أثناء الجماع ، تجد بعض النساء صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية ، وغالبًا ما يكون هذا نتيجة عدم الثقة بالنفس ، والتي تعمل كنوع من الفرامل التلقائية في الجنس. العادة السرية للإناث هي طريقة رائعة "لإلغاء حظر" هذا الموقف.

ولكن من أجل ذلك ، من الضروري كسر بعض المحظورات حول الموضوع ، ومواجهة الممارسة بشكل طبيعي وفهم أن فعل لمس نفسك بحثًا عن المتعة يمكن أن يعمل كعامل مساعد في علاج احترام الذات.

عندما لا تعرف المرأة كيف تلمس نفسها أو ما تحب ، فقد ينتهي بها الأمر إلى تحمل بعض عواقب ذلك العلاقة الجنسية وحتى العلاقة ككل. في هذه الحالة ، "تجبر" الشريك على اكتشاف ما يمنحها السرور ، وهي مسؤولية كبيرة جدًا بالنسبة للآخر.

ليس من المخجل أن تلمس نفسك ثم تطلب من الآخر أن يلمسك بالطريقة تأكيد. هذا أمر طبيعي وأساسي في النشاط الجنسي البشري.

المرأة التي تمكنت من الوصول إلى النشوة الجنسية تكون أكثر سعادة ، وأكثر استقرارًا مع نفسها ومع احترام الذات بشكل أفضل. مرادف للصحة. وإذا لم يحدث ذلك لك ، فهناك شيء خاطئ ، بعض العوائق ، والتي يمكن اكتشافها من قبل أخصائي ومن ثم معالجتها بشكل صحيح.

ولكن هذه المشكلة الثقافية على وجه التحديد هي التي تجعل من الممكن ملاحظة فرق قوي بين الرجل والمرأةحول موضوع الاستمناء.

المحادثة مع الأصدقاء كافية لإدراك العدد السخيف من النساء اللواتي يعانين من صعوبة يصلن إلى النشوة الجنسية ، أو لم يسبق لهن ذلك ، وكذلك أولئك الذين ليسوا في عادة ممارسة العادة السرية ، مقارنة بالرجال التي تكاد تكون معدومة.

جزء كبير من الانسداد الذي يمنع المرأة من ممارسة العادة السرية بشكل طبيعي والوصول إلى النشوة الجنسية هو في النمط الثقافي للمجتمع ، الذي يرى ويعامل المرأة كشخصية هشة. .

هي ، إذن ، يُنظر إليها على أنها رمز لا يمكن المساس به ، حتى لو كانت بنفسها. جزء آخر من هذا الانسداد هو قلة الوعي الجسدي والمعرفة بالجسم.

الاستمناء الأنثوي: 12 نصيحة لتحسين سعادتك

من الشائع جدًا ألا تشعر النساء بالسعادة مع الاستمناء ، أو عدم ممارسة هذه العادة. وينطبق الشيء نفسه على الجنس. لكن السبب الرئيسي لهذا لا يزال نقص المعرفة بالجسد نفسه. إذاً ، ماذا عن البدء في التعرف على نفسك بشكل أفضل؟

إليك بعض النصائح:

الموقع

ابحث عن مكان هادئ وخلق بيئة حسية ، باستخدام الموارد التي تحفز الجميع حواسك. يمكن أن يكون في الحمام أو في غرفة النوم أو في أي مكان يمكنك الاسترخاء فيه قدر الإمكان. تخيل مكانًا لطيفًا يبدو مثالياً لتلك اللحظة.

وضعية العادة السرية للإناث

ابدأ بوضع بسيط ، عادة بساقيكمتباعدة قليلاً والقدمان مسطحة على السرير أو حوض الاستحمام أو الأرض. إذا كانت تخيلاتك تحفزك في وضع آخر ، فابق على هذا النحو.

من المثير للاهتمام في هذه المرحلة أن تغتنم الفرصة لاستخدام مرآة موضوعة بين ساقيك ، لرؤية مهبلك وتفقد "خوفك" من ذلك ، اغتنام الفرصة للإعجاب بنفسك وكسر جميع المحرمات التي تفيد بأن الجهاز الجنسي الخاص بك خاطئ وقبيح. إنه ، في الواقع ، رمز أنوثتك وجمالك .

تزييت

تزييت كلتا يديك أو الشيء الذي ستستخدمه في العادة السرية للإناث. وبالتالي ، عندما تحفز البظر في حركات متكررة ، فلن يولد احتكاكًا ، مما يجعل المنبه يظل في الشدة والقوة اللذين يمنحك المزيد من المتعة.

إذا اخترت ممارسة العادة السرية بكلتا يديك ، فاستخدمهما بالتناوب ، لذلك سيختبر جسمك منبهات مختلفة قليلاً ، ولكن هذا يمكن أن يحدث فرقًا للوصول إلى النشوة الجنسية. أكثر المناطق إثارةً لك. جرب القوام المختلف لجسمك في يديك ، مثل جلد وجهك أو شفتيك أو ساقيك أو لسانك ، على سبيل المثال.

حاول أن تكون خجولًا قدر الإمكان في هذه اللحظة حتى تتمكن من اكتشاف كل منها جزء من جسدك يجعلك تشعر. يمكن القيام بهذه المحفزات عدة مرات أثناء ممارسة العادة السرية ،زيادة المتعة وتسهيل النشوة الجنسية.

ابدأ بلمسة خفيفة من يديك في الأماكن القريبة من المهبل ، ولكن دون لمسها. كرر هذه اللمسة عدة مرات ، وقم بتنعيم أطراف أصابعك حول المهبل وتقترب منه أكثر فأكثر.

عندما تكون جاهزًا ، اشعر بملمس وأحاسيس كل جزء من أجزاء المهبل بطرف الفهرس. إصبعك المهبل. تحب بعض النساء تسمية مهبلهن كطريقة لخلق علاقة حميمة معه. إذا كنت تشعر بالراحة في فعل هذا ، جربه.

المس البظر

• بيديك مشحمتين قليلاً ، تحسس البظر بأطراف أصابعك ، واكتشف ما إذا كان حساسًا جدًا وكم يجب عليك تجنبه أو الاقتراب منه. إذا كنت لا تعرف مكان البظر ، فسوف أساعدك في العثور عليه في هذه المقالة.
• قم بحركات دائرية حوله ، أولاً بيد ثم باليد الأخرى.
• حاول تحريك يدك اليمنى على الجانب الأيسر من البظر ، واليد اليسرى على الجانب الأيمن منه. هذا يميل إلى توليد إحساس أكثر إمتاعًا.
• حاول أن تفهم كيف يشعر جسمك بهذه اللمسة ، واكتشف مدى حساسيتك وحاول التحفيز حول البظر بلمسة. مع زيادة الإثارة ، تقل الحساسية ، وقد تشعر بالحاجة إلى زيادة الضغط أو لمس البظر مباشرة.
• باستخدام يد واحدة ، استخدم إصبعك الأوسط والإصبع الأيسر.السبابة لتفكيك الشفرين لكشف البظر. قم بسلاسة حوله بلطف ، ولاحظ في هذه اللحظة الضغط الذي يمنحك أكبر قدر من المتعة ونوع الحركة - سواء كانت دائرية أو رأسية أو أفقية - تسعدك أكثر.
• كرر هذه الحركة بالطريقة التي يمنحك أقصى درجات المتعة ، حيث تسعى إلى معرفة سرعة وإيقاع العادة السرية التي ترضيك. لاحظ أيضًا الإحساس الذي يشعر به جسمك عندما تتوقف عن الحركة قليلاً.

الهزاز

• جرب أدوات مثل الهزازات. يحفز اهتزاز هذا الكائن بشكل كبير منطقة الفرج والبظر بالكامل ، ويجعل المرأة تصل إلى النشوة الجنسية بسهولة أكبر.
• ابدأ باستخدام الهزاز خارج المهبل مباشرة ، وقم بنفس الحركات كما فعلت بيديك . قم أيضًا بتمرير الكائن عبر أجزاء جسمك التي تسبب الإثارة.
• بعد ذلك ، ضع الهزاز فوق البظر وقم بحركات إيقاعية متغيرة ضغط الجسم.
• إذا لم يسبق لك الجماع ، لا تدخل الجهاز في المهبل لتجنب كسر غشاء البكارة أو التسبب في أي نوع من الانزعاج. التداعيات الداخلية للبظر ، والتي عند تحفيزها أيضًا تولد الكثير من المتعة ، بما في ذلك G-spot - وهو ليس أكثر من تقاطع نهاياتأعصاب البظر في الجزء الداخلي من المهبل.
  • تجنب اختراق الأداة بعمق شديد ، حيث توجد مناطق أكثر حساسية يمكن أن تسبب إزعاجًا طفيفًا وتعطل النشوة الجنسية. من المهم تجربة الإحساس الذي يسببه الجسم في جميع أنحاء المنطقة الداخلية من المهبل.

  بدل المنبهات

  بدل كل هذه المحفزات. بعد كل شيء ، بعد فترة من تكرار نفس الحركة ، قد تفقد المنطقة القليل من الحساسية ، مما يجعل النشوة الجنسية صعبة.

  لذلك من المهم تغيير المنبه ، وتغيير اليد التي تلمس العضو الجنسي ، تغيير الإيقاع أو الضغط ، وتحفيز مناطق مختلفة من جسمك ودائمًا بالتناوب ، حتى تشعر أن الإثارة كبيرة جدًا.

  في هذا الوقت ، حاول تحفيز منطقة البظر فقط ، والتي ستوفر لك إثارة أعظم.

  النشوة

  عندما تدرك أنك تقريبًا في لحظة النشوة ، تجنب تغيير نوع الحركة التي تقوم بها ، ولكن حاول تحفيز العديد من الأماكن على جسمك مثل من الممكن أن تكون قد لاحظت أن هذا يولد المتعة.

  على سبيل المثال: أثناء فرك أطراف أصابعك على البظر ، اذهب باليد الأخرى مباشرة على G-spot ، والتي تم العثور عليها مسبقًا أثناء الشعور بأجزاء جسمك.

  يزيد هذا من الإثارة ، ويمنع أي مقاطعة للمتعة في اللحظة الأخيرة ويقوض ممارسة العادة السرية المؤنث . افعل ذلك حتى تصل إلى النشوة الجنسية ، واسمح لنفسك بالشعور بهذه المتعة حتى النهاية. يتصرف ، الذين يستخدمون كل من الأدوات وأيديهم في الاستمناء الأنثوي .

  لأنه على الرغم من أن الأدوات تجعل الوصول إلى النشوة الجنسية أسهل بكثير ، إلا أنك ستحصل على أكثر من يديك تصور دقيق لكل جزء من جسمك.

  سيساعد هذا شريكك على معرفة كيفية منحك المتعة ، حيث ستعرف نفسك الآن بشكل أفضل. أظهر لأحبائك جميع الأسرار التي اكتشفتها عن جسدك أثناء الاستمناء الأنثوي واجعل الفعل الجنسي لحظة ممتعة لكليكما.

  أنظر أيضا: Sun in Leo 2022: كيف يمكن لبرجك الاستفادة من هذه الفترة