අන්තර්ගත වගුව
ඔබ එම අතෘප්තිමත් මුහුණ සැඟවීමට උත්සාහ කර තිබේද? ඔබ කඳුළු නවත්වා ගැනීමට උත්සාහයක් ගත්තද, නමුත් තවමත් කඳුළු ගලා ගියේය, නැතහොත් ඔබට අඬන්නට අවශ්‍ය බව පැහැදිලිද? ශරීරය අපගේ ආත්මයේ ප්රකාශනයයි. අපට අභ්‍යන්තරව යමක් දැනෙන විට, ශරීරය එය ප්‍රකාශ කරන අතර සමහර විට එය සැඟවීමට පවා නොහැකි ය.
සත්‍යය නම්, වෛද්‍ය විද්‍යාව විවිධ විශේෂතාවලට බෙදී ඇති අතර, වෘත්තිකයන්ට යම් යම් ශාරීරික ගැටලු කෙරෙහි වඩා හොඳින් අවධානය යොමු කිරීමට උපකාර කරයි. කෙසේ වෙතත්, අපි සමස්තයක් ලෙස ක්‍රියා කරන යන්ත්‍රයකි - වෙන වෙනම නොවේ.
එබැවින්, අපට සැබවින්ම ශරීරයේ කිසියම් අක්‍රියතාවයක් ගැන සැලකිලිමත් වීමට අවශ්‍ය නම්, මෙම ගැටලුවේ මුල අපි තේරුම් ගත යුතුය - සාමාන්‍යයෙන් ශරීරයේ අතෘප්තිය හෝ අසමගියෙන් පැමිණේ.ජීවිතය සහ හැඟීම්.
ඇත්ත වශයෙන්ම අපට කිසියම් ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වයක් ගැන සැලකිලිමත් වීමට අවශ්‍ය නම්, සාමාන්‍යයෙන් ජීවිතයේ අතෘප්තිය හෝ අසමගිය නිසා ඇති වන මෙම ගැටලුවේ මූලය අප තේරුම් ගත යුතුය. සහ හැඟීම්
William Reich, orgone චිකිත්සාව බිහි කළේය - අද එය Reichian ශරීර මනෝචිකිත්සාව ලෙස හැඳින්වේ - ශරීරයේ ගබඩා කර ඇති නොවිසඳුනු හැඟීම් "සන්නද්ධ" ලෙස නම් කරයි. මෙම “ආයුධ” යනු රුධිර ප්‍රවාහය සහ ශක්ති ප්‍රවාහය යන දෙකම වළක්වන මාංශ පේශි ආතතියකි.
වෙනත් බොහෝ විද්‍යාවන් එකම මූලධර්මයෙන් ආරම්භ වන අතර අපගේ බටහිර විද්‍යාව පවා මෙම හැකියාව ගැන දැනටමත් සලකා බලයි. සෞඛ්‍යය නිර්වචනය කරන ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය (WHO) මෙයට උදාහරණයකිඅපට කැක්කුම ලෙස හැඟෙන දේ හරහා.
ගැටළුව සඳහා ඉඟි
ප්‍රේම දුක සම්බන්ධ ඔබේ ගැටලු විසඳා ගැනීම අවශ්‍ය වේ: ඔබ විඳිය හැකි පාවාදීම්වලින් ඉවත් වන්න, නැවැත්වීමට කාලය පැමිණ ඇත ඔවුන් ගැන කල්පනා කරනවා. අතීතයේ ආදරයෙන් ඈත් වන්න, ඔබේ හදවතේ හොඳ මතකයක් පමණක් තබා ගන්න සහ ඔබේ ජීවිතය හරහා ගිය මිනිසුන්ට ගරු කරන්න.
සමස්තයක් ලෙස, පාඩම වන්නේ වර්තමානයේ ජීවත් වීමට ඉගෙන ගැනීමයි - සහ අතීතයේ මතකයන් මත පදනම් නොවේ - සහ, සියල්ලටත් වඩා, කාන්තාවක් ලෙස ඔබටම ආදරය කර ඔබේ චක්‍ර සමඟ එකඟ වන්න, ඒවා ස්වභාවධර්මයේ චක්‍රවලට සංසන්දනය කර ඔසප් වීම සහ එය ඔබට පැවසිය යුතු දේ තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
වැඩි ආතති කාලවලදී ඔසප් රුධිරය ඝන, අඳුරු සහ තරබාරු බවින් පිටවන අතර, වැඩි සන්සුන් කාලවලදී එය දීප්තිමත් රතු පැහැයක් ගන්නා බව සලකන්න. ඔබේ චක්‍රවලට සහ කාන්තාවක් වීමේ තත්ත්වයට ආදරය කරන්න. මේ අනුව, ඔබට පෙනෙනු ඇත - මැජික් මෙන් - සියල්ල පිළිවෙලට ඇති බව.
තරබාරුකම
තරබාරුකම යන වචනයේ මූලාරම්භය ලතින් භාෂාවෙන් "obesita" වෙතින් පැමිණේ. , එහි තේරුම "කන්න" යන්නයි. රූපක වශයෙන්, ගැටලුව කොකෝනයකට සමාන කළ හැකිය, පුද්ගලයා මේද පටක වලින් පිරී ඇති අතර, එය ලෝකයට සහ එහි භීතියට එරෙහිව ආරක්ෂිත මේදයක් සාදයි.
සාමාන්‍යයෙන් මෙම පුද්ගලයා තුළ අභ්‍යන්තර අස්ථාවර භාවයක් ඇත. බාධාවන්ට මුහුණ දීමේ දුෂ්කරතාවයට අමතරව, පවුල සමඟ ගනුදෙනු කිරීමේදී බලාපොරොත්තු සුන්වීම, බලපෑම, වෘත්තීය සහ සමාජ සබඳතාඔවුන්ගේ දුර්වලතා උපකල්පනය කිරීම හෝ ඔවුන්ගේ බිය සහ අකමැත්ත ප්‍රකාශ කිරීම.
මෙමගින්, ඔවුන් ආහාර වැනි වෙනත් සැප සම්පත් සොයමින් තම ප්‍රකාශ කිරීමේ මෙම ආශාව යටපත් කිරීමට උත්සාහ කරයි. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ආහාර ගැනීමේ සතුට ඔබට දැනෙන අභ්‍යන්තර හිස්තැන පුරවයි.
ප්‍රශ්නය වන්නේ ඔබ ඔබේ බිය, දුර්වලතා සහ අනාරක්ෂිත බව යන මෙම කොකෝෂය තුළ ඔබ සැඟවී සිටින තරමට, ඔබට හැකි ස්වයං සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. -esteem ප්‍රශ්න, ස්නායු ගතික හැසිරීම් සහ මීට පෙර නොතිබූ ඊර්ෂ්‍යාවේ රටා පවා.
බලන්න: ජන්ම පත්‍ර පිළිබඳ ඔබ දැනගත යුතු කරුණු 8ක්කාන්තාවන් අතර බහුලව පවතින ප්‍රශ්නයක් නිසා, මෙම අක්‍රියතාවය මෙම ලිපියෙන් ද ආමන්ත්‍රණය කෙරේ.
ගැටලුව සඳහා ඉඟි
ඔබට සෙනෙහස සහ ගෞරවය දැක්වීමේ අංගයක් ලෙස ඔබේ ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් වන්න - අන් අයට හෝ සමාජය ඉල්ලා සිටින නිසා නොවේ. ඔබ පිළි නොගැනීමට බිය වන බව පිළිගෙන ඔබට එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි බලන්න, නමුත් ඔබම විහිළු නොකරන්න. ඔබේ ශරීරයේ යථාර්තය ගැන දැනුවත් වී එයට මුහුණ දෙන්න, වැඩිපුර කැඩපත දෙස බලන්න සහ ඔබේ චිත්තවේගීය දුෂ්කරතා වෙනස් කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටින්න.
ඔබේ ශරීර රූපය දෙස බැලීමෙන් වැළකී සිටීම හානිකර චිත්තවේගීය බලපෑම් වඩාත් නරක අතට හැරීමට හේතු වේ. ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න: අධික බර මගේ ජීවිතයට බලපාන්නේ කෙසේද? ඔබ තත්වයන්ට මුහුණ දෙන සරල කාරණය දැනටමත් තරබාරුකමට තුඩු දෙන චිත්තවේගීය රටා බිඳ දැමීමට උපකාරී වනු ඇත.
මේ සඳහා සාක්ෂියක් වන්නේ පුද්ගලයා විශාල උත්සාහයක් නොගෙන, එසේ වුවද, බර අඩු කර ගැනීමයි. සියල්ලටම වඩා, ශරීරයක් ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්නවඩා ආත්ම අභිමානයක් ඇති කර ගැනීමට වෙනස්, නමුත් අන් සියල්ලටම පෙර ඔබේ වටිනාකම් හඳුනා ගැනීමට සහ ස්වයං ආදරය ඇති කිරීමට ඉගෙන ගන්න.
"ශාරීරික, මානසික සහ සමාජීය යහපැවැත්ම අතර සංහිඳියාවේ තත්වයක් - රෝග නොමැතිකම පමණක් නොවේ".ඉතින්, දැන් ශරීරය සහ චිත්තවේගයන් අතර මෙම සහසම්බන්ධය වඩාත් පැහැදිලි බැවින්, අපි ටිකක් ගැඹුරට යමු ගැහැණු ලිංගිකත්වය පිළිබඳ දැනුම තව ටිකක්. මම ඔබට ආරාධනා කරනවා ඔබේ ලිංගික අපහසුතා සහ මේ අර්ථයෙන් ඔබ ඉදිරිපත් කරන අක්‍රියතාවන් පවා ස්වයං දැනුම සඳහා මාර්ගයක් ලෙස.
මෙය නිසැකවම ඔබේ ලිංගිකත්වය සහ ජීවිතයේ විවිධ අංශ පරිවර්තනය කිරීමට ඔබව යොමු කරයි. සියල්ල, ඔබට පෙනෙන පරිදි, සියල්ල ආරම්භ වන්නේ අප තුළ ඇති නිශ්ශබ්දතාවයෙනි.
සමහර ලිංගික දුර්වලතා සහ දුෂ්කරතා පෙන්නුම් කරන දේ පහත බලන්න:
මුත්රා ආසාදනය (CYSTITIS)
සංඥා ඔබේ හැඟීම් අවුස්සන බව. එය සිදුවන්නේ ජීවිතයේ තත්වයන්ට ඒවායේ සාමාන්‍ය ප්‍රවාහය අනුගමනය කිරීමට අප ඉඩ නොදෙන විට සහ අප තුළ හැඟීම් අඩංගු වන විට - අපට මුත්රා ගලායාම අඩංගු වන ආකාරයටම, මුත්රා අල්ලාගෙන පසුව නාන කාමරයට යාමට තැබීමයි. මෙය අවසන් වන්නේ මුත්රා මාර්ගයේ ආසාදනයක් ඇති කිරීමටයි.
ඔබේ කඳුළු නවත්වන විට, ඔබ ඔබේ රිදවීම් ද වළක්වයි, එම ජලය (කඳුළු) ඔබේ ශරීරය හරහා ගලා යාම වළක්වයි. . ජලය හැඟීම් සංකේතවත් කරන බව මතක තබා ගැනීම වටී.
භෞතිකව, මුත්‍රාශය යනු ශරීරයේ ජලය රඳවා තබා ගැනීම සහ පෙරීම, ප්‍රයෝජනයක් නැති දේ ඉවත් කිරීම සහ තවමත් භුක්ති විඳිය හැකි දේ නැවත ලබා දීම සඳහා වගකිව යුතු ඉන්ද්‍රියයි. රූපක වශයෙන්, මෙය ඔබට ප්‍රයෝජන ගැනීමට ඇති හැකියාව සමඟ සම්බන්ධ වේජීවිතයේ චිත්තවේගීය පාඩම්, ඉදිරිපත් කරන එක් එක් අත්දැකීම පෙරීම, ඉවත් කිරීම හෝ භුක්ති විඳීම.
ගැටළුව සඳහා ඉඟි
මුත්රා ආසාදන වැලැක්වීම සඳහා, ඔබට තවදුරටත් අයිති නැති දේ අතහරින්න, මිදෙන්න යටපත් වූ චිත්තවේගයන්ගෙන්, රිදවීම අත්හරින්න, ඔබේ හැඟීම් තවදුරටත් නවත්වන්න එපා, අඬන්න. එසේම, ඔබේ මුත්රා රඳවා නොගන්න, ඔබම මුල් තැන දෙන්න, වැඩ හෝ වෙනත් වගකීමක් බලා සිටිය හැක.
ආසාදනය දිස්වන විට, පුද්ගලයා මුත්රා කිරීමේදී වේදනාව දැනේ. මෙම ශාරීරික අපහසුතාවයන් ඔබට අහිමි වීමට අකමැති දේ අත්හැරීමේ වේදනාව හෝ ඉදිරියට යාමට ඇති බිය සමඟ සැසඳිය හැකිය.
ඔබ දැනටමත් cystitis වලින් පීඩා විඳිමින් සිටී නම්, ඉඟිය: ඔබ යන විට මුත්රා කිරීමට, ආසනයේ වාඩි වී විවේක ගැනීමට. ඔබේ පෙරිනියම් (යෝනි මාර්ගය - හෝ වෘෂණ කෝෂය - සහ ගුදය අතර කලාපය) කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, එය ද ඉතා ලිහිල් විය යුතුය.
ඔබ මුළු මුත්රා කළ පසු, තුනට ගණන් කර නැවත ලබා ගැනීමට බල කරන්න. ඉතිරි මුත්රා පිටවීම, මුත්රා. සාමාන්‍යයෙන් සිස්ටිටිස් වලට මඟ පාදන මෙම විවේක මුත්රා වේ - මාංශ පේශි ආතතිය මගින් සංලක්ෂිත වේ, එය ශරීරයේ ප්‍රතිබිම්බයකට වඩා වැඩි යමක් නොවේ, අප අතහැර දැමිය යුතු දේ අල්ලාගෙන සිටීමේ ක්‍රියාව.
කැන්ඩිඩියාසිස්
සිස්ටිටිස් වැනි කැන්ඩිඩියාසිස් ද ඔබේ චිත්තවේගයන් අඩංගු බව යෝජනා කරයි. එහෙත්, ඊට අමතරව, ගැටලුව සංඥා කරන්නේ ඔබට හැඟීම් නොමැතිව දේවල් කිරීමට ඔබ බල කරන බවයි.
කැන්ඩිඩියාසිස් රෝග ලක්ෂණ: කැසීම, නරක සුවඳ සහ ඝන, කහ පැහැති ශ්රාවයක්හෝ පාරාන්ධ සුදු. ඔබට “ක්‍රෝධයෙන් කැසීම” ඇති කරන එම තත්ත්වයන් සමඟ සැසඳීමක් කළ හැක, නමුත් තවමත් ඔබටම ඒවාට යටත් වීමට ඉඩ දෙන්න.
උදාහරණයක් ලෙස: වගකීමකින් තොරව ලිංගිකව හැසිරීම; හෝ අවශ්‍යතාවය මත රැකියාවක සිටීම, නමුත් එය තවදුරටත් දරා ගැනීමට නොහැකි වීම, කෝපය අඩංගු වීම සහ අධික ආතතියක් අත්විඳිමින් සිටීම.
ගැටළුව සඳහා ඉඟි
චිත්තවේගීය ඉඟිය, වැළැක්වීම සඳහා ප්‍රශ්නය නම් එපා කීමට ඉගෙන ගැනීම, ඔබටම ඇහුම්කන් දීම සහ ගරු කිරීම ය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ අභ්‍යන්තර හඬට ඇහුම්කන් දිය යුතු බවත්, ඔබට යමක් කිරීමට අවශ්‍ය නැතිනම්, නිෂ්ක්‍රීය වීම වෙනුවට ගැලවීමේ ක්‍රම සොයන්න, ඔබේ කොටසක් නොවන දෙයට යටත් නොවන්න, ඔබටම වඩා ගරු කළ යුතු බවත් ය.
කායික ඉඟිය නම්: යෝනි PH සමීප සබන් භාවිතා කරන්න, මෙය සැමවිටම හොඳම ක්‍රමයයි, නිෂ්පාදිතය යෝනි මාර්ගයේ ආම්ලිකතාවය පවත්වා ගෙන යන බැවින්, දිලීර සහ බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව ඔබේ කාන්තාවගේ ආරක්ෂාවයි. ලිංගිකත්වය රසවත් කිරීම සඳහා, බොහෝ අය තම සමීප ප්‍රදේශ චොකලට් හෝ උකු කිරි වැනි සීනි සහිත නිෂ්පාදනවලින් අතුල්ලති.
ග්ලූකෝස් යෝනි මාර්ගයේ pH අගය වෙනස් කරන බැවින් රෝග ඇති කළ හැකි බැවින් මෙවැනි ක්‍රියා පිළිපැදිය යුතු නොවේ. කැන්ඩිඩියාසිස් වැනි. රසකැවිලි අනුකරණය කරන, නමුත් ග්ලූකෝස් නොමැති විශේෂිත නිෂ්පාදන, ලිංගික සාප්පු වල ඇත. මේවා විශිෂ්ට විකල්ප වේ.
BARTHOLINITIS (BARTHOLIN GLANDS)
බර්තොලින් ග්‍රන්ථිය යෝනි බිත්තියේ පාර්ශ්වීය කෙළවරේ පිහිටා ඇති අතර යෝනි මාර්ගය ලිහිසි කිරීමට කාර්යයලිංගික ක්‍රියාවේදී, ක්‍රියාවෙහි ලිස්සා යාම පහසු කිරීම සඳහා, පුහුණුව වඩාත් සුවපහසු කරයි.
බර්තොලිනිටිස්, අනෙක් අතට, මෙම ග්‍රන්ථිය ආසාධනය වූ විට සිදු වේ.
මෙය පිටුපස ඇති චිත්තවේගීය ප්‍රශ්න තේරුම් ගැනීමට ගැටළුව, ජල මූලද්‍රව්‍යය හැඟීම් නියෝජනය කරන බව ඔබ දැනගත යුතුය. එබැවින්, ලිංගික ක්‍රියාවෙන් මුදා හරින ලද ද්‍රවය මේ මොහොතේ චිත්තවේගීය ප්‍රසූතිය හෝ පුද්ගලයා මුහුණ දෙන දුෂ්කරතා සංකේතවත් කරයි.
උදාහරණයක් ලෙස: කෝපය, කෝපය හෝ අඩංගු ස්නායු භාවය, ග්‍රන්ථියේ දැවිල්ල ඇති කළ හැකි අතර එය බර්තොලිනයිටිස් ඇති කරයි. .
ගැටලුව සඳහා ඉඟි
ගැටලුව වැළැක්වීම සඳහා, ඔබේ සහකරුට ඔබේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කරන්න, එය ඔබේ හදවතින් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරන්න. මෙම චිත්තවේගයන් ඉවත් කර, තේරුම් ගෙන සහ සමාව දෙන විට, ග්‍රන්ථිය ද දැවිල්ල පිට කරයි, ගැටලුවට පිළියමක් වේ.
කායික විද්‍යාත්මක ඉඟිය වන්නේ පෙරිනියල් සම්බාහනය කිරීමයි (එය කරන්නේ කෙසේදැයි මෙතැනින් ඉගෙන ගන්න) , පටක වල නම්‍යශීලී බව සහ සැරව පිටකිරීමේ හැකියාව, ග්‍රන්ථියේ වඩා හොඳ ක්‍රියාකාරිත්වයට දායක වීම
පාරභෞතික විද්‍යාව තුළ, පියයුරු නියෝජනය කරන්නේ ස්ත්‍රී මාතෘ පාර්ශවය, උණුසුම, බියෙන් තොරව සෙනෙහස සහ ආදරය ලබා දීමට කාන්තාවගේ හැකියාවයි.
ඔබට එය අර්ථවත් දැයි බලන්න: සම්පූර්ණ පියයුරු ඇති කාන්තාවන්, තදින් වැළඳ ගන්නා කාන්තාවන් සහ උණුසුම් ලෙස, ඔවුන් වඩාත් මාතෘ හා සෙනෙහස ඇති බවට හැඟීමක් ප්‍රකාශ කිරීමට නැඹුරු වේ,සමීපත්වය සහ පිළිගැනීමේ වාතාවරණයක් නිර්මාණය කිරීම. එම නිසා ලබා දීම සහ ලබා ගැනීම සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීමේ පහසුව ද පියයුරු නියෝජනය කරයි.
එනම්, වඩාත් පහසුවෙන් ලබා දීමට සහ උපයා ගැනීමට ඇති හැකියාවයි. ඔබේ ශරීරයේ මෙම කොටස ඉතා අඩු හෝ ඉතා සංවේදී නම්, ඔබ ඔබේ සබඳතා තුළ ප්‍රමාණවත් පරිත්‍යාගයක් කර තිබේද, ඔබේ මාතෘ පාර්ශ්වය ප්‍රකාශ කිරීමට ඔබ කළමනාකරණය කරන්නේ නම් සහ ඔබ ඔබේ මව සමඟ හොඳින් විසඳා ගන්නේ නම්, ඔබ ගැනම ස්වයං තක්සේරු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. සහ ස්ත්‍රී ගැටළු.
ගැටලුව සඳහා ඉඟි
ඔබේ ආදරය වැඩිපුර ලබා දෙන්න, නිතර වැළඳ ගන්න, වඩාත් පිළිගත හැකි සහ සත්‍ය ආකාරයෙන්, සබඳතාවලට යටත් වී වඩාත් අවංකව සහ විනිවිදභාවයෙන් තොරව ක්‍රියා කරන්න විනිශ්චයන්ට ඇති බිය.
ශරීරය සඳහා, ඉඟිය වන්නේ ඔබේ ස්නායු අවසානය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට සහ ඔබේ ප්‍රතිරෝධය සහ සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට නැඹුරු වන බැවින්, සුදුසු කාලවලදී පියයුරු මත හිරු බැස යෑමයි. තවත් හැකියාවක් වන්නේ පියයුරු වලට විවිධ උත්තේජක ලබා දීමයි, එනම්: කම්පනය, ජෙල් උත්තේජක, තාපය හා සීතල සංවේදනයන්, ඝන අත්වැසුම් සමඟ ස්පර්ශ කිරීම යනාදිය.
මෙය ඉතා සංවේදී පියයුරු වලට ප්‍රතිරෝධය ලබා ගැනීමට සහ ක්‍රමයෙන් සංවේදී වීමට උපකාරී වේ. ස්නායු අවසානය අවදි කිරීමට සහ සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට ලිංගිකත්වය, පහළ උදරයේ.
Dyspareunia යනු ප්‍රතිචාරයකිකායික හෝ චිත්තවේගීය විය හැකි වේදනාවක් නොදැනෙන ලෙස කාන්තාවට ශරීර ආරක්ෂාව. උදාහරණයක් ලෙස: ඔබ පසුව පසුතැවිලි විය හැකි ගැඹුරින් දන්නා පුද්ගලයෙකු සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට ඔබ තීරණය කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබේ යෝනි මාර්ගයේ මාංශ පේශි ආතතියට පත් වන අතර ලිංගික ක්‍රියාව අතරතුර ඔබට වේදනාවක් දැනේ.
වේදනාවට තවත් හේතුවක් වන්නේ යෝනි මාර්ගයෙහි ස්ථාපනය කර ඇති සහ ඝර්ෂණයට පත් වූ විට cuiras ලෙසද හැඳින්වෙන මාංශ පේශි ගැටිති වේ. ශිෂේණය ඍජු සමග, වේදනාව ඇති කරයි. මෙම ගැටිති කම්පන හෝ ලිංගික ආරක්ෂාව හෝ වෙනත් ඕනෑම ලිංගික, කාමුක, මාතෘ හෝ ආත්ම අභිමානය සම්බන්ධ අන්තර්ගතයක් මගින් ලබා ගත හැක.
යෝනි මාංශ පේශී වල වේදනාව නිරූපණය කරන්නේ ඔබට ආදරය හෝ ආදරය තුළ ඇති නම්‍යශීලීභාවය නොමැතිකමයි. ඔබේ ලිංගිකත්වය.
මෙය බොහෝ හේතු නිසා සිදු විය හැක, උදාහරණයක් ලෙස: ඔබේ පුද්ගලික අනන්‍යතාවය සහ විශ්වාසයන් සමඟ ගැටුම්; මර්දනකාරී නිර්මාණය; එසේත් නැතිනම් නිදහස් වී ලිංගිකව හැසිරීමට ඉඩ හැරීමට ඇති ආශාව, නමුත් එසේ කිරීමට ධෛර්යයක් නොමැතිව, ඇයව කොටු වී ඇති බවක් දැනේ. ගැටලුව විසඳීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා, ජීවිතයේ මෙම ක්ෂේත්‍රවල ඔබ අනුගමනය කිරීමට නැඹුරු වන නම්‍යශීලීභාවයේ අඩුව ගැන සිතන්න සහ ජීවිතය ඔබට ඉදිරිපත් කරන තත්වයන්ට අනුවර්තනය වීමට උත්සාහ කරන්න.
ගැටළුව සඳහා ඉඟි
0>ගැටලුව වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබට සතුට ලබා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න, ඔබ සමඟ සිටින්නේ කවුරුන්ද යන්න සහ, ප්‍රධාන වශයෙන්, ඔබ ගැන විශ්වාස කරන්න. ආදරය සහ ලිංගිකත්වය තුළ ඔබේ චිත්තවේගීය වේදනාවන් මොනවාදැයි වටහා ගනිමින් ආශාව සහ උද්දීපනය දැනෙන අතර ඔබේම වේගයෙන් සංසර්ගය පවත්වන්න. තවද,කතා කරන්න, සමාව දෙන්න, පසුව ජීවත්වීමේ සතුටට වඩා හයියෙන් කතා කරන්න.අනෝර්ගස්මියාව (එයට ඓශ්චර්යයක් හෝ අපහසුවක් නැත)
අනෝර්ගස්මියාව යනු කායික ක්‍රියාකාරිත්වයක් නොවේ , මන්දයත් සුරාන්තය තුළම , චිත්තවේගීය වේ. මේ සම්බන්ධයෙන් කාන්තාවකට අක්‍රියතාවයක් ඇති විට, බොහෝ විට එතරම් බැරෑරුම් කිසිවක් නොමැත.
ලිංගිකත්වය සඳහා වන සෑම කාන්තා කායික ක්‍රියාවලියක්ම ඉතා සංකීර්ණ වන අතර, පද්ධතිය වැනි ඒ සඳහා පමණක් පද්ධතියක් පවා ඇති බව අප මතක තබා ගත යුතුය. කාන්තා සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතිය.
එබැවින්, කාන්තාවකට මෙම සතුටේ උච්චතම අවස්ථාව භුක්ති විඳීමට නම්, ඇය ප්‍රථමයෙන් තම ශරීරය ඒ සඳහා සූදානම් කරන පියවර අනුගමනය කර තිබිය යුතුය:
- පළමුව ලිංගිකත්වයට ඇති ආශාව සහ සහකරු
- ඉන්පසු උද්දීපනය (ඒවා නම් ශරීරයේ ඇති ආශාවේ ප්‍රතිචාර, එනම් ලිහිසි කිරීම, හෘද ප්‍රතිදානය වැඩි වීම, ශ්වසන වේගය ආදිය).
උදාහරණයක් ලෙස: ඉක්මනින් ලිංගික ක්‍රියාව ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය වන සහකරු විසින් මධ්‍යම රාත්‍රියේ අවදි කරන කාන්තාවක්. ඇය ලිංගිකව එක්වීමට පෙර ආශාවෙන් හා උද්දීපනයෙන් නොගිය නිසාත්, ඇගේ සිරුර සකස් කර ගැනීමට නොහැකි වූ නිසාත්, එය බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත - වේදනාවට අමතරව, යෝනි මාර්ගය සම්පූර්ණයෙන්ම විවෘත නොවී ශිෂේණය ඍජු වීම - ඇය තවමත් සුරාන්තයට පත් නොවනු ඇත. රුධිරය නොතිබූ බැවින්, මුත්රා ස්පොන්ජිය සහ අනෙකුත් අවශ්‍ය කොටස් පිරවීමට ප්‍රමාණවත්ය.
ඊට අමතරව, උත්තේජකස්නායු ස්නායු ද ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් සමඟ නොගැලපේ. එමනිසා, ආශාවකින් සහ උද්වේගයකින් තොරව සුරාන්තයට පත්වීමට සමත් වන කාන්තාවන් පවා තවමත් එම උච්චතම අවස්ථාවෙහි සම්පූර්ණ විභවය ගවේෂණය නොකරයි - එය ඔවුන්ට හැඟෙන්නේ ඇත්ත වශයෙන්ම සුරාන්තයක් දැයි බොහෝ විට සැක මතු කරයි.
ගැටලුව සඳහා ඉඟි:
ලිංගිකත්වය යනු ආත්මයේ ප්‍රකාශනයකි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ විනිශ්චය කිරීම හෝ තාර්කික කිරීමකින් තොරව - මොහොත දැනීමට ඔබ නිදහස් විය යුතු බවයි. එය ඔබ නොසිතිය යුතු දෙයක්, එය කරන්න.
එය නැටුමක් මෙන් ක්‍රියා කරයි, ඔබ ගන්නා පියවර ප්‍රකාශ නොකරන අතර, ඒවා නිකම්ම සිදු කර ඇති අතර අනෙක් පුද්ගලයා ඔබ සමඟ පැමිණේ. එමනිසා, ඔබ ඕනෑවට වඩා තාර්කික හෝ පාලනය කරන්නේ නම්, එය ඔබට සුරාන්තයට පත්වීම වළක්වනු ඇත.
ප්‍රබල සහ නිතර ඔසප් කැක්කුම
ගර්භාෂය ආදරය, ලිංගිකත්වය සහ ස්වයං-සිද්ධිය සම්බන්ධ චිත්තවේගීය අවහිරතා පිළිබඳ මතකයන් තබා ගනී. ගෞරවය, ස්වයං-දැනුම සහ මාතෘත්වය.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ එහි ගබඩා කර ඇති සියලුම ගැටළු "තදින්", ඔසප් කැක්කුම ආකාරයෙන්, රුධිරය සමඟ තුරන් කිරීම සඳහා - එය ද ක්රියාවක් වේ. ශරීරය පිරිසිදු කිරීම.
මෙම පද්ධතිය ශරීර බුද්ධියක් සංඥා කරයි. සම්බාහනය, සාමාන්‍යයෙන්, නිශ්චිත කලාපයක ගබඩා කර ඇති කෝපයේ සන්නාහය සහ රිදවීම ඉවත් කිරීමට සමත් වේ. ගර්භාශයේ ගබඩා වී ඇති හැඟීම් වලට අපට ප්‍රවේශයක් නොමැති බැවින්, ඒවා තුරන් කිරීම සඳහා ශරීරය අප වෙනුවෙන් මෙම "සම්බාහන" කරයි.