ຄວາມໜາວໄດ້ມາຮອດບາງເມືອງຂອງບຣາຊິນແລ້ວ. ນອກເຫນືອໄປຈາກອາການແພ້ແລະພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈປົກກະຕິຂອງລະດູຫນາວ, ອຸນຫະພູມຕ່ໍາຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ libido ຫຼຸດລົງ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມຢາກອາຫານທາງເພດສໍາລັບບາງເວລາ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບການມີ ການມີເພດສໍາພັນໃນເຢັນ.

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມບາງຊະນິດ - ເຊັ່ນ: ຊັອກໂກແລັດ, ເຫຼົ້າແວງແລະເຄື່ອງເທດ - ສາມາດເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານທາງເພດຂອງເຈົ້າ. ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອົບອຸ່ນຂຶ້ນສະພາບອາກາດກັບຄູ່. ປ່ອຍໃຫ້ເວລາເຢັນລົງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

ໃນໂຖປັດສະວະຫມາກໄມ້ຢູ່ເຮືອນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະມີຫມາກໂປມ, ຫມາກໄມ້ຂອງໄວຫນຸ່ມແລະສັນຍາລັກຂອງ Goddess Persephone, ຜູ້ທີ່ຮັກສາຄວາມລຶກລັບຂອງຄວາມງາມທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ເຖິງແມ່ນ Aphrodite ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.

ການສຶກສາໂດຍ Scottish Queen Margaret University, ຈັດພີມມາໃນຫນັງສືພິມ Daily Mail, ໄດ້ພົບເຫັນຄຸນສົມບັດເປັນຢາແກ້ພິດຂອງຫມາກໄມ້ຊະນິດນີ້, ອຸດົມສົມບູນໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທໍາມະຊາດ, ສາມາດຊັກຊ້າແກ່ອາຍຸແລະເພີ່ມຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດ.

ເມື່ອແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ, ຈົ່ງໃສ່ໝາກພິກໄທເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານຮ້ອນຂຶ້ນ ແລະ ບັນຍາກາດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງເທດຈະຊ່ວຍເພີ່ມຜົນຜະລິດຂອງຫົວໃຈ, ນັ້ນແມ່ນ, ປະລິມານຂອງເລືອດທີ່ສູບໄປຫົວໃຈແລະຮ່າງກາຍ.

ນີ້ສະຫນອງການຕັ້ງໃຈຫຼາຍແລະ irrigates ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດໄດ້ດີຂຶ້ນ, ສົ່ງເສີມຄວາມອ່ອນໄຫວແລະຄວາມສຸກຫຼາຍ. ໃນຖານະເປັນ aperitif, ຖົ່ວດິນໃນແກະຍັງສັນຍາວ່າຈະອົບອຸ່ນຄວາມສໍາພັນແລະຮ່າງກາຍໃນເຢັນ, ຍ້ອນວ່ານີ້.ເຊັ່ນ: ໝາກພິກໄທ, ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເນື່ອງຈາກວິຕາມິນ B3.

ຊັອກໂກແລັດ, ນອກເຫນືອຈາກການສົມທົບກັບມື້ທີ່ເຢັນແລະສະບາຍຂອງເພດານ, ຍັງສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບ libido. ໃນເວລາທີ່ບໍລິໂພກ, ຫວານຈະປ່ອຍ endorphins, ສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ.

ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, libido ຕໍ່າແມ່ນຍ້ອນຄວາມກົດດັນ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງດີກ່ວາການມີຊັອກໂກແລັດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມກັງວົນ. ຫຼືລະຄາຍເຄືອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຂົ້າຫນົມອົມຍັງສາມາດໃຊ້ເປັນການຕະຫລົກເພີ່ມເຕີມໃນການມີເພດສໍາພັນໃນເວລາເຢັນ. , ລອງດື່ມຊາຂີງ, ເຊິ່ງສາມາດກະກຽມດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ. ຮາກແມ່ນກະຕຸ້ນແລະສາມາດເພີ່ມຄວາມ libido.

ທາງເລືອກອື່ນແມ່ນການກະກຽມຊາກັບພືດຢາ Quina ຫຼື Quassia, ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າ "Pau Tenente", ເຊິ່ງອຸດົມໄປດ້ວຍ steroids, flavonoids ແລະ alkaloids - ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດ testosterone ແລະ vasodilation ໃນອະໄວຍະວະເພດຍິງ.

ໂສມມີ ginsenosides ແລ້ວ, ເຊິ່ງນອກຈາກຈະເປັນສານກະຕຸ້ນຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຊ່ອງຄອດ. ສຸດທ້າຍ, ຊາ vanilla ຍັງສາມາດເປັນພັນທະມິດທີ່ດີ, ຍ້ອນວ່າມັນມີກິ່ນຫອມຂອງຢາແກ້ພິດ.

ໃນຕອນກາງຄືນ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ຄົນດຽວຫຼືກັບຄູ່ຮ່ວມງານ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສທີ່ຈະດື່ມເຫຼົ້າແວງ. ເຄື່ອງດື່ມມີສານທີ່ເອີ້ນວ່າ resverotrol, ເຊິ່ງພົບເຫັນຢູ່ໃນຜິວຫນັງຂອງ grape ໄດ້.ສີມ່ວງ. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດ estrogen ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ, ສະຫນອງການຊົນລະປະທານຂອງພາກພື້ນຊ່ອງຄອດ.

ນີ້ເຮັດໃຫ້ສະຖານທີ່ lubricated ຫຼາຍ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍກວ່າເກົ່າແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼືອາການເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ. Estrogen ແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຫຼາຍສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງຫມົດປະຈໍາເດືອນແລະ, ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ຜະລິດຮໍໂມນນີ້ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ.

ການອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍເພີ່ມ libido

ນອກຈາກນັ້ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍ - ຕົ້ນຕໍແມ່ນ. ປະເພດແອໂຣບິກ - ແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມຄວາມ libido, ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງຜົນຜະລິດຂອງຫົວໃຈ, ການຊົນລະປະທານຂອງອະໄວຍະວະເພດຍິງແລະການຜະລິດ endorphins ຫຼາຍຂຶ້ນ - ຮໍໂມນຄວາມສຸກ, ນອກເຫນືອຈາກການເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວ. ສະເຫນີແຮງຈູງໃຈທີ່ຄົນຕ້ອງການຢາກມີເພດສໍາພັນ.

ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມເພີດເພີນໃນການມີເພດສໍາພັນໃນຍາມໜາວ, ຄວນເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອເພີ່ມການເຜົາຜານອາຫານໃນຊ່ອງຄອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພາກພື້ນນີ້ຈະໄດ້ຮັບການຊົນລະປະທານແລະຈະມີອົກຊີເຈນໃນທ້ອງຖິ່ນຫຼາຍແລະຄວາມອ່ອນໄຫວ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພຽງແຕ່ປະຕິບັດການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອຊ່ອງຄອດ (MAP) ຕິດຕໍ່ກັນ, ຄືກັບວ່າເຈົ້າກໍາລັງ "ບີບ".

ສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນໃຫ້ແມ່ຍິງຫົດຕົວແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນນີ້ຫຼາຍໆຄັ້ງ. ແຖວ, ພັກຜ່ອນ ແລະເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ອີກຄັ້ງ. ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ປະມານໜຶ່ງນາທີ ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຂຶ້ນກັບສຸຂະພາບທີ່ໃກ້ຊິດຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ນີ້ແມ່ນກ້າມເນື້ອຂະຫນາດນ້ອຍແລະກະປ໋ອງເມື່ອຍງ່າຍ.

ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ສອງສາມນາທີກ່ອນການຮ່ວມເພດ ແລະປະຈໍາວັນເພື່ອເພີ່ມ libido ຂອງທ່ານເປັນປະຈໍາ.