Dhawruhu waxa uu runtii gaadhay qaar ka mid ah magaalooyinka Brazil. Marka lagu daro xasaasiyadda iyo cudurrada neef-mareenka ee caadiga ah ee jiilaalka, heerkulka hooseeya wuxuu sidoo kale keeni karaa hoos u dhaca libido, gaar ahaan dadka aan haysan rabitaan galmo in muddo ah. Maqaalkan, ka eeg dhowr tibaaxood oo ku saabsan galmoodka dhaxanta. >

Akhbaarta wanaagsan ayaa ah in cuntooyinka iyo cabitaannada qaarkood - sida shukulaatada, khamriga iyo xawaashka - ay kordhin karaan rabitaanka galmada waxayna kaa caawinayaan inaad kulayliso cimilada lammaanaha. Waqti ha qaboojin, laakiin xiriirkaaga ha qaboojiyo.

In baaquli miraha guriga, waxaa habboon in la haysto rummaan, midhaha dhalinyarada iyo calaamadda Goddess Persephone, oo ku haysa nafteeda sirta quruxda aan caadiga ahayn. samaynta xitaa Aphrodite weyn.

Daraasad ay samaysay Jaamacadda Queen Margaret ee Scotland, oo lagu daabacay wargeyska Daily Mail, ayaa laga helay sifooyinka aphrodisiac ee midhahan, oo qani ku ah antioxidants dabiiciga ah, awood u leh dib u dhigista gabowga iyo kordhinta rabitaanka galmada.

Markaad karinayso, ku sharad basbaaska si aad u kululayso saxanka iyo jawiga lammaanahaaga. Xawaashku waxa uu kordhin doonaa wax soo saarka wadnaha, taas oo ah, mugga dhiigga lagu shubo wadnaha iyo jidhka.

Tani waxay bixisaa dabeecad dheeraad ah oo si fiican u waraabisa gobolka xubinta taranka, kor u qaadida dareenka iyo raaxada dheeraadka ah. Sida aperitif, lawska qolofta sidoo kale waxay ballan qaadaysaa inay diiriso xiriirka iyo jidhka qabowga, sida tan.sida basbaaska, waxa ay kordhisaa wareegga dhiigga sababtoo ah fitamiin B3.

Chocolate, marka lagu daro isku-darka maalmaha qabowga iyo ka raaxaysiga dhadhanka, waxay sidoo kale wax badan ka caawin kartaa libido. Marka la isticmaalo, macaanku wuxuu sii daayaa endorphins, maaddooyinka keena dareenka raaxada waxayna kaa caawinayaan inaad nasato.

Marar badan, libido yar ayaa sabab u ah walbahaarka, sidaas darteed ma jiraan wax ka fiican inaad hesho caawinta shukulaatada si ay u dejiso walaaca. ama xanaaq. Intaa waxaa dheer, nacnaca weli waxaa loo isticmaali karaa kaftan dheeri ah oo galmo ah oo qabow ah.

Cabitaanka aphrodisiac

Si aad jidhka u diiriso waxa ugu horreeya subaxda ama dhammaadka habeenkii. , isku day inaad cabto shaaha sinjibiil, kaas oo lagu diyaarin karo qanjaruufo malab ah. Xididku waa dhiirigelin wuxuuna kordhin karaa libido.

Doorasho kale ayaa ah in la diyaariyo shaaha leh dhirta daawada Quina ama Quassia , oo sidoo kale loo yaqaan "Pau Tenent", taas oo hodan ku ah steroids, flavonoids iyo alkaloids - maaddooyinka firfircoon. taas oo kordhin doonta wax soo saarka testosterone iyo vasodilation ee xubinta taranka haweenka

Ginseng waxay horey u leedahay ginsenosides, taas oo ay weheliso kicinta sidoo kale waxay caawisaa inay kor u qaaddo murqaha siilka. Ugu dambeyntii, shaaha vaniljku wuxuu kaloo noqon karaa saaxiib wanaagsan, sababtoo ah wuxuu leeyahay udgoon aphrodisiac.

Habeenkii, kaligiis ama lammaane, caado ka dhig inaad cabto kabo khamri ah. Cabitaanku waxa uu leeyahay maaddo loo yaqaanno resverotrol, taas oo laga helo maqaarka canabka.guduudan. Waxay ka caawisaa in la kordhiyo wax soo saarka ee estrogen ee jirka dumarka, bixinta waraabka ee gobolka siilka.

Tani waxay ka dhigaysa meesha ka badan saliid, jidaynayey dareen weyn iyo yaraynta suurtagalnimada raaxo ama xanuun inta lagu jiro galmada . Estrogen-ka ayaa xitaa aad loogu tilmaamaa haweenka ku jira menopause, taas awgeed, waxay soo saaraan hormoonkan tiro yar.

Jimicsiga jireed wuxuu caawiyaa inuu kordhiyo libido

Intaa waxaa dheer, jimicsiga jirka - inta badan nooca aerobic - waxaa aad loogu talinayaa in la kordhiyo libido, sababtoo ah waxay abuurtaa korodhka wax soo saarka wadnaha, waraabka weyn ee gobolka xubinta taranka haweenka iyo wax soo saarka weyn ee endorphins - hormoonka raaxada, marka lagu daro kordhinta isku kalsoonida iyo isku kalsoonida, taas oo inta badan. Bixi dhiirigelinta ay dadku u baahan yihiin inay galmo raadiyaan.

Si loo hubiyo in xitaa raaxada galmada ee qabowga, waxaa habboon in la sameeyo jimicsi si kor loogu qaado dheef-shiid kiimikaadka ee xubinta taranka. Markaa, gobolkan waa la waraabin doonaa wuxuuna yeelan doonaa ogsijiin badan oo deegaanka ah iyo dareenka. Si tan loo sameeyo, kaliya samee foosha murqaha xubinta taranka (MAP) oo isku xigta, sida haddii aad haysatid "fiidhka"

Waxa ugu fiican ayaa ah in haweeneydu qanjidhadan oo ay nasato muruqan dhowr jeer. saf, naso oo dib u bilow mar kale, ilaa hal daqiiqo ama ka badan, taas oo ku xidhan caafimaadkaaga soke. Ka dib oo dhan, kani waa muruq yar oo karootadadaal fudud.