පාරභෞතික විද්‍යාවේ සංකල්පවලට අනුව, සියලුම රෝගාබාධ හැඟීම්වලින් ආරම්භ වන අතර පසුව භෞතික ශරීරය තුළ ප්‍රකාශ වේ. Hemorrhoids සමඟ එය වෙනස් නොවේ. මෙතරම් සුලභ ලෙස පෙනෙන මෙම රෝගය ඇත්ත වශයෙන්ම ඉතා ගැඹුරු අරුත් ගෙන දෙන අතර මිනිසුන්ගේ මනෝවිද්‍යාත්මක, ජවසම්පන්න සහ චිත්තවේගීය ක්ෂේත්‍රය සොලවන ආකාරය හෙළි කරයි .

හැකි චිත්තවේගීය හේතු සහ විකල්ප ප්‍රතිකාර පහතින් පරීක්ෂා කරන්න. අහුපෑවත, ඔබේ අතීතය, වර්තමානය සහ අනාගතය සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි ගැටලුවකි.

අතීත කම්පන තත්ත්වයන්ගේ ප්‍රතිඵලයක් විය හැක

ජල චිකිත්සක Ceci Akamatsu ට අනුව, සියලුම රෝග සහ ශාරීරික අසමගිය මානසික සහ චිත්තවේගීය ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වී හෝ ආරම්භ වේ. “අපි කායික, චිත්තවේගීය, මානසික සහ අධ්‍යාත්මික ශක්තීන් සමූහයකි. වෙනත් මට්ටම්වලදී අප නිරෝගීව සිටියේ නම්, රෝගය භෞතික මට්ටමින් ප්‍රකාශ නොවනු ඇත.

අපි කායික, චිත්තවේගීය, මානසික සහ අධ්‍යාත්මික ශක්තීන් සමූහයකි. අප අනෙකුත් මට්ටම් වල නිරෝගීව සිටියේ නම්, රෝගය භෞතික මට්ටමින් ප්‍රකාශ නොවනු ඇත.

සෑම ප්‍රකාශනයක්ම මෙන්ම එහි පිහිටීමද මේ මොහොතේ හෝ නිදන්ගතව අසමතුලිත හැඟීම් පිළිබඳ ඇඟවීම් ලබා දෙයි", ශක්තිමත් කරයි. Ceci.

ශක්ති චිකිත්සකයා ද පැහැදිලි කරන්නේ, අර්ශස් රෝගයේදී, ප්‍රධාන චිත්තවේගීය හේතුව අතීතයට ඉඩ හැරීමේ දුෂ්කරතාවය බවයි. ගුදය, අඩවියරෝගය පෙන්නුම් කරන ශරීරය, නරක හා නිෂ්ඵල දේ ඉවත් කිරීමට මාර්ගයක් නියෝජනය කරයි, ශරීරයේ නොපවතින දේ. එමනිසා, මෙම රෝගය ආසන්න හෝ ඈත අතීතයේ අත්විඳින ලද තත්වයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි, එය කම්පනයට පත් වූ අතර එය නැවත නැවතත් සිදු විය හැකිය. එවැනි තත්වයන් තුළ බලාපොරොත්තු සුන් වූ අපේක්ෂාවන් සහ පරමාදර්ශී කිරීම් මෙන්ම පසුතැවීමද ඇතුළත් වේ.

කිසිදු රිදවීමක් ඔබව වළක්වන්නේද?

යෝගා ගුරු ෆේබියානෝ බෙනාසි පවසන්නේ අර්ශස් රෝගය පහළ ප්‍රදේශවල දක්නට ලැබෙන බවයි. උදරයේ කොටසක්, ශරීරයේ සියලුම බැහැර කිරීමේ ක්‍රියාවලීන් කළමනාකරණය කරන අපනා වායු මගින් පාලනය වේ. “ වඩා සියුම් මට්ටමින්, එය මනසින් සහ චිත්තවේගයන්ගෙන් සෘණාත්මක අත්දැකීම් ද පලවා හරියි. චිත්තවේගීය වශයෙන් ඔබට ඔබේ හැඟීම්වලට බලපාන ඍණාත්මක මතකයන් ඉවත් කිරීමට අපහසු නම්, අවසානයේ එය ඔබේ ශරීරය තුළ රෝග ස්වරූපයෙන් පිළිබිඹු වේ. , මෙම කලාපයට බලපානවා”, Fabiano පැහැදිලි කරයි.

ඔබේ හැඟීම්වලට බලපාන සෘණාත්මක මතකයන් ඉවත් කිරීමට චිත්තවේගීයව ඔබට අපහසු නම්, යම් අවස්ථාවක දී මෙය රෝගයක ස්වරූපයෙන් ඔබේ ශරීරයෙන් පිළිබිඹු වේ, මෙම කලාපයට බලපායි”, ෆැබියානෝ පැහැදිලි කරයි.

තවද, යෝගා ගුරුවරයාට මතක ඇති පරිදි, මුලධාර චක්‍රය එකම ස්ථානයක ස්ථානගත කර ඇති අතර, ශාරීරික හා චිත්තවේගීය සඳහා පදනමක් සහ සමතුලිතතාවයක් සපයන සෑම දෙයක්ම අණ කරන ශක්තියේ කේන්ද්‍රය වේ. බීම වැනි මූලික අවශ්‍යතා,කන්න, ආදිය. රැකියාව සහ නිවස වැනි ද්‍රව්‍යමය විශ්වයට මිනිසුන් සම්බන්ධ කිරීම සඳහා මෙම මධ්‍යස්ථානය තවමත් වගකිව යුතුය. එමනිසා, මෙම ප්‍රදේශවලින් කිසියම් ප්‍රදේශයකට බලපෑමක් ඇති වුවහොත්, උදාහරණයක් ලෙස, අර්ශස් වැනි ගැටළු කලාපය තුළ මතු විය හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, අර්ශස් රෝගයට බලපාන මනෝවිද්‍යාත්මකව පමණක් නොව, බහුමාන චිකිත්සකයාට අනුව ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙය ද සිදු වේ. ග්ලූසියා ඇඩම්. “ අර්ශස් කායික අපහසුතා ඇති කරන බැවින්, වේදනාව, මළපහ පිටකිරීමේ අපහසුව සහ ගිනි අවුලුවන සාධකයක් පැවතීම හේතුවෙන් අධික කෝපයක් ඇති කරන චිත්තවේගීය පුද්ගලයා ටද ඒවා බලපායි. වේදනාව, මාර්ගය වන විට, කෝපයට සම්බන්ධ විය හැකිය. සියලුම දැවිල්ලට මෙම අර්ථය ඇත", Glaucia තක්සේරු කරයි.

අර්ශස් යනු කුමක්ද?

coloproctologist වෛද්‍ය Renata Barbi පැහැදිලි කරන්නේ අහුපෑවත යනු ගුද මාර්ගයේ ඇති ශිරා ප්‍රසාරණය බවයි. "හේතු විවිධ විය හැකිය, වඩාත් සුලභ වන්නේ මලපහ කිරීමේදී ඇතිවන වෙහෙස, වියළි මළපහ නිසා ඇතිවන අතර, එය කෙඳි හා දියර වල දුර්වල ආහාර වේලට සෘජුවම සම්බන්ධ වේ", Renata පවසයි.

මලබද්ධයට අමතරව, වෙනත් සාධක අහුපෑවතේ පෙනුමට හේතුව සහ පහසුකම් සපයන්නේ:

1. ගැබ්ගැනීම්, ගුද මාර්ගයේ ශිරා තුළ පීඩනය වැඩි කරයි
2. මෙම ප්‍රදේශය වටා ඇති මාංශ පේශිවල දුර්වලතාවය
3. නිදන්ගත පාචනය
4. වැඩි වේලාවක් වැසිකිළිය මත වාඩි වී සිටීමකාලය
5. අධික ලෙස වැසිකිලි කඩදාසි භාවිතය
6. තරබාරුකම සහ
7. පවුල් ඉතිහාසය.

“අර්ශස් වල ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ සමහරක් දීප්තිමත් රුධිරය කඩදාසි සනීපාරක්ෂක, මලපහ හෝ වැසිකිළි බඳුනේ; මලපහ කිරීමේදී සහ පසුව ගුද මාර්ගයේ වේදනාව; වේදනාකාරී ගුද ගැටිත්ත; ඉදිමීම සහ ගුද කැසීම", Renata පැහැදිලි කරයි. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, විශේෂඥයා උපදෙස් දෙන්නේ රෝගියා coloproctologist, සායනය සහ බඩවැල්, ගුද මාර්ගයේ සහ ගුද මාර්ගයේ ශල්‍යකර්ම පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකු වෙත යොමු වන ලෙසයි.

බොහෝ අවස්ථාවලදී, ආහාර පුරුදු සහ සනීපාරක්ෂාව වැනි සරල පියවරයන් සහ වෙනස්කම් සමඟ ප්‍රතිකාර කළ යුතුය. රබර් පටි බැඳීම හෝ කැටරීකරණය සහ ඇතැම් අවස්ථාවලදී විවිධ ශල්‍ය ශිල්පීය ක්‍රම වැනි කාර්යාලයක ක්‍රියා පටිපාටි මගින් වඩාත් බරපතල තත්වයන් විසඳා ගත හැකිය. “අර්ශස් රෝගයේ වෙනසක් හෝ පිළිකා අවදානම වැඩි කරන්නේ නැහැ. ඔවුන් ප්‍රතිකාර නොකළහොත් සහ අධීක්ෂණය නොකළහොත්, ඒවා නරක අතට හැරිය හැකි අතර ශල්‍යකර්ම සඳහා අවශ්‍යතාවය වැඩි වේ", coloproctologist පැහැදිලි කරයි.

අර්ශස් ඇති කරන සෘණාත්මක හැඟීම් අඩු කිරීමට විකල්ප ප්‍රතිකාර

සගන්ධ ෙතල්

Holistic therapist Solange Lima මෙවැනි චිත්තවේගයන් අත්විඳින අය සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් කිහිපයක් නිර්දේශ කරයි.

එක් තෙල් වර්ගයක බිංදු 2 ක් අත් ලේන්සුවක් මත බොන්න. ඒවා ලෙමන්, ටැංජරීන් හෝ මැන්ඩරින් වැනි පැඟිරි තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කළ හැකිය, ඒවා සැහැල්ලුබව, ප්‍රීතිය සහමනසේ සාමය.

සඳහන් කරන ලද තෙල් කිසිවක් වෙබ් අඩවියේ සෘජුව යෙදීම සඳහා බාහිර භාවිතය සඳහා ඇඟවුම් නොකෙරේ, රෙදි වැනි පුද්ගලික විසරණවල හෝ පරිසරයේ පමණි. මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහාද contraindicated වේ.

Patchouly සගන්ධ තෙල්: නව ව්‍යාපෘති සාක්ෂාත් කර ගැනීම දිරිමත් කරන අතර හැසිරීම් රටා බිඳ දමයි , පුනරාවර්තන ක්රියාවලීන් ජය ගැනීමට උපකාර කිරීම. අනාගතය පිළිබඳ බියෙන් හා අනාරක්ෂිත බවකින් තොරව නව පෙනුමක් ලබා දෙයි, පුද්ගලික වර්ධනයට බාධාවක් විය හැකි අතීතය හෙළා දැකීමට උගන්වයි.

+ තෙල් වර්ග සේවා ස්ථානයේ සබඳතා සහ සමගිය වැඩි දියුණු කරයි

ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල්: ගිනි අවුලුවන හැඟීම්, බිය සහ කාංසාවන් ඉවත් කරයි, සමතුලිතතාවය ගෙන එයි.

+ ලැවෙන්ඩර් ආතතිය සමනය කරයි

කුරුඳු අත්යවශ්ය තෙල්: අලුත් කර පරිවර්තනය කරයි. එය වඩා හොඳ අනාගතයක් සඳහා වර්තමානයේ ජීවත් වීමට දිරිගන්වයි.

ප්‍රතිකාරය ඔබ තුළ ඇත, ඇතුළත බැලීම කෙසේද?

චිකිත්සකවරුන් වන Ceci Akamatsu සහ Gláucia Adam පෙන්වා දෙන්නේ “ඇතුළත බැලීමේ වැදගත්කමයි. ". එනම්, ප්‍රතික්‍ෂේප කරන්නේ කුමන අංශද යන්න ඔබ තුළම හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න , අතීතයේ ඇති වූ තත්වයන්, වේදනාකාරී හෝ කම්පන සහගත, උකහා ගැනීමට සහ අත්හැරීමට අපහසු විය හැකිය.

Ceci එය පිළිවෙලට විශ්වාස කරයි. බිය, අනාරක්ෂිත බව, බැඳීම සහ උඩඟුකම යන රටාවන් ජය ගැනීමට - අර්ශස් වැනි සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතිවීමට හේතු විය හැකි හැඟීම් - පුද්ගලයාඔබට ඔබව දැන ගැනීමට හැකි විය යුතුය, එනම්, ඔබ මෙම ගැටළු වලට සවිඥානකව මුහුණ දිය යුතුය, නිෂේධාත්මක හැඟීම්වල මූලාරම්භය සහ වෙන්වීමේ දුෂ්කරතාවය අවබෝධ කර ගැනීම සහ බලශක්ති පිරිසිදු කිරීම සහ සුව කිරීම සිදු කිරීම, මෙය කළ හැකි වෘත්තිකයෙකු සමඟ. ග්ලූසියා ගායනය ශක්තිමත් කරන අතර සුවය අප තුළ පවතින බව ප්‍රකාශ කරයි.

විකල්ප ප්‍රතිකාර භෞතික ප්‍රතිකාර වෙනුවට ආදේශ නොකරන බව මතක තබා ගැනීම, එබැවින් දෙකම එකට කළ යුතුය.

යෝග අභ්‍යාස මගින් අර්ශස් රෝගය වැළැක්විය හැකිය

ඇතැම් යෝග සහ භාවනා ක්‍රම මගින් මෙවැනි සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති වීම වැළැක්වීමට සහ උපකාර කිරීමට හැකි වේ. යෝගා ගුරුවරයා වන Fabiano Benassi ශරීරය සහ මනස සම්බන්ධ කිරීම අරමුණු කරගත් යෝග අභ්‍යාස දෙකක් පෙන්වා දෙන අතර එමඟින් වැඩි ශක්තියක්, අවධානයක් සහ මානසික පැහැදිලිකමක් සපයයි . පහතින්, ඔහු අභ්‍යාස උගන්වයි.

මුල බන්ධ (වසා දැමීම): මෙම ක්‍රමය භෞතික හා ශක්ති ක්ෂේත්‍රයට ක්‍රියා කරයි. ස්පින්ක්ටර් සහ ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි හැකිලීමට අවශ්‍ය වනු ඇත, එමඟින් මාංශ පේශි ව්‍යුහය, අහුපෑවතේ පෙනුම ආරක්ෂා කිරීමට සහ කොඳු ඇට පෙළ ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ. අභ්‍යාස කිරීම මගින් අපනා වායුවේ සමතුලිතතාවය සහ එහි බැහැර කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම් වැඩි දියුණු කරයි.

1. සුවපහසු ආකාරයෙන් වාඩි වන්න
2. ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ, ගුද මාර්ගයේ සහ මුත්‍රා මාර්ගයෙහි මාංශ පේශි කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, හැකිලීමක් ඇති කරයි. , ඔබට මුත්‍රා කිරීමට තද වී මුත්‍රා අල්ලා ගැනීමට අවශ්‍ය වන්නාක් මෙනි.
3. දැනීමට පමණක් නොව අවධානය යොමු කරන්නගුදය සහ මුත්‍රා මාර්ගය හැකිලීම පමණක් නොව, ගුද මාර්ගයේ erector මාංශ පේශී ද සංකෝචනය වේ. තීව්‍රතාවය වැඩි වන විට සහ පහළ උදරයේ අභ්‍යන්තර හැකිලීමේ හැඟීමක් දැනුණු විට ඒවා භාවිතා කරන්නේ දැයි ඔබ දැන ගනු ඇත.
4. හැකිලීම් 10 සිට 30 දක්වා සිදු කර පසුව ලිහිල් කරන්න.

රිද්මයෙන් හුස්ම ගැනීම සහ බන්ධස් + දෘෂ්‍යකරණය සමඟින්

මෙම ප්‍රාණයාම ව්‍යායාමය බොහෝ විට හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රමවේදයක් ලෙස හැඳින්වුවද එය තවදුරටත් සිදුවනු ඇත. එය හුස්ම ගැනීමෙන් ගෙන එන ප්‍රාණ (අත්‍යවශ්‍ය ශක්තිය) ශරීරය තුළ රැස් කර ගැනීමටත්, ඉහළ විඤ්ඤාණ තත්ත්වයන් කරා ළඟා වීමට වැඩසටහන්ගත කර ඇති දිශාවන්ට වඩා වෙනස් දිශාවන් උපකල්පනය කිරීමටත් හේතු වේ. අර්ශස්. මෙම ශිල්පීය ක්‍රමය ජීව ශක්තිය වැඩි කරන අතර හැඟීම්, සිතුවිලි සහ එක් ආකාරයකින් මනස පවා සමතුලිත කරයි.

බන්ධ ප්‍රාණයාමය හුස්ම ගැනීමේ අවධීන් 4 කින් සමන්විත වේ (ආනුභාවය; පූර්ණ පෙනහළු සමඟ රඳවා තබා ගැනීම; කල් ඉකුත්වීම; සහ හිස් පෙනහළු සමඟ රඳවා තබා ගැනීම) .

1- ඔබේ කොන්ද කෙළින් තබාගෙන සුවපහසු ලෙස හිඳගන්න;

3>

2 - ආශ්වාස කරන්න, ඒ සමඟම, ඔබේ පෙනහළු සම්පූර්ණයෙන්ම පුරවන තෙක් ඔබේ ආශ්වාස කාලය අනුගමනය කරමින්, ඔබේ හිස පිටුපසට ගෙන යන්න. වාතය සමඟ, ප්‍රාණ (අත්‍යවශ්‍ය ශක්තිය) ආරෝපිත දීප්තිමත් ලක්ෂ්‍යයන් ද එහි පාදයට බැස යන බව දෘශ්‍යමාන කරන්න.කොඳු ඇට පෙළ

3- ඔබේ පෙනහළු පිරී ඇති විට, ඔබේ හුස්මට ඉඩ දෙන තාක් වාතය රඳවා තබා ගන්න, ඒ සමඟම ඔබේ දිව මත තබන්න. මුඛයේ වහලය පිටුපසින් (මෘදු තල්ල), සැහැල්ලුවෙන් තද කර ජිව බන්ධනය කරන්න. කොඳු ඇට පෙළේ පහළ කොටසේ ඇති ප්‍රාණ දැන් තැඹිලි පැහැයක් ගන්නා බව දෘශ්‍යමාන කරන්න

4- ඔබ ප්‍රශ්වාස කිරීමට අවශ්‍ය වේ, නාස්පුඩු හරහා වාතය යන්නට ඉඩ දෙන්න, ඒ සමඟම, නිකට පපුව දෙසට ගෙනෙන්න, ඔබේ හුස්ම ගන්නා අවස්ථාවේ හිස චලනය කරන්න. ප්‍රාණ දැන් තැඹිලි පාට දීප්තියකින් ඔබේ කඳ කොටස, ප්‍රධාන වශයෙන් ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ, ඔබේ හිස මුදුනට ගෙන යන ආකාරය දෘශ්‍යමාන කරන්න

6- ඔබට ආශ්වාස කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට, පියවර 1 අනුගමනය කරමින් නව චක්‍රයක් අරඹන්න.

අතීත කම්පන ඉවත් කිරීමට භාවනාව

පහත ශ්‍රව්‍යයේ, චිකිත්සක රෙජිනා රෙස්ටෙලි ඔබට උපකාර කරන භාවනාවක් මඟ පෙන්වයි. අතීතයට ඔබව බැඳ තබන සෘණාත්මක අත්දැකීම් වලින් ඔබව තේරුම් ගෙන නිදහස් වන්න, ඒ අනුව දායක වන්නඅහුපෑවතේ පෙනුම සඳහා.

+ සෞඛ්යය ගැන

නිදන්ගත වේදනාවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී සිහිය

27> ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන ජ්‍යොතිෂය කුමක් දැක්විය හැකිද