ಕೆಲವು ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಚಳಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಂದಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಚಳಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಲು ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ವೈನ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೋಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮಯ ತಣ್ಣಗಾಗಲಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವಲ್ಲ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಣ್ಣಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ, ಯೌವನದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ತನ್ನೊಳಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಪರ್ಸೆಫೋನ್ ದೇವತೆಯ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಅಫ್ರೋಡೈಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೈಲಿ ಮೇಲ್ ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸ್ಕಾಟಿಷ್ ಕ್ವೀನ್ ಮಾರ್ಗರೇಟ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಅಧ್ಯಯನವು ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿಳಂಬ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಮೆಣಸು ಮೇಲೆ ಬಾಜಿ. ಮಸಾಲೆಯು ಹೃದಯದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲಾದ ರಕ್ತದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಇತ್ಯರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೀರಾವರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪೆರಿಟಿಫ್ ಆಗಿ, ಶೆಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶೀತದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯಂತೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ B3 ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಶೀತ ದಿನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಂಗುಳನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಸಿಹಿಯು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆನಂದದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆತಂಕವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾಂಡಿಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೋಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯಗಳು

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮೊದಲು ಶುಂಠಿಯ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದನ್ನು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಮೂಲವು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯ ಕ್ವಿನಾ ಅಥವಾ ಕ್ವಾಸಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು, ಇದನ್ನು "ಪೌ ಟೆನೆಂಟೆ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ - ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಈಗಾಗಲೇ ಜಿನ್ಸೆನೋಸೈಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಚಹಾವು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರನಾಗಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ಗುಟುಕು ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪಾನೀಯವು ರೆಸ್ವೆರೊಟ್ರೋಲ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.ನೇರಳೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯೋನಿ ಪ್ರದೇಶದ ನೀರಾವರಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಯಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಜೊತೆಗೆ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ – ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಏರೋಬಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ - ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೃದಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಾವರಿ ಮತ್ತು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ. ಜನರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಶೀತದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಆನಂದವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಪ್ರದೇಶವು ನೀರಾವರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಳೀಯ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು "ಪೀ" ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುವಂತೆ ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ (MAP) ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಮಹಿಳೆಯು ಈ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಲು, ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮತ್ತೆ, ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ, ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದುಸುಲಭವಾಗಿ ಆಯಾಸ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.