ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប គឺជាការព្យាបាលរួម ដែលផ្តល់នូវអារម្មណ៍សុខុមាលភាព ទាំងផ្លូវកាយ និងអារម្មណ៍ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗ។ មនុស្សជាច្រើនសួរខ្ញុំថាតើ វិធីល្អបំផុតដើម្បីប្រើអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប និងប្រេងសំខាន់ៗ ។ មានឧបករណ៍បំលែងក្លិនក្រអូបជាច្រើនប្រភេទ ប៉ុន្តែ ខ្សែក Aromatherapy necklace ឬ ខ្សែក Aromatherapy Diffuser ផ្ទាល់ខ្លួន គឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការបញ្ចូលប្រេងសំខាន់ៗក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

ឥឡូវនេះ ប្រភេទខ្សែកសម្រាប់ព្យាបាលក្លិនក្រអូប។ អាស្រ័យ​លើ​រសជាតិ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​របស់​ម្នាក់ៗ។ ខាងក្រោមនេះ ខ្ញុំចែករំលែកគន្លឹះមួយចំនួនជាមួយអ្នក ដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការជ្រើសរើសខ្សែក Aromatherapy diffuser ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ប្រភេទនៃខ្សែក Aromatherapy

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តខ្សែក rustic៖

• វាជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការស្វែងរកម៉ូដែលធ្វើដោយដៃដូចជា ក្រវ៉ាត់ ស្មៅមាស ឈើ គ្រីស្តាល់ ឬខ្សែកសេរ៉ាមិច
• ម៉ូដែលទាំងនេះគឺសម្រាប់អ្វីដែលមិនផ្លូវការជាង ហើយមានតម្លៃថោកជាងបន្តិច
• ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពធន់មិនយូរប៉ុន្មានទេ ហើយវាកាន់តែងាយខូច

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានខ្សែកផ្លូវការ៖

• អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រាក់ , ខ្សែករ៉ូដ្យូមមាស ឬខ្មៅ
• អ្នកអាចស្វែងរកម៉ូដែលជាច្រើននៅក្នុងសម្ភារៈទាំងនេះ ដែលកាន់តែប្រើប្រាស់បានយូរ ស្រស់ស្អាត និងទាក់ទាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។
• ម៉ូដែលទាំងនេះជាធម្មតាមានសម្ភារៈរួចហើយ (ប្រភេទមួយ នៃក្រណាត់) ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកស្រក់ដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗ ហើយបន្ទាប់មកបញ្ចូលវាទៅក្នុងខ្សែកសម្រាប់ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប

របៀបប្រើខ្សែកសម្រាប់ព្យាបាលក្លិនក្រអូប

បន្ទាប់ពីការណែនាំពីអ្នកព្យាបាលក្លិនក្រអូបក្នុងការពិគ្រោះ និងជាមួយខ្សែកដែលផលិតក្លិនក្រអូបដែលបានជ្រើសរើសនៅក្នុងដៃ សូមអនុវត្តតាមជំហានដោយជំហាន៖

1. ចាក់ប្រេងសំខាន់ៗចំនួន 2 ដំណក់លើបន្ទះកប្បាសតូចមួយ (ឬអេប៉ុងដែលភ្ជាប់មកជាមួយខ្សែក Aromatherapy របស់អ្នក)
2. បញ្ចូលសម្ភារៈនៅខាងក្នុងខ្សែក
3. ពីទីនោះ អ្នក អាចដាក់វាជុំវិញករបស់អ្នក ហើយពាក់វាពេញមួយថ្ងៃ ឬរយៈពេលអតិបរមា 2 ម៉ោង
4. កុំទុកខ្សែករបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ
5. អ្នកអាចប្តូរក្លិនរៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង។ ទៅ 3 ថ្ងៃ
6. ឬយោងទៅតាមការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញ អ្នកអាចនៅជាមួយវារយៈពេល 7 ថ្ងៃសម្រាប់ការព្យាបាលជាក់លាក់មួយចំនួន ដរាបណាអ្នកបំពេញបន្ថែមប្រេងដោយបន្តក់ពីរបីទៀតរៀងរាល់ 2 ទៅ 3 ថ្ងៃ។

នៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោម សូមមើលពីរបៀបប្រើខ្សែក Aromatherapy៖

របៀបជ្រើសរើសប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ diffuser ផ្ទាល់ខ្លួន

មានប្រេងសំខាន់ៗច្រើនជាង 300 ផ្សេងៗគ្នា . នីមួយៗមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា ដែលអាចប្រើបានទៅតាមពេលវេលា ភាពបុគ្គល និងតម្រូវការរបស់អ្នក។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្កើតបញ្ជីប្រេងសំខាន់ៗ និងបង្កើតចំណាត់ថ្នាក់។

ដែលគេស្គាល់ និងប្រើប្រាស់ច្រើនជាងគេគឺ៖ ផ្កាឡាវេនឌឺ ជីអង្កាម ផ្ការ៉ូស្មែរី ស្លឹកគ្រៃ ទឹកក្រូច ប្រេងសំខាន់ៗ ប៊ឺហ្កាម៉ុត ក្រូចឆ្មា និង vetiver ។ វាមិនមានន័យថាពួកគេល្អបំផុតនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងរកឃើញពួកគេកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទិញ ហើយអ្នកអាចប្រើវានៅក្នុងខ្សែករបស់អ្នក។ឧបករណ៍បំប្លែងក្លិនក្រអូប។

សូម្បីតែប្រេងសំខាន់ៗនៃផ្កាឡាវេនឌឺ ដែលខ្ញុំហៅថាជា "កំប្លែង" នៃការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ព្រោះវាបម្រើសម្រាប់ "ស្ទើរតែ" អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ការជ្រមុជចូលទៅក្នុងសន្លប់របស់យើង នាំមកនូវសំណួរ សម្អាត និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអារម្មណ៍របស់យើង , ចាំបាច់ត្រូវប្រើក្នុងកម្រិតមធ្យម និងតាមដាន។ កុំភ្លេចគោរពតាមដែនកំណត់នៃ 2 ដំណក់នៅក្នុងខ្សែក diffuser ផ្ទាល់ខ្លួន។

សូមចាំថា: ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបគឺជាការព្យាបាលបុគ្គល និងផ្ទាល់ខ្លួន វាមិនអាចចាត់ថ្នាក់ណាមួយជាប្រេងសំខាន់ៗដែលល្អបំផុត ហើយសមាសធាតុគីមីអាចជា ធ្វើម្តងទៀតក្នុងបរិមាណច្រើន ឬតិចជាងនៅក្នុងប្រេងដែលបានផ្តល់ឱ្យ ហើយប្រេងអាចមាន contraindications ។