Färgen rosa påverkar affektivitet, gör människor mer tillgivna och känslomässiga, och bidrar också till att ge energi till de kvinnliga reproduktionsorganen, som äggstockar och bröst.

Färgen har också funktionen att harmonisera och förbättra kommunikationen i relationer, särskilt i affektiva relationer, som i allmänhet är de som ger oss de största utmaningarna.

Den rosa färgen lär oss alltså att arbeta med kärlekens och förlåtelsens energi och hjälper oss att tillåta oss själva, acceptera skillnader, söka försoning och förstå tidigare sår och förbittring.

Och allt som har med dessa frågor att göra ger upphov till obehag och en känsla av obehag, eftersom det är svårt att hantera den andra, eller hur? Särskilt om vi har olösta frågor och meningsskiljaktigheter som måste lösas.

Rädsla, skuldkänslor, osäkerhet, avvisningar, kanske allt detta och lite till, men den rosa färgen hjälper oss att lösa alla våra problem, särskilt på det affektiva området.

För att göra detta utan smärta och lidande kan du vända dig till den rosa energin för att få stöd i att hantera dessa situationer, utan rädsla för att bli lycklig, älskad igen eller accepterad. Vad sägs om att träna med en övning för att omsätta detta i praktiken?

Övning med färgen rosa

Rosa verkar på vårt hjärtchakra - som ligger på samma nivå som hjärtat - som stimuleras av färgen genom thymuskörteln, som ansvarar för vårt immunförsvar och vår livsenergi.

Så för att kunna njuta av alla fördelarna med rosa, råder jag dig att ligga eller sitta ner med slutna ögon.

Därefter gör 3-5 inandningar och utandningar, koncentrera energin i mitten av bröstet, i regionen kring thymus, och föreställ dig att hela denna del blir en mycket intensiv, ljusrosa färg.

Den här färgen är så stark och intensiv att den expanderar och går runt hela kroppen. Tänk just nu på det problem du behöver lösa eller på den person du behöver förlåta eller lösa en pågående fråga och upprepa det mentalt för dem:

"Jag är ledsen!

Förlåt mig!

Jag älskar dig!

Jag är tacksam!"

Upprepa dessa ord så många gånger som det behövs, det viktiga är att du känner effekten av dem i ditt hjärta och att du tror att de är som mantran.

Du kan göra den här övningen varje dag, vid en tidpunkt som passar dig, tills du känner att känslan har löst sig, att den inte längre stör dig.

Tekniken bygger på Hoponoponos principer, och när vi lägger till färgen rosa till övningen blir den mer intensiv.

Njut av energin i den rosa färgen, må den ge dig all insikt för att förstå dina känslor och relationer.