Hladnoća je zaista stigla u neke brazilske gradove. Pored alergija i respiratornih oboljenja tipičnih za zimu, niske temperature mogu uzrokovati i smanjenje libida, posebno kod osoba koje su već duže vrijeme bez seksualnog apetita. U ovom članku pogledajte nekoliko savjeta za seks na hladnoći.

Dobra vijest je da neka hrana i pića – kao što su čokolada, vino i začini – mogu povećati vaš seksualni apetit i pomoći vam da zagrijete vrijeme sa parom. Pustite da se vrijeme ohladi, ali ne i vaš odnos.

U posudi s voćem kod kuće vrijedi imati šipak, plod mladosti i simbol boginje Persefone, koja u sebi čuva misterije neobične ljepote, praveći čak i grandioznu Afroditu.

Studija škotskog univerziteta kraljice Margaret, objavljena u novinama Daily Mail, otkrila je da afrodizijačka svojstva ovog voća, bogatog prirodnim antioksidansima, mogu odgoditi starenje i povećati seksualnu želju.

Prilikom kuhanja kladite se na biber da zagrije vaše jelo i atmosferu s partnerom. Začin će povećati minutni volumen srca, odnosno volumen krvi koja se pumpa u srce i tijelo.

Ovo nudi više raspoloženja i bolje navodnjava genitalnu regiju, podstičući više osjetljivosti i zadovoljstva. Kao aperitiv, kikiriki u ljusci takođe obećava zagrevanje odnosa i tela na hladnoći, jer ovajkao i biber, pojačava cirkulaciju zbog vitamina B3.

Čokolada, osim što se kombinuje sa hladnim danima i prija nepcu, može dosta pomoći i kod libida. Kada se konzumira, slatko oslobađa endorfine, supstance koje izazivaju osjećaj zadovoljstva i pomažu vam da se opustite.

U mnogim slučajevima, nizak libido je posljedica stresa, pa ništa bolje od pomoći čokolade za smirivanje anksioznosti ili iritacija. Osim toga, bombon se još uvijek može koristiti kao dodatna šala u seksu na hladnoći.

Afrodizijački napici

Za zagrijavanje tijela prvo ujutro ili na kraju noći , pokušajte da popijete čaj od đumbira, koji se može pripremiti sa prstohvatom meda. Korijen je stimulativan i može povećati libido.

Druga opcija je da pripremite čaj od ljekovite biljke Quina ili Quassia, poznatog i kao “Pau Tenente”, koja je bogata steroidima, flavonoidima i alkaloidima – aktivnim sastojcima što će povećati proizvodnju testosterona i vazodilataciju u ženskim genitalijama.

Ginseng već ima ginsenozide, koji osim što su stimulansi pomažu i u toniranju vaginalnih mišića. Konačno, čaj od vanile takođe može biti dobar saveznik, jer ima afrodizijački miris.

Noću, sami ili sa partnerom, neka vam postane navika da popijete gutljaj vina. Piće sadrži supstancu zvanu resverotrol, koja se nalazi u kožici grožđa.ljubičasta. Pomaže u povećanju proizvodnje estrogena u tijelu žene, obezbjeđujući irigaciju vaginalne regije.

Ovo čini mjesto podmazanijim, omogućava veću osjetljivost i smanjuje mogućnost neugodnosti ili bola tokom odnosa. Estrogen je još indiciran za žene koje su u menopauzi i zbog toga proizvode ovaj hormon u manjim količinama.

Fizičke vježbe pomažu u povećanju libida

Osim toga, fizičke vježbe – uglavnom aerobni tip – toplo se preporučuje za povećanje libida, jer generiše povećanje minutnog volumena, veće navodnjavanje ženskog genitalnog regiona i veću proizvodnju endorfina – hormona zadovoljstva, pored povećanja samopoštovanja i samopouzdanja, što obično nude poticaj koji je ljudima potreban da traže seks.

Da biste osigurali još više zadovoljstva u seksu na hladnoći, vrijedi izvesti vježbu za povećanje metabolizma u vagini. Tako će ova regija biti navodnjavana i imat će više lokalne oksigenacije i osjetljivosti. Da biste to učinili, samo izvodite kontrakcije vaginalne muskulature (MAP) uzastopce, kao da držite "piški".

Idealna stvar je da žena nekoliko puta kontrahira i opusti ovu muskulaturu u veslajte, napravite pauzu i počnite iznova, otprilike minut ili više, ovisno o vašem intimnom zdravlju. Uostalom, ovo je mali mišić i moželako se zamara.

Ovu vježbu možete prakticirati nekoliko minuta prije spolnog odnosa i svakodnevno kako biste dodatno povećali vaš libido na redovnoj osnovi.