Be žiemai būdingų alergijų ir kvėpavimo takų ligų, dėl žemos temperatūros taip pat gali sumažėti lytinis potraukis, ypač žmonėms, kurie kurį laiką neturėjo seksualinio apetito. Šiame straipsnyje rasite keletą patarimų, kaip sumažinti savo lytinį potraukį. seksas šaltyje.

Gera žinia ta, kad kai kurie maisto produktai ir gėrimai, pavyzdžiui, šokoladas, vynas ir prieskoniai, gali padidinti seksualinį apetitą ir padėti sušildyti klimatą su partneriu. Tegul atvėsta oras, bet ne jūsų santykiai.

Namų vaisių dubenyje verta turėti granatą - jaunystės vaisių ir deivės Persefonės, kuri savyje slepia nepaprasto grožio paslaptis, verčiančias pavydėti net didžiąją Afroditę, simbolį.

Škotijos Karalienės Margaret universiteto atliktas tyrimas, paskelbtas laikraštyje "Daily Mail", patvirtino šio vaisiaus, kuriame gausu natūralių antioksidantų, afrodiziakines savybes, galinčias atitolinti senėjimą ir padidinti lytinį potraukį.

Kai ateis laikas gaminti maistą, pasistenkite, kad pipirai įkaitintų jūsų patiekalą ir atmosferą kartu su partneriu. Prieskoniai padidins širdies veiklą, kitaip tariant, į širdį ir kūną pumpuojamo kraujo kiekį.

Kaip užkandis, žemės riešutai su kevalais taip pat žada sušildyti santykius ir kūną šaltuoju metų laiku, nes, kaip ir pipirai, dėl vitamino B3 skatina kraujotaką.

Šokoladas, be to, kad tinka šaltomis dienomis ir džiugina gomurį, taip pat gali labai padėti lytiniam potraukiui. Vartojant saldumyną išsiskiria endorfinai - medžiagos, sukeliančios malonumo jausmą ir padedančios atsipalaiduoti.

Daugeliu atvejų mažą lytinį potraukį sukelia stresas, todėl niekas geriau už šokoladą nepadės numalšinti nerimo ar susierzinimo.

Afrodiziakų gėrimai

Norėdami sušildyti kūną iš pat ryto arba vakaro pabaigoje, išbandykite imbiero arbatą, kurią galima paruošti su žiupsneliu medaus. Šaknis stimuliuoja ir gali padidinti lytinį potraukį.

Kita galimybė - paruošti arbatos su vaistiniu augalu Quina arba Quassia , dar vadinamu "Pau Tenente", kuriame gausu steroidų, flavonoidų ir alkaloidų - veikliųjų medžiagų, didinančių testosterono gamybą ir kraujagyslių išsiplėtimą moterų lytiniuose organuose.

Kita vertus, ženšenis turi ginsenozidų, kurie ne tik stimuliuoja, bet ir padeda tonizuoti makšties raumenis. Galiausiai vanilės arbata taip pat gali būti geras sąjungininkas, nes ji turi afrodiziako kvapą.

Vakare, nesvarbu, ar viena, ar su kompanija, įpraskite išgerti gurkšnį vyno. Gėrime yra medžiagos, vadinamos resverotroliu, kuri randama violetinių vynuogių odelėje. Ji padeda padidinti estrogeno gamybą moters organizme, užtikrina makšties srities drėkinimą.

Dėl to ši sritis labiau sutepama, todėl tampa jautresnė ir sumažėja diskomforto ar skausmo tikimybė lytinių santykių metu. Estrogenas dar labiau rekomenduojamas moterims, kurioms yra menopauzė ir dėl to šio hormono gaminasi mažiau.

Fiziniai pratimai padeda padidinti lytinį potraukį

Be to, norint padidinti lytinį potraukį, labai rekomenduojama atlikti fizinius pratimus, daugiausia aerobinius, nes dėl jų padidėja širdies veikla, labiau drėksta moters lytinių organų sritis ir gaminasi daugiau endorfino - malonumo hormono, be to, didėja savigarba ir pasitikėjimas savimi, o tai paprastai skatina žmones siekti lytinių santykių.

Norint užtikrinti dar didesnį sekso šaltyje malonumą, verta atlikti makšties medžiagų apykaitą didinantį pratimą. Taip ši sritis bus drėkinama, o vietinis deguonies kiekis ir jautrumas bus didesnis. Tam tereikia atlikti nuoseklius makšties raumenų susitraukimus (MAP), tarsi laikytumėte "šlapimą".

Idealu, jei moteris šiuos raumenis sutraukia ir atpalaiduoja kelis kartus iš eilės, padaro pertraukėlę ir vėl pradeda iš naujo, maždaug minutę ar kelias, priklausomai nuo jos intymios sveikatos būklės. Juk tai nedideli raumenys ir jie gali lengvai pavargti.

Šį pratimą galima atlikti likus kelioms minutėms iki lytinio akto ir kasdien, kad dar labiau padidintumėte savo lytinį potraukį.