ชีวิตสมัยใหม่แทรกเราเข้าไปในคนจำนวนมากที่น่าอัศจรรย์ แต่มันก็นำเราไปสู่ความจริงที่มักขัดแย้งกัน: หากในแง่หนึ่ง เรารู้สึกว่าเป็นผู้ควบคุมชีวิตของเรามากขึ้นเรื่อยๆ ในทางกลับกัน เราได้เห็น ความไม่สงบและความกลัวที่มากขึ้น ใบหน้าของความกลัวสามารถแสดงออกได้มากมายในแต่ละคน ซึ่งไปไกลกว่าความกลัวความมืดหรือความกลัวการตามหลอกหลอนในวัยเด็กของเรา

โรคกลัวในปัจจุบันรวมถึงความกลัวความเหงา ความรุนแรง การควบคุมโดยเทคโนโลยี และการติดโรคทั้งเก่าและใหม่ นอกเหนือไปจากความกลัวโดยทั่วไปของการดำรงอยู่อย่างมั่นคงของเรา เช่น ตกงาน ไม่เป็นที่ยอมรับของสังคม การทรยศ และอื่น ๆ ที่ทำให้จิตใจของเราบอบช้ำ ในบรรดาความกลัวและความหวาดกลัวทั้งหมด ยังมีความกลัวเรื่องการมีเพศสัมพันธ์ด้วย

การวิเคราะห์อย่างใกล้ชิดเกี่ยวกับความกลัวเหล่านี้และความกลัวอื่นๆ อีกมากมายเผยให้เห็นว่าความไม่มั่นคงเป็นต้นกำเนิดของทุกสิ่ง การขาดความมั่นใจในตัวเองเป็นกระบวนการทางจิตที่ดูดซับเราและป้องกันไม่ให้อารมณ์เชิงบวกของเราไหลตามธรรมชาติ เรารู้ว่าจิตใจของเราบันทึกความรู้สึกที่ดีและไม่ดีทั้งหมดที่เราประสบในชีวิต เมื่อเหตุการณ์ใหม่แต่ละเหตุการณ์ถูกมองว่าคุกคาม จิตไร้สำนึกจะดึงความทรงจำในอดีตออกมาเตือนเกี่ยวกับสิ่งที่คิดว่าเป็นภัยหรือภัยคุกคาม

แรงกดดันต่อการทำงานที่ดีบนเตียงทำให้เกิดความไม่มั่นคง

ในกรณีของความกลัว การมีเพศสัมพันธ์สามารถคุกคามได้มักจะแปลว่าความอับอาย ความอัปยศอดสู และแม้แต่ความรุนแรง ความไม่มั่นคงที่ทำให้เกิดความกลัวในการมีเพศสัมพันธ์มักเกี่ยวข้องกับแรงกดดันทางสังคม ความเชื่อเรื่องสมรรถภาพทางเพศที่ไร้ที่ติกำลังเพิ่มมากขึ้นทำให้เกิดความกลัวว่าจะไม่สามารถตอบสนองความต้องการทางเพศของอีกฝ่ายบนเตียงได้

ความเชื่อที่เชื่อมโยงกับสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายต้องการกิจกรรมทางเพศที่รุนแรง ควบคุมการแข็งตัวของอวัยวะเพศ และมีประสิทธิภาพ นอกจากสำรองในการแสดงความรู้สึกแล้ว เมื่อผู้ชายไม่สามารถแสดงลักษณะเหล่านี้ได้ทั้งหมดในระหว่างที่มีเพศสัมพันธ์ เขาอาจถูกสังคมเลือกปฏิบัติหรือสงสัยเกี่ยวกับความบริสุทธิ์ของตนเอง ซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดความกลัวที่จะมีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง

ในกรณีของผู้หญิง ลอยอยู่เหนือผี anorgasmia (ไม่มีการสำเร็จความใคร่) ซึ่งส่งผลให้เกิดความล้มเหลวทางเพศหรือแม้แต่การยับยั้งความต้องการทางเพศ ในสรีรวิทยาของการตอบสนองทางเพศของมนุษย์ ความปรารถนาเป็นสิ่งแรกที่ต้องกระตุ้นเพื่อให้การกระทำทางเพศเกิดขึ้นอย่างน่าพึงพอใจ หากปราศจากความปรารถนานี้ ผู้หญิงจะไม่รู้สึกว่ามีเซ็กส์ เช่นเดียวกับในปฏิกิริยาลูกโซ่ การยับยั้งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดความกลัวในการมีเพศสัมพันธ์

ในทั้งสองกรณี ประสบการณ์จะสมบูรณ์ก็ต่อเมื่อคู่รักปล่อยการควบคุมและยอมจำนนต่อความรัก การมี เซ็กส์เพื่อความสุขของการได้รักและถูกรัก ไม่เคยสำหรับข้อกำหนดที่จะเป็นดีที่สุดหรือดีที่สุดบนเตียง

รักร่างกายของคุณ

อีกแง่มุมหนึ่งที่สามารถขัดขวางประสิทธิภาพบนเตียงได้ก็คือความไม่พอใจในร่างกายของคุณเอง สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อคน ๆ นั้นยึดติดกับความคิดว่าเขาไม่มีร่างกายในอุดมคติตาม "มาตรฐาน" ที่สังคมกำหนดไว้ซึ่งเป็นเพียงอุดมคติเท่านั้นและไม่จริง การไม่ยอมรับของร่างกายสามารถสร้างประสบการณ์ทางเพศเชิงลบ ร่างกายที่แข็งเกร็ง ซึ่งไม่ยอมจำนนต่อการเล้าโลมซึ่งกันและกัน และด้วยเหตุนี้ ความไม่มั่นคงดังกล่าวจึงถูกกำหนดให้เป็นความกลัวในการมีเพศสัมพันธ์

ความลุ่มหลงใน เซ็กส์มีอยู่จริงในความใกล้ชิด ซึ่งรูปแบบต่างๆ จะหายไป เพื่อให้ร่างกายถูกหล่อหลอมขึ้นในงานเลี้ยงแห่งความสุขและจินตนาการ การยอมจำนนที่แท้จริงทำให้ความสัมพันธ์ทางเพศมีความเป็นมนุษย์และทำให้มันอยู่เหนือมาตรฐานความงามใด ๆ เมื่อมันกลายเป็นความงามในตัวเอง

การยับยั้งทางจิตใจและความกลัวที่จะมีเซ็กส์

แม้ว่าจะดูเหมือนไม่เป็นเช่นนั้น แต่ใน กลางศตวรรษที่ 21 การควบคุมทางสถาบัน เช่น ครอบครัว ศาสนา สุขภาพ สัญญาทางสังคม ฯลฯ – ยังถือเป็นปัจจัยกดดันเรื่องเพศของมนุษย์ และในบางกรณีก็ยังเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้กลัวการถูกส่งเข้านอน

เมื่อไม่ได้รับการจัดการที่ดี การศึกษาของครอบครัวจะกระตุ้นให้เกิดความกลัวและ ความกลัวต่อกิจกรรมทางเพศ ท้ายที่สุดแล้ว เรื่องเพศของผู้ใหญ่ได้รับอิทธิพลอย่างลึกซึ้งจากทัศนคติของผู้ปกครองที่ประสบในวัยเด็ก เด็กสามารถพัฒนาข้อห้ามความอับอายและรู้สึกผิดที่มีความต้องการทางเพศจากการให้ข้อมูลเรื่องเพศผิดๆ สิ่งนี้มักเป็นภาพสะท้อนของการศึกษาที่เข้มงวดมากขึ้น ซึ่งขัดขวางความรู้เรื่องร่างกายของตนเอง

เราไม่สามารถลืมประเด็นที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งแทรกซึมอยู่ในเรื่องเพศ เช่น การข่มขืน; ความรุนแรงหรือการล่วงละเมิดทางเพศ และประสบการณ์ทางเพศครั้งแรกที่ไม่น่าพอใจ ด้วยความก้าวร้าวหรือความคาดหวังสูงที่ไม่ได้ผล ในกรณีนี้ สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงความกลัวต่อการติดเชื้อจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น โรคเอดส์

ความผิดปกติทางร่างกายยังส่งผลต่อกิจกรรมทางเพศอีกด้วย

ความผิดปกติทางชีวะและสรีรวิทยาบางอย่างยังสามารถ ทำให้เกิดความกลัวในการมีเพศสัมพันธ์ เช่น การหลั่งเร็วและการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในกรณีของผู้ชาย ภาวะ dyspareunia (ความเจ็บปวดที่อวัยวะเพศระหว่างการมีเพศสัมพันธ์) ภาวะช่องคลอดอักเสบ ผู้หญิงคนนั้น

นอกจากนี้ยังมีปัญหาด้านพฤติกรรมในความสัมพันธ์ เช่น ความยากลำบากในการบอกอีกฝ่ายว่าคุณชอบอะไรจริงๆ บนเตียง ความไม่พอใจกับคู่นอนหรือคู่นอน การข่มเหงคู่นอน และการขาด การแสดงความปรารถนาดีและความรักใคร่ ความสัมพันธ์ตามความสะดวก ความกลัวการตั้งครรภ์ การขาดความมั่นใจในตนเองและ/หรือความไว้วางใจในคู่ครอง และแม้แต่ความเครียดที่เกิดจากบทบาทหน้าที่ในสังคม

ลักษณะใดๆ ข้างต้น สามารถกลายเป็นข้อมูลเชิงลบที่เก็บไว้ในความทรงจำทางจิตของเราสามารถเพิ่มความกลัวในการมีเพศสัมพันธ์ ตั้งแต่ยุคสมัยที่ห่างไกลที่สุด ในทุกวัฒนธรรม มีการใช้การควบคุมเหนือเรื่องเพศของผู้คน และนี่เป็นเรื่องเฉพาะบุคคล ขึ้นอยู่กับเรื่องราวชีวิตของเราแต่ละคน

ยอมจำนนต่อความรัก

ความกลัว การมีเพศสัมพันธ์สามารถซ่อนความกลัวที่มากขึ้นในการมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์รัก การยอมจำนนต่อประสบการณ์การเติมเต็มที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เนื่องจากสิ่งนี้อาจแสดงถึงการสูญเสีย "การควบคุม" การพึ่งพาตนเองที่ผิดพลาด และการสูญเสีย "อำนาจในตนเอง" ใน อื่นๆ

ในกรณีนี้ จำเป็นต้องตั้งโปรแกรมจิตใจใหม่เพื่อให้ความกลัวสลายไป และด้วยเหตุนี้ บุคคลจึงมีความกล้าที่จะเสี่ยงที่จะใช้ชีวิตนอกกรอบ เปิดเผยดี บางครั้งละเอียดอ่อนที่เกิดขึ้นในตัวเรา สุขภาพทางเพศ. ความกล้าหาญซึ่งมีคำว่า cuore (จากภาษาละตินแปลว่าหัวใจ) ที่รากศัพท์ สันนิษฐานว่าการลงทุนของหัวใจในการดำเนินการ

การฟังหัวใจของเราอย่างตั้งใจสามารถกระตุ้นให้เราดำเนินชีวิตทางเพศอย่างเต็มที่มากขึ้น ทำให้เรา การใช้เสรีภาพอย่างเต็มที่ ด้วยวิธีนี้ เราจะสามารถรวมการกระทำของการมีเซ็กส์เข้ากับประสบการณ์ในชีวิตประจำวันของเรา เพื่อเป็นแหล่งแห่งความสุขและการเติมเต็มทางอารมณ์ในการเผชิญหน้าความรักและโครงสร้างของตัวตนของเรา