Kuldinn er virkilega kominn í sumar brasilískar borgir. Auk ofnæmis og öndunarfærasjúkdóma sem eru dæmigerðir fyrir veturinn getur lágt hitastig einnig valdið lækkun á kynhvöt, sérstaklega hjá fólki sem hefur verið án kynferðislegrar lystar í nokkurn tíma. Í þessari grein, skoðaðu nokkur ráð til að stunda kynlíf í kulda.

Góðu fréttirnar eru þær að sum matvæli og drykkir – eins og súkkulaði, vín og krydd – geta aukið kynferðislega matarlyst þína og hjálpa þér að hita upp veðrið með parinu. Láttu tímann kólna, en ekki sambandið þitt.

Í ávaxtaskálinni heima er þess virði að hafa granatepli, ávexti æskunnar og tákn gyðjunnar Persefónu, sem geymir innra með sér leyndardóma óvenjulegrar fegurðar, sem gerir jafnvel hina stórfenglegu Afródítu.

Rannsókn skoska drottningarháskólans, sem birt var í dagblaðinu Daily Mail, fann ástardrykkju eiginleika þessa ávaxta, ríka af náttúrulegum andoxunarefnum, sem geta seinkað öldrun og aukið kynhvöt.

Þegar þú eldar skaltu veðja á pipar til að hita réttinn þinn og andrúmsloftið með maka þínum. Kryddið mun auka útfall hjartans, það er að segja magn blóðsins sem dælt er til hjartans og líkamans.

Þetta býður upp á meiri tilhneigingu og vökvar betur á kynfærasvæðinu, sem stuðlar að aukinni næmni og ánægju. Sem fordrykkur lofa jarðhnetur í skelinni líka að hita upp sambandið og líkamann í kuldanum, þar sem þettaeins og pipar, eykur það blóðrásina vegna B3-vítamíns.

Súkkulaði getur, auk þess að sameinast köldum dögum og gleðja góminn, einnig hjálpað mikið við kynhvöt. Þegar það er neytt losar sætan endorfín, efni sem valda ánægjutilfinningu og hjálpa þér að slaka á.

Í mörgum tilfellum stafar lág kynhvöt af streitu, svo ekkert betra en að fá hjálp súkkulaðis til að róa kvíða eða ertingu. Auk þess er samt hægt að nota nammið sem aukabrandara í kynlífi í kulda.

Ástardrykkur

Til að hita upp líkamann fyrst á morgnana eða í lok nætur , prófaðu að fá þér te af engifer, sem hægt er að útbúa með klípu af hunangi. Rótin er örvandi og getur aukið kynhvöt.

Annar valkostur er að búa til te með lækningajurtinni Quina eða Quassia , einnig þekkt sem „Pau Tenente“, sem er rík af sterum, flavonoids og alkalóíða – virkum efnum sem mun auka testósterónframleiðslu og æðavíkkun í kynfærum kvenkyns.

Ginseng er nú þegar með ginsenósíður, sem auk þess að vera örvandi efni hjálpa til við að styrkja vöðvana í leggöngum. Að lokum getur vanillute líka verið góður bandamaður, þar sem það hefur ástardrykkjulykt.

Á kvöldin, annaðhvort einn eða með maka, gerðu það að venju að drekka vínsopa. Í drykknum er efni sem kallast resverotrol, sem er að finna í húðinni á þrúgunni.fjólublár. Það hjálpar til við að auka framleiðslu á estrógeni í líkama konunnar, sem veitir áveitu í leggöngum.

Þetta gerir staðinn smurðari, leyfir meiri næmni og dregur úr möguleikum á óþægindum eða sársauka við samfarir. Estrógen er enn frekar ætlað konum sem eru á tíðahvörfum og framleiða þetta hormón af þeim sökum í minna magni.

Líkamsrækt hjálpar til við að auka kynhvöt

Auk þess er líkamsrækt – aðallega loftháð tegund – er mjög mælt með því að auka kynhvöt, þar sem það veldur aukningu á útfalli hjartans, meiri áveitu á kynfærum kvenna og meiri framleiðslu á endorfíni – ánægjuhormóninu, auk þess að auka sjálfsálit og sjálfstraust, sem venjulega bjóða upp á þann hvata sem fólk þarf til að sækjast eftir kynlífi.

Til að tryggja enn meiri ánægju af kynlífi í kulda er þess virði að framkvæma æfingu til að auka efnaskipti í leggöngum. Þannig verður þetta svæði vökvað og mun hafa meira staðbundið súrefni og næmni. Til að gera þetta skaltu bara framkvæma samdrætti á leggöngusvöðvum (MAP) í röð, eins og þú værir að halda í „pissa“.

Það er tilvalið fyrir konuna að dragast saman og slaka á þessum vöðvum nokkrum sinnum í einu. róaðu, taktu þér hlé og byrjaðu upp á nýtt aftur, í um það bil eina mínútu eða lengur, allt eftir náinni heilsu þinni. Enda er þetta lítill vöðvi og dósauðveldlega þreytu.

Þessa æfingu má æfa nokkrum mínútum fyrir samfarir og daglega til að auka kynhvötina enn frekar reglulega.