Den såkalte åndelige oppvåkningen er et skifte i oppfatningen. Og oppfatningen endres når vi tar, forstår og føler økningen i bevissthet: det er å innse at det er mer enn det jeg så, oppfattet, forsto og følte før.

Forståelse uten mystikk og hva som kan skje med og fra i en hvilken som helst linje av religiøsitet eller til og med uten en spesifikk linje, utvider allerede denne muligheten for oppvåkning.

Åndelig oppvåkning og økningen av bevissthet i praksis

Følelsen av å våkne er følelsen av å være så involvert i noe som ikke oppfattet (illusjonen av) situasjonen, som et "Ahaa! Det er riktig!". En dypere forståelse, for å gi mening.

Egentlig innser man at det ikke er intellektuell eller en mental øvelse, men at informasjon og kontakter med bredere oppfatninger hjelper, og likevel er det ikke «meg» som vekker, men essensen av væren som vekker "jeget" gjennom mer klarhet, mer flyt og mindre grenser.

essensens originalitet kobler deg til kilden. Det vil si at hver gang vi har større bevissthet om hva som er viktig, essensielt og sant for vesenet, er vi mer våkne for alt potensialet ved å være mer av hvem vi er er mer kjærlighet.

Så når kroppen din , ditt felt, situasjoner, universet gir et øyeblikk av justering, forbedring eller muligheten for å øke mer enn du er i hovedsak, det er som dette systemet: kropp, felt, situasjoner og universet somalt viser deg tilkoblet og at han elsker deg.

Endring av mønster og liv utvider bevisstheten

Vi ønsker alle å endre resultatet, men vi glemmer at for det må vi endre veien. Hvis vi vet hvordan vi kommer frem til resultatet, hvordan vi manifesterer vår virkelighet og oppfatter mekanikken, har vi valget om å gjøre mer av det samme eller ikke, og dermed endre oss.

Bevissthetsbegrepet er ekstremt komplekst å forklare fordi det er knyttet til ulike kunnskapsfelt. Betydningen av ordet endres avhengig av området: Psykologi, filosofi, metafysikk eller nevrovitenskap.

For å si det enkelt er det som om vi var i små bokser og vi bare ser, ser og oppfatter innenfor det stedet. Når vi ikke vet at det er en større boks som inneholder den lille boksen vi eksisterer, ser vi den ikke, og vi innser det ikke engang.

Så oppvåkning ville være først å innse at vi er i en boks og legger merke til at den ikke er unik, det er en større som inneholder den. Etter det forlot vi den gamle boksen og flyttet til den andre.

Og til en stor overraskelse… å finne oss selv i en annen boks, bedre, mer komfortabel ja, men fortsatt inne i en annen og en annen.

Det er flere åndelige oppvåkninger, med hver økning i bevissthet. En unik og veldig rik reiseopplevelse.

Hvordan gå av autopiloten

Midt i holistiske og vibrasjonsterapier, brukes konseptet ofte somparameter som jeg mener er ekstremt gyldig, er omfanget av følelser og rekkevidder. Den første og tetteste er automatisk, som navnet sier, når vi opererer på autopilot.

Reaksjonsprogrammene, atferdsmønstrene, følelsene og tankene gjentas. Her kan du lese om hvordan du kommer deg ut av automatikken for å bli kvitt følelser, og skadelige følelser.

La oss se på denne lille boksen og finne ut om vi kan komme oss ut av den eller allerede har våknet. I den er holdningen veldig vanlig, for eksempel: "Jeg har alltid gjort, tenkt, handlet, følt slik ..." Den ubevisste troen og kondisjoneringen er reaktive og er generelt i en repetisjonsmodus, i "looping". Utsettelsestilstander, selvsabotasje, mentale dramaer, stillestående tro og ideer og falske verdier oppfattes.

Vi vet at for å reise deg må du slutte å falle. Arbeid for å sette mer bevissthet inn i hverdagen. Vi har alltid et valg, selv om det er å forbli det samme og ikke gjøre annerledes. En vanlig fallgruve er å kaste og snu og ikke endre noe. Nøkkelen til frigjøring og opphøyelse er nærvær og fri vilje.

«Jeg vet at jeg ingenting vet» gjelder perfekt, for hvis vi forstår at det vi er klar over bare er en liten del av det vi kaller virkeligheten, vi kan velge selv strebe etter å utvide vår nåværende kapasitet for større og høyere bevissthet.

Hvis vi ignorerer dette faktum og blirfanget bare i det vi oppfatter og forstår, faller vi i fellen med å begrense oss selv innenfor vårt eget lille illusoriske univers.

Hjerne og virkelighet: endre oppfatning

Å vite mekanismene for hvordan hjernen vår behandler informasjonsvirkelighet, "ved å modifisere vår oppfatning modifiserer vi virkeligheten vår", det vil si å bli mer bevisst på våre mekanismer: tenkningen/følelsen og tolkningen vi gjør, vi kan endre tanke-, følelses- og atferdsmønstrene våre og dermed endre universet vårt

En av de interessante egenskapene som hjernen ikke kan skille er: hva som er materie og hva som er bilde. For eksempel, for hjernen å se, drømme eller forestille seg havet er det samme for noen som allerede har opplevd havet. De er synapser! Så i en kreativ visualisering kan vi bruke denne funksjonen til å favorisere oss selv og forestille oss scener som passer for vårt formål.

En annen funksjon er bokstavligheten, hjernen vet ikke hvordan den skal snakke, for den «dreper meg» , «dette er den verste situasjonen» eller «alt skjer med meg» er akkurat det.

For oss er det bare et språk uten dømmekraft, men det har flere koblede og ubevisste vurderinger og tro. Ikke det at hjernen ikke forstår, faktisk det den forstår er intensjon, verb og holdning/atferd.

Når vi forstår hvordan det fungerer, kan vi velge mellombeholde mer av det samme eller endre. Og dette er en liten del av begrepet «bevissthet» som vi endrer og øker gjennom kunnskap og selverkjennelse. Og det er oppvåkning!

Hvordan vite hva som er ubevisst?

Med fordypning og selvanalyse er det mulig å identifisere hva som er ubevisst. Men vi kan starte med å se på vårt nåværende liv. Det er en refleksjon av konseptene som vi har utløst, bevisst eller ikke.

Tanker genererer følelser som transformeres til automatiske reaksjoner. Over tid blir disse reaksjonene til vaner, som blir til atferd. Alle disse ingrediensene utgjør til sammen hverdagen vår. Lær her å frigjøre harme, anger og skadelige følelser.

Det første skrittet mot en bedre og klarere kommunikasjon med deg selv, din prosess med å tenke og oppfatte verden, begynner med å oppfatte dine tanker, følelser, deres intensjoner og oppførsel . Ja, det indre arbeidet våkner! Hva er virkeligheten de genererer, og hvor er nøkkelen til å endre den? Det kan være en tilbakevendende holdning, en begrensende tro, en ubevisst tale osv.

Begynn nå med dette øvelsesforslaget

• Sett mer bevissthet i hverdagen din;
• Vær ekstremt oppriktig og sann mot deg selv;
• Søk bak hver tale hver holdning, tanke og følelse hva er intensjonen og motivasjonen.

I detteførste øyeblikk trenger du ikke endre noe, bare legg merke til. Fordi vi bare endrer det vi kan oppfatte. Og ved å bli bevisst, utvider vi vår evne til å velge, til og med til å endre.

Vibrasjonsterapier bidrar til å følge denne veien, enten det er ved hjelp av steiner og krystaller, Reiki (en teknikk som virker på det fysiske, emosjonelle , mental og åndelig), Tameana blant andre. Det starter i deg med kjærlighet og i din tid!