Nûnera hişê, wateya rengê zer jîr, aqil, mantiq û aqil e. Ji ber vê yekê, di Kromoterapiyê de ev tonalîte bi teşwîqkirina raman û aqil ve girêdayî ye.

Ji ber vê yekê, hûn dikarin rengê zer bikar bînin da ku kapasîteya tehsîlkirinê zêde bikin, ramanên xwe paqij bikin, ramanên xwe birêxistin bikin û di kar û di xwendina xwe de bêtir berhemdariyê bînin.

Tone ji bo karên ku pir baldarî hewce dike jî mezin e. Wexta ku em hewce ne ku lêkolîn bikin, wek nimûne, tenê bi zihniyet reng bi riya ronahiyê an jî tiştên di qada dîtina me de xuya dikin, da ku hişê teşwîq bikin.

Herweha, wateya rengê zer zelalkirin û têgihîştina , ew hêvî, xwebexş û orîjînaliyê dide.

Wateya rengê zer di jiyana we de

Ev rengê germ enerjiya Çakra Plexusa Rojê (di zikê de ye herêmê û mêjiyê pergala nervê tê hesibandin), hest û hestên ku ji tirs, hêrs û stresê tên bi giranî dihese.

Dema ku hûn hest bi fikar an stresê bikin, hûn dikarin bi zêdeyî xwarinê bixwin an jî îşta xwe winda bikin. Hest rasterast bandorê li ser vê herêmê dike, ku bi enerjiyên negatîf pîs dibe.

Enerjiya rojê temsîl dike, wateya rengê zer radibe û jiyanê, afirîneriyê, ramanan, şahiyê tîne. Kesên ku ji rengê zer hez dikin meyldar dibindilgeş, dînamîk, rehet û danûstendinê, ji bilî ku ji îzolasyonê hez nakin.

Rengê zer di jiyana rojane de çawa bi kar tînin

• Xwarin : sûd werdigirin Ji feydeyên ku zer pêşkêşî dike, vebijarkek baş ew e ku meriv xwarinên bi vî rengî, wek rûn, zerika hêk, kartolên şîrîn, ceh, mango, mûz, ananas, melon, hûz, fêkî an jî sebzeyên bi çermê zer, bixwin.
• Cil û berg : şahî, tevger, hesta ronîkirina mîna rojê radigihîne. Bi lixwekirina perçeyek zer hûn ê bê guman ji nedîtî ve neçin, ku ev ji bo mirovên şermok îdeal e, nemaze dema ku ew li cîhên ku ew kesek nas nakin û xwe bêtir di quncikê de hîs dikin. Reng mirovan digihîne hev.
• Jîngeh : Tenê ne balkêş e ku meriv wê di jûreyê de bi cih bîne, ji ber ku dibe sedema teşwîqkirina derûnî û herikîna ramanan, ku xewê asteng dike. Pirsgirêka baldarkirinê heye û pêdivî ye ku ji bo ceribandinek an pêşbaziyek bixwînin? Hewl bidin ku bi rengê zer temrînek Meditationê bikin.

Meditation bi wateyên rengê zer

Çavên xwe bigire, çend nefes bigire û rengê zer di warê xwe de derûnî bike. dîtinê, bi giranî li herêma hişê. Vê teknîkê her roj, bi qasî 2 deqeyan berî ku dest bi xwendina xwe bike, bike pratîkê.

Tiştek din jî ev e ku hûn ava tavê zer bikin û her roj qedehekê vexwin. Li vir bibînin ka çawaava solaridaza amade bikin.

Berevajîkirina rengê zer

Tevî feydeyên xwe, rengê zer di rewşên iltîhab, îshal, gastrît û ulcerê de berevajî ye, ji ber ku dema dirêj were bikar anîn dikare roviyê sist bike.