Ste kdaj poskušali prikriti obraz nezadovoljstva? Ste se trudili zadržati solze, a so vseeno prišle, ali pa ste dali jasno vedeti, da želite jokati? Telo je izraz naše duše. Ko nekaj notranje čutimo, se to pokaže v telesu, in včasih tega ni mogoče niti prikriti.

Resnica je, da je medicina razdeljena na različne specialnosti, da bi se strokovnjaki lažje osredotočili na določene telesne težave. Vendar smo stroj, ki deluje kot celota - ne ločeno.

Če torej želimo zares poskrbeti za kakršno koli motnjo v delovanju telesa, moramo razumeti izvor te težave, ki običajno izvira iz nezadovoljstva ali disharmonije v življenju in čustvih.

Če res želimo poskrbeti za določeno disfunkcijo telesa, moramo razumeti izvor te težave - ta običajno izvira iz nezadovoljstva ali disharmonije v življenju in čustvih.

William Reich, začetnik orgonske terapije, ki se danes imenuje Reichova psihoterapija telesa, nerazrešena čustva, ki so shranjena v telesu, imenuje "oklepni pasovi". Ti "oklepni pasovi" so mišične napetosti, ki ovirajo pretok krvi in energije.

Številne druge znanosti izhajajo iz istega načela in tudi naša zahodna znanost je razmišljala o tej možnosti. Primer tega je Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), ki opredeljuje zdravje kot "stanje harmonije med telesnim, psihološkim in socialnim blagostanjem - in ne zgolj odsotnost bolezni".

Zdaj, ko je ta povezava telesa in čustev postala jasnejša, se torej poglobimo v spoznavanje ženske spolnosti. Vabim vas, da opazujete svoje spolne težave in celo motnje, ki jih v tem smislu predstavljate, kot pot k samospoznanju.

To vas bo zagotovo pripeljalo do preoblikovanja vaše spolnosti in tudi različnih področij življenja, navsezadnje, kot lahko vidite, vse izvira iz tišine naše notranjosti.

Na kaj kažejo nekatere spolne motnje in težave:

OKUŽBA SEČIL (CISTITIS).

Do tega pride, ko življenjskim situacijam ne dovolimo, da bi šle s tokom, in čustva zadržujemo - tako kot zadržujemo pretok urina, ko zadržujemo uriniranje in ga pustimo za pozneje. To sčasoma privede do okužbe urinarnega trakta.

Ko zadržujete jok, zadržujete tudi svojo žalost in preprečujete, da bi te vode (solze) tekle po telesu.

Fizično je mehur organ, ki je odgovoren za zadrževanje vode v telesu in njeno filtriranje, izločanje tistega, kar ne služi, in vračanje tistega, v čemer lahko še vedno uživamo. Metaforično je to povezano z vašo sposobnostjo, da izkoristite čustvene lekcije življenja s filtriranjem, izločanjem ali uživanjem v vsaki izkušnji, ki se vam ponudi.

Nasveti za težavo

Da bi preprečili okužbo sečil, opustite, kar vam ne pripada več, znebite se nakopičenih čustev, pustite bolečine, ne zadržujte čustev v sebi, jokajte. Tudi urina ne zadržujte, postavite sebe na prvo mesto, delo ali katera koli druga odgovornost lahko počaka.

Ko se pojavi okužba, oseba občuti bolečino pri uriniranju. To fizično nelagodje lahko primerjamo z bolečino, ki jo doživljamo, ko opuščamo tisto, česar ne želimo izgubiti, ali s strahom, da bi se premaknili naprej.

Če že imate težave s cistitisom, vam ponujamo nasvet: ko urinirate, se usedite na sedež in se sprostite. Bodite pozorni na perineum (predel med vagino - ali skrotumom - in anusom), ki mora biti prav tako zelo sproščen.

Prav ti ostanki urina običajno povzročijo cistitis, za katerega je značilna mišična napetost, ki ni nič drugega kot telesni refleks, torej zadrževanje tistega, kar moramo spustiti.

CANDIDIASIS

Kandidoza, podobno kot cistitis, prav tako kaže na to, da so vaša čustva zadržana. Poleg tega pa težava sporoča, da se prisiljujete v stvari, ne da bi se počutili prijetno.

Simptomi kandidoze so: srbenje, neprijeten vonj in gost, rumenkast ali dolgočasno bel izcedek. Lahko jih primerjate s tistimi situacijami, zaradi katerih se "praskate od jeze", vendar se jim vseeno pustite izpostaviti.

Na primer: spolni odnos iz obveze, čeprav se vam ne ljubi; ali pa delo iz potrebe, ki ga ne zdržite več, ste jezni in doživljate veliko stresa.

Nasveti za težavo

Čustveni nasvet, da bi preprečili težave, je, da se naučite reči ne, se bolj poslušati in spoštovati. To pomeni, da morate poslušati svoj notranji glas in, če nečesa ne želite storiti, poiskati izhod, namesto da ostanete neaktivni, se ne podrejati temu, kar ni del vas, se bolj spoštovati.

Fiziološki nasvet je: uporabljajte intimno milo s pH vagine, to je vedno najboljši izhod, saj izdelek ohranja kislost nožnice, ki je ženska zaščita pred glivicami in bakterijami. Za popestritev seksa si veliko ljudi v intimne predele vtira izdelke s sladkorjem, kot sta čokolada ali kondenzirano mleko.

Tovrstne prakse ne bi smeli sprejeti, saj glukoza spremeni pH nožnice, kar lahko privede do bolezni, kot je kandidoza. V seks shopih so na voljo specializirani izdelki, ki posnemajo sladkarije, vendar nimajo glukoze. To so odlične možnosti.

BARTOLINITIS (VNETJE BARTOLINSKIH ŽLEZ)

Bartolinova žleza se nahaja na stranskih robovih vaginalne stene in ima funkcijo mazanja nožnice med spolnim odnosom, da bi olajšala drsenje med dejanjem in ga naredila bolj udobnega.

Bartolinitis pa se pojavi, ko se ta žleza vname.

Da bi razumeli čustvene težave, ki so v ozadju te težave, moramo vedeti, da element vode predstavlja čustva. Tako tekočina, ki se sprosti med spolnim aktom, simbolizira čustveno predanost v tem trenutku ali težave, s katerimi se oseba sooča.

Na primer: jeza, bes ali zadržana živčnost, ki lahko povzročijo vnetje žleze in Bartolinitis.

Nasveti za težavo

Da bi preprečili težavo, svoja čustva izpraznite s partnerjem in jih popolnoma spravite iz srca. Ko bodo ta čustva odpravljena, razumljena in odpuščena, bo tudi žleza izpustila vnetje in ozdravila težavo.

Fiziološki nasvet je, da opravite masažo perineja. (kako to storiti, si preberite tukaj) omogočiti prožnost tkiva in možnost izločanja gnoja, kar prispeva k boljšemu delovanju žleze.

ZELO ALI NEOBČUTLJIVE PRSI

V metafiziki prsi predstavljajo materinsko žensko plat, toplino, sposobnost ženske, da brez strahu daje naklonjenost in ljubezen.

Preverite, ali se vam zdi smiselno: ženske s polnimi prsmi, ki močno in toplo objemajo, običajno prenašajo občutek, da so bolj materinske in ljubeče, kar ustvarja vzdušje intimnosti in dobrodošlice. Zato prsi predstavljajo tudi lahkotnost ukvarjanja z dajanjem in sprejemanjem.

Če je ta del vašega telesa preveč ali premalo občutljiv, poskusite oceniti sebe in ugotoviti, ali v svojih odnosih dajete dovolj, ali vam uspeva izraziti svojo materinsko plat in ali ste rešili svoja materinska in ženska vprašanja.

Nasveti za težavo

Dajte več svoje ljubezni, objemajte pogosteje ter na bolj topel in pristen način, prepustite se odnosom ter delujte bolj iskreno in transparentno, brez strahu pred obsojanjem.

Za fizika je nasvet, da prsi ob primernem času sončite, saj to normalizira njihove živčne končiče ter poveča njihovo odpornost in občutljivost. Druga možnost je, da dojkam ponudite različne dražljaje, na primer: vibracije, dražljaje z gelom, občutke toplote in mraza, dotik z debelimi rokavicami itd.

To bo zelo občutljivi dojki pomagalo pridobiti moč, neobčutljivi pa prebuditi živčne končiče in izboljšati njeno občutljivost.

BOLEČINE MED SPOLNIM ODNOSOM (DISPAREUNIJA).

Bolečina med spolnim odnosom se običajno pojavi v nožničnih stenah ob spolnem odnosu, lahko pa tudi v spodnjem delu trebuha po spolnem odnosu.

Dispareunija je zaščitni odziv telesa, da ženska ne čuti bolečine, bodisi fizične bodisi čustvene. Na primer: odločite se za spolni odnos z osebo, za katero globoko v sebi veste, da vam bo pozneje žal. V tem primeru se vaša vaginalna muskulatura napne in med spolnim odnosom čutite bolečino.

Drugi razlog za bolečino so mišični vozliči - imenovani tudi prsne ploščice -, ki so nameščeni v vaginalnem kanalu in ob trenju s penisom povzročajo bolečino. Ti vozliči so lahko pridobljeni zaradi travme ali spolne obrambe ali katere koli druge spolne, ljubezenske, materinske ali s samopodobo povezane vsebine.

Bolečine v vaginalnih mišicah predstavljajo pomanjkanje fleksibilnosti v ljubezni ali spolnosti.

To se lahko zgodi iz različnih razlogov, kot so: konflikti z vašo identiteto in osebnimi prepričanji; represivna vzgoja; ali želja, da bi se osvobodili in opustili spolnost, vendar za to nimate poguma, zaradi česar se počutite ujeti. Da bi poskušali rešiti težavo, razmislite o pomanjkanju prilagodljivosti, ki jo običajno sprejemate na teh področjih življenja, in se poskušajte prilagoditi situacijam, ki vam jih ponuja življenje.

Nasveti za težavo

Da bi preprečili težavo, si dovolite prejemati užitek, zaupajte osebi, s katero ste, in predvsem sebi. Začutite željo in vznemirjenje ter spolni odnos izvajajte v svojem tempu, pri čemer se zavedajte, kakšne so vaše čustvene bolečine v ljubezni in spolnosti. Prav tako se pogovorite, odpustite in nato dovolite, da užitek ob doživljanju drugih čustev spregovori glasneje.

ANORGAZMIJA (ODSOTNOST ORGAZMA ALI TEŽAVE PRI NJEGOVEM DOSEGANJU)

Anorgazmija ni telesna disfunkcija, saj je orgazem sam po sebi čustven. Kadar ima ženska na tem področju določeno disfunkcijo, pogosto ne gre za nič tako resnega.

Ne smemo pozabiti, da je vsak ženski fiziološki proces za spolnost zelo zapleten in ima celo sistem, ki je namenjen samo temu, kot je ženski simpatični živčni sistem.

Da bi ženska lahko uživala v vrhuncu tega užitka, mora najprej opraviti korake, ki bodo njeno telo na to pripravili:

• najprej želja po seksu in partner
• nato vzburjenje (to so odzivi želje v telesu, kot so mazanje, povečan srčni iztis, frekvenca dihanja itd.).

Na primer: ženska, ki jo sredi noči zbudi partner in hitro želi začeti spolni odnos. Ker pred spolnim odnosom ni doživela želje in vzburjenja ter ni mogla pripraviti svojega telesa, je verjetno, da - poleg občutka bolečine, ker nožnica ne bo popolnoma odprta za sprejem penisa - še vedno ne bo dosegla orgazma, saj ni bilo krvi.dovolj, da napolni sečnično gobo in številne druge potrebne dele.

Poleg tega tudi živčni dražljaji ne bodo usklajeni z ostalimi deli telesa, zato tudi tiste ženske, ki lahko dosežejo orgazem brez želje in vzburjenja, še vedno ne bodo v celoti izkoristile potenciala tega vrhunca - kar pogosto povzroči dvom, ali je bil to, kar bodo občutile, dejansko orgazem.

Nasveti za težave:

Seks je izraz duše. To pomeni, da se morate osvoboditi in začutiti trenutek - brez presojanja ali racionaliziranja. O tem ne smete razmišljati, temveč to preprosto narediti.

Deluje kot ples, pri katerem ne poveste korakov, ki jih boste naredili, ampak jih samo naredite, druga oseba pa vas spremlja. Če ste torej preveč racionalni ali nadzorujoči, vam bo to preprečilo doživljanje orgazmov.

HUDI IN POGOSTI MENSTRUALNI KRČI

V maternici so shranjeni spomini na čustvene blokade na področju ljubezni, spolnosti, samospoštovanja, samozavedanja in materinstva.

To pomeni, da se vse težave, ki so tam shranjene, "iztisnejo" v obliki menstrualnih krčev, da se izločijo skupaj s krvjo - kar je tudi dejanje čiščenja telesa.

Masaža na splošno lahko odpravi oklep jeze in bolečine, shranjen v določenem predelu. Ker nimamo dostopa do čustev, shranjenih v maternici, telo to "masažo" opravi namesto nas, da bi jih odpravilo s pomočjo tega, kar občutimo kot krče.

Nasveti za težavo

Razrešiti morate svoje težave, povezane z ljubezenskimi žalostmi: opustite morebitne izdaje, ki ste jih doživeli, čas je, da se nehate ukvarjati z njimi. Opustite pretekle ljubezni, v srcu ohranite le lep spomin in spoštovanje do ljudi, ki so šli skozi vaše življenje.

Na splošno je nauk ta, da se naučite živeti v sedanjosti - in ne na podlagi spominov iz preteklosti - in predvsem, da se imate radi kot ženska in se uskladite s svojimi cikli, jih primerjate s cikli v naravi ter poskušate razumeti menstruacijo in to, kar vam ima povedati.

Upoštevajte, da bo v mesecih največjega stresa menstrualna kri gostejša, temnejša in celo smrdljiva, medtem ko bo v mirnejših obdobjih svetlo rdeča. Ljubite svoje cikluse in stanje ženske. Potem boste videli, da bo - kot čarovnija - vse v redu.

OBESITNOST

Izvor besede debelost izhaja iz latinske besede "obesita", kar pomeni "požreti". V prispodobi lahko težavo primerjamo s kokonom, v katerem se oseba napolni z maščobnim tkivom, kot da bi tvorila zaščitno maščobo pred svetom in svojimi strahovi.

Na splošno je prisotna notranja krhkost in obup pri urejanju družinskih, čustvenih, poklicnih in družbenih odnosov, pa tudi težave pri soočanju z ovirami in sprejemanju svojih slabosti ali izražanju strahov in neodobravanja.

V mnogih primerih užitek v prehranjevanju zapolni praznino, ki jo čutijo v sebi.

Težava je v tem, da bolj ko se skrivate v kokonu svojih strahov, slabosti in negotovosti, bolj se boste morali ukvarjati z morebitnimi težavami s samopodobo, kot so nevrotično vedenje in celo vzorci ljubosumja, ki prej niso obstajali.

Ker gre za tako pogost problem med ženskami, je ta disfunkcija obravnavana tudi v tem članku.

Nasveti za težavo

Skrbite za svoje telo kot gesto skrbi in spoštovanja do sebe - ne zaradi drugih ali zato, ker to od vas zahteva družba. Sprejmite, da vas je strah, da vas ne bodo sprejeli, in ugotovite, kako se lahko s tem spopadete, vendar se ne slepite. Zavedajte se svoje telesne resničnosti in se z njo soočite, pogosteje se poglejte v ogledalo in bodite pripravljeni spremeniti svoje čustvene težave.

Izogibanje pogledu na svojo telesno podobo le še poslabša škodljive čustvene učinke. Vprašajte se: kakšen vpliv ima prekomerna telesna teža na moje življenje? Že samo dejstvo, da se soočate s situacijami, vam bo pomagalo prekiniti čustvene vzorce, ki vodijo v debelost.

Dokaz za to je, če se oseba ne trudi veliko in kljub temu shujša. Predvsem si ne prizadevajte za drugačno telo, da bi imeli večjo samozavest, temveč se naučite prepoznati svoje vrednote in imeti ljubezen do sebe pred vsem drugim.