Желео сам да се осећам смиреније, уравнотеженије, срећније и, уз то, да се боље носим са свакодневним проблемима. Знао сам да, ако могу да се задржим са мирнијим изгледом, могу да претворим тешке тренутке у изазове. Да бих постигао овај циљ, одлучио сам да тестирам хавајску технику под називом Хо'опонопоно .

Многи то сматрају чудом, али, у ствари, резултати зависе само од наше одлучности да прихватимо и пустимо унапред створене идеје.

Даље ћемо видети више о Хо'опонопоно техници, која се може урадити у облику мантре, уз понављање четири „магије“ фразама, или такође са Хо'опонопоно молитвом и Хо'опонопоно медитацијом . На крају, предлажем супер једноставан корак по корак како бисте искусили резултате.

Како је настао Хо'опонопоно

Око 2006., ако се не варам, ја сам примио е-пошту у којој се говори о овом иновативном предлогу за самоизлечење . Био је то текст писца Џоа Виталеа, који је у исто време написао књигу „Нулта граница“.

• У њему се говорило о хавајском психијатру др. др Ихалеакала Хев Лен, који је, када је постављен на чело целог одељења лудих и криминалних пацијената у болници, одлучио да искористи своје знање о Хавајима и на крају их све излечио, што је резултирало затварањем саме болнице.
• Сем чак и да види пацијенте, доктор би проучио досије затвореника и ондаХо'опонопоно.

Колико дуго да то урадите

Пробајте месец или два, сваки дан, сваки сат, све време понављајте фразе и онда да , можете осетити шта говорим. Али запамтите да Божанство не испуњава ваше жеље. Само урадите свој део посла и све остало ће се испољити.

У последње време, чини се да су се врата моје свести отворила да на дубљи начин асимилујем ову идеју, која на крају постаје готово животна филозофија. Моје инсистирање да научим више о техници донело ми је напредну перспективу о томе шта је моја укупна одговорност и како олакшава моје односе .

Такође сам успео да оживим, у тешким временима и дубоки губици, опроштај, љубав и саосећање толико јаки да сам одлучио да се бацим главом у ово искуство Хо'опонопоно сопственог идентитета .

Данас се будим говорећи себи " Волим те“, „Извини“, „опрости ми“, „хвала“, јер још увек имам много аспеката који ми доносе патњу. Ако су та осећања и даље присутна, то је да ми дају прилику да све прочистим и преобразим у мир у себи и другоме.

Савршено знам да је ово тема за читаву књигу, па и тако можемо остати при недоумици, јер имамо неодољиву склоност да компликујемо све што је врло једноставно, као што сам рекао. Арељуди!

Као Др. Хев Лен каже: „ Желим вам мир изнад сваког разумевања. Мир у себи.”

Користити или не користити Јапамалу у Хо'опонопоно?

На крају, питање које може бити контроверзно: да ли користити Јапамалу за понављање Хо'опонопоно мантре.

Реч Јапамала значи чин мрмљања мантри са венцем или концем који помажу у уласку у медитативно стање. То је као бројаница Хо'опонопоно за католике.

• Када Јапамала може помоћи са Хо'опонопоно?

  Пажљивим понављањем фраза, можемо ићи све дубље и дубље у нивоа свести.

• Када Јапамала не помаже са Хо'опонопоно или било којом другом мантром?

  Када, током понављања 108 пута из Хо'опонопона мантра, постајемо аутоматски и почињемо да размишљамо о било чему осим о ономе што мантрирамо.

  Ово ће имати повратни ефекат, јер оно што мислимо и осећамо је оно што привлачимо и материјализујемо у нашим животима.

Без свести и фокусирања на понављања, наставићемо без магије Хо'опонопона.

Из тог разлога, саветујем вам да поновите само онолико пута колико сте пажња остаје . Наравно, можете испробати тренинг 108 пута, али можемо постићи циљ ако га урадимо само једном .

Вежбајте Хо’опонопоно, јер је то дивна филозофија живота! Хо'опонопоно јемагија!

радио је на себи да би видео како је створио болест те особе.
• То јест, специјалиста је проценио које аспекте тог пацијента препознаје или познаје у својим сећањима.
• Као специјалиста постигнута побољшања, осећајући се још свеснијим, пацијент се такође побољшао.
• Др. Хев Лен каже да у животним ситуацијама морамо да радимо стално чишћење, јер не знамо тачно одакле су дошли, а идеално је да дођемо до нулте тачке где је све неутрално.

Тамо постоји неколико начина који су дати на семинарима које он предаје, а многи су поверљиви, али најпопуларније су фразе које можемо изговарати изнова и изнова, обраћајући се Божанском, Ја, Вишем Ја... или како год желимо да му дамо име :

„Волим те.“ Заиста ми је жао." Опрости ми." „Хвала вам.”

Ово је Хо'опонопоно о коме се данас толико прича – резултати у многим случајевима чине Хо'опонопоно магију!

Шта је Хо ' опонопоно

Али шта значи Хо'опонопоно? Техника се заснива на идеји да је све у нашим животима наша апсолутна одговорност , можемо препознати само оно што већ знамо. Односно, све у нашем свету је наше створење.

Чињеница да лечимо део себе, последично лечи све око нас, док гледамо даље од намера и идемо ка исходишту – у стање у коме нема ограничења .

Чим прочитам овај концептСматрао сам да је то сасвим необично, али ми се у исто време чинило да ми ту нешто има смисла. Провизорно сам почео да се упознајем са идејом 100% одговорности.

Још увек је било тешко прихватити, пошто је лечење ментално болесних криминалаца било превише за моју главу. Ако је прича заиста истинита, морао сам да знам више. Заинтересовао сам се, учио и вежбао.

Увек сам веровао да моје мисли могу материјализовати ствари у мом животу, али било је нечега у овој причи што још увек није повезано са мојим ограниченим информацијама.

Окривљавање неког другог је много лакше, то сам већ знао. Сада сам морао да схватим како да је изузмем од њеног избора.

Како то функционише

Током година сам почео да схватам да преузимам одговорност за ствари које су ми се десиле то је много олакшало неке ситуације, осим што ми је донело осећај мира, поштовања према другима, прихватања и много самоспознаје.

Ако сам одговоран за оно што видим и како видим људе у ситуацијама, ја сам такође одговоран за оно што их гледам како доживљавају.

Ова мисао је изазов који мења све, отвара ум и паралише предрасуде. Прочитајте то много пута и схватите. Сви ми стално живимо од сећања, а не од инспирације, која је контакт са празнином или нултом/неутралном тачком.

Кадапогледао карте тих пацијената, др. Лен је само понављао, изнова и изнова, „Волим те. Заиста ми је жао. Опрости ми. Хвала“ – није битно којим редоследом то кажемо.

„Је ли то све?“, питате ме. А ја му кажем: „То је то“.

Испоставило се да је љубав најбољи начин да побољшамо себе и свој свет.

Има ли то смисла? Ако је одговор „не“, избегавајте одустајање. Иако је тешко разумети, ово је драгоцен концепт за вас да заиста можете да промените све у свом животу на боље.

Истина је следећа: ако преузмете пуну одговорност за све што погледате, чујете, окусите, додирнете или доживите, једноставном чињеницом да сте у свом животу, не само да можете већ морате постати свесни које су мисли токсичне.

Сва понављајућа понашања прошлих сећања која изазивају негативне ситуације воде да доживите болести, сукобе, депресију, одбацивање и још много тога.

Све у вашем свету постоји као пројекције које излазе из ваше подсвести. До неких пет година добијамо информације не преиспитујући их и све мислимо без разлучивања, баш као што је то било могуће у то време.

Ми смо само деца која стичу потпуно нова искуства и све држе у несвести.

Након тога, почињемо бесконачан низ понављања асимилираних образаца , додатно их појачавајућивише током година.

То је та информација која се мора послати у празнину да би се ослободила из подсвесног ума у ​​Велику интелигенцију.

Хо'опонопоно молитва

Поред понављања Мантре Хо'опонопоно , а то су четири фразе „Жао ми је. Опрости ми. Волим те. Захвалан сам“, постоји и Комплетна молитва Хо’опонопоно , која је верзија коју је креирала главна мајсторица самоидентитета Хо’опонопоно, гђа. Моррнах Наламаку Симеона, са којом је др. Хју Лен је радио много година.

“Божански Створитељ, Отац, Мајка, Син, све у Једном.

Ако ја, моја породица, моји рођаци и преци, увредим Вашу породицу, рођаке и претке, у мислима, чињеницама или поступцима, од почетка нашег стварања до данас, молимо твој опроштај.

Нека очисти, прочисти, ослободи и пресече сва сећања, блокаде, енергије и негативне вибрације и т претвори ове непожељне енергије у чисту светлост.

Готово је.”

Послушајте аудио вођени Хо'опонопоно испод. Ако изговорите ову Хо'опонопоно молитву носећи сваку реч истини у свом срцу, то ће бити од велике вредности у нашем процесу сазревања и самоисцељења.

Све то изгледа веома једноставан. И ! Имамо навику да компликујемо ствари, али овде је једноставност оно што се рачуна, јер је то тешко постићи.

Како практиковати Хо'опонопоно медитацију

Медитација је фокусирање, стварање менталне тишине, развијање способности да будете присутни без емоционалног утицаја. Из тог разлога, филозофија Хо'опонопона је позната као медитација захвалности .

Опраштање и љубав нас природно воде до захвалности.

Хо'опонопоно је медитација која се користи на Хавајима више од 3.000 година. Свештеници су ову праксу користили у друштву како би решавали свакодневне проблеме међу људима. То је рађено уз сву присутну и активну заједницу.

Овим приликама људи су постајали свесни сукоба који су постојали у том окружењу и заједно су понављали фразе. Пошто је свако схватио своју самоодговорност у односу на аспекте настале ситуације, заједница је на крају имала користи и сви су се излечили од негативних унутрашњих сећања и програмирања .

„Тхе проблем није у другима, у вама је, а да бисте их променили, ви сте тај који се мора променити“, рекла је гђа. Морнах.

Ово је стварност коју је често тешко прогутати. Али прихватање овог предлога је најбоља ствар коју може да учини за вас.

Разлика између Хо'опонопона за жене и мушкарце

Коначно, нешто што се људи питају и желе да знају: да ли постоји разлика између Хо'опонопоно за жене и Хо'опонопоно замушкарци?

Волим да нагласим да су жене снажно присутне када говоримо о Хо'опонопоно. На мојим предавањима или у студијским групама они су већина, али интересовање постоји и међу мушкарцима. Сматрам да је то радознало, јер жене више испитују, а мушкарци само покушавају да асимилују информације.

Ово ме подсећа на студијску групу од пре много година. Месецима смо проучавали све смернице др. Хев Лен. Радили смо експерименте.

Искусили смо Хо'опонопоно за жене попут оригиналних Свештеника. Било је невероватно, свако искуство, сваки дан, а онда сам предложио да позовемо човека који се бавио филозофијом да нам покаже мушки поглед.

Позвао сам Карлоса Хамбера (реики учитеља) за искуство. И за мене је то било велико и пријатно изненађење. Његов начин приступа је био много женственији од мог.

Увек причам о томе зашто, како, одакле, а он се обраћао само вери, интуицији, предаји.

Мој поглед је био мушки и његов поглед је био женски за исти предмет. Били смо веома комплементарни групи. Овај догађај ме је натерао да пажљивије погледам своју женственост, да избалансирам ствари.

Дакле, не постоји нешто што је ефикасније или мање ефикасно, мушко или женско, већ само различити фокуси истог предмета. Када мушкарци и жене схвате да су комплементарни и да у сваком постоје мушкарац и жена, све је упланета ће бити уравнотеженија.

Размислите о томе! Хо'опонопоно је филозофија живота за свакога .

Хо'опонопоно медитација: када то радити

Хо'опонопоно медитација или једноставно понављање четири фразе мантре Хо'опонопоно морају се радити у сваком тренутку , јер ми увек дајемо смисао стварима својим сећањима и као што смо видели, ово нас ограничава на ситуације које се понављају, а никада на нове.

Хо'опонопоно медитација ујутру може нам донети обавезу да током дана пратимо своје изборе и емоције. Што више понављамо, то више приступамо несвесном да променимо оно што ћемо привући.

А Хо'опонопоно за спавање може нас довести у веома погодан осећај да заспимо : захвалност. Слушање Хо'опонопоно медитације ноћу је веома продуктивно када треба да променимо негативне ситуације у нашим животима, као што су ниско самопоуздање, недостатак новца, па чак и здравствени проблеми.

Ако желите да купите Хо'опонопоно табла са четири фразе или слике које вас упућују на медитацију захвалности, будите се или заспите ојачавајући прихватање и отпуштање унапред створених идеја, и интензивирајући процес сазревања и самоисцељења.

Корак по корак

Не желите да разумете, питате, одређујете или контролишете било шта. Једноставно урадите то, верујте, доживите, покушајте да то заиста доживите у испоруци.потпуна љубав и божанско присуство у вама.

1. Признајте да сте 100% одговорни за дату ситуацију, чак и када је тешка. Будите понизно свесни да ви и други имате исте карактеристике, без обзира на њихов проценат. Запамтите да ако га препознате, то је зато што то знате!
2. Понављајте доле наведене фразе док се проблем не реши у вашим осећањима и ситуацијама.

   – Реците „ Волим те ” да изјавимо безусловну љубав признању Бића Светлости које живи у сваком од нас.

   – Користите „ Извини, опрости ми “, када се извињаваш што си ставио други у овој ситуацији, што је у потпуности ваша одговорност. Поготово зато што сте ви тај који то гледа на овај начин.

   – Реците „ Хвала или сам захвалан ” на прилици да боље упознате себе и из тог разлога да имате могућност да прочистите своје несвесно програмирање.

3. Веома је важно да све ово радите без и најмање жеље и најмање бриге о томе како ће се у вашем животу десити чишћење или трансформација одређених проблема или ситуација. Запамтите да се излечење врши у вашем несвесном, тако да ваш свесни ум није свестан дубљег разлога за проблем, па стога није у стању да га контролише.
4. Препустите се искуству и можете бити сигурни да ћете ускоро ће достићи бесконачне користи од праштања и љубави које сугеришу фразе