Talagang dumating ang lamig sa ilang lungsod sa Brazil. Bilang karagdagan sa mga alerdyi at mga sakit sa paghinga na tipikal ng taglamig, ang mababang temperatura ay maaari ding maging sanhi ng pagbaba ng libido, lalo na sa mga taong matagal nang walang gana sa seks. Sa artikulong ito, tingnan ang ilang tip para sa sex sa lamig.

Ang magandang balita ay ang ilang pagkain at inumin – gaya ng tsokolate, alak at pampalasa – ay maaaring magpapataas ng iyong gana sa seks at tulungan kang magpainit ng panahon kasama ang pares. Hayaang lumamig ang oras, ngunit huwag ang iyong relasyon.

Sa mangkok ng prutas sa bahay, sulit na magkaroon ng mga granada, bunga ng kabataan at simbolo ng Diyosa Persephone, na nagpapanatili sa kanyang sarili ng mga misteryo ng isang hindi pangkaraniwang kagandahan, na ginagawa kahit na ang engrandeng Aphrodite.

Ang isang pag-aaral ng Scottish Queen Margaret University, na inilathala sa pahayagang Daily Mail, ay natagpuan ang mga katangian ng aphrodisiac ng prutas na ito, na mayaman sa natural na antioxidants, na may kakayahang maantala ang pagtanda at pataasin ang sekswal na pagnanasa.

Kapag nagluluto, tumaya sa paminta para uminit ang iyong ulam at ang kapaligiran kasama ang iyong partner. Ang pampalasa ay magpapataas ng cardiac output, iyon ay, ang dami ng dugo na ibinubomba sa puso at sa katawan.

Nag-aalok ito ng mas maraming disposisyon at mas mahusay na nagpapatubig sa genital region, na nagpo-promote ng higit na sensitivity at kasiyahan. Bilang isang aperitif, ang mga mani sa shell ay nangangako din na magpapainit sa relasyon at sa katawan sa lamig, dahil itotulad ng paminta, ito ay nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo dahil sa bitamina B3.

Ang tsokolate, bukod sa pagsasama-sama sa malamig na araw at kasiya-siya sa panlasa, ay makakatulong din nang malaki sa libido. Kapag natupok, ang matamis ay naglalabas ng mga endorphins, mga sangkap na nagdudulot ng kasiyahan at nakakatulong sa iyong mag-relax.

Sa maraming kaso, ang mababang libido ay dahil sa stress, kaya walang mas mahusay kaysa sa pagkakaroon ng tulong ng tsokolate upang mapawi ang pagkabalisa. o pangangati. Bilang karagdagan, ang kendi ay maaari pa ring gamitin bilang dagdag na biro sa pakikipagtalik sa lamig.

Mga inuming aprodisyak

Upang painitin muna ang katawan sa umaga o sa pagtatapos ng gabi , subukan ang pagkakaroon ng tsaa ng luya, na maaaring ihanda sa isang kurot ng pulot. Ang ugat ay nagpapasigla at maaaring tumaas ang libido.

Ang isa pang pagpipilian ay ang paghahanda ng tsaa na may halamang gamot na Quina o Quassia , na kilala rin bilang "Pau Tenente", na mayaman sa mga steroid, flavonoids at alkaloids - mga aktibong sangkap na magpapataas ng produksyon ng testosterone at vasodilation sa female genitalia.

Ang ginseng ay mayroon nang ginsenosides, na bukod sa pagiging stimulant ay nakakatulong din ito upang palakasin ang mga kalamnan ng vaginal. Sa wakas, ang vanilla tea ay maaari ding maging isang magandang kapanalig, dahil mayroon itong aphrodisiac scent.

Sa gabi, mag-isa man o may kasama, ugaliing uminom ng isang higop ng alak. Ang inumin ay may sangkap na tinatawag na resverotrol, na matatagpuan sa balat ng ubas.lila. Nakakatulong itong pataasin ang produksyon ng estrogen sa katawan ng babae, na nagbibigay ng patubig sa vaginal region.

Ginagawa nitong mas lubricated ang lugar, na nagbibigay-daan sa mas mataas na sensitivity at binabawasan ang posibilidad ng discomfort o pananakit habang nakikipagtalik . Ang estrogen ay mas ipinahiwatig para sa mga kababaihan na nasa menopause at, dahil dito, gumagawa ng hormone na ito sa mas maliit na dami.

Ang pisikal na ehersisyo ay nakakatulong upang mapataas ang libido

Sa karagdagan, ang pisikal na ehersisyo – pangunahin ang aerobic type – ay lubos na inirerekomenda upang mapataas ang libido, dahil ito ay bumubuo ng isang pagtaas sa cardiac output, higit na patubig ng babaeng genital region at higit na produksyon ng endorphins – ang pleasure hormone, bilang karagdagan sa pagtaas ng pagpapahalaga sa sarili at tiwala sa sarili, na karaniwang nag-aalok ng insentibo na kailangan ng mga tao na maghanap ng sex.

Upang matiyak ang higit na kasiyahan sa pakikipagtalik sa lamig, sulit na magsagawa ng ehersisyo upang mapataas ang metabolismo sa ari. Kaya, ang rehiyong ito ay madidiligan at magkakaroon ng higit na lokal na oxygenation at sensitivity. Upang gawin ito, gawin lamang ang mga contraction ng vaginal musculature (MAP) nang sunud-sunod, na para bang pinipigilan mo ang "pag-ihi".

Ang pinakamainam na bagay ay para sa babae na kunin at i-relax ang musculature na ito ng ilang beses sa isang hilera, magpahinga at magsimulang muli. muli, nang humigit-kumulang isang minuto o higit pa, depende sa iyong matalik na kalusugan. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang maliit na kalamnan at maaarimadaling mapagod.

Maaaring gawin ang ehersisyong ito ilang minuto bago makipagtalik at araw-araw upang higit pang mapataas ang iyong libido nang regular.