Rosmarin, även känd som lavendel, är en växt som luktar starkt och behagligt, och eterisk olja av rosmarin har många terapeutiska egenskaper och är en av de mest använda inom aromaterapin.

Doften av rosmarin, som kallas för oljan för omvandling och sann rättvisa, är fördelaktigt för apatiska och passiva personer som behöver drivkraft för att gå vidare med sina mål och mod att inte ge upp sina ideal och mål.

Vad används eterisk olja av rosmarin till?

Rosmarin eterisk olja är lämplig för personer med lågt blodtryck (hypotension) eftersom den höjer blodtrycket. Den kan också hjälpa till att lindra muskelsmärta, spänningar, torticollis, reumatism, huvudvärk, mental tråkighet, nervös depression, artrit och artros.

Den hjälper också till att stimulera cirkulationssystemet och bekämpa trötthet, akut och kronisk bronkit och bihåleinflammation.

I antikens tid trodde man att rosmarin stärkte minnet, och örten brändes i skolor och universitet för att inspirera studenterna.

Trots de många terapeutiska egenskaperna hos eterisk rosmarinolja är användningen kontraindicerad under graviditet, hos barn under sju år, epileptiker och hypertoniker.

Reningsbad med rosmarin

Rosmarin är också bra att använda i ett reningsbad. Denna ritual hjälper till att eliminera djupt rotade missförhållanden och främjar energirensning. Här är steg-för-steg-beskrivningen:

• Förbered en infusion med några kvistar rosmarin.
• Efter att ha tagit ett vanligt bad häller du rosmarin-teet (varmt) över kroppen från halsen och nedåt.
• Detta bad kan göras en gång i veckan.

För att rensa bort negativa energier som samlats under dagen eller för att skicka bort avundsjuka och onda ögon, skållar du fötterna med rosmarinkvistar eller använder 2-3 droppar av den eteriska oljan i en diffusor i rummet.

Vackert hår med eterisk rosmarinolja

På det kosmetiska området kan rosmarin användas för att behandla hårproblem, t.ex. håravfall och mycket fina och sköra hårstrån, samt för att förebygga mjäll och seborré. Ämnet hjälper också till att bekämpa celluliter och minska hudens fetthet.

För att få glansigare och mjukare hårstrån kan du skölja håret med ett starkt rosmarin-te. Om du föredrar det kan du lägga 2-3 droppar eterisk rosmarinolja i ett neutralt schampo mot mjäll och håravfall. Schampot får inte innehålla mineralolja eller salt. som tar bort effekten av den eteriska oljan.

Rosmarin i recept

Och vem har aldrig använt rosmarin i kulinariska syften vid tillagning av bröd, te, fjäderfä eller rostad potatis? Kyckling kryddad med rosmarin och citron är ett utsökt recept. Denna växt kan användas för att göra en vit eller röd sås och vid tillagning av pasta.

Den färska örten, som blandas i små mängder i hemlagad bröddeg, ger en god och exotisk smak och är dessutom bra för matsmältningen. Ett annat tips är att blanda rosmarin i smör och patéer.

För att smaksätta sallader:

• Lägg en kvist rosmarin, en kvist basilika, några korianderfrön och en kvist kryddpeppar i en steriliserad glasburk med smal mun.
• Lägg äpplen i ¾ av glaset.
• Fyll på med filtrerat vatten och lite salt.
• Låt det vila i åtta dagar och blandningen är redo att smaksätta vilken sallad som helst.
• Tillsätt olja eller olivolja vid servering.

Rosmarintee kan också intas. Eftersom det har en behaglig doft känner man sig mer välmående när man dricker det. Generellt sett sprider sig den goda känslan i kroppen och vi får intrycket att växten sprider gott humör och glädje.

Synergieffekter med rosmarin

För att bekämpa artrit och reumatism använd rosmarin, vetiver och romersk kamomill.

• Bered en massageolja med 30 ml druvkärneolja och tillsätt 3 droppar eterisk rosmarinolja, 3 droppar vetiver och 3 droppar romersk kamomill.
• Därefter kan du ge dig själv en mycket avkopplande massage.

För att underlätta koncentration och minne

• Lägg 2 droppar rosmarin och 2 droppar mentha i den elektriska luftfräscharen, blandade i vatten.

Kom ihåg att det är viktigt att konsultera en aromaterapeut för att få vägledning i användningen av eteriska oljor.