Hvernig getum við leyst vandamál í samböndum okkar með því að leysa vandamál með forfeðrum okkar? Systemic Family Constellation er mjög áhugaverð og öflug leið fyrir þetta (þú getur betur skilið tæknina hér).

Fjölskyldustjörnumerki er kerfisbundin meðferð – hún hefur engin tengsl við nein trúarbrögð – sem virkar með þá hugmynd að þegar einhver lendir í átökum ætti hann að reyna að skilja þetta mál innan kerfisins sem hann eru í. það er hluti. Hún vinnur á „huldu sviði“ með persónulegum samböndum sem við sjáum ekki meðvitað.

Hvort sem er í mannlegum samskiptum , við maka, fjölskyldu eða í vinnunni, eða í aðstæðum , eins og hvernig viðkomandi tengist fíkn, með veikindi eða atburður eins og dauði eða þungun o.s.frv.

“Stjörnumerkið sýnir hvað gerist í dulspekihreyfingunni, hluti sem gerðust og hafa áhrif á líf einstaklingsins og sem hann veit ekki, man ekki eða vill ekki muna og dregur fram í dagsljósið. Með því að koma því sem er hulið til meðvitundar er hægt að lækna það,“ útskýrir meðferðaraðilinn Isabela Borges.

Það er talið „stutt“ meðferð , því í aðeins einni lotu er hægt að vinna ákveðna meðferð vandamál í lífi þínu og þú þarft ekki að endurtaka það.

Ef þú vilt leysa einhvern annan þátt geturðu gert það aftur, en það besta sem hægt er að gera, samkvæmt Isabelu, er að bíða a.m.k.þrír mánuðir.

“Það er vegna þess að verkið, frelsunin sem á sér stað í stjörnumerkinu, þarf tíma. Þetta er eins og stíflað árvatn: það tekur tíma fyrir vatnið að fara aftur í farveg og ná til sjávar,“ útskýrir Isabela.

Ef þú vilt sjá sambönd þín frá öðru sjónarhorni, prófaðu Tarot hér af Ást . Næst munum við ræða meira um fjölskyldustjörnuna fyrir sambönd, hvernig það virkar, kennsluna og jafnvel æfingu fyrir þig að gera heima.

Hvernig virkar fjölskyldustjörnurnar fyrir sambönd?

Fjölskyldustjörnumerkið Það er hægt að gera það á tvo vegu: einstaklingsbundið eða í hópum.

Í einstaklingaumönnun notar meðferðaraðilinn úrræði, svo sem dúkkur, til að tákna þætti fjölskyldunnar sem hann er í stjörnumerki (skjólstæðingurinn sjálfur, faðirinn, móðirin, afi og amma o.s.frv. ).

Þessi fundur getur verið í eigin persónu, á þjónustustað stjörnumerkisins, til dæmis, eða á netinu , hver og einn á öðrum stað.

Í útgáfunni sem gerð er í hópi býður sá sem gerir stjörnumerkið fólki sem er viðstaddur, sem viðskiptavinurinn getur tekið með sér eða vinnur þessa vinnu eða jafnvel sem eru í staðurinn til að mynda stjörnumerki, til að sinna fjölskylduhlutverkum.

Isabela bendir á að það er mikilvægt fyrir skjólstæðinginn að vita hvar hann er og hvað hann vill mynda stjörnumerki . „Þú þarft að hafa einbeitingu, markmið. Verður að hafa pointbrottför og ein komu. Stjörnumerkið er eins og GPS og mun fylgja þessari leið,“ segir hann til fyrirmyndar.

Út frá þessu mun stjörnumaðurinn setja saman fjölskyldukerfið með framsetningunum, hvort sem það er fólk eða dúkkur, og endurskapa þætti í fjölskyldulífi viðskiptavinarins.

Stjörnumerkið leitast við að koma á jafnvægi í samböndum og bera virðingu fyrir hlutverkum hvers og eins.

Því næst skoða meðferðaraðili og skjólstæðingur mál frá víðara sjónarhorni og fínpússa verkið þar til þeir sjá það kerfi einhverja auðkenningu vandamál, eitthvað óleyst í fjölskyldunni sem hefur áhrif á hann eða einhver fjölskyldustigveldi sem er ekki í lagi , svo sem að sonur gegnir hlutverki föður og öfugt.

Stjörnumerkið leitast við að ná jafnvægi í samböndum, virða hlutverk hvers og eins.

Hvernig geta fjölskyldumynstur haft áhrif á ástarlífið?

Fjölskyldu- og forfeðrumynstur geta haft áhrif á ástarlífið á óendanlegan hátt. Byrjar á móðursambandinu – fyrsta sambandið í lífi einhvers – og faðir – það síðara.

Samkvæmt Isabelu Borges er hvernig faðir og móðir tengjast hvort öðru og barninu sínu fyrsta fyrirmyndin sem einhver hefur í lífinu.

Ef hjónin eru í ósamræmi þýðir það af einhverjum tilviljun að ástin sé sjúk. Til dæmis, ef móðirin telur sig vanvirt af eiginmanni sínum eða á einhvern hátt ógnað, er tilhneigingin sú að hún vill ekki kynna barnið fyrir barninu.föður. Það er truflað hreyfing.

Með þessu missir barnið þessa eðlilegu hreyfingu að eiga föður sem kynnir það fyrir heiminum, sem getur valdið mörgum átökum milli þess og föður hans og þetta endurtekur sig í öðrum sambönd allt þitt líf .

Þú gætir til dæmis viljað koma í stað eiginmanns móðurinnar, þegar faðirinn er oft þar, lifandi, býr undir sama þaki, og þá kemur deilu inn í dulheiminn - það þýðir ekki sifjaspell.

Þegar þetta barn stækkar, gæti átt í erfiðleikum með að finna maka , því það er nú þegar samband við móðurina.

Annað dæmi sem stjörnukonan nefnir er barnið sem verður vitni að mörgum slagsmálum hjónanna. Þar með er tilhneigingin sú að hún taki afstöðu og endar með því að blanda sér í það samband.

„Sonurinn þarf að lifa í þríhyrningi með foreldrum sínum. Stundum lendir barnið í þessu sambandi, annað hvort vegna þess að foreldrar hringja eða vegna þess að barnið vill bjarga föður eða móður. Þegar það gerist verður þríhyrningurinn bein lína og mörg framtíðarvandamál í samböndum þeirra koma af stað,“ segir Isabela.

Hvað kennir Fjölskyldustjörnumerkið?

Að sögn meðferðaraðila er fyrsta lexían frá Fjölskyldustjörnunni EKKI DÆMA .

„Foreldrar þínir gáfu þér lífið, það er stærsta gjöf allra. Vandamál koma upp þegar þú byrjar að dæma hvað þeir gerðu eða gerðu ekki.gera,“ bendir hún á.

Að læra að dæma ekki leiðir okkur til samúðar og leiðir til keðju samkenndar og við getum tengst betur.

Í hinum sýnilega heimi er það skiljanlegur sársauki að eiga fjarverandi föður, til dæmis. Það er hins vegar ekki okkar að dæma um það, því við vitum ekki ástæðurnar og erfiðleikana sem hann átti við að gera. Kannski hafði hann heldur ekki nærveru eigin föður síns.

Því ráðleggur meðferðaraðilinn barninu að líta á aðstæðurnar sem fullorðna, óháð því hverjar þær eru, og hugsa og segja: „ Þakka þér, faðir, þú gafst mér líf. Ég fyrirgef þér og ég elska þig “.

„Að læra að dæma ekki leiðir okkur til samúðar og leiðir til mjög góðrar samkenndar. Þú endar með því að vera miklu umburðarlyndari við hinn og þú getur tengt betur, því þú skilur að þú ert ekki hér að dæma hinn, hvort sem það eru foreldrar þínir eða maki þinn, en við erum velkomin,“ kennir Isabela.

Æfðu til að skilja tilfinningaerfiðleika

1. Taktu tvo hluti sem eru nálægt þér.
   Einn til að tákna föður þinn og hinn, móður þinni.
2. Taktu djúpt andann og slakaðu á .
3. Líttu á hlutinn sem táknar móður þína.

   Taktu eftir því hvernig þér finnst um hana. Hvaða tilfinningar koma upp? Hvernig lítur þú á hana? Hvernig finnst þér líta á hana? Endurspeglar.

4. Segðu henni upphátt:
   JÁ, ég samþykki allt eins og það var.
   égÉg veit ekki hvað þú gekkst í gegnum.
   Og þrátt fyrir allt gafstu mér líf.
   Að fullu.
   Ég verð bara að þakka þér.
5. Finndu hvernig þetta endurómar í þér.
6. Líttu nú á föður þinn.

   Hugsaðu um hvernig þér líður m.t.t. hann.

7. Segðu síðan upphátt við hann:
   Elsku pabbi minn,
   takk fyrir fyrir lífið sem þú gafst mér ásamt móður minni.
   Ég veit ekki hvað þú gekkst í gegnum.
   Og kannski ef Ef það væri ég, þá hefði ég ekki staðið mig eins vel og þú.
   Og ég segi JÁ við öllu sem gerðist, eins og það var.
8. Líttu á þá báða og segðu:
   Ég verð hér í stað sonar míns
   og ég skil eftir það sem er þitt.
   Það er engin leið að ég geti truflað mig
   Ég er of lítill ) fyrir það .
   Og ég samþykki sögu þína eins og hún er.
9. Taktu djúpt andann.

Hugleiðingar eftir æfingu

• Hvaða tilfinningar fannst þér um stærð þeirra (hlutirnir, foreldrar þínir)? Fannstu fyrir þér? minni eða stærri þeir? Þessar spurningar sýna hvernig þú lítur á fjölskyldustigveldið.

Ef þér fannst þú vera stærri en þeir eða einn þeirra, þá er það vandamál, því við getum ekki verið stærri en risarnir sem gáfu okkur líf.

• Gerðu grein fyrir tilfinningunum sem komu, hvort sem það var auðvelt eðaerfitt. Hvað var sársaukafullt? Þessi mál þarf að fyrirgefa, sleppa, lækna. Reyndu að taka dóminn yfir þeim.

Talaðu um það og segðu andlega: "Engu að síður... ég elska þig og ég virði þig"

• Athugaðu hvað vakti athygli þína á æfingunni . Hvað fannst þér vera eins, milli hluts og föður eða móður? Tákaði hinn valdi hlutur þá fullkomlega? Þetta er vegna þess að við veljum foreldra okkar.

Þessi æfing og Stjörnumerkið sjálft er ekki eitthvað sem þarf að endurtaka. Eins einföld og þessi æfing var, þá er hún gerð og hefur gildi. Láttu alheiminn flæða núna.