इस विचार पर आधारित है कि हमारे जीवन में सब कुछ हमारी पूर्ण जिम्मेदारी है , हम केवल वही पहचान सकते हैं जो हम पहले से जानते हैं। यानी, हमारी दुनिया में सब कुछ हमारी रचना का है।

तथ्य यह है कि हम अपने आप का एक हिस्सा ठीक कर रहे हैं, फलस्वरूप हमारे चारों ओर सब कुछ ठीक हो जाता है, क्योंकि हम इरादों से परे देखते हैं और मूल तक जाते हैं - उस स्थिति तक जहां कोई सीमा नहीं है।

जैसे ही मैंने इस अवधारणा को पढ़ामैंने इसे काफी सामान्य पाया, लेकिन साथ ही, ऐसा लगा कि इसमें कुछ मेरे लिए मायने रखता है। मैंने अस्थायी रूप से 100% जवाबदेही के विचार से खुद को परिचित करना शुरू कर दिया।

यह स्वीकार करना अभी भी कठिन था, क्योंकि मानसिक रूप से बीमार अपराधियों को ठीक करना मेरे लिए बहुत मुश्किल था। अगर कहानी सच थी, तो मुझे और जानना था। मैंने खुद को रुचि, अध्ययन और अभ्यास में रखा।

मुझे हमेशा विश्वास था कि मेरे विचार मेरे जीवन में चीजों को अमल में ला सकते हैं, लेकिन इस कहानी में कुछ ऐसा था जो अभी भी मेरी सीमित जानकारी से नहीं जुड़ा।

किसी और को दोष देना बहुत आसान है, मुझे यह पहले से ही पता था। अब मुझे यह समझना था कि उसे उसकी अपनी पसंद से कैसे मुक्त किया जाए।

यह कैसे काम करता है

वर्षों में, मुझे यह एहसास होने लगा कि मेरे साथ जो कुछ हुआ उसकी जिम्मेदारी लेना इसने मुझे शांति की भावना, दूसरों के लिए सम्मान, स्वीकृति और ढेर सारा आत्म-ज्ञान देने के अलावा कुछ स्थितियों को बहुत आसान बना दिया।

अगर मैं जो देखता हूं और जिस तरह से देखता हूं उसके लिए मैं जिम्मेदार हूं लोगों को स्थितियों में देखें, मैं उन्हें जो अनुभव करते हुए देख रहा हूं उसके लिए भी मैं जिम्मेदार हूं।

यह विचार वह चुनौती है जो सब कुछ बदल देता है, दिमाग खोलता है और पूर्वाग्रहों को पंगु बना देता है। इसे कई बार पढ़ें और समझें। हम सभी हर समय यादों से जीते हैं, प्रेरणा से नहीं, जो कि शून्य या शून्य/तटस्थ बिंदु से संपर्क है।

कबउन मरीजों के चार्ट को देखा तो डॉ. लेन बस बार-बार कहता रहा, “मैं तुमसे प्यार करता हूँ। मुझे सच में खेद है। क्षमा चाहता हूँ। धन्यवाद” – इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम इसे किस क्रम में कहते हैं।

“बस इतना ही?”, आप मुझसे पूछें। और मैं उससे कहता हूं: "बस इतना ही"।

यह पता चला है कि प्यार करना खुद को और अपनी दुनिया को बेहतर बनाने का सबसे अच्छा तरीका है।

क्या इसका कोई मतलब है? यदि उत्तर "नहीं" था, तो हार मानने से बचें। हालांकि यह समझना मुश्किल है, यह आपके लिए एक अनमोल अवधारणा है कि आप वास्तव में अपने जीवन में सब कुछ बेहतर के लिए बदल सकते हैं।

सच्चाई यह है: यदि आप हर उस चीज की पूरी जिम्मेदारी लेते हैं, जिसे आप देखते हैं, सुनें, चखें, स्पर्श करें या अनुभव करें, अपने जीवन में होने के साधारण तथ्य से, आप न केवल जान सकते हैं बल्कि यह भी जान सकते हैं कि कौन से विचार विषाक्त हैं।

पिछली यादों के सभी दोहराए जाने वाले व्यवहार जो नकारात्मक स्थितियों का कारण बनते हैं आप बीमारियों, संघर्षों, अवसाद, अस्वीकृति और बहुत कुछ का अनुभव करने के लिए।

आपकी दुनिया में सब कुछ आपके अवचेतन से निकलने वाले अनुमानों के रूप में मौजूद है। लगभग पाँच साल की उम्र तक, हम बिना किसी सवाल के जानकारी प्राप्त करते हैं और बिना किसी विवेक के सब कुछ मतलब रखते हैं, जैसा कि उस समय संभव था।

हम सिर्फ बच्चे हैं जो पूरी तरह से नए अनुभव प्राप्त कर रहे हैं और सब कुछ अचेतन में रखते हैं।

उसके बाद, हम आत्मसात पैटर्न के दोहराव का अंतहीन क्रम शुरू करते हैं, उन्हें और भी मजबूत करते हैंवर्षों से अधिक।

यह वह जानकारी है जिसे अवचेतन मन से ग्रेटर इंटेलिजेंस को मुक्त करने के लिए शून्य में भेजा जाना चाहिए।

होओपोनोपोनो प्रार्थना

मंत्र होओपोनोपोनो को दोहराने के अलावा, जो चार वाक्यांश हैं "मुझे क्षमा करें। क्षमा चाहता हूँ। मुझे तुमसे प्यार है। मैं कृतज्ञ हूँ”, पूर्ण होओपोनोपोनो प्रार्थना भी है, जो स्व पहचान होओपोनोपोनो, श्रीमती के मुख्य मास्टर द्वारा बनाया गया संस्करण है। मोरनाह नालमाकु सिमोना, जिनके साथ डॉ. हेव लेन ने कई वर्षों तक काम किया।

“ईश्वरीय निर्माता, पिता, माता, पुत्र, सभी एक में।

यदि मैं, मेरा परिवार, मेरे रिश्तेदार और पूर्वज, हमारे निर्माण की शुरुआत से लेकर वर्तमान तक, विचारों, तथ्यों या कार्यों में आपके परिवार, रिश्तेदारों और पूर्वजों को ठेस पहुँचाते हैं, तो हम पूछते हैं आपकी क्षमा।

इसे सभी यादों, रुकावटों, ऊर्जाओं और नकारात्मक स्पंदनों को साफ, शुद्ध, मुक्त और काटने दें और इन अवांछित ऊर्जाओं को शुद्ध प्रकाश में परिवर्तित करें।

यह हो गया है।”

नीचे निर्देशित होओपोनोपोनो का ऑडियो सुनें। यदि आप यह कहते हैं होओपोनोपोनो प्रार्थना प्रत्येक शब्द को अपने हृदय में सच्चाई तक ले जाते हुए, यह हमारी परिपक्वता और आत्म-उपचार की प्रक्रिया में बहुत महत्वपूर्ण होगा।

यह सब बहुत अच्छा लगता है सरल। और है ! हमें चीजों को जटिल बनाने की आदत है, लेकिन यहां सरलता ही मायने रखती है, क्योंकि इसे पूरा करना कठिन है।

होओपोनोपोनो ध्यान का अभ्यास कैसे करें

ध्यान ध्यान केंद्रित करना, मानसिक मौन बनाना, भावनात्मक प्रभाव के बिना उपस्थित होने की क्षमता विकसित करना है। इस कारण से, होओपोनोपोनो के दर्शन को कृतज्ञता ध्यान के रूप में जाना जाता है ।

क्षमा और प्रेम स्वाभाविक रूप से हमें कृतज्ञता की ओर ले जाते हैं।

हो 'ओपोनोपोनो है 3,000 से अधिक वर्षों से हवाई में उपयोग किया जाने वाला ध्यान। लोगों के बीच रोजमर्रा की समस्याओं को हल करने के लिए पुजारी समाज के साथ इस प्रथा का इस्तेमाल करते थे। यह पूरे समुदाय के उपस्थित और सक्रिय होने के साथ किया गया था।

इन अवसरों पर, लोग उस वातावरण में मौजूद संघर्षों से अवगत हुए और वाक्यांशों को एक साथ दोहराया। उत्पन्न हुई स्थिति के पहलुओं के सामने अपनी स्वयं की जिम्मेदारी को महसूस करने के साथ, समुदाय को लाभ हुआ और हर कोई नकारात्मक आंतरिक यादों और प्रोग्रामिंग से ठीक हो गया ।

“द समस्या दूसरों में नहीं है, आप में है, और उन्हें बदलने के लिए, आप ही हैं जिसे बदलना है", श्रीमती ने कहा। Morrnah.

यह एक ऐसी सच्चाई है जिसे पचा पाना अक्सर मुश्किल होता है। लेकिन इस प्रस्ताव को स्वीकार करना आपके लिए सबसे अच्छी बात है।

महिलाओं और पुरुषों के लिए होओपोनोपोनो के बीच अंतर

आखिरकार, कुछ ऐसा है जो लोग आश्चर्य करते हैं और जानना चाहते हैं: क्या कोई अंतर है महिलाओं के लिए होओपोनोपोनो और महिलाओं के लिए होओपोनोपोनो के बीचपुरुष?

जब हम होओपोनोपोनो के बारे में बात करते हैं तो मुझे इस बात पर जोर देना अच्छा लगता है कि महिलाएं एक मजबूत उपस्थिति हैं। मेरे व्याख्यानों में या अध्ययन समूहों में, वे बहुसंख्यक हैं, लेकिन पुरुषों में भी रुचि है। मुझे यह अजीब लगता है, क्योंकि महिलाएं अधिक सवाल करती हैं, और पुरुष केवल जानकारी को आत्मसात करने की कोशिश करते हैं।

यह मुझे वर्षों पहले के एक अध्ययन समूह की याद दिलाता है। हमने महीनों तक डॉक्टर के सभी दिशा-निर्देशों का अध्ययन किया। हाय लेन। हमने प्रयोग किए।

हमने मूल पुजारियों की तरह महिलाओं के लिए होओपोनोपोनो का अनुभव किया। यह अविश्वसनीय था, हर अनुभव, हर दिन, और फिर मैंने प्रस्ताव दिया कि हम एक ऐसे व्यक्ति को बुलाएं जो दर्शन के साथ काम करता है ताकि हमें पुरुष टकटकी दिखाई दे।

मैंने एक अनुभव के लिए कार्लोस हंबर (एक रेकी शिक्षक) को बुलाया। और मेरे लिए यह एक बड़ा और सुखद आश्चर्य था। उस तक पहुंचने का उनका तरीका मेरी तुलना में बहुत अधिक स्त्रैण था।

मैं हमेशा इस बारे में बात करता हूं कि क्यों, कैसे, कहां से, और उन्होंने केवल विश्वास, अंतर्ज्ञान, प्रसव को संबोधित किया।

मेरी दृष्टि पुरुष थी और उसी विषय के लिए उनकी नज़र महिला थी। हम समूह के अत्यधिक पूरक थे। चीजों को संतुलित करने के लिए इस घटना ने मुझे अपनी स्त्रीत्व पर अधिक बारीकी से देखने के लिए प्रेरित किया।

इसलिए, अधिक कुशल या कम कुशल, पुल्लिंग या स्त्रैण जैसी कोई चीज नहीं है, बस एक ही विषय के अलग-अलग फोकस हैं। जब स्त्री और पुरुष यह समझ जाते हैं कि वे एक-दूसरे के पूरक हैं और प्रत्येक में एक पुरुष और एक स्त्री है, तो सब कुछग्रह अधिक संतुलित होगा।

इसके बारे में सोचें! होओपोनोपोनो सभी के लिए जीवन का एक दर्शन है ।

होओपोनोपोनो ध्यान: इसे कब करना है

होओपोनोपोनो ध्यान या बस चार का दोहराव होओपोनोपोनो मंत्र के वाक्यांश हर समय किया जाना चाहिए , जैसा कि हम हमेशा अपनी यादों के साथ चीजों का अर्थ बना रहे हैं और जैसा कि हमने देखा है, यह हमें दोहराव वाली स्थितियों तक सीमित करता है और नए के लिए कभी नहीं।

एक सुबह होओपोनोपोनो ध्यान हमें पूरे दिन अपनी पसंद और भावनाओं के प्रति चौकस रहने की प्रतिबद्धता ला सकता है। जितना अधिक हम दोहराते हैं, उतना ही हम अचेतन तक पहुंचते हैं कि हम क्या आकर्षित करने जा रहे हैं। : कृतज्ञता। रात में होओपोनोपोनो ध्यान सुनना बहुत उपयोगी होता है जब हमें अपने जीवन में नकारात्मक स्थितियों को बदलने की आवश्यकता होती है, जैसे कि कम आत्मसम्मान, धन की कमी और यहां तक ​​कि स्वास्थ्य समस्याएं।

यदि आप कोई खरीदना चाहते हैं होओपोनोपोनो बोर्ड चार वाक्यांशों या छवियों के साथ जो आपको कृतज्ञता के ध्यान के लिए संदर्भित करता है, आप जागते हैं या सोते हैं स्वीकृति को मजबूत करते हैं और पूर्वकल्पित विचारों को जाने देते हैं, और परिपक्वता और आत्म-उपचार की प्रक्रिया को तेज करते हैं।

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किसी चीज को समझना, पूछना, निर्धारित करना या उस पर नियंत्रण नहीं रखना चाहते। बस इसे करें, इस पर विश्वास करें, इसका अनुभव करें, वास्तव में इसे डिलीवरी में अनुभव करने का प्रयास करें।आपके भीतर पूर्ण प्रेम और ईश्वरीय उपस्थिति।

1. स्वीकार करें कि किसी भी स्थिति के लिए आप 100% जिम्मेदार हैं, तब भी जब वह कठिन हो। विनम्रता से अवगत रहें कि आप और दूसरे में समान विशेषताएं हैं, चाहे इसका प्रतिशत कोई भी हो। याद रखें कि यदि आप इसे पहचानते हैं, तो यह इसलिए है क्योंकि आप इसे जानते हैं!
2. नीचे दिए गए वाक्यांशों को तब तक दोहराएं जब तक कि आपकी भावनाओं और स्थितियों में समस्या का समाधान नहीं हो जाता।

   – कहें " मैं आपसे प्यार करता हूं " प्रकाश के अस्तित्व की स्वीकृति के लिए बिना शर्त प्यार की घोषणा करने के लिए जो हम में से प्रत्येक में रहता है।

   – " मुझे क्षमा करें, मुझे क्षमा करें ", का उपयोग करें इस स्थिति में दूसरा, जो पूरी तरह से आपकी जिम्मेदारी है। विशेष रूप से क्योंकि आप वह हैं जो इसे इस तरह देख रहे हैं।

   – अपने आप को बेहतर तरीके से जानने के अवसर के लिए " धन्यवाद या मैं आभारी हूं " कहें और इस कारण से आपके अचेतन प्रोग्रामिंग को शुद्ध करने की संभावना।

3. यह सब कुछ बिना किसी इच्छा और थोड़ी सी चिंता के करना बहुत महत्वपूर्ण है कि आपके जीवन में कुछ समस्याओं या स्थितियों की सफाई या परिवर्तन कैसे होगा। याद रखें कि इलाज आपके अचेतन में किया जाता है, इसलिए आपका चेतन मन समस्या के गहरे कारण से अनभिज्ञ होता है, और इस प्रकार इसे नियंत्रित करने में असमर्थ होता है।
4. स्वयं को अनुभव दें और आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आप के वाक्यांशों द्वारा सुझाए गए क्षमा और प्रेम का प्रयोग करके जल्द ही अंतहीन लाभ तक पहुंचेंगे