Hladnoća je stvarno stigla u neke brazilske gradove. Osim alergija i bolesti dišnog sustava tipičnih za zimu, niske temperature mogu uzrokovati i smanjenje libida, osobito kod osoba koje su duže vrijeme bez seksualnog apetita. U ovom članku pogledajte nekoliko savjeta za seks na hladnoći.

Dobra vijest je da neka hrana i pića – poput čokolade, vina i začina – mogu povećati vaš seksualni apetit i pomoći vam da zagrijete vrijeme s parom. Pustite vrijeme da se ohladi, ali ne i vaš odnos.

U zdjeli s voćem kod kuće vrijedi imati nar, plod mladosti i simbol božice Perzefone koja u sebi čuva misterije neobične ljepote, čineći čak i grandioznu Afroditu.

Studija škotskog Sveučilišta Queen Margaret, objavljena u novinama Daily Mail, otkrila je afrodizijačka svojstva ovog voća, bogatog prirodnim antioksidansima, sposobna odgoditi starenje i povećati seksualnu želju.

Kod kuhanja stavite na papar kako biste zagrijali jelo i atmosferu s partnerom. Začin će povećati minutni volumen srca, to jest volumen krvi koji se pumpa u srce i tijelo.

To nudi veću dispoziciju i bolje navodnjava genitalno područje, potičući više osjetljivosti i užitka. Kao aperitiv, kikiriki u ljusci također obećava zagrijavanje odnosa i tijela na hladnoći, jer ovajkao i papar, pojačava cirkulaciju krvi zahvaljujući vitaminu B3.

Čokolada, osim što se slaže s hladnim danima i prija nepcu, može uvelike pomoći i kod libida. Kada se konzumira, slatkiš oslobađa endorfine, tvari koje izazivaju osjećaj zadovoljstva i pomažu vam da se opustite.

U mnogim slučajevima, nizak libido je posljedica stresa, stoga ništa bolje od pomoći čokolade za smirivanje tjeskobe ili iritacije. Osim toga, slatkiš se i dalje može koristiti kao dodatna šala u seksu na hladnoći.

Afrodizijački napici

Za zagrijavanje tijela prvo ujutro ili navečer pokušajte popiti čaj od đumbira koji možete pripremiti s prstohvatom meda. Korijen je stimulativan i može povećati libido.

Druga mogućnost je priprema čaja s ljekovitom biljkom Quina ili Quassia, također poznatom kao “Pau Tenente”, koja je bogata steroidima, flavonoidima i alkaloidima – aktivnim sastojcima što će povećati proizvodnju testosterona i vazodilataciju u ženskim genitalijama.

Ginseng već sadrži ginsenoside, koji osim što su stimulansi također pomažu u toniranju vaginalnih mišića. Konačno, čaj od vanilije također može biti dobar saveznik jer ima afrodizijački miris.

Navečer, sami ili s partnerom, neka vam postane navika popiti gutljaj vina. Piće sadrži tvar koja se zove resverotrol, a koja se nalazi u kožici grožđa.ljubičasta. Pomaže povećati proizvodnju estrogena u tijelu žene, osiguravajući navodnjavanje vaginalne regije.

To mjesto čini podmazanijim, omogućava veću osjetljivost i smanjuje mogućnost nelagode ili boli tijekom spolnog odnosa. Estrogen je još indiciraniji za žene koje su u menopauzi i zbog toga proizvode ovaj hormon u manjim količinama.

Tjelesna vježba pomaže povećati libido

Osim toga, tjelesna vježba – uglavnom aerobni tip – toplo se preporučuje za povećanje libida, jer generira povećanje minutnog volumena srca, veću irigaciju ženske genitalne regije i veću proizvodnju endorfina – hormona zadovoljstva, uz povećanje samopoštovanja i samopouzdanja, što obično ponudite poticaj koji je ljudima potreban za traženje seksa.

Kako biste osigurali još više užitka u seksu na hladnoći, vrijedi izvesti vježbu za povećanje metabolizma u vagini. Tako će ovo područje biti navodnjavano i imat će više lokalne oksigenacije i osjetljivosti. Da biste to učinili, samo izvodite kontrakcije vaginalne muskulature (MAP) uzastopce, kao da držite "mokricu".

Idealna stvar je da žena steže i opusti ovu muskulaturu nekoliko puta u jednom koraku. veslajte, napravite pauzu i počnite ispočetka.ponovno, otprilike minutu ili više, ovisno o vašem intimnom zdravlju. Uostalom, ovo je mali mišić i moželako se umara.

Ovu vježbu možete prakticirati nekoliko minuta prije snošaja i svakodnevno kako biste dodatno povećali svoj libido na redovnoj osnovi.