سردي واقعي برازيل جي ڪجهه شهرن ۾ پهچي چڪي آهي. سياري جي عام طور تي الرجي ۽ تنفس جي بيمارين کان علاوه، گهٽ درجه حرارت پڻ ليبيدو ۾ گهٽتائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو، خاص طور تي انهن ماڻهن ۾ جيڪي ڪجهه وقت کان جنسي خواهش کان سواء آهن. هن آرٽيڪل ۾، ٿڌي ۾ جنس حاصل ڪرڻ لاءِ ڪيترائي طريقا ڏسو.

سٺي خبر اها آهي ته ڪجهه کاڌو ۽ مشروبات - جهڙوڪ چاڪليٽ، شراب ۽ مصالحا - توهان جي جنسي خواهش کي وڌائي سگهن ٿا. ۽ توهان جي مدد سان موسم کي گرم ڪرڻ ۾ مدد ڪريو. وقت کي ٿڌو ٿيڻ ڏيو، پر رشتن کي نه.

گھر ۾ ميون جي پيالي ۾، انار، جواني جو ميوو ۽ ديوي پرسيفون جي علامت هجڻ جي قابل آهي، جيڪو پنهنجي اندر ۾ غير معمولي خوبصورتي جا اسرار رکي ٿو، اسڪاٽش ڪوئن مارگريٽ يونيورسٽي طرفان ڪيل هڪ مطالعو، جيڪو ڊيلي ميل اخبار ۾ شايع ٿيو، هن ميوي جا افروڊيسيڪ خاصيتون مليا، جيڪي قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽ سان مالا مال آهن، جيڪي عمر ۾ دير ڪرڻ ۽ جنسي خواهشن کي وڌائڻ جي قابل آهن.

پکائڻ وقت، مرچ تي شرط لڳايو ته جيئن پنهنجي ڊش ۽ ماحول کي پنهنجي پارٽنر سان گرم ڪري. مصالحو دل جي پيداوار کي وڌائيندو، يعني رت جو مقدار جيڪو دل ۽ جسم ڏانهن پمپ ڪيو ويندو آهي.

اهو وڌيڪ مزاج پيش ڪري ٿو ۽ جينياتي علائقي کي بهتر ڪري ٿو، وڌيڪ حساسيت ۽ خوشي کي وڌايو. هڪ aperitif جي طور تي، شيل ۾ مونگ پڻ واعدو ڪري ٿو ته رشتي ۽ جسم کي ٿڌو ۾ گرم ڪري، جيئن تهمرچ وانگر، اهو رت جي گردش کي وڌائي ٿو وٽامن B3 جي ڪري.

چاڪليٽ، سردي جي ڏينهن ۾ گڏ ڪرڻ ۽ تالو کي خوش ڪرڻ کان علاوه، ليبيڊو ۾ پڻ تمام گهڻي مدد ڪري سگهي ٿي. جڏهن کائڻ ۾، مٺي Endorphins خارج ڪري ٿي، مواد جيڪي خوشي جي احساس جو سبب بڻجن ٿا ۽ توهان کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

ڪيترن ئي ڪيسن ۾، گهٽ ليبيدو دٻاء جو سبب آهي، تنهنڪري پريشاني کي پرسکون ڪرڻ لاء چاکليٽ جي مدد کان بهتر ٻيو ڪجهه ناهي. يا جلن. ان کان علاوه، مٺائي اڃا به سردي ۾ جنسي ۾ اضافي مذاق طور استعمال ڪري سگهجي ٿي.

افروڊيسيڪ مشروبات

جسم کي گرم ڪرڻ لاءِ پهرين شيءِ صبح جو يا رات جي آخر ۾ ڪوشش ڪريو ادرک جي چانهه، جيڪا ماکيءَ جي هڪ چوٽي سان تيار ڪري سگهجي ٿي. جڙ محرڪ آهي ۽ لبيا کي وڌائي سگھي ٿي.

هڪ ٻيو اختيار اهو آهي ته هڪ چانهه تيار ڪئي وڃي دوائن جي ٻوٽي Quina يا Quassia سان، جنهن کي “Pau Tenente” به چيو ويندو آهي، جيڪو اسٽيرائڊز، فليونوائيڊس ۽ الڪالائيڊس سان مالا مال هوندو آهي- فعال اجزا جيڪو عورتن جي جينياتي ۾ ٽيسٽسٽرون جي پيداوار ۽ ويسوڊيليشن کي وڌائيندو.

Ginseng ۾ اڳ ۾ ئي ginsenosides موجود آهن، جيڪي محرڪ هجڻ سان گڏ وينجن جي عضون کي ٽون ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿيون. آخر ۾، وينلا چانهه پڻ سٺي مددگار ٿي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ هڪ افروڊيسيڪ خوشبو آهي.

رات جو، يا ته اڪيلو يا ڪنهن ساٿي سان، ان کي عادت بنايو شراب جي هڪ چڪ پيئي. هن مشروب ۾ resverotrol نالي هڪ مادو هوندو آهي، جيڪو انگور جي چمڙيءَ ۾ ملندو آهي.واڱڻائي. اهو عورت جي جسم ۾ ايسٽروجن جي پيداوار کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، وينجن واري علائقي کي آبپاشي فراهم ڪري ٿو.

اهو جڳهه کي وڌيڪ چکڻ وارو بڻائي ٿو، وڌيڪ حساسيت جي اجازت ڏئي ٿو ۽ جماع دوران تڪليف يا درد جي امڪان کي گھٽائي ٿو. ايسٽروجن اڃا به وڌيڪ اشارو ڪيو ويو آهي انهن عورتن لاءِ جيڪي رجونورتا ۾ آهن ۽ ان جي ڪري هي هارمون گهٽ مقدار ۾ پيدا ڪن ٿيون.

جسماني ورزش ليبيڊو وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي

ان کان علاوه، جسماني ورزش - خاص طور تي ايروبڪ قسم - ليبيڊو کي وڌائڻ لاءِ انتهائي صلاح ڏني وئي آهي، ڇاڪاڻ ته اهو دل جي پيداوار ۾ اضافو پيدا ڪري ٿو، عورتن جي جينياتي علائقي جي وڏي آبپاشي ۽ انڊورفنز جي وڏي پيداوار - خوشي جو هارمون، خود اعتمادي ۽ خود اعتمادي کي وڌائڻ کان علاوه، جيڪو عام طور تي. اها حوصلا افزائي ڏيو ته ماڻهن کي جنسي ڳولڻ جي ضرورت آهي.

سردي ۾ جنسي ۾ اڃا به وڌيڪ خوشي کي يقيني بڻائڻ لاء، اهو هڪ مشق انجام ڏيڻ جي قابل آهي ته ويجن ۾ ميٽابولزم کي وڌائڻ لاء. ان ڪري، هي علائقو آبپاشي ٿيندو ۽ وڌيڪ مقامي آڪسيجنشن ۽ حساسيت هوندي. ائين ڪرڻ لاءِ، رڳو ويجنل عضلتون (MAP) جي ڪنڪريشن کي لڳاتار انجام ڏيو، ڄڻ ته توھان ”پيشاب“ کي پڪڙي رھيا آھيو.

مثالي شيءِ عورت لاءِ آھي ته ھن عضوي کي ڪيترائي ڀيرا آرام ڪري. قطار ۾، هڪ وقفو وٺو ۽ ٻيهر شروع ڪريو، ٻيهر، اٽڪل هڪ منٽ يا وڌيڪ لاء، توهان جي اندروني صحت تي منحصر آهي. آخرڪار، اهو هڪ ننڍڙو عضلات آهي ۽ ڪري سگهي ٿوآسانيءَ سان ٿڪجي.

هي مشق جماع کان ڪجهه منٽ اڳ ۽ روزانو ڪري سگهجي ٿي ته جيئن توهان جي ليبيڊو کي باقاعده بنياد تي وڌايو وڃي.