The Kuwekwa upya kwa Tumbo la uzazi , pia huitwa “kufungua kumbukumbu za tumbo la uzazi”, ni mbinu yenye uwezo wa kutoa kumbukumbu ambazo zimesajiliwa tumboni. Ndani yake, unawasha mwili ili kujikomboa kutoka kwa kuhasiwa, imani zenye mipaka, ukandamizaji wa kidini, kitamaduni au familia. Mbali na machungu, hatia, chuki, ukosefu wa usalama, miongoni mwa mengine mengi.

Uterasi ina jukumu la kuweka kumbukumbu za seli za kile tunachopata katika upendo, katika uzazi, pamoja na wazazi wetu na na utambulisho wetu kwa ujumla. Ngono, kutaniana, busu la kwanza, hedhi ya kwanza, kati ya vipindi vingine vingi vya kushangaza pia vimerekodiwa hapo.

Bila shaka, kila mwanamke ni wa kipekee katika hadithi na majibu yake, Hata hivyo, jambo la kawaida kabisa. ni kwamba, wakati wa kutekeleza uzoefu, wanawake wengi huhisi maumivu ya tumbo, kama vile maumivu ya kawaida ya hedhi.

Katika miaka ambayo nimekuwa nikifanya kazi hii , wengine wamepata hedhi kuwekwa wakfu upya. Kuna ishara nyingi zinazotoa uaminifu kwa mbinu hiyo.

Kusafisha uterasi na afya ya mwili

Hisia hasi zilizokusanyika huwa na umakini katika uterasi na kubaki palepale. kwa miaka. Kwa hivyo, inadhuru mwili, na kusababisha mzunguko wa hedhi usio na udhibiti, maumivu ya hedhi yenye nguvu na hata myoma, ovari ya polycystic kati ya dysfunctions nyingi, kulingana na Maitreyi Piontek (mtaalamu wa ngono ambaye alisoma kwakujamiiana kwa wanawake kwa zaidi ya miaka 25).

Nitajuaje kama uterasi yangu iko sawa?

Miili yetu daima hutoa ishara na uterasi sio tofauti. Wakati gani. kiungo hiki kinafanya kazi kikamilifu, tunaweza kuhisi upendo kwa urahisi zaidi, bila vikwazo vingi.

Kwa njia ya vitendo zaidi, una dalili kwamba uterasi yako iko sawa hedhi yako inapodhibitiwa. Ikiwa tayari umefikia kukoma kwa hedhi, dalili ni ndogo au za kustarehesha.

Unajisikia mbunifu, unajisikia vizuri kuhusu libido yako, unajieleza kingono kitandani au katika tabia unazotaka. Hakuna mabadiliko ya kikaboni au ya kimwili yanayohusiana na uterasi, ovari, uke, uke au homoni.

Uterasi hutunga, huunda na kulinda, sivyo? Kwa hiyo, ni chujio kwa urahisi pia hulinda nguvu hasi za pamoja. Hii, kwa njia, ni sababu moja zaidi ya kusafisha uterasi yako kila wakati, ama katika uwekaji upya wa tumbo, na utumiaji wa yai la Yoni au pia kusaidia hedhi kutiririka vizuri kwa kusukuma damu kwa nguvu zaidi na nia ya utakaso wa kihemko.

Hata hivyo, kila wakati ukiheshimu kipindi chako cha hedhi cha utulivu mkubwa katika mzunguko wote. Haya yote yatasaidia katika kuwekwa wakfu upya kwa tumbo la uzazi.

Marudio ya Kuwekwa wakfu kwa Tumbo la uzazi

Kila mwanamke anahitaji kufanya hivyo angalau mara moja katika maisha yake. Hasa anapohitaji kufanya hivyo. ana vizuizi vya nishati kwenye uterasi, ugonjwa fulani,vikwazo vingi katika mapenzi au katika tabia na mawazo yako.

Baada ya mwisho wa uhusiano, ni muhimu kusafisha uterasi ili kuondoa kile ambacho wataalamu wa nishati huita miasms. Ni jinsi wanavyofafanua vijidudu vya nishati kutoka kwa wengine ambavyo hukaa kwenye uterasi na uke wako.

Baadhi ya watu hata huhisi harufu yao ya sehemu za siri inabadilika na kila mtu anayefikia urafiki wao. Kila mtu ana harufu mpya, nishati mpya. Unapofahamu hili, fikiria kabla ya kujihusisha kimapenzi na mtu. Baada ya yote, nishati yako itabadilika milele na pia harufu yako.

Ni vizuri kufanya Uwekaji Wakfu wa Tumbo baada ya mabadiliko makubwa katika maisha yako au unapohisi kuwa unabadilika. Mbinu hiyo inaweza kuharakisha mchakato wa mabadiliko, na kuzalisha wimbi la fursa, kana kwamba kila kitu kiko kwenye foleni tu kusubiri nafasi kuingia. hivyo huongeza utakaso wake wa asili. Hata hivyo, inaweza kufanyika katika hatua yoyote ya mzunguko.

Hali zinazoonyeshwa kwa ajili ya Kuwekwa Wakfu tena kwa Tumbo la uzazi

Ikiwa ulikatisha uhusiano, lakini huwezi kutengana na mtu huyo. , au ikiwa bado una kurudia tena ingawa hutaki kufanya hivyo kimantiki, au ikiwa una hasira au kinyongo, mbinu hiyo inaweza kukusaidia.

Hali za baada ya kutoa mimba pia ni imeonyeshwa. Nilipitia kuharibika kwa mimba na nilifurahiaUwekaji wakfu upya wa tumbo na pompoarism ili usihitaji uingiliaji wowote wa matibabu. Kila kitu kilitokea kwa kawaida na kwa uhusiano mwingi na kukubalika, pamoja na mateso. Ilikuwa ni uzoefu wa kipekee na wa kimwili wa uondoaji wote.

Jinsi ya kufanya Uwekaji wakfu wa Tumbo la uzazi?

Kuweka wakfu upya kunahitaji kuongozwa. Kuna ibada. Kwanza unatayarisha mazingira ya kuungana na hisia. Baadaye, nilichukua fursa ya nyenzo kadhaa kuwezesha mienendo na uelewa wa ubongo ili iingie katika mchakato, na kuifanya fiziolojia kuguswa.

Unahitaji kuandaa mazingira, kuyaacha safi, yaliyopangwa. na starehe. Unaweza kutumia mwanga hafifu au wa rangi ili kuunda mazingira yanayofaa zaidi kwa vichocheo vya kuona, muziki wa kuburudisha au muziki unaosisimua hisia zako.

Keti ukiwa umesimama uti wa mgongo wako ukiwa umesimama na kuanza kuunganisha na ikiwa na uterasi yako. Tambua kuwa imehifadhiwa pale na inavyohisi. Nenda kwa kuunganishwa na kila hisia. Kisha, rekebisha hisia, hali, hadi uanze kushukuru na kujaza tumbo lako na hisia chanya.

Inavutia kuchora au kuandika kila kitu ulichoona na kuhisi. muhtasari wa mlolongo wa kile tunachofanya. Lakini, kwa kweli, kila moja ya awamu hizi hubeba msururu wa mazoea maalum, ikiwa unataka kutekeleza uzoefu kamili na wa kina zaidi.

Asili ya Kuwekwa Wakfu tena kwa Tumbo la uzazi

Mbinu hiimilenia ilikuwa tayari inafanywa na babu zetu katika sehemu mbalimbali za dunia. Katika mapokeo ya Tao, tumbo la uzazi linaitwa jumba la kifalme la mbinguni na linaweza kuwakilisha mbinguni au kuzimu. Inategemea kile alibadilisha chombo. Katika utamaduni wa Kichina, inaitwa "bahari ya damu", "chumba cha damu" au "ikulu iliyohifadhiwa".

Katika mashauriano ya ana kwa ana au mtandaoni, ninafanya ibada ya kuwekwa wakfu upya. tumbo, na ninakuongoza kwa matumizi bora ya mbinu. Inawezekana pia kuwa na uzoefu huu ndani ya warsha yangu ya Pompoarismo huko Personare.