Vissa kvinnor har svårt att få orgasm vid samlag, och nästan alltid beror det på bristande självförtroende, vilket fungerar som en slags automatisk broms i sexlivet. kvinnlig onani är ett bra sätt att "avblockera" denna situation.

Men för att göra detta måste man bryta vissa tabun kring ämnet, möta praktiken med naturlighet och förstå att det att röra sig själv för att söka njutning kan fungera som ett hjälpmedel i behandlingen av självkänsla.

När en kvinna inte vet hur hon ska ta på sig själv eller vad hon tycker om kan det sluta med att hon tar med sig en del av detta in i den sexuella relationen och till och med i relationen som helhet. I det här fallet "tvingar" hon sin partner att upptäcka vad som ger henne njutning, vilket är ett mycket stort ansvar för den andra personen.

Det finns ingen skam i att röra vid sig själv och sedan instruera den andra personen att röra vid en på rätt sätt. Detta är naturligt och grundläggande i den mänskliga sexualiteten.

En kvinna som kan få orgasm är lyckligare, har en bra självkänsla och bättre självkänsla.

Att känna njutning genom att få orgasm är trots allt synonymt med hälsa. Och om detta inte sker hos dig är det något fel, en blockering, som kan upptäckas av en specialist och sedan behandlas på rätt sätt.

Men det är just denna kulturella fråga som gör det möjligt att observera en stark skillnad mellan män och kvinnor när det gäller onani.

Det räcker med ett samtal med vänner för att inse det absurda antalet kvinnor som tycker att det är svårt att gå av. De har aldrig haft det, liksom de som inte har för vana att onanera, jämfört med männen, som är nästan noll.

En stor del av den blockering som hindrar kvinnor från att onanera naturligt och nå orgasm ligger i det kulturella mönstret i samhället, som betraktar och behandlar kvinnor som en skör figur.

Hon ses då som en oåtkomlig symbol, även av sig själv. En annan del av denna blockering ligger i bristen på fysisk kroppsmedvetenhet och kunskap om kroppen.

Kvinnlig onani: 12 tips för att öka din njutning

Det är mycket vanligt att kvinnor inte känner njutning av onani, eller att de inte tillämpar denna vana i praktiken. Samma sak gäller för sex. Men den stora orsaken till detta är fortfarande bristen på kunskap om sin egen kropp. Så vad sägs om att lära känna sig själv bättre?

Här är några tips:

Lokal

Hitta en lugn plats och skapa en sensuell miljö med resurser som stimulerar alla dina sinnen. Det kan vara i badrummet, i sovrummet eller någonstans där du känner dig så avslappnad som möjligt.

Position för kvinnlig onani

Börja med en enkel ställning, vanligtvis med benen lite isär och fötterna platt på sängen, badkaret eller golvet. Om dina fantasier stimulerar dig i en annan ställning, så håll dig till denna.

Det är intressant att just nu använda en spegel mellan benen för att se din vagina och förlora "rädslan" för den, ta tillfället i akt att beundra dig själv och bryta ner alla tabun som din vagina har. könsorgan Han är i själva verket en symbol för sin egen identitet och för att han är en femininitet och skönhet .

Smörjning

Smörj båda händerna eller föremålet du ska använda för kvinnlig onani. På så sätt kommer du inte att skapa friktion när du stimulerar klitoris i upprepade rörelser, vilket gör att stimulansen håller sig på den intensitet och styrka som ger dig mest njutning.

Om du väljer att onanera med båda händerna, använd dem växelvis, eftersom din kropp på så sätt får lite olika stimulans, men det kan göra skillnad när det gäller att nå orgasm.

Erogena zoner

Rör lätt vid de erogena delarna av din kropp, känn hur en lätt beröring går genom de områden som upphetsar dig mest. Upplev kroppens olika texturer i dina händer, till exempel huden i ansiktet, på läpparna, benen eller tungan.

Försök att vara så blyg som möjligt i detta ögonblick så att du kan upptäcka vad varje del av din kropp får dig att känna. Dessa stimuleringar kan göras flera gånger under onani, vilket ökar njutningen och underlättar orgasmen.

Börja med att lätt beröra de ställen som ligger närmast din vagina, men utan att röra den. Upprepa denna beröring ett par gånger, låt fingertopparna glida runt din vagina och kom närmare och närmare den.

När du är redo känner du med pekfingerspetsen på konsistensen och känslorna i varje del av din vagina. En del kvinnor gillar att namnge sin vagina för att skapa intimitet med den. Om du känner dig bekväm med att göra detta, prova det.

Rör vid din klitoris

• Med lätt smorda händer kan du känna klitoris med fingertopparna, ta reda på om den är mycket känslig och hur mycket du bör undvika eller närma dig den. Om du inte vet var klitoris ligger hjälper jag dig att hitta den i den här artikeln.
• Gör cirkulära rörelser runt den, först med den ena handen och sedan med den andra.
• Försök att föra höger hand på vänster sida av klitoris och vänster hand på höger sida av den. Det brukar ge en mer behaglig känsla.
• Försök att förstå hur din kropp känns när du rör vid den, ta reda på hur känslig du är och försök att stimulera klitoris genom att röra vid den. När din upphetsning ökar kommer känsligheten att minska och du kan känna ett behov av att öka trycket eller röra klitoris direkt.
• Med en hand använder du mellanfingret och pekfingret för att sprida ut slidläpparna så att klitoris framträder.
• Upprepa rörelsen på det sätt som ger dig mest njutning och försök att lära känna den hastighet och rytm av onani som behagar dig mest. Lägg också märke till känslan som din kropp får när du stoppar rörelsen lite grann.

Vibratorer

• Prova instrument som vibratorer. Vibrationen från detta föremål stimulerar hela vulvan och klitorisregionen och gör det lättare för kvinnan att nå orgasm.
• Börja med att använda vibratorn endast på utsidan av slidan och gör samma rörelser som du gjorde med händerna. För också föremålet genom de delar av kroppen som orsakar upphetsning.
• Placera sedan vibratorn ovanpå klitoris och gör rytmiska rörelser, variera trycket på föremålet.
• Om du aldrig har haft samlag ska du inte föra in apparaten i slidan för att inte bryta sönder mödomshinnan eller orsaka obehag.

Om inte, rekommenderas det starkt att du försöker föra in vibratorn i slidan och försöka hitta klitorisens inre grenar, som när de stimuleras också ger mycket njutning, inklusive din G-punkt - som inte är något annat än en korsning av klitorisens nervändar på insidan av slidan.

• Undvik att penetrera instrumentet för djupt, eftersom det finns känsligare områden som kan orsaka ett lätt obehag och hindra orgasmen. Det är viktigt att uppleva den känsla som objektet orsakar i hela den inre delen av slidan.

Alternativa stimuli

Variera alla dessa stimuleringar. När du upprepar samma rörelser efter ett tag kan området förlora lite känslighet, vilket gör det svårt att få orgasm.

Därför är det viktigt att byta stimulans, byta hand som rör vid ditt könsorgan, byta rytm eller tryck, stimulera olika delar av kroppen och alltid växla, tills du känner att spänningen är mycket stor.

Försök att stimulera endast klitorisregionen, vilket ger den största spänningen.

Orgasm

När du märker att du nästan är på väg att få orgasm, undvik att ändra typen av rörelser, utan försök att stimulera så många ställen i kroppen som möjligt som du har märkt skapar njutning.

Till exempel: medan du gnuggar din klitoris med fingertopparna, kan du med den andra handen gå direkt till din G-punkt, som du redan tidigare har hittat när du känner på dina kroppsdelar.

Detta ökar ytterligare upphetsningen, vilket förhindrar att njutningen avbryts i det sista ögonblicket och äventyrar kvinnlig onani Gör detta tills du når orgasm och låt dig känna denna njutning ända till slutet.

Lär känna din kropp

Det är mycket viktigt för kvinnor som vill ta med sig denna "träning" till den sexuella akten, att använda både instrument och sina egna händer i kvinnlig onani .

Även om instrument gör det mycket lättare att nå orgasm är det med händerna som du får den mest exakta upplevelsen av varje del av din kropp.

Detta kommer att hjälpa din partner att veta hur han eller hon ska ge dig njutning, eftersom du nu känner dig själv bättre. Visa din partner alla hemligheter som du upptäckt om din kropp under kvinnlig onani och gör den sexuella akten till en stund av stor njutning för er båda.