ब्राझीलच्या काही शहरांमध्ये थंडीचे आगमन झाले आहे. हिवाळ्यात ऍलर्जी आणि श्वसनाच्या आजारांव्यतिरिक्त, कमी तापमानामुळे कामवासना कमी होऊ शकते, विशेषत: काही काळ लैंगिक भूक नसलेल्या लोकांमध्ये. या लेखात, थंडीत सेक्स करण्यासाठी अनेक टिप्स पहा.

चांगली बातमी अशी आहे की काही खाद्यपदार्थ आणि पेये – जसे की चॉकलेट, वाइन आणि मसाले – तुमची लैंगिक भूक वाढवू शकतात. आणि जोडीने हवामान उबदार करण्यास मदत करा. वेळ थंड होऊ द्या, पण तुमचे नाते नको.

घरातील फळांच्या भांड्यात डाळिंब, तारुण्याचे फळ आणि असामान्य सौंदर्याचे रहस्य स्वतःमध्ये जपून ठेवणाऱ्या पर्सेफोन देवीचे प्रतीक असणे योग्य आहे. अगदी भव्य ऍफ्रोडाईट बनवते.

स्कॉटिश क्वीन मार्गारेट युनिव्हर्सिटीने डेली मेल वृत्तपत्रात प्रकाशित केलेल्या अभ्यासात या फळाचे कामोत्तेजक गुणधर्म आढळून आले, नैसर्गिक अँटिऑक्सिडंटने समृद्ध, वृद्धत्वास विलंब करण्यास आणि लैंगिक इच्छा वाढविण्यास सक्षम आहे.

स्वयंपाक करताना, तुमच्या जोडीदारासोबत तुमची डिश आणि वातावरण गरम करण्यासाठी मिरचीवर पैज लावा. मसाल्यामुळे ह्रदयाचा आउटपुट वाढेल, म्हणजेच हृदयाला आणि शरीराला पंप केले जाणारे रक्ताचे प्रमाण.

हे अधिक प्रवृत्ती देते आणि जननेंद्रियाच्या क्षेत्राला चांगले सिंचन करते, अधिक संवेदनशीलता आणि आनंद वाढवते. ऍपेरिटिफ म्हणून, शेंगदाणे शेलमध्ये नातेसंबंध आणि थंडीत शरीर उबदार करण्याचे वचन देते, कारणमिरपूड प्रमाणे, ते व्हिटॅमिन B3 मुळे रक्ताभिसरण वाढवते.

चॉकलेट, थंडीच्या दिवसात आणि टाळूला आनंद देण्याव्यतिरिक्त, कामवासनामध्ये देखील खूप मदत करू शकते. गोड सेवन केल्यावर, एन्डॉर्फिन सोडते, जे पदार्थ आनंदाची भावना निर्माण करतात आणि तुम्हाला आराम करण्यास मदत करतात.

अनेक प्रकरणांमध्ये, कमी कामवासना तणावामुळे होते, त्यामुळे चिंता शांत करण्यासाठी चॉकलेटची मदत घेण्यापेक्षा काहीही चांगले नाही. किंवा चिडचिड. शिवाय, थंडीत सेक्स करताना कँडी अजूनही एक अतिरिक्त विनोद म्हणून वापरली जाऊ शकते.

कामोत्तेजक पेये

सकाळी किंवा रात्रीच्या शेवटी शरीराला उबदार करण्यासाठी , आल्याचा चहा घेण्याचा प्रयत्न करा, जो चिमूटभर मधाने तयार केला जाऊ शकतो. मूळ उत्तेजक आहे आणि कामवासना वाढवू शकते.

दुसरा पर्याय म्हणजे क्विना किंवा क्वासिया या औषधी वनस्पतीसह चहा तयार करणे, ज्याला "पाऊ टेनेन्ते" असेही म्हणतात, जे स्टिरॉइड्स, फ्लेव्होनॉइड्स आणि अल्कलॉइड्स - सक्रिय घटकांनी समृद्ध आहे. जे महिलांच्या जननेंद्रियामध्ये टेस्टोस्टेरॉनचे उत्पादन आणि व्हॅसोडिलेशन वाढवेल.

जिन्सेंगमध्ये आधीच जिन्सेनोसाइड्स आहेत, जे उत्तेजक असण्यासोबतच योनिमार्गाच्या स्नायूंना टोनअप करण्यास देखील मदत करतात. शेवटी, व्हॅनिला चहा देखील एक चांगला सहयोगी असू शकतो, कारण त्यात कामोत्तेजक सुगंध आहे.

रात्री, एकटे किंवा जोडीदारासोबत, वाईनचा एक घोट पिण्याची सवय लावा. या पेयामध्ये रेसवेरोट्रोल नावाचे पदार्थ असते, जे द्राक्षाच्या त्वचेत आढळते.जांभळा हे स्त्रीच्या शरीरात इस्ट्रोजेनचे उत्पादन वाढवण्यास मदत करते, योनीमार्गाचे सिंचन प्रदान करते.

यामुळे जागा अधिक वंगण बनते, ज्यामुळे जास्त संवेदनशीलता येते आणि संभोग दरम्यान अस्वस्थता किंवा वेदना होण्याची शक्यता कमी होते. रजोनिवृत्तीच्या काळात असलेल्या स्त्रियांसाठी इस्ट्रोजेन अधिक सूचित केले जाते आणि त्यामुळे हा हार्मोन कमी प्रमाणात तयार होतो.

शारीरिक व्यायामामुळे कामवासना वाढण्यास मदत होते

याव्यतिरिक्त, शारीरिक व्यायाम – प्रामुख्याने एरोबिक प्रकार - कामवासना वाढवण्यासाठी अत्यंत शिफारसीय आहे, कारण ते हृदयाच्या उत्पादनात वाढ, स्त्री जननेंद्रियाच्या क्षेत्रामध्ये जास्त सिंचन आणि एंडोर्फिनचे जास्त उत्पादन - आनंद संप्रेरक, आत्मसन्मान आणि आत्मविश्वास वाढवण्याव्यतिरिक्त, जे सहसा लोकांना सेक्ससाठी आवश्यक असलेले प्रोत्साहन देते.

थंडीत सेक्समध्ये आणखी आनंद मिळवण्यासाठी, योनीमध्ये चयापचय वाढवण्यासाठी व्यायाम करणे फायदेशीर आहे. अशा प्रकारे, हा प्रदेश सिंचित होईल आणि अधिक स्थानिक ऑक्सिजन आणि संवेदनशीलता असेल. हे करण्यासाठी, योनिमार्गाच्या स्नायूंचे (MAP) आकुंचन एकापाठोपाठ करा, जसे की तुम्ही “लघवी” धरून आहात.

आदर्श गोष्ट म्हणजे स्त्रीने हे स्नायू अनेक वेळा आकुंचन पावणे आणि शिथिल करणे. पंक्ती, विश्रांती घ्या आणि पुन्हा सर्व काही सुरू करा. पुन्हा, सुमारे एक मिनिट किंवा अधिक, तुमच्या जिव्हाळ्याच्या आरोग्यावर अवलंबून. सर्व केल्यानंतर, हे एक लहान स्नायू आणि करू शकतासहज थकवा.

हा व्यायाम संभोगाच्या काही मिनिटांपूर्वी आणि दररोज नियमितपणे तुमची कामवासना वाढवण्यासाठी केला जाऊ शकतो.