Az aromaterápia egy integratív és természetes terápia, amely illóolajokat használ az egyensúly és a jólét biztosítására, mind fizikai, mind érzelmi szempontból. Az egyik módja, hogy kihasználja ezeket az előnyöket, az illóolajok belélegzése egy aromaterápiás diffúzoron keresztül.

Tény, hogy a piacon sokféle modell kapható. Hogyan válasszunk? A legegyszerűbb válasz az, hogy a diffúzor kiválasztásakor az alkalomtól, a helyiség méretétől, a befektetni kívánt összegtől és a személyes preferenciáktól függ.

Az alábbiakban megosztom önökkel az információkat és tippeket.

Mi az aromaterápiás diffúzor

Az aromaterápiás diffúzor az a berendezés vagy eszköz, amely az illóolajat belégzéssel, helyes és biztonságos módon terápiás előnyökké alakítja át, amellett, hogy természetesen illatosítja a környezetet.

Akár elektromos, akár gyertya vagy nyaklánc, a diffúzor az aromát a szaglócsatornákba szállítja, amelyek viszont közvetlenül a limbikus rendszerbe, az idegrendszer érzelmekért felelős részébe küldik az üzenetet. Az agy ezután reagál az aromatikus tulajdonságokra, megváltoztatva valakinek a hangulatát vagy lelkiállapotát.

Többféle diffúzor modell van a piacon. Mindegyiknek van valamilyen mechanizmusa, ami lehet párásítás, vízmelegítés vagy csak egy darab szöveten való használat, de szuperül működnek.

Az aromaterápiás diffúzor alapvetően két típusra osztható: személyes használatra, mint egy diffúzor nyaklánc, vagy egy szobadiffúzor, amely egyszerre több embernek is hasznára válhat. Az alábbiakban többet megtudhat a különböző típusokról.

5 típusú aromaterápiás diffúzor

Vannak szupermodern diffúzorok, például ultrahangos vagy LED-es diffúzorok, amelyek tartalmaznak kromoterápiát és aromaterápiát, és vannak olcsóbbak is, például kézzel készített, személyes diffúzorok, amelyek minden igényt tökéletesen kielégítenek.

Az alábbiakban megismerheti az 5 különböző típust, amelyek a leggyakoribbak, és tippeket kaphat arra vonatkozóan, hogyan használja őket, hogy a legtöbbet hozza ki belőlük anélkül, hogy károsítaná az egészségét.

1 személyes diffúzor aromaterápiához

• A személyes aromaterápiás diffúzor, más néven aromaterápiás diffúzor nyaklánc vagy egyszerűen csak aromaterápiás nyaklánc a legelterjedtebb és legegyszerűbb módja annak, hogy az illóolajok előnyeit a mindennapokban is élvezhessük.
• Igen, ez egy nyaklánc, és különböző anyagokból készülhet, a legrusztikusabbtól (például horgolt, fa, kerámia és porcelán) a legkifinomultabbakig (például kristályok, ezüst és arany).
• Más szóval, végtelen számú modell közül lehet választani, különböző árú, méretű és formájú, minden ízlésnek és pénztárcának megfelelő modellekből.
• A nyakláncokban vagy személyi diffúzorokban tiszta illóolajat használunk, hígítatlanul, hordozó bázisokban vagy vízben, ezért használatakor nagyobb körültekintéssel kell eljárni. Tartsa be az alábbi használati tanácsokat, és amikor csak lehetséges, konzultáljon aromaterapeutával.

Hogyan kell használni:

• Csepegtessen 1-2 cseppet pamutra vagy filcre, a modelltől függően.
• Használja a személyi diffúzort naponta legfeljebb 2 órán keresztül, ami elég hosszú idő ahhoz, hogy az olaj meghozza a szükséges hatást.
• A nyakláncot nem kell egész nap viselni, csak a nap bizonyos időszakaiban.
• Egyes modellek hátulján lehet egy nyílás, amely az olajat közvetlen érintkezésben hagyhatja a bőrrel. Ezekben az esetekben, ha ez egy citrusolaj, és kiteszi magát a napnak, megégetheti a bőrt. Ha ez egy dermokusztikus olaj, mint például a fahéj, ez okozhat némi kárt a bőrben, ami bőrpírt és égő bőrt hagyhat maga után, még akkor is, ha az illető nem megy ki a napra a kontaktus után.
• Ezért mindig fontos, hogy vigyázzunk rá, hogy biztonságosan használhassuk.

2 Ultrahangos diffúzor aromaterápiához

• Az aroma párásító és diffúzor hideg diffúziós technológiával rendelkezik, amely nem változtatja meg az illóolaj képletét, így megőrzi az olajok terápiás tulajdonságait. Az aroma diffúzor által termelt pára víz és illóolaj részecskékből áll, amelyek szintén segítenek a környezet párásításában.
• Ez az ultrahangos diffúzió negatív ionokat ad a levegőhöz, amelyek segítenek eltávolítani a baktériumokat, vírusokat, szennyező anyagokat és mikroorganizmusokat, amelyeket általában belélegzünk, így javítva a levegő minőségét. Az ultrahangos diffúzió által generált ionok emellett növelik az oxigén áramlását a környezetben, javítva a közérzetet.
• Egyes modellek hét színű LED-világítással is rendelkeznek, ami a kromoterápia előnyeit nyújtja.

Hogyan kell használni:

• Csepegtessen akár 10 cseppet egy illóolajból vagy 5 cseppet két különböző olajból, szinergiát alkotva.
• Töltse fel vízzel, a berendezés utasításait követve.
• A készülék nagyon funkcionális, és egyes modellek 2-3 óra elteltével maguktól kikapcsolnak, amikor a vízszint alacsony lesz. Ez egy nagyon érdekes funkció, amelyet érdemes megnézni, ha vásárolunk egyet, és ha hajlandóak vagyunk fizetni érte.
• A lefedettségi terület legfeljebb 40 m², ezért figyelje meg a környezet méretét, ahol használni kívánja, hogy érezze az előnyöket.
• Különleges tipp: időről időre adj át egy papírtörlőt a diffúzor belsejébe, hogy megtisztítsd és eltávolítsd az illóolajok maradványait, amelyek néha a készülékben maradnak. A cikk végén található videóban részletesen elmagyarázom, hogyan használd biztonságosan.

3 Elektromos diffúzor aromaterápiához

• Elektromos szürke szúnyog fumigátor szürke háttéren

  Az elektromos diffúzor nagyon hasonlít az ultrahangoshoz, de kerámia vagy porcelán dugaszolóaljzat, és az illóolajok előnyeivel teszi barátságosabbá a helyiséget.

  Lásd még: Napfogyatkozás 2021: a nap- és holdfogyatkozás jelei és időpontjai
• Ez a legpraktikusabb szobadiffúzor! Kevés energiát fogyaszt, olcsó és kompakt.
• Az elektromos légfrissítő olyan rendszerrel rendelkezik, amely állandó hőmérsékletet tart fenn, de kevés energiát fogyaszt.
• Nem áll fenn a túlmelegedés veszélye, mivel szabályozott fűtéssel működik, ami lehetővé teszi az aroma hő általi diffúzióját, elősegítve az elektromosság által elősegített párolgást.
• A hőmérsékletet állandóan tartja, bivoltos, és adaptálható konnektorral rendelkezik, ami azt jelenti, hogy nehéz otthon tartani egy ilyet.

Hogyan kell használni:

• Egyszerűen adjon 5-10 cseppet az illóolajából az elektromos diffúzorba, és lehetőleg keverje össze egy kis vízzel. Ez megakadályozza, hogy az olaj gyorsan elégjen.
• Ezután csatlakoztassa a készüléket egy konnektorba, és kész.
• Általában egy 30 négyzetméteres helyiséget körülbelül négy órán át ízesít.
• Akkor csak húzza ki.
• Egyébként kerüld el, hogy illóolaj nélkül hagyd az aljzatban, mert a végén megromlik.
• Egy figyelmeztetés fontos: ne mossa a diffúzort dörzsölő anyagokkal. A készülék fertőtlenítéséhez használjon papírtörlőt vagy nedves ruhát a kikapcsolt készülékre.

4 Aromadiffúzor gyertyával

• A terapeuta keze cseppeket önti az illóolajat a kerámia diffúzorba a gyógyszalonban

  Az elektromos diffúzorhoz hasonlóan az aromaterápiás gyertyadiffúzor, más néven rechaud-gyertya is hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, a fő különbség az, hogy nincs szüksége elektromosságra.

• Általában agyagból vagy kerámiából készül.
• A gyertyadiffúzor az alján lévő gyertya által felmelegített illóolaj elpárolgása révén ízesíti a helyiséget.
• Ez a típus leginkább kis környezetbe való.
• Otthonában vagy irodájában dekorációs elemként is nagyon jól szolgál, hiszen hangulatosabbá teszi a környezetet, hiszen az illat mellett ott van a gyertya lángja is, ami hozzájárul a pihentető hangulathoz.

Hogyan kell használni:

• Először tegyen néhány cseppet az illóolajból a diffúzor felső helyére, és hígítsa fel egy kevés vízzel, a termék kapacitása szerinti ajánlásokat követve. A víz segít abban, hogy az olaj ne égjen le és ne párologjon el túl gyorsan.
• Alatta van egy hely, ahol gyertyát lehet gyújtani, amely felmelegíti és felszabadítja az aromát.
• Mivel gyertya alapú, hagyja a diffúzort magasabb helyeken, távol a gyerekektől, állatoktól és még a növényektől is.
• Arra is ügyeljen, hogy használat után ne felejtse el eloltani a gyertyát, nehogy balesetet vagy tüzet okozzon.

5 Szobai frissítő

• A szobaillatosítót, szobaspray-t vagy más néven házi spray-t aromaterapeutának kell elkészítenie, vagy saját magának, ha rendelkezik aromaterápiás ismeretekkel.
• A terápiás hatások biztonságos eléréséhez receptre van szükség.

Hogyan kell használni:

• Ha ez egy spray, akkor a szobába vagy a test köré, az autóba vagy bárhová, ahová úgy érzi, hogy permetezheti.
• Naponta 2-3 alkalommal használható, praktikus, mert naponta magával viheti a táskájában.

Diffúzor: melyik a legjobb számomra?

Az aromaterápiában a diffúzor az az eszköz, amely lehetővé teszi, hogy az illóolajok előnyei eljussanak az emberhez. Nehéz megmondani, melyik a legjobb vagy leghatékonyabb, mivel az említettek mindegyike biztonságosan megfelel az aromaterápia céljainak.

Adok néhány tippet:

• Ha szereti az olyan kiegészítőket, mint a nyakláncok, a személyi diffúzor vagy aromaterápiás nyaklánc jó választás lehet, mivel nem kell mást a táskájában hordania - már ott van Önnel, a nyakán, és biztosítja a kívánt hatást.
• Otthon egy elektromos, gyertya, spray vagy ultrahangos diffúzor sokat számíthat, ha a légkör feszült, az emberek stresszesek és szorongóak. Bármilyen modellről legyen is szó.
• Ha nem tudsz sokat beruházni, a legolcsóbbak a spray légfrissítők.
• Ha olyan aromadiffúzort keres kis környezetbe, amely egyúttal nagyobb nyugalmat is biztosít, tegyen a gyertyás diffúzorra.
• Most, ha igazán szereted az illóolajokat, és hajlandó vagy egy kicsit többet befektetni, vedd meg a mindennapi használatra szánt nyakláncot, és az otthonodba alkalmasak közül egyet.
• A legpraktikusabb, legkompaktabb és leggyorsabb diffúzor az elektromos.

Bármelyikre is essen a választás, fontos, hogy kövesse a gyártó utasításait, és konzultáljon egy aromaterapeutával, hogy az Ön vagy családja igényeinek megfelelően, minden ember egyéniségét tiszteletben tartva válassza ki az illóolajokat vagy szinergiákat.