Essentiell olja av mynta är fräsch, söt och har en doft av mynta. Den har också flera hälsofördelar eftersom den stödjer behandling av fysiska och känslomässiga problem.

Det finns nästan 400 arter av växten, men i den här texten kommer du att lära dig mer om tre av dem: pepparmynta, kryddmynta och grön mynta.

Pepparmynta för tarm- och känslomässiga problem

Det populära namnet för Mentha Piperita är Pepparmint. Denna art finns vanligtvis i stormarknader, vilket innebär att den är lätt att hitta och köpa. Här är fördelarna med eterisk olja av pepparmint:

• verkar mot bakterier
• skyddar mot svamp
• agera i ärenden som rör virus
• har smärtstillande verkan
• har antiinflammatoriska egenskaper
• fungerar som ett antiseptiskt medel och en maskmedel.

Andningsproblem, såsom astma, bronkit, icke-allergisk rinit, bihåleinflammation, slemhosta, förkylning och huvudvärk kan behandlas med eterisk olja av pepparmynta, men alltid i samband med medicinsk behandling, den bör aldrig användas ensam.

Denna olja är också utmärkt för att hantera matsmältnings- och tarmproblem, förstoppning, dålig andedräkt, illamående och kramper. Den hjälper också till att minska flatulens (gas).

Eterisk olja av pepparmynta är också bra för att lindra värkande muskler och leder eftersom den lindrar spänningar och blåmärken.

Pepparmint Essential Oil förnyar de mentala energierna, så den är utmärkt att använda vid känslomässig svindel.

Personer som är irriterade, intoleranta och otåliga kan känna stor nytta av denna typ av eterisk olja.

Den kan också användas för att hjälpa till med bristande koncentration på arbete eller studier och ge mental klarhet. Det är en utmärkt olja för att ge energi och energi i början av dagen.

När den används efter lunch underlättar den matsmältningen och ger mer uthållighet för att orka fortsätta till slutet av dagen. Undvik att använda den på kvällen, eftersom den är stimulerande och kan få dig att sova dåligt - såvida du inte behöver arbeta eller studera sent.

O Mentha Vibrational Oil är utmärkt för att hjälpa till med ADHD och ADD, eftersom dess doft väcker och ger gott humör.

Spearmint hjälper till med andningen

Spearmint är det populära namnet på Mentha Arvensis och innehåller högre mentolkoncentrationer, till skillnad från pepparmynta.

Essentiell olja av pepparmynta fungerar därför mest effektivt vid andningsproblem. Egenskaperna är mycket lika dem av eterisk olja av pepparmynta, både på det fysiska (andning) och det emotionella planet.

Grön mynta för att hantera stress

Mentha Spicata, vars populära namn är Green Mint, har liknande egenskaper som de två tidigare oljorna, men skillnaden är att den har en mer intensiv och starkare doft.

Vissa kunder rapporterar att Green Mint luktar som pepparmintgodis, vilket ger goda känslor från barndomen. Med andra ord kan denna olja hjälpa till att väcka goda minnen och känslor hos den som använder den.

Den är effektivare för matsmältningsfunktioner med känslomässig bakgrund, symptom kopplade till stress, och den eteriska oljan Green Mint hjälper också till att läka skärsår och sår. Men det är värt att komma ihåg att den här typen av olja är mycket stark.

Det är också viktigt att komma ihåg att när den används på huden ska den alltid vara i låg koncentration och utspädd i en neutral gel- eller krämbas.

Hur man använder Essentiell olja av spearmint

Mynta kan användas på många olika sätt, så länge den är i låg koncentration. Här är några säkra tips som du kan använda i praktiken:

1. Diffuser Tillsätt 1 droppe eterisk olja, bara detta kommer att ha den nödvändiga effekten på din dag.
2. Smaksatt vatten Lägg några myntablad i en liter kallt mineralvatten eller tillsätt is. Drick sedan allt samma dag. Vatten med myntsmak hjälper dig att svalka dig när det är varmt. Om du lämnar vattnet i kylskåpet över natten kan det få en bitter smak.
3. Te i infusion: Använd några myntablad och drick den efter lunch för att underlätta matsmältningen. Under varma dagar kan drycken drickas kyld.
4. Spridare Ingredienserna är mineralvatten och några myntablad. Använd på kroppen för att fräscha upp dig.
5. Pepparmynta hydrolat: säljs färdig och kan hittas i hälsokostbutiker.
6. Juice Mixa ananas eller vattenmelon med några myntablad. Förutom att vara uppfriskande är drycken också vätskedrivande.
7. Mot rörelsesjuka: Ta Mentha Piperita eller pepparmintolja när du reser med fartyg, flyg eller till och med på slingrande vägar, eftersom den hjälper till att minska illamående och yrsel.
8. Labyrinthit : När Mentha Piperita eterisk olja kombineras med Vetiver eterisk olja kan den hjälpa till att bekämpa labyrintkit, särskilt om problemet är kopplat till en känslomässig orsak.
9. Rumsfräschare Pepparmynta: Om formeln innehåller pepparmynta är du garanterat uppfriskad. De aromatiserar hemmet och verkar på det fysiska och känslomässiga, vilket ger mer energi och humör i din dag.

Skötsel av eterisk olja av spearmint

Undvik att använda eteriska oljor av spearmint tillsammans med homeopatiska medel, eftersom oljorna innehåller kamfer i sin sammansättning som upphäver effekten av det homeopatiska medlet. Barn under 7 år och personer som lider av epilepsi bör också undvika att använda dem.

I ansiktet är olja inte heller lämpligt, eftersom det kan orsaka irritation och brännskador, särskilt i ögonområdet, vilket kan orsaka brännskador.

VIKTIGT: I tveksamma fall bör du alltid rådgöra med en aromaterapeut för att få reda på vilka oljor som är bäst lämpade att använda och för att förbereda dina produkter i enlighet med din livssituation.