冬特有のアレルギーや呼吸器系の病気に加え、特にしばらく性欲がない人は、気温の低さが性欲減退の原因になることもあります。 この記事では、性欲を減退させるためのいくつかのヒントを紹介します。 寒さの中でのセックス

良いニュースは、チョコレート、ワイン、スパイスなど、いくつかの食べ物や飲み物が性欲を高め、パートナーとの気候を熱くするのに役立つということです。 天気を冷やしても、あなたの関係を冷やさないようにしましょう。

ザクロは、若さの象徴であり、女神ペルセポネのシンボルでもあります。ペルセポネは、偉大なアフロディーテもうらやむほどの神秘的な美しさを自分の中に秘めています。

スコットランドのクイーン・マーガレット大学の研究で、デイリー・メール紙に掲載されたもので、天然の抗酸化物質を豊富に含み、老化を遅らせ、性欲を高めることができるこの果実の媚薬効果を買いました。

スパイスは心拍出量、つまり心臓や体に送られる血液の量を増やす効果があります。

また、前菜として殻付きピーナッツは、胡椒と同様にビタミンB3による血行促進作用があるため、寒い季節に人間関係や体を温めることを約束してくれるのです。

チョコレートは、寒い季節にぴったりで、口当たりもよいのですが、食べることでエンドルフィンという快感をもたらす物質が分泌され、性欲を高める効果があります。

性欲減退はストレスが原因というケースも多いので、不安やイライラを鎮めるのにチョコレートほど最適なものはありません。

媚薬ドリンク

朝一番や夜の終わりに体を温めるには、蜂蜜をひとつまみ入れて作るジンジャーティーがおすすめです。 根には刺激があり、性欲を高める効果があります。

この植物には、ステロイド、フラボノイド、アルカロイドなどの有効成分が豊富に含まれており、テストステロンの生成と女性器官の血管拡張を促進します。

また、高麗人参にはジンセノサイドという成分が含まれており、興奮作用のほか、膣の筋肉を鍛える効果があります。 最後に、バニラティーも媚薬の香りがするため、良い味方になってくれるでしょう。

夜、一人でも仲間でも、一口ワインを飲む習慣を。 紫ブドウの皮に含まれるレスベラトロールという物質が、女性の体内でエストロゲンの分泌を高め、膣内を灌漑する働きがあるそうです。

エストロゲンは、更年期でホルモンの分泌が少なくなっている女性には、より効果的です。

体を動かすことで性欲を高めることができる

また、運動（主に有酸素運動）は、心拍出量の増加、女性器への刺激、快楽ホルモンであるエンドルフィンの分泌を促進し、自尊心や自信を高め、セックスを求める動機となるため、性欲増進に非常に有効であるとのことです。

寒冷地でのセックスの喜びをさらに高めるには、膣内の代謝を高めるエクササイズを行うのが効果的です。 そうすることで、この部位は灌漑され、より局所的な酸素供給と感受性が高まります。 そのためには、「おしっこ」を我慢するように、膣筋の連続収縮（MAP）を行うだけです。

この筋肉の収縮と弛緩を数回繰り返し、休憩をはさんで1分ほど繰り返すのが理想的です。 小さな筋肉なので、疲労しやすいのです。

このエクササイズは、性交の数分前から毎日実践することで、日頃の性欲をさらに高めることができます。