I årtusenden har människor talat, tänkt och diskuterat om afrodisiakum livsmedel Män och kvinnor söker mirakel i så kallade speciella och sensuella livsmedel för att väcka den sexuella aptiten och göra ögonblicket för två mer "caliente".

Är det en myt eller en sanning?

Kraften hos afrodisiakum (eller inte)

Maten spelar en grundläggande roll för våra liv och vår hälsa. låg libido är kopplad till brist på vitaminer och vissa mineraler som E-vitamin, zink och selen, men maten har också förmågan att ge en speciell krydda och göra varje ögonblick unikt.

E-vitamin finns i ägg och vegetabiliska oljor, selen finns i paranötter, valnötter, mandel, tonfisk, solrosfrön, fullkorn och fisk, och de största källorna till zink är animaliska proteiner, mjölk och mejeriprodukter samt kräftdjur, men även i spannmål, nötter och jordnötter.

Fisk och skaldjur, särskilt ostron och musslor, är mästare bland afrodisiakum Dessutom är de lätta rätter som är viktiga vid en romantisk middag. Feijoada och förförelse går ju inte ihop.

Jordnötter, ingefära och peppar hör också till denna grupp. Ju kryddigare maten är, desto kryddigare är älskaren... Kryddor som kryddnejlika och kanel är stimulerande på grund av sin arom och den värme de ger upphov till.

Frukter som jordgubbar, körsbär och vindruvor stimulerar genom sin färg (rött frigör adrenalin i kroppen) och även genom sin form. Den röda färgen är alltid stimulerande!

Nyfikenhet på afrodisiakum livsmedel

Aphrodite, kärlekens gudinna, kom upp ur havet i en snäcka och lämnade havet på Cyperns stränder, och där hennes fötter rörde marken föddes en växt, och den första av dessa var granatäpplet.

Dessa växter kom att vördas som gåvor från Afrodite till männen och kallas för afrodisiakum.

Enligt vetenskapen är det dock få arter som verkligen kan betraktas som afrodisiakum, men förbehållet är att förförelsen också måste vara inbillad, eller hur?

Därför är det termen afrodisiakum kommer från afrodite. Afrodisiakum är ett ämne eller en aktivitet som väcka amorös lust ...

Bland dryckerna är champagne eller mousserande viner alltid en del av speciella stunder. Jordgubbar och champagne är direkt kopplade till afrodisiakum och passionerade stunder!

Rött vin är ett utmärkt alternativ, det är vasodilaterande, aktiverar cirkulationen och stimulerar genom sin färg och smak.

Många andra livsmedel har afrodisiakala egenskaper. En del människor tror på äggtoddy, andra på vaktelägg eller catuaba.

Det som verkligen spelar roll är hur mycket fantasi vi lägger i maten, hur mycket vi tror på den, för sinnet är det största afrodisiakumet, det kan göra vad som helst...

Det är också grundläggande hur mycket känslor vi lägger i det vi förbereder: ömhet, musik, ljus, en djup blick, allt bidrar till att göra ögonblicket förföriskt.

Lista över afrodisiakum

Rödbetor

Den har en hög nitrithalt (ett ämne som finns i jord, vatten och grönsaker och som därför finns i livsmedel av vegetabiliskt och animaliskt ursprung).

När detta ämne kommer i kontakt med den mänskliga organismen omvandlas det till nitrat (en process som kallas nitrering), som omvandlas till kväveoxid.

Denna process förbättrar absorptionen av näringsämnen i muskeln, bidrar till att generera mer energi, rensar ut gifter från kroppen och gör att syreanvändningen blir effektivare.

Detta beror på att kväveoxid hjälper till att hålla blodkärlen vidgade (vilket har att göra med träningskapaciteten) och förbättrar också energi, prestanda och kraft.

Choklad

Den producerar serotonin, en neurotransmittor som har olika funktioner för sömn, humör och är huvudsakligen ansvarig för känslan av njutning. Legenden säger att den förföriska Don Juan de Marco var en stor beundrare av drycken "varm choklad".

Jordgubbar

Denna delikata frukt med sin intensiva färg är en viktig del av förföringsritualer - ännu bättre om den åtföljs av champagne. Dessutom släpper den röda frukten ut adrenalin i kroppen och jordgubbarna är "köttiga".

Basilika

Den stärker könsorganen.

Sparris

Den är rik på vitamin B3 (som främjar vasodilatation, vilket förbättrar cirkulationen och erektionen av penis) och magnesium (viktigt för produktionen av serotonin, välbefinnandehormonet, som är grundläggande för libido).

Madame de Pompadour, älskarinna till kung Ludvig XV, var känd för att skapa rätter med sparris.

Jordnötter

Eftersom det är ett oljeväxtfrö är det ett mycket energirikt livsmedel med ett högt kalorivärde. Det innehåller också en stor mängd B3-vitamin, som bidrar till blodkärlsvidgning och därför är relaterat till en ökad libido och sexuell aptit.

Ostron

Den innehåller zink, som är relaterat till produktionen av testosteron. Förföraren Giacomo Casanova var en beundrare av denna delikatess: han åt 50 stycken varje morgon i badkaret, i sällskap med den kvinna som han var intresserad av vid den tidpunkten.

Det finns livsmedel som ökar produktionen av både spermier och testosteron (hormon som är avgörande för libido) och av vaginala smörjmedel, vilket stimulerar parens sexuella liv ännu mer.

Detta är fallet med färska ostron, en energimat som innehåller fosfor, jod, zink och lite fett, vilket ökar humöret för sex.

Peppar

De effekter som framkallas efter intag av peppar orsakar fysiologiska reaktioner i kroppen, såsom en ökning av hjärt- och blodfrekvensen och svettning, som liknar de känslor som upplevs under samlag, vilket gör peppar till ett av de afrodisiakala livsmedlen.

Vaktelägg

Det är ett livsmedel som är mycket rikt på proteiner, med en stor mängd vitamin B1 och B2, järn, mangan, koppar, fosfor och kalcium, samt låga kolesterolnivåer. Men det innehåller inget ämne som ökar den sexuella aptiten.

Ingefära, kryddnejlika och kanel

De är stimulerande på grund av den arom och värme som de framkallar.

Vin

Den är vasodilaterande, aktiverar cirkulationen och stimulerar genom sin färg och smak.

Tomat

Den har betraktats som exotisk sedan urminnes tider på grund av sitt röda och saftiga fruktkött.

Persika

Persika anses vara en sensuell frukt, främst på grund av sin doft, sin mjuka och saftiga konsistens och sin färg. Persikan kommer ursprungligen från Kina, där den har odlats i över två tusen år. Enligt Feng Shui stimulerar färgen persika sinnena och frukten stimulerar lusten.

Druva

Det är en frukt som förknippas med njutning, fruktbarhet, Dionysos (Bacchus), Priapus och alla de glada gudar som finns i alla traditioner. Dionysos var inte bara vinets gud, utan också fruktbarhetens och fortplantningens gud.

Apple

Äpplet har stimulerande egenskaper och är den största symbolen för frestelse sedan Eva förförde Adam. Äpplet är känt bland erotiska ritualer och förförelseritualer och har använts i otaliga trolldrycker, kärleksfilter och besvärjelser.

Peruansk maca

Det är en knöl, dvs. en underjordisk växt, som liknar rovor, kassava osv.

Den har sitt ursprung i de centrala delarna av Peru och används traditionellt av lokalbefolkningen som ett medicinskt livsmedel som är en viktig del av kosten för att behandla och förebygga sjukdomar.

Bland de fördelar som maca främjar är den viktigaste ökningen av den sexuella kapaciteten, främst relaterad till reproduktiva parametrar, såsom ökad spermaproduktion och fertilitet, men även en energisk effekt, som ökar den erektila funktionen och den sexuella tillfredsställelsen.

Det används i recept (som ersättning för en del av mjölet) och även som strössel på frukt och i vitaminer.

Kvinnor som använder preventivmedel och hormonersättningsmedel bör inte äta maca eftersom det stör absorptionen av syntetiskt hormon som finns i dessa läkemedel.

Afrodisiakum Penne (Amanda Regina recept)

Förberedelse: 15 minuter

Ingredienser:

• 200 gram penne tricolori.
• 200 gram redan rengjorda räkor.
• 2 matskedar sesamolja eller olivolja
• Salt efter smak
• 12 halverade körsbärstomater
• Basilikablad
• 1 matsked riven ingefära
• Pimenta-dedo-de-moça efter smak

Vägbeskrivning:

Koka penne i kokande saltat vatten i ca 10 minuter eller tills de är "al dente", låt dem rinna av och ställ dem åt sidan.

Medan nudlarna kokar, skållar du räkorna i en kastrull med kokande vatten tills de blir rosa och tappar dem.

Lägg en matsked sesamolja eller olivolja i en stekpanna utan fästmassa, lägg i paprikan och räkorna, salta och lägg i körsbärstomaterna. Släck värmen så snart tomaterna vissnar.

Montering av plattan:

Blanda den kokta pastan, räkorna med körsbärstomaterna, lägg till basilikabladen och ringla över resten av olivoljan. Färdig!

Kompositionen av denna maträtt:

• Räkor - rika på zink, en kraftfull antioxidant och en del av könshormonerna.
• Tomat - ansågs exotisk i antiken på grund av sitt röda, saftiga fruktkött.
• Vete (som representerar fertilitet) och peppar - ökar cirkulationen och är spännande medel.