El fred ha arribat realment a algunes ciutats brasileres. A més de les al·lèrgies i malalties respiratòries típiques de l'hivern, les baixes temperatures també poden provocar una disminució de la libido, especialment en persones que fa temps que estan sense gana sexual. En aquest article, fes un cop d'ull a diversos consells per tenir sexe en el fred.

La bona notícia és que alguns aliments i begudes, com la xocolata, el vi i les espècies, poden augmentar la teva gana sexual. i t'ajudarà a escalfar el temps amb la parella. Deixa que el temps es refredi, però no la teva relació.

A la fruitera de casa, val la pena tenir magranes, fruit de la joventut i símbol de la deessa Persèfone, que guarda dins d'ella els misteris d'una bellesa insòlita, fent fins i tot la grandiosa Afrodita.

Un estudi de la Universitat Escocesa Queen Margaret, publicat al diari Daily Mail, va trobar les propietats afrodisíaques d'aquesta fruita, rica en antioxidants naturals, capaç de retardar l'envelliment i augmentar el desig sexual.

A l'hora de cuinar, aposta pel pebre per escalfar el teu plat i l'ambient amb la teva parella. L'espècia augmentarà la despesa cardíaca, és a dir, el volum de sang que es bombeja al cor i al cos.

Això ofereix més disposició i irriga millor la regió genital, afavorint més sensibilitat i plaer. Com a aperitiu, els cacauets a la closca també prometen escalfar la relació i el cos al fred, ja que aixòcom el pebre, augmenta la circulació sanguínia gràcies a la vitamina B3.

La xocolata, a més de combinar amb els dies freds i agradar el paladar, també pot ajudar molt amb la libido. Quan es consumeix, el dolç allibera endorfines, substàncies que provoquen una sensació de plaer i ajuden a relaxar-se.

En molts casos, la baixa libido es deu a l'estrès, així que res millor que tenir l'ajuda de la xocolata per calmar l'ansietat. o irritació. A més, el caramel encara es pot utilitzar com a broma extra en el sexe amb fred.

Begudes afrodisíaques

Per escalfar el cos a primera hora del matí o al final de la nit , prova de prendre un te de gingebre, que es pot preparar amb una mica de mel. L'arrel és estimulant i pot augmentar la libido.

Una altra opció és preparar un te amb la planta medicinal Quina o Quassia , també coneguda com “Pau Tenente”, rica en esteroides, flavonoides i alcaloides –principis actius. que augmentarà la producció de testosterona i la vasodilatació en els genitals femenins.

El ginseng ja té ginsenòsids, que a més de ser estimulants també ajuden a tonificar la musculatura vaginal. Finalment, el te de vainilla també pot ser un bon aliat, ja que té una olor afrodisíaca.

A la nit, ja sigui sol o en parella, acostuma a beure un glop de vi. La beguda té una substància anomenada resverotrol, que es troba a la pell del raïm.porpra. Ajuda a augmentar la producció d'estrògens en el cos de la dona, proporcionant irrigació de la regió vaginal.

Això fa que el lloc estigui més lubricat, permet una major sensibilitat i redueix la possibilitat de molèsties o dolors durant el coit. Els estrògens estan encara més indicats per a dones que estan en menopausa i, per això, produeixen aquesta hormona en menor quantitat.

L'exercici físic ajuda a augmentar la libido

A més, l'exercici físic, principalment el tipus aeròbic – és molt recomanable per augmentar la libido, ja que genera un augment de la despesa cardíaca, una major irrigació de la regió genital femenina i una major producció d'endorfines, l'hormona del plaer, a més d'augmentar l'autoestima i la confiança en un mateix, que normalment ofereixen l'incentiu que la gent necessita per buscar sexe.

Per garantir encara més plaer en el sexe en fred, val la pena realitzar un exercici per augmentar el metabolisme a la vagina. Així, aquesta regió serà regada i tindrà més oxigenació local i sensibilitat. Per fer-ho, només cal realitzar contraccions de la musculatura vaginal (MAP) seguides, com si estiguéssiu subjectant el “pipi”.

L'ideal és que la dona contregui i relaxi aquesta musculatura diverses vegades en un fila, feu una pausa i torneu a començar de nou, durant aproximadament un minut o més, depenent de la vostra salut íntima. Després de tot, aquest és un múscul petit i potes cansa fàcilment.

Aquest exercici es pot practicar uns minuts abans del coit i diàriament per augmentar encara més la seva libido de manera regular.