O eterisk olja av citrongräs som det kallas här i Brasilien, eller citrongräs Med sin starka och kraftfulla citrusdoft används den ofta i aromaterapi för att öka kroppens försvar och lindra trötthet.

Nedan kommer vi att se mer om vilka fördelar, egenskaper, vad den används till och hur man använder eterisk olja av citrongräs, samt hur man väljer och var man köper produkten.

Fördelar med eterisk olja av citrongräs

Dess doft förväxlas ofta med citrongräs, men till skillnad från citrongräs har eterisk olja av citrongräs citral som aktiv beståndsdel, som är ansvarig för vasodilatation och svampdödande medel. Den starka doften ökar också kroppens försvar och lindrar trötthet.

Nedan beskrivs de viktigaste indikationerna och fördelarna med eterisk olja av citrongräs:

• minskar fysisk och mental trötthet
• ökar koncentrationen
• hjälper dig att vara mer kreativ
• förbättrar den mentala klarheten
• stärker intuitionen
• stöd för urskiljning
• är antidepressivt
• bra för att bekämpa sömnlöshet
• släpper ut ilska
• frigör uppdämda känslor
• avkopplar, lugnar och tystar;
• lugnar rastlösa barns sinnen

Egenskaper av eterisk olja av citrongräs

Citrongräs bildar en tät klump med långa, ljusgröna blad med skarpa kanter. Citrongräsets eteriska olja utvinns genom ångdestillation av växtens blad och stjälkar.

De terapeutiska egenskaperna hos eterisk olja av citrongräs är:

• sammandragande
• smärtstillande
• svampdödande
• antiinflammatorisk
• antioxidant
• antiseptisk
• antiviral
• bakteriedödande medel
• hypotensivt
• insektsmedel
• vasodilator

Vad används eterisk olja av citrongräs till?

Förutom citrongräs förväxlas eterisk olja av citrongräs också med eteriska oljor av citron och tahiti-citron, men eftersom doften är likartad och den påminner lite om citron, finns det mycket viktiga skillnader mellan dem.

Doften kan förvirra just eftersom båda har limonen i sin kemiska sammansättning, en viktig monoterpen som fungerar som fettlösare, antiviral och immunstimulerande och som finns i båda oljorna, men citron har mer limonen än citrongräs, vilket gör att den är mer effektiv.

I populärkulturen klassificeras de som lugnande medel och vasodilatatorer som sänker blodtrycket. De verkar dock inte på det centrala nervsystemet som lugnande medel, inte ens citrongräste har den effekten. Det spelar alltså ingen roll om du använder citrongräs eller citron för det ändamålet.

Skillnaden mellan dem är att som all citrusolja, som innehåller limonen, kan den vara ett kraftfullt naturligt kemoterapeutiskt medel, men citron är det mest effektiva, använd alltid tillsammans med läkare och aromaterapeut.

Nedan följer en lista över skälen till varför eterisk olja av citrongräs är användbar:

• för att vara en antiinflammatorisk olja
• är utmärkt för att lindra fibromyalgi och är mycket effektiv mot smärta.
• lämplig för hyperaktiva personer och barn som är rädda, t.ex. för mörkret, eftersom den lugnar det upprörda sinnet
• balanserar strupchakrat (som ligger på halsnivå), vilket hjälper till att tala det som finns, och är därför främst indicerat för personer som inte kan uttrycka sig, har svårt att säga "nej" och alltid "sväljer grodor".
• När den används i det frontala chakrat (beläget i pannan) aktiverar den vår intuition och är utmärkt för meditation.
• är en av de föredragna oljorna för rumsdofter, eftersom dess doft är behaglig och ger välbefinnande. Men eftersom dess doft är mycket intensiv bör oljan användas i en låg dos - späd 1 till 2 droppar i vatten, vilket redan gör stor skillnad.
• Utmärkt för användning i herrprodukter, särskilt i after-shave-lotioner.

Hur man använder citrongräs eterisk olja i aromaterapi

Det finns många sätt att använda aromaterapiolja i det dagliga livet, men för säker och lämplig vägledning för varje person eller barn bör du rådfråga en aromaterapeut.

Nedan följer några allmänna rekommendationer för användning av citrongräsolja:

1. Vid kramper och flatulens: Droppa 2 droppar i en olja (mandel, druva, solros, linfrö) och massera sedan buken.
2. För spänningshuvudvärk: Blanda 1 droppe eterisk lavendelolja och 1 droppe citrongräsolja i 30 g neutral gel och applicera på tinningarna eller nacken.
3. Att säga det som måste sägas: Använd en droppe citrongräs i din personliga luftfräschare varje dag, tills du känner att du har lyckats släppa ut "grodorna".
4. För att stärka, lugna, förnya och vitalisera din energi: Gör en mätning med en droppe eterisk olja av citrongräs på en näsduk och andas in doften, följ instruktionerna steg för steg nedan:

Eterisk olja av citron: var man kan köpa

Det är viktigt att känna till en del information innan du köper eteriska oljor, se följande tips:

1. Rådfråga först alltid en aromaterapeut för att få en eterisk olja som passar dina problem och din personlighet, genom en konsultation/samråd kan specialisten hjälpa dig.

2. Undersök varumärket för den eteriska oljan och prata med din aromaterapeut för att kontrollera om det är välrenommerat, eller be dem rekommendera välrenommerade märken.

3. När du köper en eterisk olja bör du kontrollera att tillverkaren informerar dig på etiketten:

• Vanligt namn och vetenskapligt namn
• Produktens ursprungsland
• Del av växten som används vid utvinningen
• Utgångsdatum
• Specifikation av kemotyp eller innehåll av aktiv substans.
• Metod för utvinning av eterisk olja

Oljor med mycket låga värden kan vara förfalskade oljor, vilket äventyrar renhetsgraden. Det finns tekniska rapporter som hjälper till att identifiera om det är en pålitlig olja. Återigen kan aromaterapeuten hjälpa dig.

Vissa aromaterapeuter manipulerar oljorna i bärar baser och utvecklar färdiga produkter.

Kontraindikationer

Eterisk olja av citrongräs är kontraindicerad för personer med lågt blodtryck, gravida kvinnor och personer med glaukom, på grund av citral som kan öka det intraokulära trycket, och även för män som har prostatahyperplasi.

Dessutom bör citrongräs aldrig användas på huden eftersom det kan orsaka brännskador eller allergiska reaktioner, så tillsätt alltid en bärare till den eteriska citrongräsoljan, till exempel vegetabilisk olja, neutral grädde eller spannmålsalkohol.

Och naturligtvis ska du alltid rådgöra med en aromaterapeut som kan hjälpa dig att välja de bästa oljorna för ditt aktuella ögonblick på ett korrekt och säkert sätt.