လူတော်တော်များများက "ခဏလေးပဲကွာ"၊ "နောက်တစ်ကြိမ်"၊ "ဘီယာတစ်ခွက်" သို့မဟုတ် "နောက်ထပ်စကားတစ်ခွန်း" မည်သူ့ကိုမျှ ထိခိုက်မည်မဟုတ်ကြောင်း လူအများက ယုံကြည်ကြပါသည်။ သို့သော်၊ ဤ “ပို…” သည် ၎င်းတို့အား ပြန်၍မရနိုင်သော နယ်စပ်ကိုဖြတ်ကျော်နိုင်သည်ကို ၎င်းတို့ သဘောမပေါက်ပါ။ ၎င်းသည် ကန့်သတ်ချက်များ ၏ ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသော အလုပ်ဖြစ်သည်။

တစ်ခုစီတွင် အလွန်ထူးခြားသော ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် ဘုတ်တစ်ခုရှိသည်။ ကျွန်ုပ်အတွက် အဘယ်အရာသည် ရိုင်းစိုင်းသောအပြုအမူကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်၊ အခြားသူတစ်ဦးအတွက် လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

အလွဲသုံးစားပြုခြင်း နှင့် ကန့်သတ်ချက်များချမှတ်ခြင်း တို့ကို ဖော်ပြသော တိကျသောအချက်အလက်များမရှိပါ။ .

ဘာတွေရှိလဲ ဆိုတာကတော့ “ အခုတော့ လုံလောက်ပါပြီ! ” လို့ ပြောရမယ့် အခိုက်အတန့်တွေကို ဆုံးဖြတ်ပေးမယ့် အချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သို့သော် အချိန်မနှောင်းမီ ဤနယ်နိမိတ်ကို မည်သို့ခွဲခြားရမည်နည်း။

ကန့်သတ်ချက်နှစ်ရပ်အကြောင်း ဆွေးနွေးကြပါစို့- ကျွန်ုပ်တို့ ကန့်သတ်ချက်များ နှင့် အခြားတစ်ခုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ မိမိကိုယ်ကို ထည့်သွင်းသင့်သည်။

လူများအပေါ် ကန့်သတ်ချက်များ ချမှတ်ခြင်း

လူများကို ကန့်သတ်ချက်များ ချမှတ်ခြင်းအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ပြောဆိုသောအခါတွင် ရန်လိုသည့် သဘောထားမျိုး ချက်ချင်း သတိရလာသည်။ "မျက်နှာမှာ" ဟုအော်ကာ ဖုန်းချရန်၊ အငြင်းအခုံစတင်ကာ ငြိမ်းချမ်းမှုသို့ရောက်ရန် အခြားပိုမျှတပြီး ဘေးကင်းလုံခြုံသောနည်းလမ်းမရှိသောကြောင့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ချိုးဖျက်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ပြီး​တော့ ရန်​လို​နေ​သော​အ​ခြေအ​နေကို ​ရှောင်​ရန်​အလို့ငှာ၊ တိတ်​ဆိတ်​​နေ​သည်​ ။

ကျွန်​​တော်​တို့ မဖယ်​ရှားနိုင်​သည့်​ မ​ရေမတွက်​နိုင်​​သော စိတ်​အ​နှောက်​အယှက်​ဖြစ်​​သော အ​ခြေအ​နေများစွာရှိသည်​။ကျွန်ုပ်တို့၏ “မဟုတ်ဘူး” ကြောင့်ပါ။ များသောအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အကြောင်းပြချက်များသည် ကြောက်ရွံ့

• နာကျင်ရမှာကြောက်
• မတရားခံရမှာကိုကြောက်ရွံ့
• အချစ်ကိုဆုံးရှုံးရမှာကြောက်
• အလုပ်ပြုတ်မှာကြောက်
• သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဆုံးရှုံးမှာကိုကြောက်

ဒါကြောင့် ကြောက်ရွံ့မှုတွေနဲ့ ဒေါသတွေကို စုစည်းလိုက်ကြတယ်။ ဟုတ်တယ်၊ လူက ရိုင်းစိုင်းတာ၊ ရန်လိုတာ၊ ရန်လိုတာ၊ သူတစ်ပါးရဲ့ စေတနာကို အသုံးချတာ၊ ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်းလုပ်တာ စသဖြင့် နားလည်ထားသင့်တယ်လို့ ယုံကြည်တဲ့အတွက်ကြောင့် ဒေါသက လွှမ်းမိုးသွားတယ်။

သာမန်အခြေအနေအောက်မှာ ၊ ကန့်သတ်ချက်များကို သတ်မှတ်ရန် မည်သူမျှ ရန်လိုနေရန် မလိုအပ်ပါ ၊ သို့သော် ကြောက်ရွံ့မှုများဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ဖမ်းဆုပ်ပြီး ရိုင်းစိုင်းသော အခြေအနေများ ဆက်လက်တည်မြဲနေစေရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။

ဤစိတ်အားထက်သန်မှုက ဘယ်ကလာသနည်း၊ အကျိုးဆက်က၊ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် အဆင်မပြေဖြစ်တတ်ပါသလား။ ဘယ်တော့မှ ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ဘူး။

• ကျွန်တော် မပြောရင် သူ့အပြုအမူက အန္တရာယ်ရှိတယ်ဆိုတာ တခြားသူ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
• သူလုပ်တာကို ယုံကြည်ဖို့ ဘာအကြောင်းကြောင့် ရှိတာလဲ။ နှုတ်ဆိတ်နေရင်၊ စကားမပြောရင် မညည်းညူရင် စိတ်ဆိုးမယ်၊ စိတ်ဆိုးမယ်၊ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်မှာ မဟုတ်ဘူးလား။

လူတွေက ရှေ့ကို ဆက်လျှောက်နေ ငါတို့ရှေ့ဆက်ဖို့ သူတို့ကို နေရာလွတ်ပေးတယ်။

စိတ်မငြိမ်မသက်ဖြစ်နေဖို့ နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုကတော့ ယုံကြည်ချက်ပါပဲ။လူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းသည် အခြားသူကို အမြဲထိန်းသိမ်းခြင်း ဖြစ်သည်။ တစ်ဖက်သားအား နှစ်သိမ့်မှုပေးစွမ်းရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်သိမ့်မှုကို စွန့်လွှတ်ရမည်ဟူသော ယုံကြည်ချက်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကောင်းသော၊ ကြင်နာမှု၊ ကြင်နာမှုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံရမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို "မဟုတ်" နှင့် အခြားသူများအား "ဟုတ်" ဟုပြောမှသာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်မည်ဟူသော ယုံကြည်ချက်သည် အဘယ်ကလာသနည်း။

ကျွန်ုပ်မရှိပါက နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် လေးစားတယ်၊ တခြားသူတွေက ငါ့ကို လေးစားဖို့ အကြောင်းပြချက် မမြင်ကြဘူး။

ငါ့ကိုယ်ငါ စော်ကားတာ၊ နှိပ်စက်တာ၊ လျစ်လျူရှုတာကို ခွင့်ပြုရင် တခြားသူတွေက ငါ့ကို မတူကွဲပြားစွာ ဆက်ဆံမယ်လို့ ဘာကြောင့်ထင်လဲ။

ထို့ကြောင့်၊ အရာရာတိုင်းသည် ကျွန်ုပ်၏လိုအပ်ရာများကို ပေးဆောင်သော ကြင်နာမှုဖြင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုဖြင့် အစပြုကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သဘောပေါက်ရပါမည်။

"ဟုတ်" ဟု ကိုယ့်ကိုယ်ကို မကြာခဏပြောခြင်းသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ကြင်နာမှုဖြင့် ဆက်ဆံခြင်းဖြစ်သည် သင့်ကိုယ်သင် မစတင်ပါက အခြားသူတစ်ဦးသည် သင့်တွင်ရှိသင့်သော ဆင်ခြင်မှုကို ရရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

အခြားသူများ စိတ်ဆိုးနိုင်ပါသလား။ ရွေးချယ်စရာကိစ္စ ဖြစ်သည်- "ငါက ဘယ်သူ့ကို စိတ်ဆိုးဖို့ ရွေးမလဲ" အနှောက်အယှက်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိလျှင် အခြားတစ်ယောက်ကို အဘယ်ကြောင့် မလုပ်သင့်သနည်း။ ဒါမှမဟုတ် ဘဝရဲ့ဒုက္ခတွေကို မင်းတစ်ယောက်တည်းသာ ရင်ဆိုင်ရမယ်လို့ မင်းထင်နေလား။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ တစ်ဖက်က မင်းရဲ့ရွေးချယ်မှုကို ရှင်သန်စေလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကန့်သတ်ချက်ချတဲ့နည်းနဲ့ အတိအကျလုပ်နေကြတယ်။

ပြီးပြီ။သင့်ကိုယ်သင် မေးမနေတော့ဘဲ-

• သင်ဘာကြောင့် ရိုင်းစိုင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးမျိုးမှာ ရှိနေတာလဲ။
• အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အနိုင်ကျင့်ခြင်း ခံစားနေရတာကို ဘာကြောင့် လက်ခံတာလဲ။
• မင်းရဲ့အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းက မင်းရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် အနှောင့်အယှက်ပေးတဲ့အခါ မင်းဘာလို့ မတုံ့ပြန်တာလဲ။
• မင်းမှာ ဘာလို့ တခြားသူတွေကို စိတ်ကျေနပ်အောင် လုပ်ခိုင်းဖို့ လိုအပ်တာလဲ။

အချိန်တိုင်းစဉ်းစားပါ။ တစ်ဖက်သားကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေဖို့ အဆင်မပြေတဲ့အခါ ဘဝရဲ့အရာရာတိုင်းမှာ အကန့်အသတ်တွေရှိတယ်လို့ မှတ်ယူပါ။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် “မဟုတ်ဘူး” လို့ ဘယ်အချိန်မှာ ပြောရမလဲ။

“မဟုတ်ဘူး” လို့ပြောလိမ့်မယ်။ ” သင်သည် ခွင့်လွတ်လွန်းသည်ဟု ခံစားရသည့်အခါတိုင်း-

• အခြားသူတစ်ဦးက သင့်ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ပါးစပ်က ရန်လိုမှုမျိုးနှင့် ရင်ဆိုင်ရသောအခါတွင်၊
• သင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည့်အခါ၊ အားနည်းချက် ၊
• သင်အမြဲတမ်း ပေးဆောင်ပြီး အလွဲသုံးစားလုပ်ခံရကြောင်း သိလာသောအခါ၊
• ၎င်းသည် မည်သည့်နေရာသို့ သွားရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးသူဖြစ်ပြီး၊ မည်သည့်ရုပ်ရှင်ကို ကြည့်ရှုရမည်၊ သင့်အား ချန်လှပ်ထားသည့်အခါတိုင်း၊ သင့်ဘဝ၏ အမိန့်ပေးခွင့်မရှိခြင်းဟူသော ခံစားချက်သည် သင့်အား ပျော့ညံ့ပြီး အသံမဲ့သလို ခံစားလာရသည်။

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ရန် သင်ကိုယ်တိုင်၏ခွင့်ပြုချက်အပေါ် ကန့်သတ်ချက်ထားရှိရမည်ဖြစ်ပါသည်။

ကန့်သတ်ချက်များသတ်မှတ်ရန်အချိန်

• အခြားသူများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ကန့်သတ်ချက်များသတ်မှတ်ခြင်းသည် တူညီသောဒင်္ဂါးပြား၏ နှစ်ဖက်ဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သတိပြုမိခဲ့သည်

  သင်သည် ကျွန်ုပ်နှင့်စကားပြောပုံမှာ ကြင်နာမှုမရှိပါ၊ ထို့ကြောင့် အသုံးမပြုရန်ကြိုးစားပါ။ ကြမ်းတမ်းသော စကားလုံးများ ( အခြားသူအား ကန့်သတ်ပါ )

• အခြားသူကို စော်ကားခွင့် မပြုတော့ပါ ( ကန့်သတ်ချက်သင်ကိုယ်တိုင် )
• ယနေ့ စားသောက်ဆိုင်တွင် ကျွန်ုပ်၏ဝေစုအတွက်သာ ပေးချေလိုက်မည်၊ သင်ရော အဆင်ပြေပါသလား။ ( အခြားကန့်သတ်ချက် )

  ကျွန်ုပ်သည် အမြတ်ထုတ်ခြင်းကို မခံစားချင်တော့ပါ ( ကန့်သတ်ချက် )

• သင်၏အကြံပြုချက်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ အားလပ်ရက်တွင် မည်သည့်နေရာသို့ ခရီးသွားရမည်ကို ကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မည် ( အခြားကန့်သတ်ချက် )
• ကျွန်ုပ်တွင် ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်သည့် စွမ်းရည်ရှိသည်၊ ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင် ဦးဆောင်ခွင့်မပြုသင့်ပါ ( ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကန့်သတ်ထား )
• ဒီလိုပြောရင် မင်းငါ့ကို စော်ကားတာပဲ။ မင်းက ပိုဟန်ချက်ညီနေတဲ့အခါ ငါ့ကို ထပ်ပြောပါ ( အခြားကန့်သတ်ချက် )
• ငါ့ကို ရိုင်းစိုင်းတဲ့နည်းနဲ့ ဘယ်သူ့ကိုမှ ခွင့်မပြုပါဘူး၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားပါတယ် ( ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကန့်သတ်ချက် )

စကားလုံးများအပြင်၊ အခြားသူတစ်ဦး၏အပြုအမူသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့၏သဘောထားကိုလည်း သက်သေပြနိုင်သည်-

• သင့်အား မရယ်မောစေဘဲ မရယ်မောပါနှင့်။
• သင့်ကိုယ်ပိုင်ရေခဲသေတ္တာ သို့မဟုတ် ဗီရိုထဲမှ ပစ္စည်းတစ်ခုကို လှမ်းယူခြင်း
• သင့်ရုပ်မြင်သံကြားအဝေးထိန်းခလုတ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ခြင်း၏ သိမ်မွေ့သော်လည်း တုံးတိတိနည်းလမ်းဖြစ်သည်

ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်ချက် သို့မဟုတ် အပြုအမူစွဲလမ်းမှုကိုပင် ပြောင်းလဲစေသည့် မှော်လက်စွဲစာအုပ်မရှိပါ။ ဒါပေမယ့် တကယ်တမ်းကျတော့ ကျွန်တော်တို့မှာ အဆင်မပြေမှုတွေ အများကြီးဖြစ်လာရင်တောင်မှ ဆက်ဆံရေးက သူတို့လိုဖြစ်သင့်တယ်လို့ ယုံကြည်စေမယ့် ဘဝဇာတ်ကြောင်းတစ်ခုရှိလို့ ကျွန်တော်တို့မှာ လုပ်ပုံကိုင်ပုံအတိုင်း လုပ်ဆောင်ရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာ၊ အဆင်မပြေတာတောင်မှ မလုံခြုံဘူးလို့ ခံစားရတာ သဘာဝပါပဲ။ကျွန်ုပ်တို့၏အပြုအမူကိုပြောင်းလဲပါ။

“လုံလောက်ပါပြီ” ဟုပြောရန်အချိန်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သရုပ်ဆောင်မှုပုံစံကိုမကျေနပ်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြောင်းပြချက်များကိုနားလည်သောအခါ၊ပြောင်းလဲမှုသည် ပိုငြိမ်းချမ်းတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ဤအကူးအပြောင်းကို ဘေးကင်းလုံခြုံစွာပြုလုပ်ရန်၊ သင့်ကိုယ်သင်လေးစားမှုအားဖြည့်ရန်နှင့် ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံသစ်ကိုကျင့်သုံးရန် သင်ယူရန် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကိုရယူရန် လိုအပ်ပါက အကူအညီရယူပါ။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ ဘဝက ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဆက်ဆံသလိုပဲ ဆက်ဆံတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားဖို့ သင်ယူတဲ့အခါ၊ တခြားသူတွေနဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကန့်သတ်ဖို့ သင်ယူလာပါလိမ့်မယ်။