Boshqa maqolada siz o'zingizning eng katta yutuqlaringiz yo'nalishida fazilatlarning gullashiga imkon beruvchi ichki jangchi haqida bilib oldingiz. Ammo keling, agar ichki jangchi bo'lsa, bu ichki urush ham borligiga rozi bo'laylik, shuning uchun biz qo'shilganmiz, shunday emasmi? Lekin nima uchun bu ichki urush mavjud? Va asosiysi: bizni yiqitish, o'sishimizga yo'l qo'ymaslik niyati bormi?

To'g'ri, do'stlarim. Menimcha, urush Jangchining ustozi va uning sharofati bilan biz mustahkam tinchlikka erisha olamiz. Haqiqiy tinchlik, ongli ravishda yoki ongsiz ravishda, bizning hayotimizdagi maqsad bo'lib qoladi. Axir, kim tinchlikda bo'lishni xohlamaydi, bu dunyoda hamma narsa bilan quvonch va uyg'unlikda yashashni xohlamaydi?

Ammo, tinchlik vijdon bilan sinonimdir. Va bu odatda kundalik hayotda duch keladigan qiyin paytlarda o'rganiladi. Biz (global miqyosda) etukroq bo'lganimiz sayin, biz sevgi orqali ko'proq narsani o'rganishni boshlaymiz. Ammo men ham ishonamanki, qiyinchiliklar paytida bizda mavjudlik va kuzatuvchanlik munosabati bo'lsa, biz vaziyatdan saboq olish va hatto undan keyin minnatdor bo'lish uchun zarur maydonni yaratamiz. Misol uchun, munosabatlarda yo'qotish yoki uzilishga duch kelganimizda, biz ba'zan hayotimizdagi eng og'ir og'riqlarga duch kelamiz. Ammo agar sizda ichki jangchi uyg'ongan bo'lsa, siz ushbu lahzani hurmat qilishingiz va uni qabul qilishingiz mumkin,unga sho'ng'ib, qiyin vaziyatlardan ko'plab go'zal ta'limotlarni chiqarib olish.

Ko'pincha, bu ulkan janglardan so'ng, biz ko'p o'sib boramiz va muvaffaqiyatsizliklarimizni tobora ko'proq tushunamiz. Bunday holda, biz endi zaif tomonlarimiz orqali emas, balki altruistik va xayrixoh bo'lgan ichki kuchimiz orqali harakat qilamiz.

Urushdamisiz?

Ichki urush har qanday davlat sifatida belgilanishi mumkin. bu bizni markazimizdan, muvozanatdan, ya'ni tashvish, tushkunlik, g'azab, qayg'u va h.k. Bu his-tuyg'ularni boshdan kechirish sizning markazingizni yo'qotib qo'yganligingiz va ichki jangda ekanligingizning belgisidir, aqli hayajonli va ko'pincha qaerga borishni bilmaydi. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, biz urush emasmiz, biz faqat urushda bo'lishimiz mumkin.

Boshqa tomondan, siz o'zingizning "markazingizda" bo'lganingizda, siz tinchlik, hamjihatlik va xotirjamlikni his qilasiz. . Jangchining yo'li bizga shuni o'rgatadiki, bu ikki davlat o'rtasida kuzatuvchanlik bilan, u yoki bu holatni aniqlamasdan o'tish bizning vijdonimizni rivojlantirishga imkon beradi!

Ichki jangchini tarbiyalang va janglarda g'alaba qozoning

Ichki jangchi - bu bizning eng ongli tomonimiz, o'zimizni bilish yo'lida biz kuzatuvchi deb ataydigan ism. Va bu jihat odatda meditatsiya paytida juda yaxshi o'qitiladi. Ichki jangchi borligida yashaydi va bu bizni engish uchun sharoit yaratadijang. Axir, biz faqat shu erda va hozirda vijdonimizni rivojlantiramiz, bu tinchlik fazilatining namoyon bo'lishi uchun maydon yaratadi.

Bugungi kunlarda biz shu qadar hayajonlanganmizki, ko'p marta buni sezmaymiz. biz nima yeymiz, tushlikda nima qilganimizni ham eslay olmaymiz. Bu shuni anglatadiki, biz hozir mavjud emasmiz. Boshqa tomondan, biz bir necha daqiqaga bo'lsa ham, diqqatimizni hozirgi daqiqaga qaratishga muvaffaq bo'lsak, biz hayotning mohiyatini namoyon qilish uchun joy ajratamiz. Biz gulning xushbo'y hidi va go'zalligini, sevgan odamning tabassumini, uchayotgan go'zal qushni idrok qilamiz... Biz hamma narsa xuddi shunday, qanday bo'lsa, shundayligicha mukammal ekanligini idrok etishga muvaffaq bo'lamiz.

Demak, qachonki biz hozir mavjud emas, biz avtomatik ravishda o'zimizni urush bilan, bizni chuqurroq va chuqurroq teshiklarga olib boradigan past darajadagi tuyg'ular bilan tanishtiramiz. Biz o'zimizni qayg'u, tashvish, tushkunlik va hokazo deb o'ylaymiz. Va biz oxir-oqibat o'z mohiyatimizni unutamiz. Qachonki biz kuzatuvchi davlatga o'tsak, biz Jangchilarga aylanamiz va ichki urushga tomoshabin sifatida qarab, o'zimizni bu salbiy his-tuyg'ulardan xalos etishga muvaffaq bo'lamiz. Biz janglardan saboq olishni boshlaymiz, xulosalar chiqaramiz (haqiqiy tajribaga asoslanib) va ongimizni rivojlantiramiz.

Bu Jangchining yo'li: har bir urushni, har bir qiyin daqiqani, niyat bilan kuzatib, o'z evolyutsiyangizni izlash. ningEndi jangga kirishish emas, balki tobora ko'proq tinchlikni saqlash!

Demak, tinchlik vijdon bilan sinonim bo'lgani kabi, urush ham ongsizlikdir, degan xulosaga keldik. Mavjudlik holati bizga biridan ikkinchisiga o'tishga imkon beradi va ichki jangchi (bizning kuzatuvchi tomonimiz) bizning g'alabamiz uchun tayyorgarlikdan o'tishga va hududlarni zabt etishga tayyor.

Shunday qilib, men taklif qilaman. Har birimiz meditatsiya qilamiz (hatto kuniga 5 daqiqa), shunda biz ichki Jangchimizni kuchaytiramiz va asta-sekin boramiz, mehribon vijdonimizni uyg'otamiz. Tinch bo'ling!