Lisaks talvele iseloomulikele allergiatele ja hingamisteede haigustele võivad madalad temperatuurid põhjustada ka libiido langust, eriti inimestel, kes on juba mõnda aega olnud ilma seksuaalse isuta. Sellest artiklist leiad mitu nõuannet, kuidas oma libiido languseni viia. seks külmas.

Hea uudis on see, et mõned toidud ja joogid - näiteks šokolaad, vein ja vürtsid - võivad suurendada seksuaalset isu ja aidata kliimat teie partneriga üles kütta. Las ilm jahtub, aga mitte teie suhe.

Koduses puuviljakausis tasub olla granaatõun, nooruse vili ja jumalanna Persephonese sümbol, kes hoiab endas ebatavalise ilu saladusi, mis paneb isegi suure Afrodite kadedaks tegema.

Ajalehes Daily Mail avaldatud Šotimaa Queen Margareti ülikooli uuringus osteti selle looduslikke antioksüdante sisaldava puuvilja aphrodisiac-omadusi, mis suudavad vananemist edasi lükata ja seksuaalset soovi suurendada.

Kui on aeg süüa teha, panustage piparile, et soojendada oma roogi ja õhkkonda koos oma partneriga. Vürts suurendab südame väljundit ehk teisisõnu südamesse ja kehasse pumbatava vere mahtu.

Eelroana lubavad koorega maapähklid samuti soojendada suhteid ja keha külma ilmaga, sest sarnaselt tšillipipraga suurendavad nad tänu B3-vitamiinile vereringet.

Šokolaad, lisaks sellele, et see sobib külmade päevade juurde ja rõõmustab maitseelamust, võib anda suure abi ka libiidole. Magusat tarbides vabanevad endorfiinid, ained, mis tekitavad naudingutunnet ja aitavad lõõgastuda.

Paljudel juhtudel on madala libiido põhjuseks stress, nii et pole midagi paremat kui šokolaad, mis aitaks rahustada ärevust või ärritust.

Aphrodisiac joogid

Keha soojendamiseks kohe hommikul või õhtu lõpus proovige ingveriteed, mida võib valmistada koos näpuotsaga mett. Juur on stimuleeriv ja võib suurendada libiido.

Teine võimalus on valmistada teed ravimtaimest Quina või Quassia , tuntud ka kui "Pau Tenente", mis on rikas steroidide, flavonoidide ja alkaloidide poolest - toimeained, mis suurendavad testosterooni tootmist ja vasodilatatsiooni naissuguelundites.

Ginseng seevastu sisaldab ginsenosiide, mis lisaks sellele, et on stimuleerivad ained, aitavad ka tupe lihaseid toniseerida. Lõpuks võib ka vaniljetee olla hea liitlane, sest sellel on afrodisiaatiline lõhn.

Öösel, kas üksi või seltskonnas, võtke endale tavaks juua lonks veini. Jook sisaldab ainet nimega resverotrooli, mida leidub lillade viinamarjade koores. See aitab suurendada östrogeeni tootmist naise organismis, tagades tupe piirkonna niisutamise.

See muudab ala määrdunumaks, võimaldades suuremat tundlikkust ja vähendades ebamugavustunnet või valu vahekorra ajal. Östrogeeni on veelgi enam näidustatud naistele, kes on menopausis ja toodavad seetõttu seda hormooni vähem.

Füüsiline treening aitab suurendada libiido

Lisaks sellele on füüsiline treening - eriti aeroobne liikumine - väga soovitatav libiido suurendamiseks, sest see suurendab südame löögisagedust, suurendab naise suguelundite piirkonna niisutamist ja endorfiini - naudingu hormooni - suuremat tootmist, lisaks sellele suurendab see enesehinnangut ja enesekindlust, mis tavaliselt pakuvad inimestele vajaliku stiimuli seksi otsimiseks.

Selleks, et tagada veel rohkem naudingut seksis külmas, tasub teha harjutust, et suurendada tupe ainevahetust. Nii niisutatakse seda piirkonda ja tekib rohkem kohalikku hapnikuga varustatust ja tundlikkust. Selleks tuleb lihtsalt teha järjestikuseid tupe lihase kokkutõmbeid (MAP), nagu hoiaksite "pissi".

Ideaalne on, kui naine tõmbab neid lihaseid mitu korda järjest kokku ja lõdvestab, teeb pausi ja alustab uuesti, umbes minut või nii, sõltuvalt tema intiimsest tervisest. Need on ju väikesed lihased ja võivad kergesti väsida.

Seda harjutust võib harjutada mõned minutid enne seksuaalvahekorras ja iga päev, et suurendada oma libiido regulaarselt.