Хладноћа је заиста стигла у неке бразилске градове. Поред алергија и респираторних обољења типичних за зиму, ниске температуре могу изазвати и смањење либида, посебно код особа које су већ неко време без сексуалног апетита. У овом чланку погледајте неколико савета за секс на хладноћи.

Добра вест је да нека храна и пића – као што су чоколада, вино и зачини – могу повећати ваш сексуални апетит и помоћи вам да загрејете време са овим паром. Пустите да се време охлади, али не и ваш однос.

У посуди за воће код куће вреди имати нар, плод младости и симбол богиње Персефоне, која у себи чува мистерије необичне лепоте, правећи чак и грандиозну Афродиту.

Студија шкотског универзитета краљице Маргарет, објављена у новинама Дејли мејл, открила је афродизијачка својства овог воћа, богатог природним антиоксидансима, способног да одложи старење и повећа сексуалну жељу.

Када кувате, кладите се на бибер да загреје ваше јело и атмосферу са партнером. Зачин ће повећати минутни волумен срца, односно запремину крви која се пумпа у срце и тело.

Ово нуди више расположења и боље наводњава гениталну регију, подстичући више осетљивости и задовољства. Као аперитив, кикирики у љусци такође обећава да ће загрејати однос и тело на хладноћи, јер овајкао и бибер, појачава циркулацију због витамина Б3.

Чоколада, осим што се комбинује са хладним данима и прија непце, може много да помогне и код либида. Када се конзумира, слатко ослобађа ендорфине, супстанце које изазивају осећај задовољства и помажу вам да се опустите.

У многим случајевима, низак либидо је последица стреса, тако да ништа боље од помоћи чоколаде за смиривање анксиозности или иритација. Поред тога, слаткиш се још увек може користити као додатна шала у сексу на хладноћи.

Афродизијачки напици

За загревање тела прво ујутру или на крају ноћи , покушајте да попијете чај од ђумбира, који се може припремити са прстохватом меда. Корен је стимулативан и може повећати либидо.

Друга опција је да се припреми чај од лековите биљке Куина или Куассиа, познате и као „Пау Тененте“, која је богата стероидима, флавоноидима и алкалоидима – активним састојцима. што ће повећати производњу тестостерона и вазодилатацију у женским гениталијама.

Гинсенг већ има гинсенозиде, који поред тога што су стимуланси такође помажу у тонирању вагиналних мишића. Коначно, чај од ваниле такође може бити добар савезник, јер има мирис афродизијака.

Ноћу, сами или са партнером, нека вам постане навика да попијете гутљај вина. Пиће има супстанцу звану ресверотрол, која се налази у кожици грожђа.љубичаста. Помаже у повећању производње естрогена у телу жене, обезбеђујући наводњавање вагиналног региона.

Ово чини место подмазанијим, омогућава већу осетљивост и смањује могућност непријатности или бола током сексуалног односа. Естроген је још индикован за жене које су у менопаузи и због тога производе овај хормон у мањим количинама.

Физичке вежбе помажу у повећању либида

Поред тога, физичке вежбе – углавном аеробни тип – топло се препоручује за повећање либида, јер генерише повећање срчаног волумена, веће наводњавање женског гениталног региона и већу производњу ендорфина – хормона задовољства, поред повећања самопоштовања и самопоуздања, што обично нуде подстицај који је људима потребан да траже секс.

Да бисте обезбедили још више задовољства у сексу на хладноћи, вреди извести вежбу за повећање метаболизма у вагини. Тако ће овај регион бити наводњаван и имаће више локалне оксигенације и осетљивости. Да бисте то урадили, само изводите контракције вагиналне мускулатуре (МАП) узастопце, као да држите „пишак“.

Идеална ствар је да жена стегне и опусти ову мускулатуру неколико пута у веслајте, направите паузу и почните изнова, отприлике минут или дуже, у зависности од вашег интимног здравља. На крају крајева, ово је мали мишић и можелако се замара.

Ова вежба се може практиковати неколико минута пре сексуалног односа и свакодневно да бисте додатно повећали ваш либидо на редовној основи.