Ayurvedisk avgiftning är superviktigt när du känner att du har kommit ur ditt naturliga tillstånd eller din naturliga balans. Detta beror på att yttre påverkan kan störa den inre kroppen och därmed kan du utveckla gifter.

I Ayurveda har avgiften av dessa gifter (eller snarare biotoxiner!) ett namn: ama. Dessa gifter ackumuleras med tiden av en organism som av någon anledning inte kan smälta dem.

Därför bör avgiftning enligt ayurveda ske regelbundet för att eliminera dessa gifter från vårt väsen och återgå till ett naturligt tillstånd av välbefinnande och hälsa.

Enligt den uppfattning som Indisk ayurvedisk medicin (förstå vad det är här) Enligt de heliga skrifterna som skrevs för tusentals år sedan, Veda, är en frisk organism en organism i balans, vare sig det gäller den fysiska, energetiska, mentala eller andliga kroppen.

Hur börjar man ayurvedisk avgiftning?

• Försök att undvika livsmedel med bekämpningsmedel, extremt bearbetade och raffinerade livsmedel, tungmetaller, hormoner och konserver med mycket natrium (här finns en guide till livsmedel som stärker immuniteten).
• Föredrar riktig mat som grönsaker och grönt, om möjligt från ekologiska källor.
• För regelbunden rengöring av kroppen kan du införa matsmältningsteer som ingefära och kryddteer i din rutin (se här för en guide till medicinalväxter).

En god matsmältning är synonymt med god hälsa. Varje person behöver en individuellt anpassad avgiftningsprocess, där varaktighet och intensitet beror på hur mycket gifter som finns i varje patient.

Steg 1 i Detox Ayurveda

Det första steget i detta ayurvediska universum är i allmänhet att smälta gifter, med andra ord att återställa organismens förmåga till regelbunden matsmältning, Det är inte samma kost, rutiner och behandlingar för alla. .

Vi är olika och varje person har sin individualitet, sina personliga klagomål, sin genetiska belastning och karmas från andra liv. Målen med Detox Ayurveda sträcker sig långt bortom viktnedgång eller resultat i den fysiska kroppen. Huvudtanken är en djupgående rengöring av matsmältningssystemet, alla kroppens srotas (kanaler) och dhatus (vävnader), vilket återställer det naturliga tillståndet i vår individuella ämnesomsättning.

• Rekommendationer: daglig rutin, kost, sömnrutiner, teer, meditation, yoga eller fysisk träning och ayurvediska behandlingar som intensifierar processen.

Må vårt helande vara världens helande.