Braziliyaning ba'zi shaharlarida haqiqatan ham sovuq keldi. Qish mavsumiga xos bo'lgan allergiya va nafas yo'llari kasalliklaridan tashqari, past haroratlar ham libidoning pasayishiga olib kelishi mumkin, ayniqsa, bir muncha vaqt jinsiy ishtahasiz bo'lgan odamlarda. Ushbu maqolada sovuqda jinsiy aloqa qilish bo'yicha bir nechta maslahatlarni ko'rib chiqing.

Yaxshi xabar shundaki, shokolad, vino va ziravorlar kabi ba'zi oziq-ovqat va ichimliklar jinsiy ishtahani oshirishi mumkin. va juftlik bilan ob-havoni isitishga yordam beradi. Vaqt sovib tursin, lekin munosabatlaringiz emas.

Uydagi mevali idishda yoshlik mevasi va o'zida g'ayrioddiy go'zallik sirlarini saqlaydigan ma'buda Persefonning ramzi bo'lgan anorlar bo'lsa arziydi. hatto ulug'vor Afrodita qilish.

Daily Mail gazetasida chop etilgan Shotlandiya qirolichasi Margaret universiteti tomonidan o'tkazilgan tadqiqot, bu mevaning afrodizyak xususiyatlarini aniqladi, tabiiy antioksidantlarga boy, qarishni kechiktirishga va jinsiy istakni oshirishga qodir.

Pishirish paytida taomingizni va sherigingiz bilan atmosferani isitish uchun qalampirga pul tiking. Ziravorlar yurak ishlab chiqarish hajmini oshiradi, ya'ni yurak va tanaga pompalanadigan qon hajmini oshiradi.

Bu ko'proq moyillikni ta'minlaydi va jinsiy a'zolarni yaxshi sug'oradi, bu esa ko'proq sezgirlik va zavqlanishni ta'minlaydi. Aperatif sifatida qobiqdagi yeryong'oq ham sovuqda munosabatlarni va tanani isitishga va'da beradi, chunki buqalampir kabi, u vitamin B3 tufayli qon aylanishini oshiradi.

Shokolad sovuq kunlar bilan uyg'unlashib, ta'mga zavq bag'ishlashdan tashqari, libidoga ham katta yordam beradi. Iste'mol qilinganda shirinlik endorfinlarni, zavqlanish tuyg'usini keltirib chiqaradigan va dam olishga yordam beradigan moddalarni chiqaradi.

Ko'p hollarda libidoning pastligi stress tufayli yuzaga keladi, shuning uchun tashvishni tinchlantirish uchun shokoladdan foydalanishdan yaxshiroq narsa yo'q. yoki tirnash xususiyati. Bundan tashqari, konfet hali ham sovuqda jinsiy aloqada qo'shimcha hazil sifatida ishlatilishi mumkin.

Afrodizyak ichimliklar

Ertalab yoki tun oxirida tanani isitish uchun. , zanjabil choyini ichishga harakat qiling, uni bir chimdik asal bilan tayyorlash mumkin. Ildiz rag'batlantiruvchi va libidoni oshirishi mumkin.

Boshqa variant - steroidlar, flavonoidlar va alkaloidlarga boy bo'lgan "Pau Tenente" deb nomlanuvchi dorivor o'simlik Quina yoki Quassia bilan choy tayyorlash - faol moddalar bu ayol jinsiy a'zolarida testosteron ishlab chiqarishni va tomirlarning kengayishini oshiradi.

Jinsengda allaqachon ginsenozidlar mavjud bo'lib, ular stimulyatorlardan tashqari, vaginal mushaklarning ohangini oshirishga yordam beradi. Nihoyat, vanil choyi ham yaxshi ittifoqchi bo'lishi mumkin, chunki u afrodizyak hidga ega.

Kechasi yolg'iz yoki sherik bilan bir qultum sharob ichishni odat qiling. Ichimlikning uzum terisida joylashgan resverotrol moddasi mavjud.siyohrang. Bu ayolning tanasida estrogen ishlab chiqarishni ko'paytirishga yordam beradi, vaginal hududni sug'orishni ta'minlaydi.

Bu joyni ko'proq yog'laydi, sezgirlikni oshiradi va jinsiy aloqa paytida noqulaylik yoki og'riq ehtimolini kamaytiradi. Estrogen menopauza davridagi ayollar uchun ko'proq ko'rsatiladi va shuning uchun bu gormonni kamroq miqdorda ishlab chiqaradi.

Jismoniy mashqlar libidoni oshirishga yordam beradi

Bundan tashqari, jismoniy mashqlar - asosan aerob turi - libidoni oshirish uchun tavsiya etiladi, chunki u yurak ishlab chiqarish hajmini oshiradi, ayol jinsiy a'zolarini ko'proq sug'oradi va endorfinlarni ko'proq ishlab chiqaradi - zavqlanish gormoni, shuningdek, o'zini o'zi qadrlash va o'ziga ishonchni oshiradi. odamlarning jinsiy aloqaga intilishlari kerak bo'lgan rag'batni taqdim eting.

Sovuqda jinsiy aloqa qilishdan yanada ko'proq zavq olish uchun vaginada metabolizmni kuchaytirish uchun mashq bajarishga arziydi. Shunday qilib, bu hudud sug'oriladi va ko'proq mahalliy kislorod va sezgirlikka ega bo'ladi. Buni amalga oshirish uchun qin mushaklarining qisqarishini (MAP) ketma-ket bajaring, xuddi “siyishni” ushlab turgandek.

Ideal narsa ayol bu mushakni bir necha marta qisqarishi va bo'shashishi. qatorga, tanaffus qiling va hamma narsani qaytadan boshlang. yana, yaqin sog'lig'ingizga qarab, taxminan bir daqiqa yoki undan ko'proq vaqt. Axir, bu kichik mushak va mumkinoson charchaydi.

Ushbu mashqni jinsiy aloqadan bir necha daqiqa oldin va har kuni muntazam ravishda libidoni yanada oshirish uchun bajarish mumkin.