Oavsett vad du tror är det ett faktum att vissa miljöer, så snart vi kommer in i dem, får oss att känna ett lätt obehag. Mer känsliga personer kan till och med känna sig sjuka "ur en handvändning", vilket gör allting väldigt förvirrande, eftersom de för några minuter sedan mådde väldigt bra.

Huvudproblemet är att vi, på grund av det dagliga livets stress och rörelse eller till och med våra bekymmer, tenderar att inte vara särskilt uppmärksamma på dessa små tecken. Med andra ord kan en plötslig huvudvärk eller magont, en köldknäppning, yrsel, blodtrycksfall eller blodtrycksökning bara analyseras utifrån det organiska prismat. Så, för att försöka vara mycket praktiska, tar vi lite medicin och snabbt.Vi bedövas och glömmer bort det, i stället för att reflektera över ursprunget till obehaget.

Jag känner människor som varje gång de besöker till exempel ett företag får huvudvärk. Vissa människor kan också orsaka allergiska kriser och andra platser kan få oss att må illa. Om detta händer dig, men du är distraherad av fakta, är tendensen att du inte märker mönstret eller associerar en sak med en annan. Du kanske tror att du inte har ätit ordentligt,att det var ett överskott av kaffe eller till och med en enkel stresskris som utlöste hennes obehag.

Naturligtvis kan orsaken till en fysisk ohälsa ibland bero på dessa faktorer. I vilket fall som helst är det första steget att identifiera våra kroppsliga känslor och lägga märke till när och under vilka förhållanden de uppträder. Men för att detta ska fungera måste vi vara mer uppmärksamma på vår egen kropp och veta hur vi ska lyssna på den och respektera den.

Positiva och negativa krafter

Vi är gjorda av energi och vi lever i en värld full av krafter (positiva och negativa) som vi vet existerar men som vi inte kan se, till exempel elektricitet, strålning och elektromagnetism. Precis som de normalt beter sig i naturen, stöter vissa krafter bort och andra attraherar. Det är därför som vi när vi är tillsammans med en person som vibrerar på samma frekvens som vi, viVi mår bra och det motsatta händer också.

Så för att veta hur man skiljer på om det obehag man känner är rent organiskt eller en reaktion på en energi som inte är i samklang med en själv, till exempel, måste man vara uppmärksam. När det är ett energiproblem är det i allmänhet så att det enkla faktum att vi fokuserar våra tankar på det gör att det försvinner.

För att göra det tydligare kan du tänka dig ett ögonblick då du känner en plötslig tyngd i axlarna. Om du försöker distrahera dig med något annat och ignorerar känslan, i tron att den kommer att försvinna av sig själv, kommer du att låta den stanna kvar hos dig. Om du däremot uppmärksammar den, dess innebörd, och är uppmärksam på din omgivning, är det som om din energi automatiskt förändras, vilket bidrar till attDet är precis som en mygga som biter dig obemärkt och som försvinner så fort du märker att den finns där. Ett annat tips är att meditera, slappna av och göra något som roar dig.

Det brukar fungera bra, för när vi mår dåligt tappar vi energin, den blir svagare, vi börjar se saker och ting ur en mer negativ synvinkel och på så sätt anpassar vi oss mer och mer till den lågfrekventa energin. Med andra ord, om vi inte vidtar försiktighetsåtgärder i början, när obehaget fortfarande är uppenbart, är tendensen att vi anpassar oss och inte längre lägger märke till nyanserna,Vi kan helt enkelt ändra vårt beteende och våra vibrationer och på så sätt locka andra situationer och människor till våra liv.

Så för att undvika att bli smittad till den grad att ditt liv förändras negativt, se efter:

• Håll dina tankar på goda saker och undvik att klaga eller döma för mycket.
• Var uppmärksam på obehag och var och när det uppstår.
• Kontrollera om det finns ett hälsomönster som upprepas i ditt liv.
• Lägg märke till om du fortfarande mår dåligt efter att ha mentaliserat eller slappnat av, för då kommer du att förstå att symtomen är fysiska. Med tiden kommer du att ha större förmåga att skilja på det subtila mellan vad som är ett energetiskt slitage och vad som är ett organiskt slitage.
• Identifiera de platser som gör att du mår dåligt och skapa rutiner för att skydda dig själv innan du går dit, antingen genom mentaliseringar eller genom att vara mer uppmärksam. Om du kan, undvik att bara gå till platsen.
• Lägg märke till om obehaget uppstår på en plats där du kan göra några ändringar för att må bättre. Om så är fallet, sätt in växter och observera hur de utvecklas. Det är ingen tillfällighet om de snabbt vissnar.
• Förstå orsakerna till varför du försätter dig själv i en viss situation. Om du hela tiden mår dåligt beror det trots allt på att du insisterar på något som kanske inte är det bästa för dig.

En praktisk mentalisering

Ett sätt att bli av med negativa energier och även skydda dig från dem är att helt enkelt visualisera en violett spiral som snabbt stiger upp från dina fötter moturs. Efter att ha gjort detta några gånger kan du föreställa dig en kaskad av gyllene ljus som faller över ditt huvud, vilket kommer att fylla dig med god energi. Som avslutning föreställer du dig samma violetta spiral, men som nu vänder moturs.medurs för att skydda dig.