“ Isang araw, sa loob natin, bumangon ang pakiramdam. Isang liwanag ang nahayag na, kahit mahina, ay mainit at nakaaaliw. Sa bawat tingin, sa bawat tawag sa telepono at sa bawat yakap, ang liwanag na ito ay tumitindi at nagliliwanag sa kung ano ang dating kinuha ng kadiliman, pinupuno ang espasyo nang lubos na ito ay lumampas, lumalampas sa lahat ng posibleng limitasyon. Kung nagkataon, liliwanagin nito ang lahat ng bagay sa paligid, ngunit ang tanging layunin nito ay maabot ang taong mahal nito, balutin ito ng pinakamagandang damdaming maaaring makuha ng isang tao “.

kung pag-ibig ay napakaganda, o hindi bababa sa ito ay maganda halos lahat ng oras, bakit hindi pag-usapan ito?

Ang teksto sa itaas ay isang halimbawa ng nilalaman na maaaring gamitin sa isang liham ng pag-ibig. Ngunit dahil napakalayo na nito sa realidad ngayon, ang ugali ng pagsulat ng ganitong uri ng pahayag, sa unang tingin, ay makikitang nakakapagod at nagpapalabis. Ang ilan ay maaaring magreklamo tungkol sa kakulangan ng oras, ang iba ay tungkol sa kahihiyan ng pagpapakita ng pag-ibig na may ganitong kagandahang-loob... At mayroon pa ring hindi kayang unawain, ayusin at ilagay sa papel ang lahat ng nararamdaman nila para sa isa't isa.

Ngunit kung ang pag-ibig ay napakaganda, o hindi bababa sa ito ay maganda sa maraming oras, bakit hindi pag-usapan ito? Bakit hindi ibigay ito sa iba sa anyo ng mga salita, na nakasulat sa iyong sariling sulat-kamay? Ang psychotherapist na si Celia Lima, ang energy therapist na si Ceci Akamatsu at ang manunulat at tarot reader na si Leo Chioda ay nagpapaliwanag, samga detalye, kung ano ang ibig sabihin ng pagsasanay na ito, magbigay ng mga tip sa pagsulat ng liham at pag-usapan ang lahat ng kahulugan ng pagsulat o pagtanggap ng liham ng pag-ibig.

Ang liham ng pag-ibig ay simbolo ng romantikismo

Ayon sa psychotherapist na si Celia Lima, ang liham ng pag-ibig ay sumisimbolo sa pagnanais na mapalapit sa minamahal, isinasabuhay ang damdamin at ganap na napagtanto ito.

“Ang liham na ito ay nakoronahan ng romantikismo. Dito, pinag-uusapan ang mga damdamin, naaalala ang nostalgia, naaalala ang mahahalagang sandali ng relasyon at nabubunyag ang mga plano at pagnanasa”, sabi ng espesyalista.

Ayon kay Celia, sa pagtatangkang magsulat, ang taong hindi nagpapatunay lamang ng mga damdamin sa kanilang sarili, ngunit sumasalamin sa kanilang kalikasan. "Maraming tao ang nagmamahal sa sarili at nauuwi sa paglilipat lamang ng pagnanais na magmahal ng iba. Kapag nagsusulat nang mahinahon at mapanimdim, maaaring makita ng isa na ang nararamdaman ng isa para sa kabilang kalahati ay talagang hindi tumutugma sa lahat ng intensidad na inilagay sa papel. O ang kabaligtaran ay maaaring mangyari: sa proseso ng pagpili ng mga salita, ang kamalayan ay maaaring lumitaw na ang pakiramdam ay mas malaki kaysa sa naunang naisip. Ang isa sa mga positibong punto ng ganitong uri ng pagsulat ay ang isang liham ay maaaring pulido bago ipadala", paliwanag ni Celia.

Ang sinumang sumulat ay nagpapahayag ng mga hangarin at paghihirap

Naniniwala ang energy therapist na si Ceci Akamatsu na hindi lang basta pagsusulat ng love letter. SaNapakahalaga ng mga impluwensyang maibibigay nito sa mga gumagawa nito, sa relasyon ng pag-ibig at gayundin sa mga tumatanggap nito. "Madalas kong sinasabi na ang mga salita ay parang "trolley", na nagdadala ng damdamin at kaisipan ng mga bumibigkas o sumulat nito. Samakatuwid, ang mga liham, e-mail o kahit na lahat ng ating sinasabi at isinusulat ay nagdadala ng lakas ng ating emosyonal at mental na mga impresyon, na umaabot sa iba”, sabi ng therapist na si Ceci Akamatsu.

Para sa manunulat at tarologist na si Leo Chioda, talumpati , tulad ng pagsusulat, ay isang anyo ng kapangyarihan. Ang lahat ng mga gawi na ito ay aktwal na pagpapakita ng mga hangarin, kagustuhan at takot ng isang tao. “Ang isang deklarasyon ng pag-ibig ay nakakaimpluwensya sa isang relasyon hanggang sa ang pinakamadalisay na katapatan ay ginagamit. Hindi lamang ang mga trick na naroroon sa buong prosa ng romansa ang nakakaakit sa mahal sa buhay, ngunit, higit sa lahat, ang kalinawan ng mga intensyon at ang lakas kung saan sila inilagay. Kung mas matatag ang paninindigan ng tao, sigurado sa nararamdaman nila at kung gaano nila gusto ang iba, mas malaki ang pagkakataong kumbinsihin sila", sinusuri ng espesyalista.

Kung mas matatag ang paninindigan ng tao, mas sigurado tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo at kung gaano mo gusto ang isa, mas malaki ang pagkakataon na makumbinsi siya

Ayon kay Celia Lima, sa kabila ng epekto ng mga love letter na medyo malakas sa relasyon, kailangan ng pansin sa dalas ng which which which the couple communicates through writing.

“A love letter betweenmaaaring maging icing sa cake ang mga mag-asawa. Ang mga liham ay hindi nagbibigay ng mga diyalogo o live na deklarasyon ng pag-ibig, ngunit ang mga ito ay isang paraan ng pagkakaroon, kahit na sa pisikal na kawalan. Sa pagitan ng mga mag-asawa, ang mga titik ay maaaring maging mas maikli, mas layunin, nang hindi tumitigil sa pagiging romantiko. Pinapanatili nila ang mapagmahal na klima sa relasyon, hangga't hindi sila pare-pareho: ang mga araw-araw na liham sa mga nabubuhay nang magkasama ay nagpapahiwatig ng ilang kahirapan sa pagpapahayag ng pag-ibig, sa pamamagitan man ng mga saloobin o salita", babala ng psychotherapist.

Mahalagang maghanda ng pagsusulat

Bago magsulat ng liham sa iyong kapareha, mahalaga ang paghahanda at maaari pa ngang ipabatid sa tao ang kanyang nararamdaman.

Inirerekomenda ni Ceci na ipikit ang iyong mga mata at magpahinga, gayunpaman mabilis, upang ang pinakatahimik at kalmadong damdamin ay maipakita sa unahan. "Hindi masyadong nakabubuti ang sumulat ng isang bagay na ipapadala sa ibang tao kung ang taong sumusulat ng liham ay nasa matinding galit, pagkairita, kalungkutan o anumang negatibong pakiramdam. Positibo ang sumulat upang maibulalas, ngunit inirerekumenda ko na ang tekstong ito ay i-save at basahin muli. Kapag mayroon tayong balanseng emosyon, nahaharap sa hindi gaanong agresibo o nagtatanggol na mga saloobin, magagamit natin ang outburst content na iyon upang maunawaan kung paano ipinapakita ang ating mga sugat at emosyonal na sakit. Nagbibigay ito sa amin ng mga pahiwatig kung paano gamutin ang mga ito”, turo ni Ceci.

Nagbabala rin si Leo Chioda tungkol sakailangang malaman at maunawaan ang damdamin ng isang tao sa pagsulat ng liham ng pag-ibig. “Una sa lahat, dapat may sinseridad. Walang makakamit o makakamit ang ninanais na mga resulta kung walang kalinawan at transparency sa harap ng mga damdamin. Kailangang kilalanin ng tao na mahal niya o gusto niya ang iba, at pagkatapos ay italaga ang kanyang sarili sa sining ng pananakop. Ang mga pag-aalinlangan ay lumilikha ng mga hindi pagkakasundo, na, naman, ay humahantong sa pagkabigo at maging ng poot. Ang mas malalim na paglilinaw kaugnay ng pagmamahal mismo, mas magiging malinaw ang mga pangyayari na bumubuo sa buong pagbuo ng liham”, gabay sa espesyalista.

Sa kabilang banda, ang pagsusulat ay maaari ding maging libre, dumadaloy ayon sa intuwisyon ng manunulat, ayon kay Celia. “Dapat isulat ng isa ang paraan ng paglitaw ng mga emosyon, kahit na ito ay medyo magulo o kalat. Sinuman ang sumulat, magbasa at magbasa muli ng kanyang ginawa at maaaring samantalahin ito upang maisaayos at mas mapaunlad ang kanyang pag-iisip. Ito ang sandali upang magmuni-muni, magbago ng isang salita o iba pa, madama at iligtas ang romantikismo sa sarili at suriin kung gaano ang isang tao ay maaaring maging mas mabait o hindi gaanong sentimental, halimbawa. Ang ehersisyo na ito ay isang magandang paraan para mas makilala at masuri ang iyong sarili”, sabi ng therapist.

Mga halimbawa ng mga parirala para sa isang love letter

Ang ilang mga pagpapatibay ng pag-ibig ay medyo simboliko at ang paggamit nito ay paulit-ulit sa love letters. Nagbibigay si Leo Chiodamga halimbawa kung alin ang maaaring gamitin o iwasan, na iniuugnay ang mga ito sa kanilang mga kahulugan.

• Ayon sa manunulat, ang mga parirala tulad ng " I never loved anyone the way I love you " are napakalakas, kung literal na kinuha. Bilang karagdagan sa pagtukoy ng isang eksklusibong pakiramdam, sila ay nagtatapos sa paglalagay ng taong pinag-uusapan sa isang mas mataas na posisyon kaysa sa lahat ng iba pa na dumaan na sa buhay ng mga nais na lupigin sila. Marunong na mag-ingat na huwag maging masyadong melodrama o masyadong maramdamin.
• Sinasabing “ I'm nobody without you ” o “ I love you more than anyone will ever love ” ay mga halimbawa ng labis na kawalan ng pag-asa o pagkabalisa. Ito ay pabor sa pagpili sa isang bagay na mas magaan at mas marubdob, tulad ng " Ang pagmamahal na nararamdaman ko para sa iyo ay nagpapalakas sa akin " o " Ang iyong pag-iral ay nagbibigay ng mas matibay na kahulugan at dahilan para sumunod ako sa katayuan. sa tabi mo “.
• Itinuro din ni Leo Chioda na ang mga mensahe kung saan pinaninindigan ng tao ang kanyang sarili sa tabi ng isa ay isang magandang kahilingan, dahil bukod sa hindi sinisingil, ang mga salita ay nagbibigay ng kahulugan, kahulugan at lakas sa pag-ibig.

Ang paghahatid ng liham ay dapat gawin nang may pagkamalikhain

Ang paghahatid ng liham ng pag-ibig ay isa ring mapagpasyang sandali, kung saan nagbibigay si Celia Lima ng ilang tip. Ayon sa kanya, ang sorpresang paghahatid ay ginagawang mas espesyal ang mga liham ng pag-ibig, at maaaring mag-iba sa iba't ibang paraan. “Lagi namang nakakagulat ang minamahalmas mabuti kaysa sa pagiging halata o predictable. Ang liham na ito ay maaaring iwan sa isang bulsa ng jacket, sa pitaka ng babae, sa ilalim ng platito sa almusal o sa unan, halimbawa. Maaari itong kasama ng mga bulaklak, nakatali sa isang toothbrush o kahit na nakakabit sa salamin sa banyo. Ang kahalagahan ay namamalagi sa muling pagpapasigla ng mga damdamin nang hindi inaasahan, palaging pinalalakas ang mga buklod ng pagmamahal”, turo ng psychotherapist.

Si Ceci Akamatsu, sa kabilang banda, ay nagmumungkahi na ang pagbibigay ng liham ay dapat gawin sa isang napakapersonal na paraan. “Dapat gawin nang may sukdulang authenticity at creativity ang paghahatid ng love letter, para matanto ng mahal sa buhay na natatanggap nila ang isang bahagi ng ating sarili”, sumasalamin sa energy therapist.

Para sa mga nakatanggap ng sulat, ang ideya ay hindi itago ito nang walang hanggan, o itapon ito kaagad. Ang pangangailangan para sa pag-renew ay mahalaga, na nagpapahiwatig na ang tao ay dapat na itapon ang sulat na natanggap niya pagkatapos ng isang tiyak na panahon.

Ceci Akamatsu ay nagbibigay ng tip sa kung ano ang gagawin. "Gusto ko ang ideya ng pagtanggap ng isang liham ng pag-ibig, itago ito nang ilang sandali at pagkatapos ay itapon ito o kahit na sunugin ito. Ang pagsunog ay tumutukoy sa tradisyon ng transmutation, na sumisimbolo sa detatsment at kalayaan na hayaan ang mga bagay na dumating at umalis. Ang pinakamahalagang bagay ay hindi ang sulat mismo, ngunit kung ano ang dinadala nito sa atin. At dahil ang lahat ng bagay sa buhay ay panandalian, malusog na bitawan ang liham na iyon upang ang mga bago ay dumating, na nagpapanibago saenerhiya, nang hindi "nakaharang" sa kanila. Kaya, maaari nating panatilihin ang magagandang alaala at bukas na pisikal, emosyonal, mental at espirituwal na mga puwang upang ang mga bagong alaala ay patuloy na malikha, sa bawat sandali", pagtatapos ng therapist.