Moltes persones no es separen perquè pensen que mai més trobaran una altra parella. Altres no se separen, perquè creuen que és massa feina començar de nou.

Mentre que els altres només se separen quan ja estan lligats a una altra relació . També hi ha qui se separa amb l'agenda plena de balades, cites amb amics i totes les aplicacions de cites instal·lades.

També hi ha l'altra cara, dels que no han decidit separar-se. , però el company va decidir. I a més d'haver d'afrontar el rebuig i l'abandonament, les pors d'estar sols també són inquietants.

Tot això és l'efecte del que jo anomeno “ dictadura de l'amor ”.

Sembla que si la persona no està “estima”, no està en relació, no està veient ningú, no està completa, té un problema o és emocionalment incapaç.

En lloc de donant-se temps a ella mateixa, a esperar que passi el seu dolor, a entrar en un estat de reflexió i acceptació d'ella mateixa, se sent carregada, impulsada, gairebé obligada a trobar parella, com si això validés la seva existència.

És necessari trobar l'amor poc després d'una separació?

L'amor és bo, les cites és bona, tenir companyia també és bo! Sí, és clar que ho és!

Però quan parlem de tot això just després d'una ruptura, també estem parlant de la dificultat que té tanta gent per estar en contacte amb les seves ferides.

Ningúcal romandre a la presó. És bo per desconnectar, divertir-se, fer una pausa de la solitud , el dolor d'aquells primers mesos després de la separació .

No obstant això, voler enganxar un nova relació en aquest període sense airejar els sentiments, és pràcticament el mateix que negar el dolor. És negar el malestar tan natural que afecta tots els que s'acaben de separar.

I quan no vivim aquest període de dol , aquest dolor roman latent i apareixerà més endavant, quan algun esdeveniment treu tot el que quedava per sentir o plorar.

Encara que ja no hi hagi amor en aquesta relació , la pèrdua no només afecta a la parella: són somnis que són quedar-se enrere, un projecte de vida, eventualment conviure amb altres éssers estimats de la família de l'ex, una rutina establerta que transmetia una mica de seguretat.

Parar-se a acomiadar-se de tot el que estàs perdent és plorar la separació en el seu interior. plenitud .

Com tornar a començar

Cada persona troba el seu camí i és desitjable que es facin bones reflexions, una mena de comptabilitat afectiva per “reposar a zero” els efectius. ” del cor i, finalment, sentir-se preparat per recomençar .

Cal estar en pau i amb el cor desocupat de la relació anterior perquè un no caigui en el parany de comparacions, perquè no volem continuar la relació anterior, nomésque amb un altre personatge.

Ningú arriba preparat a la nostra vida. S'està construint una relació, i la intimitat triga temps a madurar.

L'ansietat de voler comencer de nou és un gran enemic, perquè ennuvola la nostra percepció. L'afany de voler sortir i reconstruir la teva vida afectiva ràpidament es pot coronar amb molts errors i il·lusions sobre qui és la nova parella.

El risc d'haver d'afrontar una nova separació a curt termini no és petit.

Una bona dosi d' amor per tu mateix , sentir que has rescatat la teva autoestima i que els temps de record emocional s'han acabat són els grans senyals que el terreny és fèrtil per rebre un nou amor .

La ruptura no és obligatòria

En alguns casos, aquesta maduració de separació es produeix dins de la pròpia relació.

A vegades, abans de la separació, la persona ja ha viscut aquest dol , ja està segur que no hi ha possibilitat de continuar aquella convivència i se sent disposada a acollir un nou amor .

En altres casos, la relació ha entrat en un període d'inèrcia, en què la parella està junt per ser. Passen per la vida sense adonar-se del buit i la solitud en què es troben immersos, fins que un dels dos proposa desconnectar.

Per als qui proposen, ja està clar que no hi ha camí per avançar junts .

Per l'altre, que es va veure obligat a marxardes de la zona de confort, l'ensurt pot ser gran, però ràpidament t'adones que el teu cor ja estava buit i no serà difícil trobar l'alegria de tornar a una vida afectiva més productiva i emocional.

Com. trobar l'amor després de la separació?

• Amb un cor lleuger i les ganes de compartir la millor part que hi ha dins de cadascú de nosaltres!
• Sense pressa.
• Conscient que es mereix una vida afectiva renovada i sumada a les experiències viscudes, que ens diuen com no repetir els mateixos errors i perquè la propera relació sigui el més llarga i harmònica possible.