Представьте себе цивилизацию, чрезвычайно развитую в практиках и науках о сохранении тела и психического здоровья, жители которой, даже не имея интернета, разработали технологии, которыми мы пользуемся до сих пор.

Теперь представьте, что они записали философию жизни, которая обеспечивала поддержание и баланс тела, а также практику физического движения, которая помогала этому процессу.

Философия и физические движения называются Кеметической йогой. Древняя цивилизация, которая все это разработала, называется Кемет. И что интересно: вы знаете ее, только под другим названием.

Что означает Кемет?

Название Кемет, которое вы знаете сегодня как Египет Да, Египет Клеопатры и пирамид. Этот регион находится недалеко от реки Нил, в Северной Африке, и термин Кемет означает "черная земля" или "земля черных людей".

Да, Клеопатра была африканкой, и все указывает на то, что у нее была черная кожа. Ее глаза не были голубыми.

Возможно, вы этого не знали, потому что когда греки колонизировали африканские регионы и порабощали население, они стремились различными способами стереть культурную самобытность этих народов.

Один из способов добиться этого стирания - не отдать должного тем, кто разработал многочисленные технологии исцеления, такие как кеметская йога, или уничтожить передовые знания в различных областях, таких как архитектура, медицина и навигация. Итак, теперь вы знаете: правильное название - Кемет и кеметская йога.

И как все это доказать?

Это большая проблема, поскольку многие папирусные записи были уничтожены.

В 1970-х годах уроженец Северной Америки мастер Йирсер Ра Хотеп и его учитель Асар Хапи начали исследования с целью получения информации о практике кеметской йоги после того, как увидели на троне фараона Тутанхамона изображение Шу, божества, символизирующего дыхание и бессмертие. Мастер Йирсер Ра Хотеп совершил несколько поездок в Кемет в поисках доказательств.

На этом изображении есть символы, утверждающие принципы практики, похожей на то, что сегодня известно как йога. Кроме того, сохранились некоторые документы, которые несут в себе эту историю, и главные из них - папирусы, священные писания, в которых писцы записывали африканские знания предков. Еще одним свидетельством являются писания, написанные на стенах меркутов (пирамид) на языкепредков Мду Нтр, которые мы сегодня знаем как иероглифы.

Что такое кеметская йога?

Кеметическая йога привносит древние знания в современные проблемы. Это древняя африканская духовная - но не религиозная - наука, в которой природа является проводником для поддержания баланса.

Она признает каждого из нас естественным существом, поэтому природа становится проводником ответов для поддержания баланса, гармонии и истины.

Помимо жизненной философии, телесная практика включает в себя позы, медитацию, дыхание и слова силы. Ее отличительной чертой является синхронизация дыхания с замедленными движениями для достижения медитативного состояния и глубокого самоощущения с помощью различных принципов, среди которых:

1. Закон четырехтактного дыхания: 1. вдох, 2. пауза, 3. выдох, 4. пауза.
2. Геометрическая прогрессия: продуманное пошаговое развитие до достижения определенной позы с учетом физической и энергетической геометрии тел.

A post shared by ANA SOU (@anasou.a)

Каковы цели Кеметической йоги?

Среди целей, которые ставит перед собой Kemeitc Yoga, следующие:

• усиление жизненной энергии через элемент шу (дыхание) для исцеления;
• самопознание для развития навыков, которые могут быть использованы в жизни для выполнения проектов, таких как большая сосредоточенность и уважение к собственным ограничениям;
• баланс и гармонию физического, ментального и эмоционального тела.

Лучший способ для вас понять, что дает эта редкая в Бразилии практика, - это посетить занятия с одним из всего 33 инструкторов в стране.