Siz nimaga ishonishingizdan qat'i nazar, ba'zi muhitlar, biz ularga kirganimizdan so'ng, bizda ozgina noqulaylik tug'dirishi haqiqatdir. Ko'proq sezgir odamlar hatto "ko'kda" kasal bo'lib qolishlari mumkin, bu esa hamma narsani juda chalkashtirib yuboradi, chunki bir necha daqiqa oldin ular o'zlarini juda yaxshi his qilishgan.

Asosiy masala shundaki, hayajon tufayli. Kundalik yoki hatto tashvishlarimiz haqida, biz bu kichik belgilarga unchalik ahamiyat bermaymiz. Ya'ni, to'satdan bosh og'rig'i yoki oshqozon og'rig'i, sovuqlik, bosh aylanishi, qon bosimining pasayishi yoki oshishi faqat organik nuqtai nazardan tahlil qilinishi mumkin. Shunday qilib, juda amaliy bo'lishga harakat qilib, biz dori-darmonlarni qabul qilamiz va tezda o'zimizni behushlik qilamiz va bezovtalikning kelib chiqishi haqida o'ylash o'rniga, uni unutamiz.

Men odamlarni bilamanki, ular biron bir kompaniyaga tashrif buyurishganda, masalan, bosh og'rig'i bilan u erdan ketishadi. Ba'zi odamlar bizda allergik hujumlarni keltirib chiqarishi mumkin va boshqa joylarda ko'ngil aynishi mumkin. Agar bu siz bilan sodir bo'lsa, lekin siz faktlardan chalg'itsangiz, siz naqshni sezmaysiz yoki bir narsani boshqasi bilan bog'lamaysiz. Siz to'g'ri ovqatlanmadingiz deb o'ylashingiz mumkin, bu juda ko'p kofe yoki oddiy stress inqirozi sizni bezovtalikka olib kelgan deb o'ylashingiz mumkin.

Albatta, ba'zida jismoniy kasalliklarning sababi shu omillardan kelib chiqadi. . Shuning uchun, danQanday bo'lmasin, birinchi qadam bizning tana sezgilarimizni aniqlash, ular qachon va qanday sharoitda sodir bo'lishini tushunishdir. Biroq, buning ishlashi uchun biz o'z tanamizga ko'proq e'tiborli bo'lishimiz, uni tinglash va hurmat qilishni bilishimiz kerak.

Ijobiy va salbiy kuchlar

Biz energiyadan yaratilganmiz va biz yashaymiz. Biz biladigan, lekin biz ko'ra olmaydigan kuchlar (ijobiy va salbiy) bilan to'la dunyo, masalan: elektr, radiatsiya va elektromagnetizm. Va, odatda, tabiatda o'zini tutishi kabi, ba'zi kuchlar qaytaradi, boshqalari esa o'ziga tortadi. Shuning uchun biz bilan bir xil chastotada tebranadigan odam bilan bo'lganimizda, o'zimizni yaxshi his qilamiz va buning aksi ham sodir bo'ladi.

Shunday qilib, siz his qilayotgan noqulaylik faqat organik yoki tebranish ekanligini qanday farqlashni bilish uchun. reaktsiya sizga mos kelmaydigan ba'zi energiya mavjud, masalan, e'tibor bering. Umuman olganda, energiya muammosi haqida gap ketganda, bizning fikrlarimizni unga qaratishning oddiy haqiqati allaqachon uni tarqatib yuboradi.

Buni aniqroq qilish uchun elkangizda to'satdan og'irlik paydo bo'lganini tasavvur qiling. Agar siz o'zingizni boshqa narsa bilan chalg'itmoqchi bo'lsangiz va tuyg'uni e'tiborsiz qoldirsangiz, u o'z-o'zidan o'tib ketishiga ishonsangiz, uning sizda qolishiga ruxsat berasiz. Boshqa tomondan, agar siz unga, uning ma'nosiga e'tibor qaratsangiz, atrofingizdan xabardor bo'lsangiz, go'yoSizning energiyangiz avtomatik ravishda o'zgarib, undan xalos bo'lishingizga yordam beradi. Bu xuddi sizni sezdirmasdan tishlagan chivinga o'xshaydi va u erda ekanligini anglaganingizdan so'ng darhol uchib ketadi. Yana bir maslahat - meditatsiya qilish, dam olish, sizni qiziqtiradigan biror narsa qilishdir.

Bu odatda ishlaydi, chunki biz o'zimizni yomon his qilganimizda energiyamiz so'nib ketadi, zaiflashadi, biz narsalarga salbiyroq nuqtai nazardan qaray boshlaymiz va shu tariqa, biz o'sha past chastotali energiya bilan tobora ko'proq sozlaymiz va sozlaymiz. Ya'ni, agar biz boshida ehtiyot bo'lmasak, noqulaylik hali ham aniq bo'lsa, biz moslashishga moyilmiz, endi nuanslarni sezmaymiz. Shunday qilib, biz shunchaki o'z xatti-harakatlarimiz va tebranishimizni o'zgartirishimiz, boshqa turdagi vaziyatlar va odamlarni hayotimizga jalb qilishimiz mumkin.

Shuning uchun, hayotingizni salbiy o'zgartirish darajasiga qadar infektsiyani yuqtirmaslik uchun quyidagilarni qidiring:

• O'z fikringizni yaxshi narsalar haqida yuqori tuting, shikoyat qilish yoki ortiqcha baho berishdan qoching.
• Bezovtalik va uning qayerda va qachon sodir bo'lishiga e'tibor bering.
• O'z fikringizni yaxshi narsalarga qarating. Hayotingizda takrorlanadigan salomatlik.
• Aqliy holatga keltirish yoki dam olishdan keyin o'zingizni yomon his qilishda davom etayotganingizni tushunib oling, chunki bunda siz alomatlar jismoniy ekanligini tushunasiz. Vaqt o'tishi bilan siz baquvvat va organik kiyim o'rtasidagi noziklikni farqlash qobiliyatiga ega bo'lasiz.
• Sizni yomon his qiladigan joylarni aniqlang,ularga borishdan oldin o'zingizni himoya qilish uchun tartib-qoidalarni yarating, yoki mentalizatsiya qiling yoki ko'proq ehtiyot bo'ling. Imkoniyatingiz bo'lsa, bu joyga bormang.
• Noqulaylik o'zingizni yaxshi his qilish uchun o'zgartirishlar kiritishingiz mumkin bo'lgan joyda paydo bo'lganiga e'tibor bering. Agar shunday bo'lsa, o'simliklarni tanishtiring va ularning qanday rivojlanishini kuzating. Agar ular tezda qurib qolsa, bu tasodif bo'lmaydi.
• O'zingizni ma'lum bir vaziyatga qo'yishingizga olib keladigan sabablarni tushuning. Axir, agar siz doimo o'zingizni yomon his qilsangiz, bu siz uchun eng yaxshi bo'lmagan narsani talab qilganingiz uchundir.

Amaliy fikrlash

A Salbiy energiyadan xalos bo'lish va o'zingizni ulardan himoya qilishning bir usuli - bu sizning oyoqlaringizdan soat miliga teskari yo'nalishda tez ko'tarilgan binafsha rangli spiralni tasavvur qilishdir. Buni bir necha marta bajarganingizdan so'ng, siz boshingizga tushadigan oltin yorug'lik kaskadini tasavvur qilishingiz mumkin, bu sizni yaxshi energiya bilan to'ldiradi. Nihoyat, sizni himoya qilish uchun soat yo'nalishi bo'yicha aylanuvchi binafsha rangdagi spiralni tasavvur qiling.