Vi kan byta jobb och vänner, men vår familj kommer alltid att vara vår familj och därför är det det djupaste band vi har. Det är dock inte alltid lätt att leva med dessa människor. session av familjekonstellation berör just dessa punkter.

Vår hälsa, våra kärleksrelationer, vårt arbete och hur vi hanterar pengar påverkas också av vårt familjesystem. Konstellationen bidrar till att bringa ordning i våra liv och frigör vår förmåga att få tillgång till överflöd på alla områden. Ta reda på vad konstellationen är och hur den fungerar.

Vad händer under en familjekonstellation?

Mer än terapi är familjekonstellation är ett arbete som syftar till försoning med alla förfäder och även med deras uteslutna frågor (pengar, sex, kärlek etc.) så att vi inte behöver upprepa mönster av lidande och brist.

Vi säger att för att livet ska flyta måste vi leva i enlighet med kärlekens order, de tre systemiska lagar som vi måste ta hänsyn till:

1. Tillhörighet - Alla familjemedlemmar har rätt att tillhöra
2. Hierarki - De som kom före har företräde i familjesystemet.
3. Balans - Varje utbyte i relationer måste vara balanserat.

För att våra liv ska bli framgångsrika måste vi respektera dessa lagar, men hur kan vi respektera dem?

Hur ser en familjekonstellationssession ut?

Systemic Family Constellation kan användas för att lösa problem i familjeförhållanden, kärleksrelationer, yrkesrelationer, hälsofrågor, pengar, känslor, sjukdomar, med mera.

Det finns några välkända sätt att använda familjekonstellationen, men jag kommer här att ta upp de två tekniker som jag arbetar med: ansikte mot ansikte med representanter eller online med dockor.

Personliga möten med representanter

Tekniken fungerar som en "teater utan manuskript" där konstellationen (som tar med sig temat) väljer en person som ska vara problemet och en person som ska representera sig själv i den grupp av personer som deltar under dagen (representanter).

De personer som kommer in för att utföra en träning känner känslor i sin kropp och terapeuten hjälper till att organisera systemet. Klienten sitter bara och tittar på, utan att störa.

Dockor i familjekonstellationen

Konstellanten (som för med sig temat) väljer de dockor som representerar hans problem och placerar dem på en skivspelare. Terapeuten hjälper klienten att se mönstren och placera om dockorna. Med hjälp av dockorna använder jag tarot med systemiska fraser för att underlätta processen.

I båda modellerna är målet att skapa ordning genom att respektera de tre systemiska lagarna: tillhörighet, hierarki och balans, så att kärleken kan flöda igen.

Fraser om familjekonstellationer

Vi gillar inte att berätta historier eftersom klienten ofta gömmer sig bakom den historia som han tror har hänt honom och inte vidtar några åtgärder.I konstellationen använder vi flera korta fraser som klienten återger även efter sessionen.Några exempel är:

• Jag ser dig.
• Du är stor, jag är liten.
• Jag för dig.
• Jag tar ditt liv för det pris det kostade dig och mig.
• Jag ska göra något bra av det liv jag har fått.

Att hedra far och mor

Det finns många missförstånd om vad det innebär att hedra far och mor. Många tror att det innebär att göra allt som föräldrarna vill eller att acceptera ohälsosamma förhållanden.

Att hedra far och mor är faktiskt helt enkelt att vara överens med de föräldrar man har. De är perfekta för en eftersom de är de enda möjliga föräldrarna.

De som önskar att deras föräldrar ska vara annorlunda än de själva vet ännu inte hur man kan acceptera livet som det har kommit till en. Detta är det viktigaste.

En annan punkt är att lära sig att växa upp. När du blir vuxen och ansvarig, betalar dina räkningar, har din familj och dina projekt, är du förälder på bästa sätt.

Fördelar

Konstellationen frigör inte bara energiskt det som hindrar ditt liv, den ger också en nyckelomvändning i ditt sätt att tänka, så att du nästa gång du ställs inför en fråga har mognaden att agera på ett annat sätt.

Den kan frigöra trauman, sorg, depression och rädsla och ger ett nytt sätt att se på livet.

Kurs i familjekonstellation

De flesta kurser i familjekonstellationer är en kombination av teori och praktik: man lär sig lagarna, läser böckerna, deltar i så många konstellationer som möjligt som representant så att man förstår och upplever tekniken och sedan börjar man konstellationen med andra människor.

Jag började själv min process med familjekonstellationer 2012. Jag deltog månadsvis som representant i flera grupper och gjorde många egna konstellationer. Eftersom mitt liv förändrades med tekniken gick jag ännu djupare tills jag blev konstellationsledare.

Fungerar familjekonstellationen online?

Alla holistiska terapier, inklusive konstellationer, fungerar online. Vi måste förstå att vi alla är energimässigt sammankopplade och att vår fysiska plats inte är viktig för att vi ska kunna vara kopplade och få tillgång till klientens informationsfält.

Är det relaterat till spiritism?

Det finns människor som förväxlar detta eftersom representanterna känner i kroppen vad som händer i klientens fält, men konstellationen omfattar inte andarna.

Den fångar det osynliga, eftersom vi alla är sammankopplade, men den har inget med religion att göra. Det är en teknik som respekterar allas tro och som kan användas av människor av alla religioner eller utan religion.

Är tekniken farlig?

Familjekonstellationen är inte farlig, precis som alla andra holistiska tekniker och/eller terapier. Det som är farligt är de okvalificerade yrkesutövare som finns inom alla yrken.

Du måste välja din terapeut mycket väl, någon som ger dig förtroende, som arbetar med integritet och som vet vad han eller hon gör. Om du väljer väl kommer du att känna dig bekväm med att ta itu med alla problem som uppstår.

Som i alla terapier kommer vi ofta i kontakt med frågor som berör oss djupt.

Därför rekommenderar jag att du söker stöd efter en konstellation, antingen hos en psykolog eller en holistisk terapeut, för att prata om vad du kände när du öppnade ett tema. Själv gillar jag att göra en session efter en konstellation för att bättre kunna stödja mina klienter.

Är sessionen gratis?

Konstellation är inte gratis, det är ett arbete som kräver många timmars studier och övning och som alla yrken har det ett värde.

Varje vecka gör jag en livesändning klockan 13.00 på min instagram för att erbjuda systemisk kunskap gratis så att du kan vrida om flera små nycklar i ditt huvud i ditt sätt att tänka och förstå fram till vilka frågor som du behöver konfigurera för att organisera.