سرما واقعاً به برخی از شهرهای برزیل رسیده است. علاوه بر آلرژی‌ها و بیماری‌های تنفسی معمول زمستان، دمای پایین نیز می‌تواند باعث کاهش میل جنسی شود، به‌ویژه در افرادی که برای مدتی بدون اشتهای جنسی بوده‌اند. در این مقاله، چند نکته برای داشتن رابطه جنسی در سرما را بررسی کنید.

خبر خوب این است که برخی از غذاها و نوشیدنی ها - مانند شکلات، شراب و ادویه ها - می توانند اشتهای جنسی شما را افزایش دهند. و به شما کمک می کند تا آب و هوا را با این جفت گرم کنید. اجازه دهید زمان سرد شود، اما رابطه شما نه.

در ظرف میوه خانه، ارزش دارد که انار، میوه جوانی و نماد الهه پرسفون، که اسرار زیبایی غیرعادی را در خود نگه می دارد، داشته باشید. حتی آفرودیت بزرگ را نیز می سازد.

مطالعه ای توسط دانشگاه ملکه مارگارت اسکاتلند که در روزنامه دیلی میل منتشر شده است، نشان می دهد که این میوه، سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی است که پیری را به تاخیر می اندازد و میل جنسی را افزایش می دهد.

هنگام پخت و پز، روی فلفل شرط بندی کنید تا غذا و فضا با همسرتان گرم شود. این ادویه برون ده قلبی را افزایش می دهد، یعنی حجم خونی که به قلب و بدن پمپاژ می شود.

این حالت بیشتر را ارائه می دهد و ناحیه تناسلی را بهتر آبیاری می کند و باعث حساسیت و لذت بیشتر می شود. بادام زمینی در پوسته به عنوان یک عرق خوراکی، همچنین وعده گرم کردن رابطه و بدن در سرما را می دهد، زیرا اینمانند فلفل به دلیل داشتن ویتامین B3 گردش خون را افزایش می دهد.

شکلات علاوه بر ترکیب شدن با روزهای سرد و خوشایند کام، می تواند به میل جنسی نیز کمک زیادی کند. هنگام مصرف، این شیرینی اندورفین ترشح می کند، موادی که باعث ایجاد احساس لذت می شود و به آرامش شما کمک می کند.

در بسیاری از موارد، کاهش میل جنسی به دلیل استرس است، بنابراین چیزی بهتر از کمک شکلات برای آرام کردن اضطراب نیست. یا تحریک علاوه بر این، این آب نبات هنوز هم می تواند به عنوان یک شوخی اضافی در رابطه جنسی در سرما استفاده شود.

نوشیدنی های مقوی جنسی

برای گرم کردن بدن اول صبح یا آخر شب سعی کنید یک دمنوش زنجبیل بخورید که می توانید آن را با کمی عسل تهیه کنید. ریشه آن محرک است و می تواند میل جنسی را افزایش دهد.

یک گزینه دیگر تهیه چای با گیاه دارویی Quina یا Quassia است که به نام "Pau Tenente" نیز شناخته می شود، که سرشار از استروئیدها، فلاونوئیدها و آلکالوئیدها است - مواد موثره که باعث افزایش تولید تستوسترون و اتساع عروق در اندام تناسلی زنان می شود.

جین سینگ در حال حاضر دارای جین سنوزیدهایی است که علاوه بر محرک بودن به تقویت عضلات واژن نیز کمک می کند. در نهایت، چای وانیل نیز می تواند متحد خوبی باشد، زیرا دارای رایحه ای میل جنسی است.

شب، چه به تنهایی و چه با شریک زندگی، نوشیدن یک جرعه شراب را به عادت تبدیل کنید. این نوشیدنی دارای ماده ای به نام رزوترول است که در پوست انگور یافت می شود.رنگ بنفش. این به افزایش تولید استروژن در بدن زن کمک می کند و باعث آبرسانی ناحیه واژن می شود.

این باعث می شود محل روان تر شود و حساسیت بیشتری ایجاد کند و احتمال ناراحتی یا درد در حین مقاربت را کاهش دهد. استروژن حتی برای زنانی که در دوران یائسگی هستند و به همین دلیل این هورمون را در مقادیر کمتری تولید می‌کنند، بیشتر نشان داده می‌شود.

ورزش بدنی به افزایش میل جنسی کمک می‌کند

علاوه بر این، ورزش بدنی - عمدتاً نوع هوازی - برای افزایش میل جنسی بسیار توصیه می شود، زیرا باعث افزایش برون ده قلبی، آبیاری بیشتر ناحیه تناسلی زنان و تولید بیشتر اندورفین - هورمون لذت می شود، علاوه بر این باعث افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس می شود، که معمولا انگیزه ای را که افراد برای جستجوی رابطه جنسی به آن نیاز دارند، ارائه دهید.

برای اطمینان از لذت بیشتر از رابطه جنسی در سرما، انجام تمریناتی برای افزایش متابولیسم در واژن ارزش دارد. بدین ترتیب این منطقه آبیاری شده و اکسیژن رسانی و حساسیت موضعی بیشتری خواهد داشت. برای انجام این کار، فقط انقباضات ماهیچه‌های واژن (MAP) را به صورت متوالی انجام دهید، گویی که ادرار را نگه می‌دارید.

عمل ایده‌آل این است که زن چندین بار این عضله را منقبض و شل کند. ردیف، استراحت کنید و همه چیز را دوباره از نو شروع کنید، بسته به سلامت صمیمی شما، حدود یک دقیقه یا بیشتر. پس از همه، این یک ماهیچه کوچک است و می تواندبه راحتی خسته می شود.

این تمرین را می توان چند دقیقه قبل از مقاربت و روزانه انجام داد تا میل جنسی شما به طور منظم افزایش یابد.